摘要：
本文目录snp燕窝面膜用洗吗怎样吃燕窝生日送给母亲十佳礼物一、snp燕窝面膜用洗吗护肤其实也是会上瘾的，很多人可能习惯了每天都用面膜，而且可能尝试了各种面膜，其实大家在选择面膜的时... 本文目录
一、snp燕窝面膜用洗吗
护肤其实也是会上瘾的，很多人可能习惯了每天都用面膜，而且可能尝试了各种面膜，其实大家在选择面膜的时候可以选择不同功效的面膜，snp燕窝面膜是一款具有修复能力的面膜，让肌肤更加有弹性，那snp燕窝面膜用洗吗？snp燕窝补水面膜用完需要洗吗？
1、用完需要洗吗
这个是大家最近经常问到的问题之一，对于这个问题其实有一个通用型的答案，其实多数面膜用完之后都需要清洗的，不管面膜说明上写的如何免洗，但是使用面膜后皮肤都会有饱和状态，这时残留在面部的精华如果不清洗的话，短时间没事，如果长时间可能会出现毛也堵塞的情况，毕竟是使用外物在保养皮肤，不要因为一个洗脸小步骤因小失大。
snp燕窝面膜用洗吗不管是什么面膜，都要清洗。因为面膜吸收后，会残留一些没有被吸收的精华，皮肤也会有一个饱和度，而这些留在脸上的精华，不能吸收，却会给你的肌肤带来伤害，甚至久而久之出现毛孔堵塞。所以哪怕是睡眠面膜也要清洗。
一般洗与不洗面膜上其实有说明，但也不能一概而谈，哪怕有的面膜上说免洗，你敷完面膜脸部出现粘稠感说明皮肤在排泄一些叫酸的东西以洗掉为佳，特别说明要洗掉的面膜请一定要洗，我建议除了睡眠面膜外的面膜，任何面膜都不超过20分钟洗掉.
如果是单片型的面膜可以根据皮肤善选择是否清洗，敷完后轻拍就可以，不过如果是油性皮肤的话建议还是清洗一下，搭配吃些燕窝，内部外养，效果更好，我就在吃燕尔姑娘的燕窝，挺不错的。
snp燕窝面膜怎么样效果：snp燕窝补水面膜，我用了一盒，我超级喜欢啊！敷完白白嫩嫩的，很有弹性喔！6大功效：强化补水、镇静皮肤、增加皮肤光泽、排出皮肤废物、恢复皮肤活力、改善肤质。含有高浓缩燕窝原液，集中供给皮肤水分锁水能力突出，在皮肤水分子表面形成保护膜防止水分快速流失，令皮肤长时间保湿不缺水保护修复对外界刺激敏感的皮肤，令其更加健康
1.含有燕窝（金丝燕燕窝）萃取物1000mg对因缺水而引起干燥的皮肤集中进行水分供给，增加皮肤自身含水量，使皮肤润泽水嫩
2.快速消除皮肤瑕疵，恢复皮肤光滑整洁的自身健康状态。
3.采用细胞质纤维分子，令面膜和脸部更贴合，不影响活动
4.不含有害成分无防腐剂，矿油，人工色素，合成硅胶
适合人群：
水分不足引起干燥的皮肤
因皮肤干燥起皮屑的皮肤
肤色不均的皮肤过敏性皮肤
主要成分：
金丝燕萃取物：强化补水，修复、促进皮肤恢复健康状态
冰草萃取物：强化弹力，增强皮肤恢复力
三甲胺乙内酯：天然保湿剂，增加皮肤柔软性
绿茶萃取物：皮肤润泽，改善肤质
洋甘菊：镇静皮肤，防止外部刺激
2、燕窝有什么功效呢
燕窝里内含表皮生长因子及细胞分裂激素；刺激多种细胞的分裂增值；促进细胞分化；对受损皮肤进行快速修复；促过手术创口和创面的愈合；它能改善人体皮肤的细腻度，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。
