摘要：
本文目录橙子的吃法大全燕窝怎么吃效果最好燕窝的正确做法燕窝可以搭配水果吗一、橙子的吃法大全1.橙子的吃法橙子的吃法橙子的吃法橙子吃法：直接吃、榨橙汁、做菜（香橙排骨等）、炖冰糖、炖... 本文目录
一、橙子的吃法大全
1.橙子的吃法
橙子的吃法橙子的吃法
橙子吃法：直接吃、榨橙汁、做菜（香橙排骨等）、炖冰糖、炖盐巴（炖法：把橙子顶部切开露出部份橙肉即可，放上冰糖或盐巴，再盖回顶部。）放糖的喉痛喉沙失音都有效，放盐巴的可治咳嗽。
推存一个干净利索的橙子新吃法.橙子不再用剥着吃了，而是吸着吃！
1将橙子放在手中来回搓，稍稍用点力，让它慢慢变软.
2把筷子插到橙子里来回搅动，将果瓤搅散.
3将比较粗的吸管***橙子里，现在就开始”吸”橙子喽.这么吸能干净吗？
没问题，果肉已经搅烂了，吸管又这么粗，很容易就把果汁连果肉一起吸出来了.
还有一种跟吃苹果似的，把皮一圈圈的削下来，然后切片切块都可以，这个就是弄的到处都是水，但可以弄上好几个，放在碗里，然后是收拾干净案板.用牙签扎着吃，边看边吃真不错.
还有人会用热水泡泡，直接拨皮吃，我想这样弄的热乎乎的肯定不好吃，一般水果加热后的味道都很奇怪.
我还是喜欢用勺子吃.挖空的橙子壳摆在房间里还挺漂亮，还能增加屋子的芳香味，真的一举三得.
橙子的吃法
橙子吃法：直接吃、榨橙汁、做菜（香橙排骨等）、炖冰糖、炖盐巴（炖法：把橙子顶部切开露出部份橙肉即可，放上冰糖或盐巴，再盖回顶部。）
放糖的喉痛喉沙失音都有效，放盐巴的可治咳嗽。推存一个干净利索的橙子新吃法.橙子不再用剥着吃了，而是吸着吃！ 1将橙子放在手中来回搓，稍稍用点力，让它慢慢变软. 2把筷子插到橙子里来回搅动，将果瓤搅散. 3将比较粗的吸管***橙子里，现在就开始”吸”橙子喽.这么吸能干净吗？没问题，果肉已经搅烂了，吸管又这么粗，很容易就把果汁连果肉一起吸出来了.还有一种跟吃苹果似的，把皮一圈圈的削下来，然后切片切块都可以，这个就是弄的到处都是水，但可以弄上好几个，放在碗里，然后是收拾干净案板.用牙签扎着吃，边看边吃真不错.还有人会用热水泡泡，直接拨皮吃，我想这样弄的热乎乎的肯定不好吃，一般水果加热后的味道都很奇怪.我还是喜欢用勺子吃.挖空的橙子壳摆在房间里还挺漂亮，还能增加屋子的芳香味，真的一举三得。
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橙子的标准吃法
我觉得橙子吃法很多，看场合吧公众场合，切成四瓣，大的可以是六瓣甚至是八瓣，吃相比较斯文，也不容易弄脏衣服和手，但是老师说不爽。
家里人或者是一个人吃的时候，可以像剥桔子一样把皮剥了，方法就是楼上那位说的，不过好像没有那么精确，反正剥开就行了，吃起来比较爽，也比较斯文最爽也是最不斯文的吃法就是把橙子的一端切掉一小块，直接把嘴巴凑在那个小口上吸橙汁，吸到吸不出来以后再把皮撕开（当然可以切开）把肉吃了，这个方法会发出很不雅的声音，而且很可能弄得满脸都是，但是对于我个人来说我最喜欢这种吃法，可能是因为还是小BB的时候爸爸是这样给我吃的吧。
橙子都可以怎麽吃？有几种吃法？？
1.把橙子有蒂的一面朝上，用勺子的铁把手挖个洞（同时把蒂弄掉）； 2.把勺（有凹面）部分伸进挖好的洞里，注意将凹面朝里，贴着橙子肉，这样，勺子的形状和橙子的形状随即吻合； 3.右手抓着勺把手，左手抓住橙子，呈反方向转动橙子和勺子即可。好了，一个完整的橙子就与皮面脱离关系了
吃橙子的好处
吃橙子的好处多多，橙子中拥有含用大量的维生素C。果胶、柠檬酸等成份，多吃橙子具有诸多好处：
美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
橙子也是美容的绝品。由于它含有大量的维生素和果胶，它对皮肤能起到补充水分，美白，增强弹性，缓解衰老的功效。不论是吃还是做成面膜，橙子都是给人新鲜嫩白，清爽健康的感觉。橙子甚至可以用来卸妆，而且不伤害皮肤。
防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
橙子还有防暑效果，尤其是中老年人，吃橙子对健康有保障。李秀明说，橙子中含丰富的维生素C、维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，可防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。
