摘要：
本文目录吃燕窝有什么好处哪些人不宜吃燕窝鲜炖燕窝和自炖燕窝的区别小仙炖的燕窝怎么样一、吃燕窝有什么好处哪些人不宜吃燕窝燕窝的主要功效与作用为：滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤... 本文目录
一、吃燕窝有什么好处哪些人不宜吃燕窝
燕窝的主要功效与作用为：滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾。
1、燕窝对男性的功效：男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。
2、燕窝对女性的功效：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
3、燕窝对孕妇的功效：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。
4、燕窝对中老年人的功效：中老年人正处于体质下降的阶段，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。
5、燕窝对儿童青少年的功效：经常服食燕窝，可促进新陈代谢，增强体质，强壮身体各方面的机能，增强免疫力，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。
哪些人不宜吃燕窝：
1.吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
2.感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。
3.在服用其它药物的时候，不管是中西药，gufacnt期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。
4.吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。
5.吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。
6.不满4月的新生儿不能吃燕窝，因为他们消化系统发育还不够完全，吃燕窝可能会导致消化不良。4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
7.吃燕窝可以增强免疫力预防癌症，癌症患者化疗、放疗后，吃燕窝也能帮助康复、恢复元气、补充营养、提高免疫力。但是对于尚未治疗或者癌症晚期的患者，吃燕窝犹如抱薪救火，反而有害。
二、鲜炖燕窝和自炖燕窝的区别
鲜炖燕窝和自炖燕窝的区别
鲜炖燕窝和自炖燕窝的区别，现在的人生活节奏快，动不动就外卖，但是有些东西不是快就好的，就像燕窝一样，鲜炖燕窝和自炖燕窝是有一定的区别的，那么主要体现在哪些方面？跟着我一起来看一下吧！
鲜炖燕窝和自炖燕窝的区别11、炖煮时间的把控
自炖燕窝的炖煮时间主要由炖煮者自己把控，稍有不慎就会将燕窝炖化，造成口感和营养的流失。但是鲜炖燕窝的炖煮时间在设置好后，到达炖煮时间后自动关火，口感和营养都得到了最大程度的保留。
2、炖煮温度的把控
自炖燕窝的炖煮温度难以把控，最多只能做到隔水小火炖煮，但是鲜炖燕窝在炖煮时采用智能机器炖煮，80度恒温炖煮工艺将燕窝的营养成分牢牢锁住，口感也会比自炖燕窝更好。
3、炖煮用水的选择
自炖燕窝炖煮时采用的是矿泉水，但是鲜炖燕窝所采用的炖煮用水为医疗注射级别用水，水质更安全更放心。
鲜炖燕窝和自炖燕窝哪个好
在了解了鲜炖燕窝和自炖燕窝的区别之后我们会发现鲜炖燕窝的优点不仅仅体现在其方便省时上，还体现在其先进的炖煮工艺上，但是这并不能代表鲜炖燕窝一定就比自炖燕窝好。
由于现今鲜炖燕窝市场大热，很多黑心商家也看到了鲜炖燕窝市场所带来的利润，开始使用劣质的燕窝原料甚至假燕窝来制作鲜炖燕窝，这样制作出来的鲜炖燕窝不仅不具备滋补身体的作用，反而会危害到我们的身体健康，反倒不如自己购买优质干燕窝来自炖燕窝了。
但是如果燕窝加工厂采用优质的原材料来炖煮鲜炖燕窝的话，鲜炖燕窝将无论是在口感还是营养价值方面都会比自炖燕窝更加具有优势。
相信通过本文对鲜炖燕窝和自炖燕窝的区别的对比您对购买鲜炖燕窝还是干燕窝已经有了一定的衡量尺度。其实无论是鲜炖燕窝也好还是通过干燕窝自炖的燕窝也好，只要购买到优质纯天然的燕窝都是可以对身体起到很好的滋补作用的。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
鲜炖燕窝和自炖燕窝的区别2鲜炖燕窝的优点一：方便快捷
鲜炖燕窝是由燕窝加工厂当日加工配送的燕窝。鲜炖燕窝帮助食用者省去了大量的`燕窝泡发、挑毛、炖煮时间，迎合了现今快节奏生活的上班族的需求。此外，鲜炖燕窝采用独立的包装，非常方便携带。即使出差放在包里就可以带走。
鲜炖燕窝的优点二：方便保存
鲜炖燕窝由于经过生产厂家的包装处理，在保存上非常的简单，鲜炖燕窝的保存只需将未开封的鲜炖燕窝放到0-4摄氏度的冰箱中冷藏保存即可，保质期在7-15天左右。
鲜炖燕窝的优点三：营养丰富
鲜炖燕窝均是由干燕窝炖煮而成的，其营养成分与自己炖的现炖燕窝的营养成分一致，由于采用机械化智能炖煮，有限的防止了燕窝被炖化了，导致的营养流失。所以鲜炖燕窝的营养价值甚至营养价值会高于自己手工炖煮的燕窝。
鲜炖燕窝的保存
虽然鲜炖燕窝的优点有很多，但是鲜炖燕窝的保质期相较于干燕窝的保质期而言要短很多。一般鲜炖燕窝的保质期在7-15天左右。
在存放方法上，鲜炖燕窝要放在0-4摄氏度的冰箱中避光、冷藏保存。对于已经开封的鲜炖燕窝，在保存时要现将鲜炖燕窝的瓶盖拧紧后再放入冰箱中冷藏保存。
鲜炖燕窝的优点中最突出的就是方便，但是这并不代表着鲜炖燕窝的吃法单一。在吃鲜炖燕窝的时候就可以选择加热即食，也可以选择将鲜炖燕窝搭配牛奶、水果、蜂蜜等食材进行调味后再吃。
三、小仙炖的燕窝怎么样
小仙炖鲜炖燕窝，看起来有点像是睡眠面膜，小小的一罐，非常好携带，里面是透明的燕窝提取，孕期也可以喝，对于女性来说真的是超级滋补。
里面说是不含防腐剂，所以要在0-4°C的地方保存，然后保质期只有十五天。要喝的时候直接喝也可以，或者隔水加热5-8分钟。不是很甜，口感Q滑。
小仙炖鲜炖燕窝特点
138分钟95度低温炖煮，确保营养不被破坏。市面上有诸多燕窝品牌为了追求更高的工业效率采用高温炖煮，或加入一些添加剂来延长保质期，实现迅速封装销售，这样其实对于燕窝本身的营养有着极大的破坏。
而林小仙则是把燕窝的营养放在第一位。通过多种工艺对比、检测，发现对于森林雨季燕盏而言，采用95度低温、38分钟左右的炖煮，能最大程度保留燕窝的珍贵营养，并且能使用户获得最佳的Q弹口感。
2360°旋转180次模拟手工炖煮，口感更佳。由于林小仙对鲜炖燕窝品质的要求，市场上没有一家工厂或设备满足她的需求。
为此，林小仙与设备工程师一起参与了设备的研发、生产，经历了5个月的时间，最终设计出了能够在一次炖煮燕窝时间内360°旋转180次、模拟手工炖煮效果的机器，并成功实现了一系列创新发明，最终获得10项专利，其中2项发明。
扩展资料
炖燕窝注意事项
1、泡发燕窝尽量用矿泉水或纯净水，冷水与温水泡发均可，温水泡发的速度会快一些，比较适合冬季。一般情况采用冷水泡发即可。
2、燕窝隔水炖煮最好，不宜用煲、煮等方式，防止营养成分流失。
3、燕窝要吃甜的话，最好搭配冰糖，石蜂糖，不要用白砂糖和红糖。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