SNP燕窝面膜，孕妇可以用的面膜！SNP燕窝补贴面膜10片装！好用得没有朋友、6合1功效：超级补水+美白+抗皱+弹性+镇定+改善皮肤生长周期含有燕窝萃取物1000mg增强皮肤含水量让皮肤润泽水嫩快速消除了皮肤瑕疵，修复受损皮肤恢复皮肤健康状态。
SNP第一药妆燕窝水库面膜，深层保湿.补水.提亮肤色，取出后第一感觉，面膜分量很足，面膜纸特别有质感.还特柔软。拿着SNP燕窝面膜，液体不会往下流，感觉是将所有的精华液通通锁在了面膜贴内_敷20分钟后都还是湿润润的！用后脸部滋润白净.，还不黏腻！用的很舒服的一款面膜！
天气越来越干燥，皮肤也开始急缺水了。我本来也是大干皮，那补水是日常必须做的了，现在上班也是越来越忙碌，导致敷面膜有时候都成了一种奢侈了呀，只是因为没那么多时间去做这些，但是呢，皮肤我也不可能不去照顾它，所以经常都是一边洗澡一边敷个贴片式的面膜的呢，今天给大家分享的产品就是SNP的一款面膜，这个牌子我想大家应该都熟知的，因为它刷爆了朋友圈呀，它家的动物面膜，那可是很多名人都在用的呢，不过我今天分享的不是动物面膜咯，是一款燕窝补水面膜，听名字是不是就感觉很有营养呢，哈哈哈，它确实不错的呢，大家先来看看吧
因为这次是跟蜂蜜一起下单的，所以面膜收到的时候盒子已经被压的有点变形了，所以我打算把盒子扔掉的，就在办公室直接先给大家拍照了哈，拍的不好不要见怪呢，这个盒子是发亮的宝蓝色，看着很漂亮的哦，并且盒子的设计也跟普通的面膜不同的，不像普通的盒子四方四正的，它的设计也是一种亮点啦
盒子背后就全部都是韩文介绍啦，我是看不懂的咯，反正很贴心的，有产品的示意图，并且面膜嘛，都是按正常的步骤来使用就好啦
这个是上面的开口了，是不是看着流线型设计，蛮好的哈，看着就很有特色
面膜拿出来是酱紫的啦，包装袋还是蛮好看的，我之前看这蓝色的包装，一直以为是水润的海洋面膜之类的，没想到是燕窝的呀，燕窝呢，好贵好贵的营养品啦，把它用在脸上，多滋润呀
产品正面还是蛮漂亮的，看着就是很大气的样子呢
背后是跟外盒上一样一样的，都是介绍产品的哈
拆开之后是酱紫的，精华看着不是很多哈，质感看着也不错呢，拿出来看看咯
拿在手上就是这样的，还蛮轻薄的呢，精华不是特别的多，但是也不错，味道也闻着蛮舒服的，贴起来呀
上脸就是这样的啦，除了稍微有点长，旁边稍微有点点缺，其他还是不错的，看来是我的脸型不好了，哈哈哈，要去把下巴整长一点，脸在瘦一点，好了，不跟大家开玩笑啦
来说说产品吧，补水真的是不错，贴个十几分钟拿下来，精华也吸收的差不多了哦，有点点粘连的感觉，还蛮不错的呢，就是我在用的时候，脸上有点痒痒的，不知道是怎么回事，但是脸上又没有过敏的状况，把脸洗了之后呢，感觉还蛮水润的，确实不错的呢，感觉比丽得姿那款水库的效果还好一些的哦
准备在入手那个黄金盒子的面膜在试试的，它家动物补水面膜海豹的我也用过哦。那款也蛮不错的，这个牌子的面膜真的挺好，会一直回购的呢!
