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摘要： 本文目录孙燕姿的个人资料孙燕姿个人简历春季中班家教小知识一、孙燕姿的个人资料中文姓名：孙燕姿英文姓名：Stefanie Sun（Stef Sun）（Sun是太阳的意思，燕姿就是会给...

本文目录

孙燕姿的个人资料
孙燕姿个人简历
春季中班家教小知识

一、孙燕姿的个人资料

中文姓名：孙燕姿

英文姓名：Stefanie Sun（Stef Sun）（Sun是太阳的意思，燕姿就是会给我们带来阳光的太阳，是不是？）

国籍：新加坡

生日： 7.23.1978

生肖：马

星座：巨蟹座（这个这个，也有人说是狮子座，但根据我的资料，是巨蟹座）

血型：AB

身高：163cm

体重：目前是38公斤～又瘦了～:(

学历：毕业于新加坡南洋理工大学行销系

Nanyang Primary School(Primary)

St Margaret Secondary School(Secondary 1-2)

Raffles Girls School(Secondary 3-4)

Saint Andrew\'s Junior College(Junior College)

Lee Wei Song School of Music

Nanyang Technological University(University)

三围：32- 23- 33.5

鞋码：6- 6.5(or 23.5- 24)

家庭成员：父亲(Sng Yeow Hong)、母亲

姐姐(燕佳，大三岁),妹妹(燕美，小六岁)

出道时间：2000年6月9日

电子邮箱：yanzi@warnermusic.com.tw不过这是燕姿的官方邮箱，燕姿只会在有空时去看，一般由工作人员处理~~~~~不过去试试吧，或许会回给你喔

联系地址：中国台湾省台北市南港区3段48号10楼

官方网站：

唱片公司：华纳（Warner Music）

最擅长的乐器：钢琴

会说的语言：英语、华语、Teochew潮洲话、台语、日语、印度语（后面三个应该是会说一点点）

最喜欢的国家：新加坡

最喜欢的颜色：黄色

最喜欢的收集：信件

最喜欢的运动：游泳、网球、撞球

最喜欢的男演员：梁朝伟、周星驰、Jim Carrey

最喜欢的女演员：吴君如、Kate moss、Gwyneth Paltrow、Milla Jovovich

最喜欢的食物：日本料理、新加坡小吃、巧克力、肉骨茶、皇城老妈火锅~~和一切好吃的东西~~~~~~燕姿很爱吃的说~~~

最害怕：蟑螂、密闭的小空间

最讨厌：生病、红萝卜、木瓜、玉米、花椰菜

到过的国家：美国、日本、澳洲、纽西兰、香港、马来西亚、大陆、泰国，巴利岛

燕姿的小学-南洋小学

【燕姿从出道到现在经历的一些大事】(也许漏了很多请大家见谅)

〖2000年〗

2000/6为警察节活动代言，担任打击犯罪的警察大使

2000/6/17在纽约纽约举办首场“认识孙燕姿Live签唱会”

2000/7/6“很好”全省八场签唱会开跑

2000/7/13中坜SOGO签唱会遭遇鸣枪事件

2000/7/19与一百位歌迷共度庆功+庆生会

2000/8/6与歌迷一同毕业旅行

2000/8/9获邀参与新加坡国庆晚会表演

2000/8应邀担任反毒亲善大使

2000/8/13参与“MTV台夏日音乐高峰会”演出

2000/10/9参与国庆“四海同心联欢晚会”演出

2000/10至LA休假，为第二张专辑储备精力

2000/11/25~26举办“我要的幸福”新歌抢听会

2000/12/1于中正纪念堂举办首次大型个人演唱会

2000/12/2第二张新专辑“我要的幸福”开始接受预购，短短两天预购销售一空

2000/12/9~10我要的幸福首卖会销售成绩惊人

2000/12/17 15场校园巡回演唱会正式开跑，以淡江大学为出发点

2000/12/19我要的幸福专辑发片10天突破20万好成绩，燕姿欢喜庆功

2000/12/22参加高雄市“200e星光耶诞演唱会”

2000/12担任迪士尼冰上世界小美人鱼活动的“英语教学大使”

2000/12/24连赶五场通告，成为耶诞夜最忙的艺人(Hit FM耶诞巨星大对抗、MTV争奇斗艳耶诞派对…)

2000/12/31统一梦公园千禧之爱跨世纪演唱会

〖2001年〗

2001/1参加华视“恋爱讲义”义卖活动

2001/1孙燕姿同名专辑销售勇夺玫瑰唱片2000年度国语专辑冠军&亚洲中盘2000年度国语专辑亚军。

2001/1/13举办“难得一见网友会”，与网友同欢

2001/2/4我要的幸福专辑改版正式发行，加赠VCD

2001/2/5“我要的幸福专辑”销售突破35万张，再度举办开春报喜庆功宴

2001/2/7~11全省“感谢签名会”开跑

2001/2/13参加华纳音乐主办的“蔡蓝钦纪念音乐会”，在台大校园演唱蔡蓝钦的谜与这个世界

2001/2/14◎燕姿唯一官方个人网站孙燕姿全球互动网正式开站◎由燕姿亲自力捧的小姿娃娃，正式在燕姿全球互动网跟大家见面◎“情人节影音互动聊天室”活动，燕姿和网友们共度情人节

2001/3/30入围X第12届金曲奖◎最佳国语女演唱人、◎最佳流行音乐演唱专辑、◎最佳新人奖三大奖项!

