摘要：
本文目录燕窝麦片做法大全(燕麦片的做法大全)冬天皮肤干怎么办有伤口能喝红枣燕窝麦片吗我昨晚吃了燕窝冲麦片喉咙痛燕窝能和麦片一起吃吗 能不能一起吃燕窝和麦片燕窝与麦片为什么会变黑一、... 本文目录
一、燕窝麦片做法大全(燕麦片的做法大全)
1、燕窝燕麦粥。材料：生燕（2袋，15g/袋）、燕麦（25g）、大米（30g)、枸杞（适量）、冰糖（适量）。
做法：分别淘洗好的大米与燕麦，加入清水泡2小时左右；把浸好的大米先大火煮沸后转小火慢炖30分钟煮烂；30分钟后加入2袋15g的生燕、燕麦、枸杞，慢火炖煮20分钟；差不多煮好时加入适量冰糖调味。
2、燕窝牛奶麦片。材料：麦片适量、牛奶一杯、红枣3个、燕窝一盏、水适量。做法：事先要准备好一大壶凉开水，然后取一盏白燕窝，放在大碗里加满水，泡发2小时，然后换一次水再泡发3小时。将泡发好的燕窝按照竖条纹理撕开，然后用挑毛工具开始挑细毛。挑好细毛，撕开燕窝，然后放在滤网里用清水冲干净，然后沥干水，放入小炖盅；红枣洗干净，放入炖盅；将麦片放入炖盅，加水超过燕窝一个手指头即可；隔水炖，燕窝炖煮30分钟左右，加入牛奶继续炖煮10分钟；冷却后盛在碗中，冷却即可食用。
3、用料：燕窝3~5克、燕麦适量、冰糖适量。做法：燕窝泡发好（1~2小时），撕开沥干水分备用。燕麦加水泡2小时左右。燕窝放进炖盅里，隔水慢炖30~35分钟，出锅前5分钟放入冰糖。燕麦放入高压锅按煮粥功能20分钟即可。炖好后的燕窝，加入燕麦拌匀即可食用。
二、冬天皮肤干怎么办
冬季皮肤干燥我们可以燕麦洗澡、戴着手套做家务、泡脚时加点醋、增加室内湿度、选择合适的保湿产品、多吃胡萝卜来改善皮肤干燥问题。接下来我们从这六方面分析一下如何改善皮肤干燥问题。
1、燕麦洗澡
秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非溶性纤维则使这一问题迎刃而解。不过，最好不要将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。
2、带着手套做家务
洗衣洗菜等需要用水的家务事。这样做有两个好处，一是不用接触冰冷的水，防止手的冻伤开裂；二是洗涤剂中含有碱性的化学物质，只有采用一定的隔离方式才能令双手皮肤的油脂不遭到破坏，水分不容易缺水。所以建议准备一双橡胶手套，戴着它就能更加轻松地做家务了。
3、泡脚时加点醋
醋有软化皮肤的作用，如果你的双脚有死皮，那么在晚上用热水泡脚的时候加上几滴醋，等到死皮变软以后再用磨脚石将其去除，之后涂抹一些含有凡士林的护肤产品。
4、增加室内湿度
北方室内御寒有暖气，南方则有空调。如果不在屋子里放上一盆水，或者是使用一台加湿器，那么在这样暖和的屋子里待的时间久一点，你就会觉得口干舌燥，肌肤也是如此。所以保持室内的相对湿度在最适宜的情况下，你的皮肤才不会＂口渴＂。
5、选择合适的保湿产品
选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季瘙痒症或鱼鳞病等等。
6、多吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β－胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A，维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为＂美容维生素＂。
建议多注重保养，尤其是在冬季这个干燥的季节，不要让皮肤缺水。
三、有伤口能喝红枣燕窝麦片吗
燕窝其中含有对伤口愈合的作用，长时间食用可以减轻伤疤。所以有伤口是可以吃燕窝的，你说的红枣燕窝麦片三种食材中没有引进发炎的诱因，所以和伤口基本上没有冲突。燕窝对于身体虚弱者其果效更加迅速，不单可以提高免疫力，滋润肺部对于伤口也有愈合作用。根据现代医学研究显示燕窝中含有：
I.唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。
II.表皮生长因子（EGF），可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。
III.集落刺激因子（CSF），对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。
四、我昨晚吃了燕窝冲麦片喉咙痛
在我们燕窝原产地燕窝属于食品，不是补品不会导致上火或其他症状。昨晚吃了燕窝今天喉咙痛有两个可能性：
一、您本来就因为昨天或数天来食用了导致上火的食物，或喉咙本身已有发炎问题后正好身体已经到了发出疼痛的警告讯号，而也在同时您食用了燕窝冲麦片。
二、倘若您从来没有食用过燕窝，这是您第一次吃燕窝，那么初步判断您对燕窝中的蛋白质敏感。您可以再一次在身体状况极佳的时候再吃一次燕窝，若还是发生喉咙痛的状况就证实确定燕窝过敏。
五、燕窝能和麦片一起吃吗 能不能一起吃燕窝和麦片
1、燕窝与麦片不相克。
2、服用燕窝时需要注意的事项：忌食油腻（如肥肉、煎炸品、某些乳制品等）、破血散淤（如丹参、益母草等）、发散耗气（如白萝卜等）之物，以免影响机体对这些药物的吸收与发挥作用。
3、燕窝燕麦粥可以降脂降压养生，做法如下：分别淘洗好的大米与燕麦，加入清水泡2小时左右；把浸好的大米先大火煮沸后转小火慢炖30分钟煮烂；30分钟后加入2袋15克的生燕、燕麦、枸杞，慢火炖煮20分钟；加入适量冰糖调味，即可出锅。
六、燕窝与麦片为什么会变黑
燕窝之所以会发黑，主要考虑是燕窝在保存的过程中，没有保存好滋生了细菌以及微生物导致的，否则正常情况下燕窝是不会出现发黑的情况的，有时候燕窝刚开始霉变的时候，最明显的反应就是变黄，开始有一些斑点。
因此生活中保存燕窝的时候，要注意做好密封工作，不要让燕窝出现漏气或者是直接暴露在空气中。
一般要是燕窝发黑情况不重，只有一点小黑点，那么这时候可以食用刷子，将燕窝处理干净就可以了。
但要是燕窝发黑程度比较严重，产生了大面积的菌斑，那么这样的燕窝细菌以及微生物已经侵入完全，建议直接扔掉。
我个人觉得还是不要吃了比较好，为了身体健康嘛