3、敷面膜的事项
1、敏感时期最好避免敷美白或者控油的面膜。保湿补水的也需要成分简单，否则对皮肤没好处。
2、不要给自己规定要天天敷面膜，除非是需要急救或者短时间焕颜。那可以制定一个7天急救方案。其他时间还是隔天做或者一周两次即可。天天填鸭式喂养肌肤，只会造成消化不良，浪费钱不说还毁皮肤。
3、用面膜别贪便宜，一分价钱一分货。好面膜是能够让你肌肤有所改善的，所以别只重视即时效果，要有耐心看长期的改变。
4、敏感肌和痘肌绝对不能每天使用面膜，还要有针对性的对待。
敏感肌可以敷一些药妆的面膜，或是用矿泉喷雾敷脸。一周两三次。过于复杂成分和去角质类的面膜都应该避开。痘痘肌除了清洁类面膜，其它类的面膜最好都不要使用。应该把重心放在痘痘的治疗上。敷其他的面膜反而容易引发痘痘。
二、怎样吃燕窝
问题一：燕窝应该怎么吃每天吃多少每日3-5克干燕窝是我们的参考建议量，蛋白质超过9克也并非吸收不了，18岁以上成年男性每天需要摄入蛋白质70克，女性需要65克，也有人每天只吃燕窝补充蛋白质，如刘德华连开十五场演唱会前只吃燕窝，既保持体型，又有充足营养。但这样吃法对大多数人来说毕竟太奢侈了。我们建议有条件的话每天吃当然较为理想，由于每人职业、进食时间、饮食习惯不同，为自己制定最适合自己的进食时间表是必要的。如关之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窝；施念慈认为“吃燕窝最好每天都吃，每次吃一匙，还要定时食用，这样便可让身体习惯吸收燕窝的营养，而我则习惯于睡前吃两匙燕窝”；黎姿“每星期会连续吃三日，然后停三日，再吃三日，这样循环下去”；杨千华“每日一汤匙已经足够”；郑秀文每天早上空腹吃一碗，然后再喝鲜奶；梁芷珊每天早上一定会先吃燕窝，杨采妮吃的就不多，每个月吃燕窝一次。
问题二：怎么吃燕窝几天吃一次比较好燕窝一般一次5克，经济允许可以天天吃，至少一周3次。早上空腹吃即可。在我们燕窝原产地，燕窝是一道养生保健食品，燕窝干品3-5克，泡发后有30-50克左右。燕窝因为有蛋白质的微腥，所以炖煮燕窝的时候可以配搭有养生作用的配料如：干品配料如红枣、桂圆、枸杞子，水果可以放苹果、芒果、雪梨、草莓等，还可以制作咸汤如燕窝炖鸡。
燕窝的制作方法：
一、雪梨炖燕窝材料：燕窝一盏约5克，雪梨一个，冰糖适量。炖法：将雪梨榨成汁（也可切成块状）加入发泡好的燕窝，一起炖煮水沸腾计时25分钟，加入冰糖即可。功效：清火养颜，养阴生津，润肺化痰。温馨提示：脾胃虚弱者不宜生吃雪，吃梨忌吃油腻食物易导致腹泻。
二、干品配料炖燕窝
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）
制作炖法：将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料，用200c.c.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
三、加入水果
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
选择举例水果一种：芒果切丁、新鲜龙眼、荔枝、雪梨或草莓等
炖法：将发泡好的燕窝，加入其中一种水果与200c.c.冷水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
四、清炖
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
五、燕窝炖鸡汤
材料：燕窝一盏约5克，鸡腿一个、盐适量。可以加入配料如红枣2-3颗。
炖法：将发泡好的燕窝，加入鸡腿及配料，用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟，加入适量盐调味即可。