200?/21赴深圳夺得中国音乐风云榜十大票选金曲《港台年度最佳新人奖》

200?/22赴屏东参加金曲奖反盗版签唱会

2001/5/6燕姿以”孙燕姿同名专辑”荣获第12届金曲奖《最佳新人奖》”孙燕姿同名专辑”之”天黑黑”荣获《最佳作曲人奖》”我要的幸福专辑”之“我要的幸福”荣获《最佳编曲人奖》

2001/5/18获得第一届MTV封神榜音乐奖----十大人气歌手

2001-06-30於西门町举办新专辑预购会，创下4小时卖出2万5千张的销售新记录

2001-06担任Lexmark印表机2001年广告代言人

2001-07-12发行个人第三张国语专辑「风筝」

2001-07-14於高雄市立文化中心举办「风筝」大型演唱会，吸引3万人潮，突破去年台北中正纪念堂纪录，超水准演出，演唱会大成功。！

2001-07-20燕姿赴大陆参加CCTV-MTV音乐盛典获颁「台湾区年度最佳新人奖」

2001-08-15「风筝」专辑庆功宴!燕姿的第一张「同名专辑」在台湾地区创下33万销售量，第二张「我要的幸福」38万，加上第三张专辑「风筝」发片一个月便突破30万大关，缔造了台湾地区第一个100万张累积唱片销售，成绩傲人！

2001-08燕姿个人第三张国语专辑「风筝」连续5周蝉连各大专辑销售榜冠军。

2001-08燕姿荣获「新加坡933金曲奖」7项提名：?最佳新人?最佳演绎女歌手?最受欢迎女歌手?年度销量大奖?最佳本地女歌手?十大金曲/天黑黑?十大金曲/我要的幸福

2001-09-08燕姿一举夺下新加坡933金曲奖5项大奖--?最佳新人奖?最佳本地女歌手?年度最畅销专辑奖?十大金曲/天黑黑?十大金曲/我要的幸福成为最大赢家！

2001-10担任Motorola T191手机2001年广告代言人

2001-10担任Bobson sun-sister休闲牛仔服饰系列2001年广告代言人

2001-11-23燕姿於马来西亚获颁由ntv7&云顶集团联办的金曲红人颁奖礼三项大奖-- [年度十大红人金曲奖]、[最受欢迎红人新人奖金奖]、[年度最佳红人金曲奖]

2001-11担任Avon Up2u彩妆系列产品2001年度广告代言

2001-12担任娇爽卫生护垫2002年年度广告代言人

〖2002年〗

2002-12-31燕姿神奇2003年元旦凌晨零点全亚洲同步播出

2002-12-21燕姿赴港领取香港IFPI音乐奖「风筝」与「Leave]获年度十佳国语专辑

2002-12燕姿雷射矫正900度大近视

2002-12燕姿和日本歌手仓木麻衣首次合作

2002-12燕姿透露有男朋友了

2002-08燕姿和阿信，怪兽首次合作《王子面》

2002-08-18燕姿入围新加坡933金曲奖5项?最佳本地女歌手?最佳唱片制作Leave专辑?亚太最受欢迎女歌手?年度最畅销专辑奖?最佳本地作词作曲?

2002-08-03孙燕姿世界巡回演唱会首场(马来西亚场)在马来西亚市立户外体育场举行

2002-07-13香港新城娱乐台新城国语力最佳歌曲奖

2002-06担任福乐晶冻咖啡2002年广告代言人

2002-06担任Lexmark印表机2002年广告代言人

2002-04担任Fossil手表2002年广告代言人

2002-04-28燕姿入围台湾第13届金曲奖[最佳国语女演唱人奖]、风筝专辑入围[最佳流行音乐专辑]、"风筝"一曲则入围[最佳音乐录影带]

2002-04-27孙燕姿世界巡回演唱会首场(新加坡场)在新加坡市立室内体育场举行

2002-03担任Converse体育用品系列2002年广告代言人

2002-03-23担任麦当劳2002年度品牌新声代言人

2002-03-23孙燕姿世界巡回演唱会首场(台北场)在台北市立体育场举行

2002-02-02燕姿於新加坡获颁第一届『MTV亚洲大奖』-新加坡地区最受欢迎歌手奖

2002-01-05燕姿个人第四张国语专辑「Start」发行首日，首批发货10万张即达近7成的销售

〖2003年〗

12003-07-11华语流行乐传媒大奖燕姿最佳女歌手

2003年7月燕姿上网玩RO没人相信她是孙燕姿

2003年7月燕姿和仓木麻衣合作的第二首歌tonight i feel close to u曝光

2003-07-06蔡健雅演唱会燕姿站台

2003-07-01燕姿续约华纳3年，签约金低于1亿

2003-6-26燕姿将演唱[太阳计划]主题曲

2003-6-16《未完成》是亚军，上半年销售成绩出炉

2003-06-12燕姿“精选”被指“缩水”

2003-06-11燕姿要开艺人管理公司独立投资发掘本地艺人

2003-06-11燕姿二度唱国庆歌曲‘这是很高荣誉’

