本文作者:燕窝大咖

泡参燕窝好吗?泡参燕窝好吗有营养吗

燕窝大咖 2024-03-16 5
泡参燕窝好吗?泡参燕窝好吗有营养吗摘要: 本文目录喝椰子汁可以吃钙片吗野生加拿大海参怎么吃效果好一、喝椰子汁可以吃钙片吗喝椰子汁可以吃钙片。椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解...

本文目录

  1. 喝椰子汁可以吃钙片吗
  2. 野生加拿大海参怎么吃效果好

一、喝椰子汁可以吃钙片吗

喝椰子汁可以吃钙片。

椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。

另外椰子汁清如水、味甘甜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。椰汁清如水,饮之甘甜可口。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

二、野生加拿大海参怎么吃效果好

一、凉拌海参

原料:发泡好的海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖。

做法:

1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内,加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。

2.将发泡好的海参切成片状,与调好的味汁搅匀。

菜肴功效:可调节血压、血糖。

二、海参瘦肉白果粥

原料:大米、发泡好的海参、白果、骨头汤、瘦肉、红辣椒少许。

做法:

1.大米洗净,泡两小时后沥干水分备用。

2.白果去壳,去薄膜,洗净备用,发泡好的切段备用。

3.水和汤烧沸后,倒入大米,大火烧开,转小火煮15分钟,加入白果和海参,后腿骨肉,中火煮15分钟,中间不断搅拌。

4.调入盐,胡椒粉,香油,撒入红椒碎,出锅。

菜肴功效:可祛痰、止咳、润肺、定喘、补虚止带、补肾缩尿并预防内脏下垂、子宫脱坠、补血气、美容、补充蛋白质。

三、海参芹菜粥

原料:发泡好的海参、盐、芹菜、姜、大米。

做法:

1、将大米洗净并浸泡30分钟,锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米熬煮,后改成中小火,煮30分钟。

2、趁着这个时间,将芹菜切成碎末,发泡好的切成薄片,姜去皮切成细丝。

3、待米粥变得粘稠后,放入姜丝,海参片和芹菜,调入盐,搅拌均匀后,改成大火继续煮3分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。

菜肴功效:对高血糖,高血压,气管炎等疾病有一定作用,适合父母或同症状的人群。

四、鲍汁海参捞饭

原料:发泡好的海参、熟糯米饭、胡萝卜、黄瓜、调料上汤、鲍汁、湿淀粉、明油。

做法:

泡参燕窝好吗?泡参燕窝好吗有营养吗

1、发泡好的海参放入上汤中小火煨15分钟,取出备用。

2、胡萝卜、黄瓜去皮,修成橄榄状,放入沸水中大火汆1分钟捞出。

3、将煮了15分钟的海参放入鲍汁中小火烧5分钟,放入湿淀粉勾芡,淋明油后出锅放入盘中。

4、扣入糯米饭,放胡萝卜、黄瓜即可。

菜肴功效:鲍汁海参捞饭,加点葱花,刺激胃黏膜,提高食欲。

五、海参小豆腐

原料:发泡好的海参、木耳、葱、姜、豆腐、芦笋、胡萝卜、生菜、盐、鸡精、水淀粉。

做法:

1、海参洗净切丁,木耳泡发切碎,胡萝卜切丁、芦笋去皮切丁、葱姜切末。

2、开水下发泡好的海参粒焯熟捞出(不要沾油),再焯熟芦笋丁捞出。

3、锅热油少许,煸香葱姜,放入胡萝卜丁、放少许汤。

4、放入海参和木耳,倒入做豆腐丁,加盐,鸡精放入芦笋丁勾薄欠出锅。

5、卷心生菜去根洗净,取4片成碗状摆在其中,将炒好的菜倒在生菜碗中即可。

菜肴功效:此乃男性补肾壮阳,女性养生的绝佳菜肴。

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