燕窝是营养补充品，含有许多日常食物中所没有的营养。很多人会说有效或没效果的说法，其实营养食品就如同人们饿了要吃3餐一样，补充营养食品要看到效果必须长期定时耐心食用。
问题三：怎么吃燕窝才能发挥燕窝最大的功效?据分析，出现食用燕窝无法达到期望功效的根源在于消费者普遍都没有按科学方式在较长时间里食用燕窝。古语有云：冰冻三尺，非一日之寒。燕窝是一种天然食品
，无法如某些化学药品一样，只需要食用一至两次就能达到立竿见影的效果。因此建议燕窝消费者，若期望通过食用燕窝达到美容功效，必须坚持食用3-5个月的时间，而每个月食用的次数不少于10次，每次用量不少于干燕窝3-5克，即3小勺子左右。食用燕窝的最佳时间分别是晚上临睡前与晨起空腹时，如需控制体重推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营吸收，也有帮助睡眠。
吃燕窝内在效果：根据书的记载如下：《本草纲目》燕窝入肺主气，汝肾滋水，入胃补脾，补而不燥。《本草求真》燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。《食物宜忌》燕窝壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺，止久泻，消痰涎。《老老恒言》上品燕窝粥，煮粥淡食，养肺阴化痰止咳，补而不滞。煮粥淡食有效。色白润肺，质清化痰，味淡利水，此具明验。《本草再新》燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃。总的来说是：养阴，润肺，补肾。
而吃燕窝外在的效果是：皮肤更新快，弹性足，从而达到延缓衰老作用。
内在效果和外在效果有什么联系。其实古人已经指出：肺主皮毛。皮毛为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说肺主皮毛（《素问阴阳应象大论》）,皮毛者，肺之合（《素问咳论》）,肺主一身之皮毛（《素问痿论》）。燕窝润肺的同时，其实也在为皮肤打基础。
而怎样才能吃燕窝发挥最大效果。一是少量多次，润物细无声坚持不懈原则。二是好的生活习惯。皮肤的更新周期是28天。甚至提出是更新42天表层皮肤才够滋润度。那么又有什么可能吃燕窝一个月皮肤立刻是变得特别好？当你抱怨吃燕窝不管用的时候，也许你错怪了它。要感受到明显的效果，有点耐心才行，每日所吃的燕窝其实都是在聚沙成塔。
燕窝对皮肤好，其实说她是水溶蛋白足这个理论不太完整。假如以燕窝和其他蛋白质的比较，其实如鸡蛋，虾，鱼都是充满蛋白质的。燕窝，它让皮肤更新更快的最重要因素是：含有的两种特殊成分----促进细胞分裂激素（Mitogenic Stimulation Factor）及表皮生长因子（Epidermal Growth Factor），也就是唾液酸成分。而这两个因子是其他物质里缺乏的，也给不了你的。吃了燕窝，吸收是关键：燕窝的功效显现出多少，很大部分取决于其有效成分被肌肤吸收了多少。无论中医或西医都强调夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修复时间，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，所以能加速排出老废物质，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。假如你这个时间里还没睡觉，那么，这个就是其中一个让燕窝吃了而没发挥最大作用其中一个原因。吃了燕窝，也要配合身体本身的更新程序，才能产生最大作用的，不然徒劳无功。好的生活习惯：充足的睡眠，适量的水果，不便秘等，尽量让身体保持在平衡的状态，不要整天虚火重（口臭是其中一个表现哦）。
