摘要：
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一、济南有哪些自助餐。要好得。。。要好吃的啊。。求
银座索菲特的旋转自助餐新闻大厦二楼自助餐原鲁能烧鹅仔自助餐金汉森档次依次向下
1.上善坊美食百汇自助餐厅口味 21环境 21服务 20人均￥105
地址：济南历下区南门大街2号银座泉城大酒店2楼
推荐理由:“哈根达斯”吸引人的味蕾。
2.玉泉森信巴黎国际海鲜百汇口味 22环境 24服务 21人均￥107
地址：济南历下区泺源大街68号玉泉森信大酒店2楼(泉城广场东南角)
推荐理由:生吃最全。
3.鲁能烧鹅仔自助餐厅口味 19环境 16服务 16人均￥63
地址：济南市中区经四路64号林祥大厦2楼
推荐理由:火锅加自助。
4.金汉斯(花园路店)口味 15环境 15服务 13人均￥38
地址：济南历城区花园路200号群康大厦2楼(近国美)
推荐理由:烤肉、自酿啤酒、价格平（38元）。
5.舜和巴西烤肉(泺源大街店)口味 20环境 18服务 19人均￥73
地址：济南历下区泺源大街53号(近银座商城)
推荐理由:每位78元。
6.新闻大自助口味 20环境 22服务 21人均￥81
地址：济南历下区泺源大街6号
推荐理由:88元每位，返10元券，送海参。
7.美得乐大酒店西餐厅口味 15环境 16服务 15人均￥68
地址：济南历城区历山路74号美得乐大酒店3楼
推荐理由:午餐59元，晚餐69元，巴西烤肉自助餐。
8.齐汇维景国际大酒店西餐厅口味 18环境 21服务 20人均￥82
地址：济南历下区县西巷10号齐汇维景国际大酒店内
推荐理由:午78元，晚98元。
9.大翰烤涮超市
地址：济南历下区明湖路与黑北路交叉口南副楼
推荐理由:既能烤又能涮的自助，午45元，晚49元。
10.学府大酒店自助餐厅
地址：济南历下区千佛山路8号(近经十路)
推荐理由:午晚均为68元。
11.山东大厦—花园咖啡厅
地址：济南市中区马鞍山路2-1号山东大厦1楼(济南电视台斜对面)
推荐理由:午晚自助餐均128元。
12.洗墨轩
地址：济南历城区山大南路27号山大校区学人大厦1楼
推荐理由:大学校园内自助餐，每位48元。。
13.圣路易烤肉比萨口味 17环境 14服务 14人均￥37
地址：济南历城区花园路170号银储大厦2楼(近银座洪楼店)
推荐理由:午40元，晚45元。
14.贵和皇冠假日西餐厅口味 22环境 27服务 23人均￥125
地址：济南历下区天地坛街3号贵和皇冠假日酒店6楼
推荐理由:第六层自助餐每位158元。
15.金汉斯(永庆街店)口味 16环境 15服务 13人均￥37
地址：济南市中区经四路永庆街2号(近人民商场)
16.金汉森啤酒烤肉口味 15环境 14服务 14人均￥39
地址：济南历城区洪楼南路25号
推荐理由:烤肉自助，48元返券。
17.优点都市休闲自助餐厅口味 16环境 18服务 14人均￥57
地址：济南市中区经十路124号省体中心易初莲花超市内
推荐理由:每位48元，周一-周五午餐返10元券。
18.品翠庭口味 14环境 16服务 15人均￥38
地址：济南历下区历山路150号路南(近经十路)
推荐理由:午餐38元，晚餐42元。
19.舜和巴西烤肉(经十路店)口味 23环境 22服务 22人均￥77
地址：济南市中区经十纬五路133号
推荐理由:烤肉自助78元每位。
20.喜来登酒店盛宴自助西餐厅口味 19环境 25服务 19人均￥160
地址：济南历下区龙奥北路8号(近奥体中心)
推荐理由:著名品牌，五星档次，西式较多。午餐98元，晚餐138元，另加15%服务费。
21.燕翅坊自助餐
地址：济南市中区舜耕路28号舜耕山庄1楼
推荐理由:每位送鱼翅或燕窝。
22.香雅利皇家烤肉(经十西路店)口味 13环境 12服务 11人均￥38
地址：济南槐荫区经十西路27号2楼(段店立交桥西首北侧)
23.中豪大酒店中餐厅口味 15环境 19服务 19人均￥79
地址：济南历下区解放路165号
推荐理由:唯一能品尝“朝天锅”的自助餐。
24.鹿鸣阁口味 13环境 12服务 14人均￥72
地址：济南历下区经十路63号翰林大酒店1楼
25.爱琴海自助餐厅
地址：济南市中区英雄山路228号蓝海大饭店内
推荐理由:98元每位，3赠1.
