摘要：
本文目录老是牙龈肿痛怎么办牙龈发炎肿痛怎么办说说拔牙到底有多痛苦一、老是牙龈肿痛怎么办老是牙龈肿痛怎么办老是牙龈肿痛怎么办，生活中，有些人会因为牙龈肿痛而烦恼。而牙龈肿痛是一件非常... 本文目录
一、老是牙龈肿痛怎么办
老是牙龈肿痛怎么办
老是牙龈肿痛怎么办，生活中，有些人会因为牙龈肿痛而烦恼。而牙龈肿痛是一件非常难受的事情，导致牙龈肿痛的原因非常多，想要解决牙龈肿痛，日常饮食需要注意。下面是老是牙龈肿痛怎么办！
老是牙龈肿痛怎么办11、上火可能会导致牙龈肿痛。当天气比较干燥的时候，人体内分泌的唾液会逐渐减少，如果我们还吃一些比较辛辣油腻的食品的话，就会很容易引起牙龈肿痛的。
2、蛀牙也会引起牙龈肿痛。如果我们得了蛀牙又不能及时得到治疗的话，就将会引发牙髓炎，这种炎症持续下去就会导致牙齿根尖的发炎，从而导致牙龈肿痛。
3、食物镶嵌也会导致牙龈肿痛。我们在吃饭的时候，有时候会被一些食物塞到牙缝，如果不注意及时经常清洁的话，同样会引发炎症，这也是牙龈肿痛的根源之一，而且还会有口臭症状。
怎样预防上火
1、在城市里面年轻人很注重夜生活，这样大大的影响生活规律，这样都会让生物钟搅乱影响内分泌，身体很容易上火，避免经常熬夜，调节好自己的生活作息时间是非常重要的。
2、天气冷热多变，随着季节的变化一定要及时的增减衣服，天气暖了要及时的减少衣服，晚上睡觉的时候也要记得换上薄一点的被子。
天气热了还穿着很多的衣服，或者是在晚上没有及时的更换薄点的被子，很容易造成身体出汗缺水，在没有及时补水的情况下出现上火的症状。
3、由于生活，工作压力和学习压力的影响，一些人在社会的'竞争当中长期处于紧张状态，精神过度的紧张促使身体分泌失调很容易的造成上火。
老是牙龈肿痛怎么办21、要是突然间发现牙龈肿痛牙疼，有可能是上火导致的，可以立即采取物理降温的方法，用冰箱冻些冰块放在嘴里。
通过降温达到镇痛的效果，还可以消肿。就这样用冰块反复对发炎肿痛的部分降温，一段时间之后就可以恢复。不想用冰块的可以多喝水，喝水促进新陈代谢，起到败火的作用。或者喝点盐水，防止牙床发炎；
2、有些人长期有牙疼的小毛病，可能是自己不注意卫生。牙齿有虫牙，牙齿磨损，智齿的生长都可能造成牙龈发肿发炎。
不严重的可以用专用的漱口水进行消毒杀菌，实在是疼痛难忍，甚至牙龈肿发展到脸部也肿起来的话，立马去看医生，查明病因，对症下药，该拔牙就拔牙；
3、发现牙痛多吃些清淡的食物，禁止吃辛辣的。多多补充水果，因为水果里含有人体必需的维生素。身体出现问题一定是身体缺乏了某种微量元素。通过吃说过来补充，起到一个消肿缓解的作用。
4、多注重平时的口腔卫生，坚持每天饭后刷牙或者漱口，避免饭渣子留在牙齿缝隙。定期清洗牙齿，做到科学护理。
上火牙龈肿痛怎么办呢？
上火牙龈肿痛怎么办最好呢？首先要了解它的病因。
天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。
如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
具有清热败火作用的食物种类较多，上火牙龈肿痛怎么办吃什么，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：
（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。
如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。
二、牙龈发炎肿痛怎么办
牙龈肿痛的原因
1、本身患有牙周炎或者牙龈炎的人，就会容易牙龈肿痛。牙周炎引起的牙龈肿痛为常见。牙周炎主要是因为牙龈上的炎症扩算到牙龈下，会在牙龈的下面形成牙周袋。当大量的牙菌斑附着在牙齿表面和牙缝中的时候，牙结石和口腔中清洗不到的死角，就会导致导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。
2、当天气干燥的时候，人的唾液分泌就会减少。唿吸道干燥，血管的脆性增强，就很容易感染细菌，吃补品或者辛辣刺激的食物的时候，是会加快血液的运行，将病菌带到全身。就会引起牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。
牙龈肿痛怎么办
实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
2.虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
3.综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。
具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
牙龈肿痛怎么办
进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：
（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在
1.自治疗法