2003-06-09燕芳不敌癌魔去世

2003-06-06官方燕窝的《姿讯》创刊号出炉

2003-06-03燕姿要出精选，引起争论

2003-06-03燕姿和仓木麻衣合唱的第二首歌tonight i feel close to u曝光

2003-05-27燕姿和家人一块儿选新房

2003-05-22燕姿通过网路录制《手牵手》（抗非典大合唱）

2003-05-16燕姿男友丹尼斯曝光有人批评丹哥长相

2003-05-10 MTV新掀货Fresh网路大调查小天后孙燕姿以四万多票，快乐指数高达52%夺得后冠，笑容最能使人感到快乐的艺人（非典时期调查）

2003六七月非典期间在新加坡家休息

2003-05-06由于SARS取消大陆四场演唱会

2003-05-04鼓舞军心应新加坡国防部之邀担任形象代言人并高歌主题曲

2003-04-27《未完成》g-music1至3月第一季销售冠军

2003-04-24由于非典孙燕姿五月五日在北京举行的慈善演唱会取消

2003-04-20新加坡933龙虎榜第一季最受欢迎女歌手《神奇》10大金曲冠军《我不难过》得第10名唯一有两首歌曲同列10大的歌手

2003-04-15燕姿代言RO

2003-04-05 g-music风云榜白金女歌手白金音乐奖十大金碟—leave.start

2003-03-30上海签名会圆满完成

2003-03-29第三届音乐风云榜港台最受欢迎女歌手，燕姿激动落泪

2003-03-28金曲奖公布入围，燕姿落榜，歌迷纷纷抗议

2003-03-28媒体报道燕姿会在北京首唱 5月5日携手周杰伦亮相工体

2003-03-25人气太猛孙燕姿内地签售会「全失控了」（22长沙，24北京签名活动取消）

2003-03-12一样的夏天获中华音乐人交流协会2002年十大优良单曲

2003-03-03台湾KTV点不到燕姿的歌了

2003-02-25重回校园开唱

2003-02-13孙燕姿台中羊羊得意迎灯会

2003-02-07孙燕姿神奇骚动日本MTV台

2003-01-29燕姿担任「学杂费」爱心大使（宝贝我们的希望」公益活动）

2003-01-28燕姿和S.H.E参加小燕的华视除夕节目「洋洋得意YOUNG翻天

2003-01-22未完成全亚洲突破一百万庆功会

2003-01-23孙燕姿过年要拜见他爸妈

2003-01-17担任统一冰红茶代言人赚进百万

2003-01-15燕姿带男友回家过年

2003-01-08孙燕姿《未完成》内地版权卖天价神秘买家向美卡挑战最终选择美卡价格成迷

2003-01-05燕姿「神奇」提前卖光光签唱会上已没有预购礼可卖

〖2004年〗

2004宣布休息，每年发一张专辑

2004年一月在新加坡参加明义法师组织的义演

2004年一月代言Vino的机车

2004－1－18回台湾参加同事郑丽甄的婚礼

2004－1－19新加坡词曲版权协会颁奖礼中夺得多项大奖

2004年一月传出7－23复出的消息

2004年一月在新加坡家里过年～拿红包～玩麻将～家里冷气过年

2004年二月代言VIZI汽车

2004-2-14参加第三届MTV亚洲大奖～获新加坡最受欢迎歌手

2004在北京，广州，长沙，成都进行巡回演唱会

2004－3－29回台湾代言服装和电玩，裙装亮相，透露婚事随时可以办理

2004－3－30金曲奖提名再次落选，成为最大遗珠，有人猜测评委暗箱操作，于华纳有过节，燕姿表示无所谓

2004－4－6孙燕姿致信高考歌迷开演唱会犒劳高考学生

2004－4月孙燕姿超级模仿秀启动遍布四城市（北京、广州、成都、长沙）历时80余天

2004-4月孙燕姿与男友丹尼斯4月初赴日本京都甜蜜出游

2004-4-19泉州歌友会

2004-4-20北京，演唱会新闻发布会

2004-7-3成都演唱会

2004-7-10长沙演唱会

2004-7-12苏州闪亮之星活动

〖2005年〗

2005-1-19暂别歌坛一年,燕姿携最新专辑再度出发

2005-1-20燕姿新专辑《Stefanie》全亚洲破180万张的惊人成绩

2005-1-22《Stefanie》大卖200万"

2005-1-22-第十二届中国歌曲排行榜颁奖典礼燕姿"我的爱"被评为2004年度最受欢迎港台地区歌曲

2005-1-22孙燕姿荣获港台地区最受欢迎女歌手大奖

2005-3-4《孙燕姿Stefanie同名专辑卡拉OK》同步发行

2005-3-20第五届百事音乐风云榜,燕姿荣获2004最受欢迎女歌手

2005-5-30燕姿获得台湾金区奖歌后的称号

2005-7-07燕姿的首个红管处女歌唱确定.

【燕姿出道到现在所获得的奖项】

2000年

◎香港TVB8金曲榜【最佳新人奖】

◎香港电台【具潜力新人奖-金奖】

◎香港新城电台第23届【年度最佳新人奖】

◎新加坡933电台【金曲新人奖】

◎台湾民生报千禧十大偶像【新世纪最具潜力新人奖】

2001年

◎台湾中国时报2000娱乐周报【年度最佳新人奖】

◎Channel[V]第七届全球华语音乐榜中榜【最佳新人奖】、【最佳歌曲奖--爱情证书】

◎中国原创音乐流行榜总选【台湾区最佳新人奖】、【台湾区最佳女歌手奖】

◎中国音乐风云榜十大票选金曲【港台年度最佳新人奖】

◎台湾第12届金曲奖【最佳新人奖--孙燕姿同名专辑】、【最佳作曲奖--天黑黑】、【最佳编曲奖--我要的幸福】

(入围台湾第12届金曲奖【最佳国语女演唱人--我要的幸福】、【最佳流行音乐演唱专辑--我要的幸福】、【最佳新人奖--孙燕姿同名专辑】、【最佳作曲奖--天黑黑】、【最佳编曲奖--我要的幸福、零缺点】)

◎第一届MTV封神榜音乐奖【十大人气歌手】

◎中国CCTV-MTV音乐盛典【台湾区年度最佳新人奖】

◎新加坡933金曲奖【最佳新人奖】、【最佳本地女歌手奖】、【年度最畅销专辑奖】、【十大金曲--天黑黑】、【十大金曲--我要的幸福】

(入围新加坡933金曲奖【最佳新人奖】、【最佳演绎女歌手奖】、【最佳本地女歌手】、【最受欢迎女歌手】、【年度销量大奖】、【十大金曲--天黑黑、我要的幸福】)