26.金汉森海鲜烤肉酒店口味 16环境 12服务 13人均￥37
地址：济南长清区大学科技园紫薇路北段园博园北(近中华女子学院)
27.喜波特(东关大街店)口味 18环境 11服务 14人均-
地址：济南历下区东关大街68号儿童大世界B1楼
推荐理由:每位38元，返10元券。
28.清水日本海(体育中心店)口味 22环境 25服务 21人均￥201
地址：济南市中区经十路124号体育中心内体育场东区东侧
推荐理由:日本料理的放题，品质上佳。
29.清水日本海(舜耕店)口味 21环境 25服务 20人均￥262
地址：济南市中区舜耕路28号(舜耕山庄南)
推荐理由:装饰、菜品均好。
30.清水日本海
地址：济南历下区天地坛街3号贵和皇冠假日酒店6楼
31.阿郎山烤肉超市口味 18环境 14服务 17人均￥39
地址：济南历下区泺源大街29号圣凯财富广场2楼
推荐理由:韩国风格的无烟烤肉自助餐。
32.东京都铁板烧口味 19环境 20服务 19人均￥200
地址：济南历下区解放路134号山东国际饭店1楼
推荐理由:面对面的日式铁板烧自助餐。
33.贝罗旺斯法式铁板烧口味 20环境 20服务 20人均￥172
地址：济南历城区洪楼西路41号
推荐理由:法式铁板菜单式自助餐，每位159元起。
34.清鸿海日式料理口味 18环境 23服务 18人均￥199
地址：济南历城区山大北路37号鸿腾三馆商务酒店6楼(近历城政府)
推荐理由:日式放题，每位168元起。
35.明珠怡和国际酒店自助餐口味 19环境 24服务 19人均￥75
地址：济南市中区经一路88号明珠怡和三楼
推荐理由:68元，送香港碗仔翅。
36.索菲特大饭店炫宫口味 20环境 23服务 20人均￥187
地址：济南历下区泺源大街66号索菲特大饭店1楼(近银座商城)
37.西麟热浪巴西烤肉
地址：济南槐荫区经十路351号
38.姜仔鸭口味 18环境 23服务 20人均￥57
地址：济南天桥区北园路268号(山大二院对面)
推荐理由:48元每位。
39.天坛国际海鲜大酒店
地址：济南天桥区北园路346号8楼
推荐理由:海鲜烤涮，午餐38元，晚餐42元。
40.浙江大酒店中餐厅口味 19环境 22服务 19人均￥92
地址：济南市中区英雄山路15号浙江大酒店12楼
41.化工宾馆
地址：济南槐荫区经十路22258号
推荐理由:39元自助餐。
42.华联星帝大酒店口味 12环境 11服务 11人均￥37
地址：济南槐荫区经二路571号华联大酒店内
推荐理由:39元自助餐。
43.王氏火锅鱼
地址：济南历城区山大南路(近山大路)
推荐理由:羊肉限量的自助火锅，每位19|29元。
44.韩城轩烤肉超市
地址：济南历城区花园路38号东方商厦二楼(历城五中西)
推荐理由:韩式烤肉自助，午晚均39元。
45.山东林业大厦餐厅口味 15环境 11服务 12人均-
地址：济南历城区花园路302号(东关大街口)
推荐理由:38元火锅自助餐。
46.大自在烧烤坊口味 11环境 10服务 10人均￥32
地址：济南市中区纬五路2号(经十路与建设路口)
推荐理由:38元自助海鲜火锅。
47.悠优流水自助火锅(北园路店)
地址：济南天桥区北园路(近历黄路)
推荐理由:曲水流觞中小船运菜，每位48元。
48.润一阁烤肉超市口味 13环境 10服务 12人均￥27
地址：济南历城区二环东路嘉恒大厦3楼
推荐理由:韩式烤肉自助，午39元，晚48元。
49.渔人港海鲜美食广场口味 18环境 15服务 16人均￥50
地址：济南市中区小梁庄街77号海鲜大市场4楼
推荐理由:海鲜市场内的39元火锅自助。