问题四：吃燕窝有哪些好处？怎么吃呢？吃燕窝有什么好处女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽的一个秘诀。男性吃燕窝可以改善皮肤状态，饱满精神，让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用。下面介绍吃燕窝有什么好处：
孕妇吃燕窝的好处
1
能提供和补充孕产期所需营养物质：事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2
补充胎儿所需之“燕窝酸”：怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”（燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。）
3
预防妊娠纹：根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除！燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子（EGF），被誉为“美容基因”。它能***多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
END
男人吃燕窝的好处
1
去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男性的皱纹。据吃了养心堂的燕窝的一些男士说，吃过2---3个月的燕窝，即明显感到肺部清爽舒服，而且皮肤好了很多。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。从品牌来说，国内消费者口碑最好的两个燕窝品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。
2
恢复精力：不少男士白天工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。这时候适当吃些燕窝，有利于男士们恢复精力，增强身体抵抗力。
3
改善肤质：燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤，增强皮肤弹性，让男士们精神矍铄，尽显自信魅力。
4
内脏器官：燕窝可以协助内脏器官营养补充和运动，有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。
END
燕窝的简单做法
1
血燕5-6克，红枣10粒，冰糖少许。
2
血燕窝，用水泡5小时。
3
清洗挑毛，把血燕窝撕成一丝一条丝。并捞干水分。
4
把红枣去核。
5
把蜜枣和泡发后的燕窝取出放进炖盏隔水炖20分钟。
6
把炖好的红枣燕窝盛出加少许冰糖条味。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润...>>
问题五：家庭怎么做燕窝吃？先用纯净水后者凉白开水泡2个小时,泡开后按着燕窝的纹理一条一条的撕开,水倒掉,再加一点纯净水后者凉白开水,沫过燕窝即可,放在瓷碗里小火蒸炖1个小时,冰糖单独炖,炖好后和燕窝放在一起,可以加入红枣,也可加椰奶,黄桃各种水果
问题六：燕窝适合什么体质的人吃？吃燕窝要注意什么？燕窝是温补的，男钉老少一年四季都可以食用
4个月以下的婴儿、对蛋白质过敏者、癌症晚期、感冒发热者不能吃
早上或者晚上空腹食用效果最佳