◎中国第一届全球华语歌曲排行榜【最佳新人奖】、【十大金曲我要的幸福】

◎马来西亚金曲红人颁奖礼【年度十大红人金曲奖--我要的幸福】、【最受欢迎红人新人奖金奖】、【年度最佳红人金曲奖】

2002年

◎台湾中国时报2001年度十大颁奖典礼【十大专辑】、【十大超人气偶像】

◎Channel[V]第八届全球华语音乐榜中榜【Top 20最受欢迎歌曲奖--绿光】

◎新加坡第一届MTV亚洲大奖【新加坡地区最受欢迎歌手奖】

◎中国第二届音乐风云榜【最佳女歌手奖】

(入围台湾第13届金曲奖【最佳国语女演唱人--风筝】、【最佳流行音乐演唱专辑--风筝】、【最佳音乐录影带--风筝】)

◎香港新城电台第25届【新城国语力最佳歌曲奖】

◎中国第二届全球华语榜中榜【最受欢迎女歌手】、【最佳专辑--LEAVE】、【新加坡最佳杰出艺人】、【二十大金曲--我不爱】

◎新加坡933金曲奖【最佳本地女歌手奖--LEAVE】、【最受欢迎女歌手】、【年度最畅销专辑奖 START自选集】

(入围新加坡933金曲奖【亚太最受推崇女歌手 LEAVE】、【最佳本地女歌手--LEAVE】、【最佳制作人--LEAVE】、【最佳本地作曲--风筝、逃亡】、【最佳本地作词--一起走到】)

◎香港IFPI唱片销售大奖【十大国语唱片--START自选集、LEAVE】

2003年

◎台湾HITO流行音乐奖【最佳女歌手奖】、【华语歌曲奖--我不爱】、【新加坡海外歌手奖奖】

◎香港十大中文金曲【全国最受欢迎女歌手】

◎Channel[V]第九届全球华语音乐榜中榜【最受欢迎女歌手奖】

◎新加坡第八届词曲版权协会奖【最佳本地女歌手】

◎新加坡第二届MTV亚洲大奖【新加坡地区最受欢迎歌手奖】

◎中华音乐人交流协会 2002年十大优良单曲——一样的夏天

◎第三届音乐风云榜港台年度最佳女歌手

◎首届g-music风云榜白金女歌手

白金音乐奖十大金碟：孙燕姿╱自选辑孙燕姿╱LEAVE

◎新加坡933龙虎榜第一季：最受欢迎女歌手；《神奇》荣获933龙虎榜第一季10大金曲冠军；《我不难过》得第10名

◎2003cctv-mtv音乐盛典：年度最受欢迎女歌手，港台最佳女歌手，《神奇》二十大金曲

◎首届天地英雄榜：港台年度最受欢迎女歌手

◎第26届香港十大中文金曲奖：优秀流行国语歌曲奖银奖遇见

全国最受欢迎女歌手金奖孙燕姿

全国最受欢迎中文歌曲奖铜奖遇见

◎2003HitFM百大单曲 1孙燕姿遇见

16孙燕姿未完成我不难过

39孙燕姿未完成神奇

53仓木麻衣 Feat.孙燕姿 If I believe Tonight I feel close to you

◎第十届华语音乐榜中榜:最佳音乐录像带奖：孙燕姿《我不难过》

最佳歌曲奖共三首：孙燕姿《遇见》

2004年

◎第三届MTV亚洲大奖——新加坡最受欢迎歌手

◎2004Hito流行音乐奖年度听众最爱歌曲—遇见/孙燕姿

年度HITO海外歌手:孙燕姿（新加坡）

年度HITO华语歌曲遇见/孙燕姿

年度票选最受欢迎女歌手—孙燕姿

◎2003中华音乐人交流协会年度十大优良专辑暨单曲

十大单曲：孙燕姿「遇见」

◎第11届中国歌曲排行榜最受欢迎港台地区歌曲孙燕姿《遇见》

◎第4届百事音乐风云榜：台湾最受欢迎女歌手得主：孙燕姿

年度最佳影视歌曲：孙燕姿《遇见》

港台十大金曲：孙燕姿《遇见》

◎2003年香港IFPI十大销量国语唱片：燕姿《the moment》（第一名），《未完成》《第五名》获奖

2005年

第五届百事音乐风云榜,燕姿荣获2004最受欢迎女歌手

台湾金曲奖歌后.

【燕姿广告纪录】

"娇爽（Carefree）卫生护垫2000-2002年亚洲年度广告代言

"大庆（Subaru）Impreza汽车 2000-2001年年度广告代言

"真口味(古道)梅子绿茶2000年度广告代言

" Hang Ten服饰2000年秋冬两季国际代言

"丽仕(Lux)发型造型系列2001-2002年年度广告代言

" Lexmark列表机2001-2002年度广告代言

" Motorola T191手机2001年度广告代言

" Bobson sun-sister休闲牛仔服饰系列2001年度广告代言

" Converse体育用品系列2002年度广告代言

" Fossil手表2002—2005年度广告代言

"福乐晶冻咖啡饮料2002年度广告代言

" Avon Up2u彩妆系列产品2001年度广告代言

"麦当劳 2002年度品牌新声代言人

"2003统一冰红茶代言人

"2003美克运动鞋代言人

"2003GOZO服装代言人

2004代言yamaha机车

2004代言VIZI汽车

2004统一冰红茶代言人

2005乐事暑片代言人

【燕姿的所有专辑列表】

2004 Stefanie同名专辑

2003 THE MOMENT

2003 [VCD]未完成卡拉OK EP 2

2003 [VCD]未完成卡拉OK EP

2003未完成/to be continued

2002 [DVD]Start世界巡回演唱会

2002 [DVD]Start世界巡回演唱会(限量豪华版)