最后虽然吃橙子的好处很多，但也要做适量适时。
水果中橙子比较下火。
二、燕窝怎么吃效果最好
燕窝效果最好的吃法有冰糖炖燕窝、燕窝炖橙子、椰汁炖燕窝、木瓜炖燕窝等。
1.冰糖炖燕窝
【材料】干燕窝8克，冰糖4克。
【做法】①将干燕窝用纯净水浸泡1～3个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。②待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。③挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍。④清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。⑤将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1厘米的水量为佳。⑥加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。⑦炖的时候将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可。
2.燕窝炖橙子
【材料】燕窝5克，橙子1个，冰糖适量，清水适量。
【做法】①燕窝以冷开水浸泡5～6个小时，挑去羽毛及杂质洗净。②橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。③洗净的橙子切去底部，这是为了能够放平稳。④橙子切开顶部当盖。⑤挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。⑥燕窝放进橙子里，加点点水。⑦盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水，约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。⑧放进锅里隔水炖(用炖盅就直接炖)2小时即可食用。
3.椰汁炖燕窝
【材料】洞燕盏1盏，椰浆400克，冰糖适量，清水适量。
【做法】①将洞燕盏用清水泡发3小时。②将椰浆倒入电炖锅中。③放入择洗干净的洞燕盏，盖锅盖，通电，炖3小时。④揭盖，放入适量的冰糖，再炖15分钟，即可断电。
4.木瓜炖燕窝
【材料】鲜熟木瓜1/4～1/2个(视大小而定)，燕窝盏30～50克，冰糖50克。
【做法】①木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。②将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。③同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。
三、燕窝的正确做法
炖燕窝的正确做法是用文火炖。
烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖。蒸锅中放入清水烧开，炖碗里放入燕窝，注入过滤干净的浸泡过燕窝的水，隔水文炖1小时左右。用电炖锅隔水快炖一个小时也可。可根据自己喜欢的口感掌握时间。时间控制在40分钟至2个小时之间为宜。
清炖的时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身的品质，要看燕窝的厚薄、干湿度而定，一般是6-8小时即可，如果是血燕的话，则要花上双倍的时间；二是取决于人的体质，为了方便吸收，体质较弱者，例如老人、病人，炖燕窝的时间要多于常规1小时，即7-9小时。
四、燕窝可以搭配水果吗
可以。
主料：燕窝10克
辅料：冰糖适量、芒果1个、牛奶1盒
1、原料备用。
2、燕窝用矿泉水或冷开水泡发，挑去杂质。
3、用漏勺沥干水份。
4、炖盅内放入燕窝后加入适量的水。
5、锅内加入适量的水，然后放入炖盅，用隔水炖的方式炖半小时以上。可以在最后依个人口味加入适量的冰糖。
6、炖好的燕窝取适量放入碗中。
7、倒入适量的牛奶。
8、再加入切成小块的芒果即可。