问题七：怎么吃燕窝才是正确的？燕窝吃法很多了，个人爱好吧。有鲍鱼燕窝粥、土鸡虫草炖伐窝、花胶炖燕窝、燕窝虫草花、冰糖血燕窝、木瓜燕窝炖雪蛤、花旗参炖燕窝、杏仁百合炖燕窝等等。楼主可以去看看上官燕燕窝的美食系列，很详细的
问题八：明星大腕们都是怎么吃燕窝的吃燕窝的女明星们都做何评价？
1.徐小凤“我除了瘦身，还有吃燕窝及其它补品补身子！”
2.张曼玉
“衰老是自然界的规律，没有人能够逃避，自己也曾因为保养不当而生成皱纹和色斑。”为了控制肌肤衰老，张曼玉可是做足了功夫，她经常吃燕窝等胶原蛋白丰富的食品。
3.刘嘉玲推荐李冰冰要常煲银耳燕窝汤。
4.关之琳“除了每天早上吃半碗不加糖的燕窝外，我是不怎么吃补品的。”
5.林志玲
林志玲说起她拥有美白的饮食方法时，向大家介绍，每天坚持食用燕窝是她维系青春不老，保持肌肤美白、水润、光滑的秘诀。
6.汪明荃天天都吃燕窝养颜。“都是工人在家做，经常换换口味，这个礼拜吃甜的，下个礼拜吃咸的。”
7.章子怡靠吃燕窝美容。
8.陈慧琳“我不太喜欢吃补品，却很喜欢吃燕窝，我认为多吃燕窝可以养颜美容，令皮肤光滑细腻，不会有皱纹。”
9.李嘉欣最爱燕窝
10.温碧霞“我不怕变老，经常拿燕窝当早饭吃。”
11.周慧敏护肤心得，坦言自己会吃燕窝并经常***，连男友也夸她皮肤好。
12.杨恭如
“我喜欢吃东西，特别是燕窝，不知道是心理作用还是燕窝真的有美颜提神的作用，每次我吃完燕窝，都觉得精神特别好。妈妈在香港的话，隔天便煮燕窝或煲鸡汤给我喝；她不在香港的时候，我也会定时到外面找燕窝吃。”
13.关咏荷“吃燕窝的确有滋补作用，皮肤、精神都好。有时我会用冰糖、莲子、鲜百合来炖燕窝，又甜又润；不过keep
fit时就会用金华火腿和瘦肉来炖，当汤水喝罗。”
14.舒淇
提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用过很多祛斑产品，她说：“我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。”
15.郑秀文“燕窝有很高的蛋白质，能补充营养，又不用担心会发胖的问题，不过最好是空腹时吃，效果会比较好喔！”
16.容祖儿
“希望皮肤感觉滑一点，而且平时都有进食即吃燕窝的习惯，实行内外一齐滋润，今日更一边拍照、一边吃燕窝，有工作人员就笑我足足吃了1个月的燕窝，相信熬夜都不会皮肤干及有黑眼圈。”
17.叶佩雯“我吃过燕窝后，发觉声腺真的好了，所以很喜欢吃。”
18.梁芷珊“自从吃燕窝之后，皮肤就滋润了很多，现在连伤风感冒都很少得呢。”
19.黎姿“我每星期会连续吃三日，然后停三日，再吃三日，这样循环下去。”
20.廖碧儿
“近两年开始有食燕窝习惯，因为做艺人食无定时，加上睡眠不足，所以妈咪及契妈会定时炖燕窝给我养颜，但由于妈咪并非定居香港，所以教我简单的煮燕窝方法，好让我随时都可以进补。”
21.曾宝仪“燕窝最珍贵的是有养肺顺气的功效。”
22.林嘉欣“我平常还蛮懒的，都不太做这些美容，这次特地去买燕窝。”
23.孙燕姿
“那时为了准备演唱会我每天都要做各种练习，我妈总是一边劝我努力去做运动及练舞，一边炖燕窝煮补品及买好吃的食物给我吃来鼓励我。”
24.伊能静“我也很喜欢喝燕窝，结果我们家小哈利皮肤又嫩又白......>>
问题九：大家一般都怎么吃燕窝？怎么做冰糖燕窝？你买的是燕盏吗？燕窝做起来一点不麻烦，泡发两个小时，然后隔水和冰糖煮炖十五分钟就好了。前段时间买的正典燕窝，不过我是煮炖完后放的牛奶，味道口感还不错，你可以试试。做法不用那么太讲究。