2002 Start世界巡回演唱会

2002 Leave孙燕姿卡拉OK dvd

2002 Leave

2002孙燕姿Start自选集

2001风筝

2001 2000台北万人演唱会金曲庆功版

2001 [VCD]2000台北万人演唱会(Yanzi 2000 live concert)

2001 [VCD]我要的幸福

2000我要的幸福

2000 [VCD]第一张个人选辑

2000孙燕姿同名专辑

二、孙燕姿个人简历

燕姿档案

中文姓名：孙燕姿

英文姓名：Stefanie Sun（Stef Sun）（Sun是太阳的意思，燕姿就是会给我们带来阳光的太阳，是不是？）

国籍：新加坡

生日： 7.23.1978

生肖：马

星座：巨蟹座（这个这个，也有人说是狮子座，但根据我的资料，是巨蟹座）

血型：AB

身高：163cm

体重：目前是38公斤～又瘦了～

学历：毕业于新加坡南洋理工大学行销系

Nanyang Primary School(Primary)

St Margaret Secondary School(Secondary 1-2)

Raffles Girls School(Secondary 3-4)

Saint Andrew's Junior College(Junior College)

Lee Wei Song School of Music

Nanyang Technological University(University)

三围：32- 23- 33.5

鞋码：6- 6.5(or 23.5- 24)

家庭成员：父亲(Sng Yeow Hong)、母亲

姐姐(燕佳，大三岁),妹妹(燕美，小六岁)