50.阿香婆(腊山北路店)
地址：济南槐荫区腊山北路6号(进经十路)
推荐理由:38元火锅自助。
51.疯狂巴西烤肉
地址：济南历城区工业南路61-2号
推荐理由:午餐35元，晚餐39元。
52.嘉和明珠巴西烤肉口味 16环境 14服务 14人均￥58
地址：济南历下区解放路12号嘉和明珠大酒店内
推荐理由:烤肉自助，午餐58元，晚餐68元。
53.环联鲁菜皇商务酒店自助餐厅口味 16环境 14服务 16人均￥44
地址：济南历城区二环东路1599号环联鲁菜皇酒店内
推荐理由:午餐48元晚餐58元，返券10元。
54.香知林台式碳烧时尚餐厅口味 16环境 13服务 14人均￥38
地址：济南天桥区北园大街240号(历山路口)
推荐理由:火锅、烤肉自助38元。
55.三和居日本料理口味 17环境 20服务 20人均￥189
地址：济南历下区泺源大街山东新闻大厦1楼
推荐理由:200元日式料理放题。
56.倪氏泰爱烤肉海鲜自助(工业南路店)
地址：济南历城区工业南路339号(二环东路解放路口)
如果和朋友相约人多的话，建议团购。
二、身体虚的人怎么吃燕窝合适
燕窝适宜女性、孕妇、中老年、精神紧张的人以及男性食用。
1、女性
对于女士而言，燕窝所含的表皮生长因子（EGF）能强烈刺激细胞生长，抑制衰老基因，预防皮肤衰老，使皮肤保持最佳生理状态。春天本是人体新陈代谢旺盛的季节，食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。
2、孕妇
女性中的特殊群体孕产妇食用燕窝，对大人和孩子都很有禆益。妊娠后的产妇用燕窝进补最佳。产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助恢复窈窕身材，散发青春活力。新生婴儿也会白晳、强壮、抵抗力增强，具有“一人吃两人补”的效果。
3、中老年
燕窝中含有的活性醣蛋白的水溶液更可直接刺激免疫系统的细胞生长。促进新陈代谢，及增强机能功效。燕窝里含有燕窝酸，补充大脑，增强记忆力，可以预防老年痴呆症。老年人以清淡食物为主，多吃高蛋白低脂肪的滋补品，燕窝是首选。
4、精神紧张者
燕窝可消除疲劳，舒缓压力,常服燕窝,，对于长期熬夜睡眠不足、烟酒过多人士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效。
5、男性
燕窝内含有充足的蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养成分。《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中之最驯良者”。男士食用燕窝，可获得润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。
扩展资料：
燕窝的功效：
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
参考资料：燕窝虽好并非人人可食哪类人不宜食用燕窝？-人民网
三、济南作为八大菜系的鲁菜发祥地,有哪些传承的美食
其实准确的说鲁菜的发祥地是淄博的博山，正规鲁菜，一开始是四四席，（四平盘、四大件、四行件和四饭菜计十六品）。之后是经典菜品，一品豆腐、葱烧海参、三丝鱼翅、白扒四宝、糖醋黄河鲤鱼、九转大肠、油爆双脆、扒原壳鲍鱼、油焖大虾、醋椒鱼、糟熘鱼片、温炝鳜鱼片、芫爆鱿鱼卷等108种菜品。我给大家推荐几种，我比较喜欢的，也是比较有特点的，九转大肠。口味甜、酸、苦、辣、咸兼有，肥而不腻。济南九华楼饭庄做这菜一绝。