问题十：燕窝应该怎么吃每天吃多少每日3-5克干燕窝是我们的参考建议量，蛋白质超过9克也并非吸收不了，18岁以上成年男性每天需要摄入蛋白质70克，女性需要65克，也有人每天只吃燕窝补充蛋白质，如刘德华连开十五场演唱会前只吃燕窝，既保持体型，又有充足营养。但这样吃法对大多数人来说毕竟太奢侈了。我们建议有条件的话每天吃当然较为理想，由于每人职业、进食时间、饮食习惯不同，为自己制定最适合自己的进食时间表是必要的。如关之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窝；施念慈认为“吃燕窝最好每天都吃，每次吃一匙，还要定时食用，这样便可让身体习惯吸收燕窝的营养，而我则习惯于睡前吃两匙燕窝”；黎姿“每星期会连续吃三日，然后停三日，再吃三日，这样循环下去”；杨千华“每日一汤匙已经足够”；郑秀文每天早上空腹吃一碗，然后再喝鲜奶；梁芷珊每天早上一定会先吃燕窝，杨采妮吃的就不多，每个月吃燕窝一次。
三、生日送给母亲十佳礼物
生日送给母亲十佳礼物
生日送给母亲十佳礼物，母亲节是一个感谢母亲的节日。平日里“隔代育儿”主力军帮忙带娃太辛苦，表心意的好时机到啦，适合送妈妈的礼物有很多，以下分享生日送给母亲十佳礼物。
生日送给母亲十佳礼物1护肤品
岁月不饶人，女人过了30就开始衰老了。妈妈一般都比较节约，舍不得买更好的东西，作为儿女的应该体谅妈妈，给予妈妈更多更好的东西。比如精心挑选一款比较好的护肤品，保护妈妈的皮肤，让她看起来更加年轻。
保健品
健康对每个人来说都是非常重要的，妈妈年龄大了，需要好好保养身体。选购一款比较好口碑好的保健品，让妈妈可以有更好的身体享受生活。
珠宝首饰
饰的选择也是比较多样的，不用特意挑选贵的，好看设计感才是要考虑的因素，价格方面都是次要的考虑。
给妈妈策划一场旅游
可以提前为妈妈和父亲安排一场旅游，放松下心情，同时可以去外面的世界多看看，多玩玩。在这个特别的日子，可以在其他城市旅游度过。
按摩仪
妈妈天天工作操持家务都比较辛苦，选择一款比较好用的按摩仪送给妈妈，让妈妈身体更加舒适。
买衣服
女人的衣柜里总少一套衣服，这话一点也没错。虽然妈妈天天都是在家里操劳，但是她们也是想要更美的，为她们选择一套好看的衣服，在她生日那天送出去，相信十分不错。
花
虽然很多人觉得送花太俗了，但是实际上花确实是非常可以打动人的东西。买上一束花，你可以选择一般的康乃馨，也可以选择百合等等其他的东西，让家里充满了花的芬芳。
定制相册
可能你陪伴妈妈的时间不多，定制一本属于自己家庭的相册给妈妈，给她慰藉。
美容卡
每个女人都爱美，给她们买一张附近比较好口碑的美容院美容卡，让她定时护肤，保持更多光彩，人更加年轻，心情也会更好。
身在远方的问候
如果不在妈妈身边，这天无论再怎么忙，一定要打个电话问问妈妈近况，最好是打电话。短信还是没有语言来得亲切。和妈妈聊聊天，说说趣事，并报平安。远方的你一切安好就是给妈妈最好的礼物。
生日送给母亲十佳礼物21、上海故事丝巾
丝巾真的是妈妈们的最爱，不仅可以遮住颈纹，季节交替的时候还能保护颈椎、肩膀不受凉，也是平时旅游打卡的必备道具~
2、skg按摩仪
强烈推荐的一款颈部按摩仪，外观设计在按摩仪界算是一股清流，和其他按摩仪不同，skg的颈部按摩仪小巧轻便，颜值也超级高，平时可以套在脖子上放松颈椎，非常舒适。
3、华光挂烫机
挂烫机真的巨好用，200左右的挂烫机就可以满足日常熨烫衣服的需要，比起妈妈以前用的熨斗，真的方便太多了，而且特别小巧轻便。
4、欧慕折叠足浴盆
足浴盆是送长辈时几乎都会考虑的礼物，大多数的足浴盆比较笨重，平常不用的时候也很占地方，欧慕这款折叠足浴盆就可以在闲置时，折叠起来放在床下，用的时候随时拿出来，整机重量不到3斤，老人拎起来很轻松。
5、泰国乳胶枕
然乳胶枕真的特别舒服，它不会像荞麦枕头那么硬，又不会像丝棉枕头那样太过软，是那种能给颈部支撑杆又很柔软的舒适。老人颈椎和睡眠往往不太好，送妈妈一个乳胶枕也是超级实用的~
6、小米须眉吹风机