出道时间：2000年6月9日

电子邮箱：yanzi@warnermusic.com.tw不过这是燕姿的官方邮箱，燕姿只会在有空时去看，一般由工作人员处理~~~~~不过去试试吧，或许会回给你喔

联系地址：中国台湾省台北市南港区3段48号10楼

官方网站：

唱片公司：华纳（Warner Music）

最擅长的乐器：钢琴

会说的语言：英语、华语、Teochew潮洲话、台语、日语、印度语（后面三个应该是会说一点点）

最喜欢的国家：新加坡

最喜欢的颜色：黄色

最喜欢的收集：信件

最喜欢的运动：游泳、网球、撞球

最喜欢的男演员：梁朝伟、周星驰、Jim Carrey

最喜欢的女演员：吴君如、Kate moss、Gwyneth Paltrow、Milla Jovovich

最喜欢的食物：日本料理、新加坡小吃、巧克力、肉骨茶、皇城老妈火锅~~和一切好吃的东西~~~~~~燕姿很爱吃的说~~~

最害怕：蟑螂、密闭的小空间

最讨厌：生病、红萝卜、木瓜、玉米、花椰菜

到过的国家：美国、日本、澳洲、纽西兰、香港、马来西亚、大陆、泰国，巴利岛

燕姿的小学-南洋小学

燕姿的中学(中一和中二)-圣玛格列中学

燕姿的中学(中三和中四)莱佛士女中

燕姿的高中-圣安德鲁初级学院

★燕姿周围的人们

☆孙爸爸

孙爸爸是「新加坡南洋理工大学」（Nanyang Technological University of

Singapore，简称NTU）电机系教授，而「新加坡国立大学」则是Singapore

Polytechnic，两个是不一样的学校，但「南洋理工大学」是和「新加坡大学」

并驾齐驱的一流学校，根据1998年《亚洲周刊》对亚洲大学所做的排名调查报告，

这两所大学皆居於亚洲20所最佳大学之前面位置。南洋理工大学位置在新加坡的西南

边，前身为南洋理工学院，於1991年与国家教育学院合并成为一所综合性的大学，

提供多样化课程，并在国际间享有盛名。南洋理工大学所提供的学位课程，

包括会计、商业、传播学、电脑科技、电子与电机工程、机械与生产工程、

土木工程、艺术、科学、教育及体育教育等。

有兴趣更深入了解「南洋理工大学」这所燕姿的母校也是孙爸爸授课的学校的话，

请参阅该校网址

个人专辑

◎《The moment》2003/8/22

◎《未完成》 2003/1/10

◎《Leave》 2002/5/21

◎《Start》 2002/1/5

◎《风筝》 2001/7/12

◎《我要的幸福》 2000/12/9

◎《孙燕姿》 2000/6/8

燕姿广告纪录

"娇爽（Carefree）卫生护垫2000-2002年亚洲年度广告代言

"大庆（Subaru）Impreza汽车 2000-2001年年度广告代言

"真口味(古道)梅子绿茶2000年度广告代言

" Hang Ten服饰2000年秋冬两季国际代言

"丽仕(Lux)发型造型系列2001-2002年年度广告代言" Lexmark列表机2001-2002年度广告代言

" Motorola T191手机2001年度广告代言

" Bobson sun-sister休闲牛仔服饰系列2001年度广告代言

" Converse体育用品系列2002年度广告代言

" Fossil手表2002—2005年度广告代言

"福乐晶冻咖啡饮料2002年度广告代言

" Avon Up2u彩妆系列产品2001年度广告代言

"麦当劳 2002年度品牌新声代言人

"2003统一冰红茶代言人

"2003美克运动鞋代言人

"2003GOZO服装代言人

2004代言yamaha机车

2004代言VIZI汽车

2004统一冰红茶代言人

燕姿出道到现在所获得的奖项

2000年

◎香港TVB8金曲榜【最佳新人奖】

◎香港电台【具潜力新人奖-金奖】

◎香港新城电台第23届【年度最佳新人奖】

◎新加坡933电台【金曲新人奖】

◎台湾民生报千禧十大偶像【新世纪最具潜力新人奖】

2001年

◎台湾中国时报2000娱乐周报【年度最佳新人奖】

◎Channel[V]第七届全球华语音乐榜中榜【最佳新人奖】、【最佳歌曲奖--爱情证书】

◎中国原创音乐流行榜总选【台湾区最佳新人奖】、【台湾区最佳女歌手奖】

◎中国音乐风云榜十大票选金曲【港台年度最佳新人奖】

◎台湾第12届金曲奖【最佳新人奖--孙燕姿同名专辑】、【最佳作曲奖--天黑黑】、【最佳编曲奖--我要的幸福】

◎第一届MTV封神榜音乐奖【十大人气歌手】

◎中国CCTV-MTV音乐盛典【台湾区年度最佳新人奖】

◎新加坡933金曲奖【最佳新人奖】、【最佳本地女歌手奖】、【年度最畅销专辑奖】、【十大金曲--天黑黑】、【十大金曲--我要的幸福】

◎中国第一届全球华语歌曲排行榜【最佳新人奖】、【十大金曲我要的幸福】

◎马来西亚金曲红人颁奖礼【年度十大红人金曲奖--我要的幸福】、【最受欢迎红人新人奖金奖】、【年度最佳红人金曲奖】

2002年

◎台湾中国时报2001年度十大颁奖典礼【十大专辑】、【十大超人气偶像】

◎Channel[V]第八届全球华语音乐榜中榜【Top 20最受欢迎歌曲奖--绿光】

◎新加坡第一届MTV亚洲大奖【新加坡地区最受欢迎歌手奖】

◎中国第二届音乐风云榜【最佳女歌手奖】

(入围台湾第13届金曲奖【最佳国语女演唱人--风筝】、【最佳流行音乐演唱专辑--风筝】、【最佳音乐录影带--风筝】)

◎香港新城电台第25届【新城国语力最佳歌曲奖】

◎中国第二届全球华语榜中榜【最受欢迎女歌手】、【最佳专辑--LEAVE】、【新加坡最佳杰出艺人】、【二十大金曲--我不爱】

◎新加坡933金曲奖【最佳本地女歌手奖--LEAVE】、【最受欢迎女歌手】、【年度最畅销专辑奖 START自选集】

◎香港IFPI唱片销售大奖【十大国语唱片--START自选集、LEAVE】

2003年

◎台湾HITO流行音乐奖【最佳女歌手奖】、【华语歌曲奖--我不爱】、【新加坡海外歌手奖奖】

◎香港十大中文金曲【全国最受欢迎女歌手】

◎Channel[V]第九届全球华语音乐榜中榜【最受欢迎女歌手奖】

◎新加坡第八届词曲版权协会奖【最佳本地女歌手】

◎新加坡第二届MTV亚洲大奖【新加坡地区最受欢迎歌手奖】

◎中华音乐人交流协会 2002年十大优良单曲——一样的夏天

◎第三届音乐风云榜港台年度最佳女歌手

◎首届g-music风云榜白金女歌手

白金音乐奖十大金碟：孙燕姿╱自选辑孙燕姿╱LEAVE◎新加坡933龙虎榜第一季：最受欢迎女歌手；《神奇》荣获933龙虎榜第一季10大金曲冠军；《我不难过》得第10名

◎2003cctv-mtv音乐盛典：年度最受欢迎女歌手，港台最佳女歌手，《神奇》二十大金曲

◎首届天地英雄榜：港台年度最受欢迎女歌手

◎第26届香港十大中文金曲奖：优秀流行国语歌曲奖银奖遇见

全国最受欢迎女歌手金奖孙燕姿

全国最受欢迎中文歌曲奖铜奖遇见

◎2003HitFM百大单曲 1孙燕姿遇见

16孙燕姿未完成我不难过

39孙燕姿未完成神奇

53仓木麻衣 Feat.孙燕姿 If I believe Tonight I feel close to you

◎第十届华语音乐榜中榜:最佳音乐录像带奖：孙燕姿《我不难过》

最佳歌曲奖共三首：孙燕姿《遇见》

2004年

◎第三届MTV亚洲大奖——新加坡最受欢迎歌手

◎2004Hito流行音乐奖年度听众最爱歌曲—遇见/孙燕姿

年度HITO海外歌手:孙燕姿（新加坡）

年度HITO华语歌曲遇见/孙燕姿

年度票选最受欢迎女歌手—孙燕姿

◎2003中华音乐人交流协会年度十大优良专辑暨单曲

十大单曲：孙燕姿「遇见」

◎第11届中国歌曲排行榜最受欢迎港台地区歌曲孙燕姿《遇见》

◎第4届百事音乐风云榜：台湾最受欢迎女歌手得主：孙燕姿

年度最佳影视歌曲：孙燕姿《遇见》

港台十大金曲：孙燕姿《遇见》

◎2003年香港IFPI十大销量国语唱片：燕姿《the moment》（第一名），《未完成》《第五名》获奖

孙燕姿演艺大事记

2000年

2000-12担任2001年娇爽卫生护?brvbar;年度广告代言人

2000-12担任迪士尼冰上世界小美人鱼活动的「英语教学大使」

2000-12-31统一梦公园千禧之爱跨世纪演唱会

2000-12-24连赶五场通告，成为耶诞夜最忙的艺人(Hit FM耶诞巨星大对抗、MTV争奇斗艳耶诞派对…)

