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本文目录燕窝果孕妇可以吃吗 燕窝果的功效与作用燕窝果孕妇可以吃吗麒麟果孕妇能吃吗孕妇吃麒麟果好吗一、燕窝果孕妇可以吃吗 燕窝果的功效与作用麒麟果也叫燕窝果、黄龙果，它原产于中美洲，... 本文目录
一、燕窝果孕妇可以吃吗 燕窝果的功效与作用
麒麟果也叫燕窝果、黄龙果，它原产于中美洲，和火龙果一样都是仙人掌科，它是典型的热带植物。孕妇可以吃麒麟果，而且吃了麒麟果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾，具有润肠通便的作用，还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。
在孕期，身体里面需要获得的营养是非常多的，为了可以使胎儿的大脑发育正常，尽可能的多摄入营养，此时多食用一些麒麟果可以帮助增加身体内铁元素的需求，预防贫血。孕期很多孕妇都会受到身体内激素的改变导致皮肤暗沉、色素积压很多，这时候麒麟果中的维生素C就可以来帮忙了，帮助你改善皮肤问题，美化皮肤，变得更加的白皙健康。
燕窝果的营养价值：
1、麒麟果中青花素的含量较高。（花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用）
2、麒麟果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、麒麟果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、麒麟果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、麒麟果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
6、麒麟果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7、麒麟果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
燕窝果的功效与作用
哥伦比亚燕窝果又名哥伦比亚麒麟果。由于果实长得非常慢，从结果到成熟大概要7-8个月的时间，所以才得以拥有如燕窝一般的香甜口感，果肉呈透明，汁丰润喉，果肉结构呈细丝状，滑如燕窝，味清甜、甜度皆在18度以上，富含维C、花青素等有利于美容排毒的营养物质，被成为减龄圣品。而且产量极低，非常稀有珍贵，有水果中的劳斯莱斯之称。
1、营养丰富
燕窝果营养丰富、功能独特，燕窝果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。
2、美白
燕窝果富含维生素c，燕窝果可以消除氧自由基，因此燕窝果具有美白皮肤的作用。
3、滋补
燕窝果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。燕窝果是很好的滋补果品。
4、解毒
燕窝果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。
5、抗衰老
燕窝果具有抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生的作用。
二、燕窝果孕妇可以吃吗
燕窝果，很多人都喜欢吃，但是对于特殊时期的孕妇呢。燕窝果孕妇可以吃吗？燕窝果皮可以吃吗？
燕窝果，是比较少见的一种水果，价格相对来说还很贵。燕窝果孕妇可以吃吗?皮可以吃吗?
燕窝果孕妇可以吃吗：
孕妇可以适量吃吃燕窝果。孕妇经常吃燕窝果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾，具有润肠通便的作用，还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。在孕期，身体里面需要获得的营养是非常多的，为了可以使胎儿的大脑发育正常，尽可能的多摄入营养，此时多食用一些燕窝果可以帮助增加身体内铁元素的需求，预防贫血。孕期很多孕妇都会受到身体内激素的改变导致皮肤暗沉、色素积压很多，这时候燕窝果中的维生素C就可以来帮忙了，帮助你改善皮肤问题，美化皮肤，变得更加的白皙健康。
燕窝果皮可以吃吗：
1、燕窝果的吃法很简单，直接吃就可以了，连果皮也是能吃的。众所周知，火龙果的皮是可以吃的，而燕窝果和它一样。同样，燕窝果的果皮口感也不怎么样，所以只能榨汁或是凉拌着吃。
2、燕窝果的皮具有很好的降火功效，有利于治疗消化不良等症状。燕窝果皮可消风肿，去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。但是，燕窝果的皮口感并不是太好，味道苦涩，一般人难以接受。
3、想要充分利用燕窝果的功效，可以在生吃燕窝果的时候，将果肉、果皮、果核一同放入口中嚼碎，连渣带汁吞下。还可以将燕窝果皮洗净后用来煲汤喝。将燕窝果制成蜜饯也是许多人喜欢的吃法，可以将果实中的青色核挤出，晒干后加上川贝、蜂蜜浸煮，待其入味再风干即可享用了。
好了，关于燕窝果就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。
三、麒麟果孕妇能吃吗孕妇吃麒麟果好吗
麒麟果又叫燕窝果，它虽然是不同颜色的火龙果，可是口感却像冰糖一样，那么麒麟果孕妇能吃吗?孕妇吃麒麟果好吗?
麒麟果孕妇能吃吗孕妇可以吃麒麟果，而且吃了麒麟果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾，具有润肠通便的作用，还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。
在孕期，身体里面需要获得的营养是非常多的，为了可以使胎儿的大脑发育正常，尽可能的多摄入营养，此时多食用一些麒麟果可以帮助增加身体内铁元素的需求，预防贫血。
孕期很多孕妇都会受到身体内激素的改变导致皮肤暗沉、色素积压很多，这时候麒麟果中的维生素C就可以来帮忙了，帮助你改善皮肤问题，美化皮肤，变得更加的白皙健康。
孕妇吃麒麟果好吗有助缓解孕期便秘孕妇可以吃麒麟果吗?答案是YES，而且吃了麒麟果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾，具有润肠通便的作用，还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。
可以预防贫血孕期身体里面需要获得的营养是非常多的，为了可以使胎儿的大脑发育正常，尽可能的多摄入营养，此时多食用一些麒麟果可以帮助增加身体内铁元素的需求，预防贫血。
改善孕期皮肤问题孕期很多孕妇都会受到身体内激素的改变导致皮肤暗沉、色素积压很多，这时候麒麟果中的维生素C就可以来帮忙了，帮助你改善皮肤问题，所以孕妇可以吃麒麟果，适当食用还能美化皮肤变得更加的白皙健康。
哪类孕妇不能吃麒麟果糖尿病孕妇是一定不可以食用的，因为麒麟果一般都是没有办法买到现摘先卖的，一般都是经过保鲜处理才流行到市场上的，积压的麒麟果中所含的糖分就会增加，糖尿病孕妇如果摄入过多的麒麟果则如果造成血糖升高，影响身体健康发育。
「5号育儿」（：yuer5h）