吹风机都知道是戴森的最好，但价格也摆在那小米的.须眉吹风机在500元以下价位，颜值算是无敌的存在，吹风体感也接近戴森，性价比也是非常高的。
7、美容仪
人到中年，难免会皮肤松弛、长皱纹，美容仪能帮助妈妈紧致面部皮肤，减少和淡化细纹，也是配合精华保养必不可少的美容神器。
8、除螨仪
除螨仪也是居家必备的清洁卫生小家电，家里的床褥沙发很容易滋生螨虫细菌，对于老人和孩子健康也是不利的，除螨仪可以通过高频震荡拍打+紫外线+强吸力清除螨虫，保证床褥的干净卫生。
9、百雀羚三生花补水套装
百雀羚作为国货之光，无论是包装颜值还是护肤品的实际效果都很棒。这套水乳的茉莉水洁面膏特别省，每次洗脸用一点点就能起丰富的泡沫，洗完之后也不假滑和拔干，爽肤水也是上脸温和不刺激，特别适合皮肤容易干燥缺水的肤质。
10、佰草集保湿紧致淡化细套装
主打“现代中草药高档护理品”概念，产品的成分也主要以天然名贵中草药为主，成分更加温和，吸收性也比较清爽，人参成分具有紧致皮肤、淡化细纹的功效，茉莉成分可以滋润皮肤、避免皮肤缺水干燥，进而抗老化。
生日送给母亲十佳礼物31、钱包
推荐品牌：蔻驰、CK
包包不仅仅是吸引年起人，任何阶段的女性对它都是没有抵抗力的，所以在妈妈过生日的时候，选择一款简洁大气的钱包一定是最佳的选择，不仅适用，作为日常的时尚搭配单品也是很不错的选择哦。
2、翡翠手镯
推荐品牌：周大福、周生生
首饰向来是女性最喜爱的物品，所以提到生日送给母亲十佳礼物，翡翠手镯肯定是少不了的。手镯不仅仅可以美化手腕，它长期戴在手上还会有很好的保健效果，圆润精美的外表也是一个不错的时尚单品。
3、燕窝
推荐品牌：燕之屋
燕窝自然不用多说，是女性非常喜爱的保健食品，不仅可以滋补身体，对于皮肤的保养也是非常好的选择，长期去食用可以增强肌肤的弹性，让老化的问题得到缓解，无疑是送给长辈们最好的选择之一，可以参考燕窝品牌十大排名。
4、纳米蒸脸补水仪
推荐品牌：松下、金稻
女性无论到了什么年纪，皮肤的保养都是很在意的，选择一款好的纳米补水仪，能够随时的为肌肤补充营养，去改善皮肤干燥的状况，让干纹问题缓解;到了干燥的秋冬季节，它还能起到加湿器的效果。
5、护肤品
推荐品牌：怡丽丝尔、资生堂
如果问到生日送给母亲十佳礼物是什么?护肤品肯定是不可缺少的一部分，今天我给大家介绍的这款水乳特别适合中年人，里面蕴含了很丰富的活性配方，可以去激活细胞，促进胶原蛋白的再生能力，让肌肤散发出细腻的光泽感。
6、智能扫地机器人
推荐品牌：小米
妈妈在家庭中永远是最辛苦的那一个人，每天繁忙的家务活也会让身体吃不消，所以说在生日之际，送上一个扫地机器人也是不错的选择，既能够减轻家务活的困扰，还能让妈妈有更多的娱乐时间。
7、肩颈捶打按摩披肩
推荐品牌：SKG
随着年纪的增长，肩颈部肯定会出现一定的问题，而自己常年在外上学或者工作，肯定是没有多余的时间去为妈妈捶背按摩的。送给妈妈一款按摩披肩，它能够以更加专业的方式去舒缓肌肉消除疲劳，而且全家人都很适用噢。
8、黑檀木梳子
推荐品牌：谭木匠、虞美人
作为女性梳头是每天少不了的事情，所以在妈妈过生日的时候，选择一款黑檀木梳子是很不错的，它的功能当然不止是顺理发丝，它还有很好的保健效果，可以去滋养头皮，对发根进行按摩，去缓解疲劳问题，而且价格便宜，非常推荐噢。
9、丝巾
推荐品牌：蔻驰
丝巾毫无疑问是生日送给母亲十佳礼物中容错率最高的，毕竟这是女性最喜爱的单品之一，无论到了什么年纪。作为日常的服饰搭配丝巾也是很不错的选择，外出旅游的时候丝巾也会成为一款很好的拍照神器。
10、珍珠项链
推荐品牌：御本木、千足
首饰类产品对于女性来说是毫无抵抗力的，但是钻石或者黄金类型对很多人来说价格会比价昂贵，那么这个时候，珍珠项链肯定是最好的选择，它不仅外表精致，成分也是最天然的，可以起到不错的养肤效果。