2000-12-22参加高雄市「200e星光耶诞演唱会」

2000-12-19我要的幸福专辑发片10天突破20万好成绩，燕姿欢喜庆功

2000-12-17 15场校园巡回演唱会正式开跑，以淡江大学为出发点

2000-12-9~10我要的幸福首卖会销售成绩惊人

2000-12-09正式推出第二张个人国语专辑「我要的幸福」

2000-12-02第二张新专辑「我要的幸福」开始接受预购，两万张预购版短短两天销售一空

2000-12-01於中正纪念堂举办首次大型个人演唱会

2000-11-25~26举办「我要的幸福」新歌抢听会

2000-11-04获得民生报千禧十大偶像【新世纪最具潜力新人奖】

2000-10至LA休假，为第二张专辑储备精力

2000-10-09参与国庆「四海同心联欢晚会」演出

2000-09-16获得新加坡933电台【金曲新人奖】

2000获得新城电台第23届【年度最佳新人奖】

2000获得香港电台【具潜力新人奖-金奖】

2000-09-01燕姿歌唱事业的第一个大奖--香港TVB8金曲榜【最佳新人奖】

2000-08应邀担任反毒亲善大使

2000-08担任Hang Ten服饰平面广告代言人

2000-08-13参与「MTV台夏日音乐高峰会」演出

2000-08-09获邀参与新加坡国庆晚会表演

2000-08-06与歌迷一同厣I旅行

2000-07担任古道梅子绿茶广告代言人

2000-07-19与一百位歌迷共度庆功+庆生会

2000-07-06「很好」全省八场签唱会开跑

2000-06为警察节活动代言，担任打击犯罪的警察大使

2000-06担任大庆Impreza汽车广告代言人

2000-06-17在纽约纽约举办首场「认识孙燕姿Live签唱会」

2000-06-09正式推出首张国语同名专辑

2000-05担任娇爽卫生护?brvbar;2000年广告代言人

2000-05初试啼声拍摄中华电信随身码广告

2001年

2001-12担任娇爽卫生护?brvbar;2002年年度广告代言人

2001-11担任Avon Up2u彩妆系列产品2001年度广告代言

2001-10担任Bobson sun-sister休闲牛仔服饰系列2001年广告代言人

2001-10担任Motorola T191手机2001年广告代言人

2001-09-28燕姿於北京"第一届全球华语歌曲排行榜"获颁"最佳新人奖"与"10大金曲/我要的幸福"

2001-09-08燕姿一举夺下新加坡933金曲奖5项大奖--‧最佳新人奖‧最佳本地女歌手‧年度最畅销专辑奖‧十大金曲/天黑黑‧十大金曲/我要的幸福成为最大赢家！

2001-08燕姿荣获「新加坡933金曲奖」7项提名：‧最佳新人‧最佳演绎女歌手‧最受欢迎女歌手‧年度销量大奖‧最佳本地女歌手‧十大金曲/天黑黑‧十大金曲/我要的幸福

2001-08燕姿个人第三张国语专辑「风筝」连续5周蝉连各大专辑销售榜冠军。

2001-07-20燕姿赴大陆参加CCTV-MTV音乐盛典获颁「台湾区年度最佳新人奖」

2001-07-14於高雄市立文化中心举办「风筝」大型演唱会，吸引3万人潮，突破去年台北中正纪念堂纪录，超水准演出，演唱会大成功。！

2001-07-12发行个人第三张国语专辑「风筝」

2001-06担任Lexmark印表机2001年广告代言人

2001-06-30於西门町举办新专辑预购会，创下4小时卖出2万5千张的销售新记录

2001-05-18获得第一届MTV封神榜音乐奖【十大人气歌手】

2001-05-06燕姿以"孙燕姿同名专辑"荣获第12届金曲奖【最佳新人奖】H"孙燕姿同名专辑"之"天黑黑"荣获【最佳作曲人奖】H"我要的幸福专辑"之"我要的幸福"荣获【最佳编曲人奖】

2001-04-22赴屏?brvbar;参加金曲奖反盗版签唱会

2001-04-21赴深圳夺得中国音乐风云榜十大票选金曲【港台年度最佳新人奖】

2001-03-30入围台湾第12届金曲奖◎最佳国语女演唱人、◎最佳流行音乐演唱专辑、◎最佳新人奖三大奖项!

2001-02-24获得"中国原创音乐流行榜总选"-中台港最佳新人奖的【台湾区最佳新人奖】，并抱走优秀男女歌手大奖的【台湾区最佳女歌手奖】

2001-02-14◎燕姿唯一官方个人网站"孙燕姿全球互动网"正式开站

◎由燕姿亲自力捧的"小姿"娃娃，正式在"燕姿全球互动网"跟大家见面◎「情人节影音互动聊天室」活动，燕姿和网友们共度情人节

2001-02-13参加华纳音乐主办的「蔡蓝钦纪念音乐会」，在台大校园演唱蔡蓝钦的"谜"与"这个世界"