(1)徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。
(2)马鞭草30克，水煎服，每日1剂。
(3)五倍子15克，煎浓汁含漱。
(4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。
(5)葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。
牙龈肿痛怎么办
(6)老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。
(7)生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。
(8)独头蒜2－3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。
2.饮食自疗法
(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
牙龈肿痛怎么办
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
(5)鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。
3.外治自疗法
(1)云南白药粉加热水调成稀煳状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。
(2)取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。
(3)切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。
(4)樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。
(5)荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。
(6)取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。
4.自疗注意事项
1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2、发现蛀牙，及时治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
5、忌酒及热性动火食品。
6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
三、说说拔牙到底有多痛苦
拔智齿经历
首先分享下为什么要拔智齿
严格来说不是所有的智齿都必须拔掉，如果智齿可以正常萌出，同时与对合的智齿建立了正常的咬合关系，这种情况它能够起到咀嚼的作用，同时没有造成其他的损害这种智齿是有功能的，就不需要拔掉。但是这种情况在临床上比较少见，人类智齿多数都不能正常萌出，常会引发一系列的病变，像反复发生的智齿冠周炎或智齿本身与它相邻牙齿的龋齿等，这种情况下，智齿必须拔掉。还有，在做正畸治疗过程中，智齿常常也需要被拔掉，对于妨碍第二磨牙的牙体或者是修复治疗的智齿以及妨碍正畸治疗的智齿也需要拔除。由于我是属于第二种，反复发生智齿冠周炎及支持本身雨他相邻的龋齿，很不幸，左右两边合计4颗。
智齿前的准备先去洁牙，平日里着急出门没有认真刷牙的，清洗口腔里面残留的牙结石等，解压后挂号去医生报道，然后去做了一个CT如图看着很恐怖。左边拔牙是2年前记得不够真切，重点分享右边拔牙。右边下面智齿横向增长且埋藏在牙龈内部，拔出难度系数较大。医生助理看了片说可能需要住院全麻手术，吓得我一问住院时间，至少五天。然后就去与主治医生报告，回来告诉我不用住院，住院床位需要排队2月，今日无痛拔牙后回去在社区门诊打点滴5天即可。真真的刷新了我眼界，居然口腔医院床位如此紧张
拔牙术中，打了无痛麻药，意识清醒，等医生来的几分钟感觉等待了一个世纪那么长，术中，有轻微疼痛感，由于横向增长难度高医生把镊子、钳子、勾子等一切工具都重复使用了，缝线并在伤口处塞了一大坨棉花，手术终于完成，护士叮嘱去休息区静坐20分钟观察出血状况，1小时内不能驾驶机动车。整个检查加拔牙完成合计2个小时。拔完后脸色苍白，嘴角残留血迹，伤口麻木，意识清醒身体些许恍惚，静坐1小时后我驾车离开。路途中30码速度打着双闪安全到车库。
当晚冰敷右脸，明显感觉脸肿胀，有轻微出血，棉花2小时候吐出，当晚未进食
拔牙第二天，一定浮肿，微疼，已止血，去门诊打了点滴，主要消炎止血促进伤口愈合，当日早餐午餐晚餐进食冰稀饭少于，冰矿泉水2瓶（冰的有助于止血，便于伤口复合）
拔牙第三天，浮肿严重，脸已变形微疼。已止血，去门诊打了点滴。早餐燕窝一瓶，面包一片，中午2瓶常温矿泉水，晚餐一盒酸奶，加半根香蕉
拔牙第四天周一，上午正常上班，由于全脸浮肿，甚至连脖子都已浮肿，脖子扭转不方便且疼，遂去下午请假去口腔医院复查，医生告知正常，并检查伤口正在愈合，可任由自由复合；由于肿得难受，想早日康复故再去门诊打了点滴；早餐香蕉泥加酸奶，中午吃了半碗番茄泡饭，3瓶矿泉水，晚餐酸奶加火龙果。