2001-02-07~11全省「感谢签名会」开跑

2001-02-05「我要的幸福专辑」销售突破35万张，再度举办开春报喜庆功宴

2001-02-04我要的幸福专辑改版正式发行，加赠VCD

2001-02担任Lux发型造型系列2001年广告代言人

2001-01-17获得Channel[V]新千年全球华语音乐榜中榜【最佳新人奖】

2001-01-13举办「难得一见网友会」，与网友同欢

2001-01孙燕姿同名专辑销售勇夺玫瑰唱片2000年度国语专辑冠军&亚洲中盘2000年度国语专辑亚军。

2001-01参加华视「恋爱讲义」义卖活动

2001-01-05获得中国时报2000娱乐周报【年度最佳新人奖】

2002年

2002-12-31燕姿神奇2003年元旦凌晨零点全亚洲同步播出

2002-12-21燕姿赴港领取香港IFPI音乐奖「风筝」与「Leave]获年度十佳国语专辑

2002-12燕姿雷射矫正900度大近视

2002-12燕姿和日本歌手仓木麻衣首次合作

2002-12燕姿透露有男朋友了

2002-08燕姿和阿信，怪兽首次合作《王子面》

2002-08-18燕姿入围新加坡933金曲奖5项‧最佳本地女歌手‧最佳唱片制作Leave专辑‧亚太最受欢迎女歌手‧年度最畅销专辑奖‧最佳本地作词作曲‧

2002-08-03孙燕姿世界巡回演唱会首场(马来西亚场)在马来西亚市立户外体育场举行

2002-07-13香港新城娱乐台新城国语力最佳歌曲奖

2002-06担任福乐晶冻咖啡2002年广告代言人

2002-06担任Lexmark印表机2002年广告代言人

2002-04担任Fossil手表2002年广告代言人

2002-04-28燕姿入围台湾第13届金曲奖[最佳国语女演唱人奖]、风筝专辑入围[最佳流行音乐专辑]、"风筝"一曲则入围[最佳音乐录影带]

2002-04-27孙燕姿世界巡回演唱会首场(新加坡场)在新加坡市立室内体育场举行

2002-03担任Converse体育用品系列2002年广告代言人

2002-03-23担任麦当劳2002年度品牌新声代言人

2002-03-23孙燕姿世界巡回演唱会首场(台北场)在台北市立体育场举行

2002-02-02燕姿於新加坡获颁第一届『MTV亚洲大奖』-新加坡地区最受欢迎歌手奖

2002-01-05燕姿个人第四张国语专辑「Start」发行首日，首批发货10万张即达近7成的销售

2003行程兼大事（感谢苏萌提供）

12月31日在燕窝留言Happy New Year，祝大家新年快乐

12月21日在燕窝留言SEE MY WEBPAGE PLEASE，透露公司MakeMusic的网址并告诉大家自己现在在三亚工作，今年圣诞节就会见到姐姐一家三口了

12月15日 yanzi make the wax-hand，with Yes933 DJ周崇庆/新加坡IMM一楼中央舞台

12月11日燕姿与Fossil续约，代言将到2005年

12月10日12:48在燕窝留言HEY EVERYONE!!，圣诞节来了，燕姿和朋友决定捐点钱给慈善机构并问我们圣诞节打算做什么

11月29日早燕姿和爸爸返回新加坡

11月27日8:00出席日前因「美西车祸」不幸逝世的华纳同事余奕臻的公祭，爸爸陪同/台北第一殡仪馆

11月27日 The Moment卡拉OK VCD今日发行，收录5首新歌的MV，附送12页燕姿超珍藏MV写真年历

11月燕姿在台北淡水的真理大学的教堂拍摄RO新广告，还穿婚纱呢

11月24日燕姿由新加坡悄然返台，为了拍摄RO的新广告

11月21日 A-mei为29日的大马演唱会在新加坡彩排和准备，燕姿尽地主之宜招待

11月17日16:26在燕窝留言GILLIAN，回忆一些和奕臻的往事及对奕臻的怀念

11月1*日陈洁仪演出音乐剧「慈禧太后」，燕姿带男友观看，并上台献花/新加坡滨海艺术中心

11月7日20:00 2003南宁国际民歌艺术节开幕式文艺晚会《大地飞歌?2003》，与李玟、蔡琴、韩红等/南宁民歌广场

11月6日南宁民歌节彩排--下午试唱、晚上预演/南宁民歌广场

11月6日《2004年MTV亚洲大奖》今日公布入围名单，燕姿连续三年入围新加坡最受欢迎歌手奖

11月5日在燕窝留言holiday plans I和 holiday plans II

10月27日下午于机场准备返回新加坡

10月25日晚联合国亚太残疾人十年“爱心永恒”文艺晚会，主持：胡瓜、孟庭苇，演唱绿光、神奇、天黑黑/沈阳绿岛体育博览中心

10月25日凌晨华纳音乐十周年中国慈善演唱会庆功宴，与那英、张惠妹、蔡健雅等/北京一家餐厅

10月24日晚华纳音乐十周年中国慈善演唱会庆功会＋记者见面会，华纳群星出席/北京工人体育场后台

10月24日19:30--22:00华纳音乐十周年中国慈善演唱会，燕姿第三个出场，与那英、蔡健雅合唱《808》，群星合唱《我的未来不是梦》，涌进六万歌迷/北京工人体育场

10月23日下午华纳群星慈善演唱会港台歌手彩排，燕姿穿羽绒服/北京工人体育场

10月23日15:00-15:30华纳群星慈善演唱会捐赠仪式，华纳音乐向宋庆龄基金会捐赠200万元人民币，与郭富城、周迅/北京宋庆龄故居

10月22日18:20做客TOM网访谈，主持人：林柏/北京TOM网

10月19日14:00--18:00 RO欢乐PARTY v.s孙燕姿玩家见面会，燕姿时间(17:00--18:00)，场面十分混乱，结束后直接飞往北京/上海浦东东方明珠塔一楼零米广场

10月17日20:00第五届中国杭州西湖博览会开幕式《人间天堂》文艺晚会，唱《神奇》《绿光》/杭州黄龙体育中心

10月16日晚杭州西博会开幕式晚会彩排快结束时，燕姿到现场转了一圈/杭州黄龙体育中心

¤完全燕姿档案¤

10月5日 12:30--13:30吉隆坡签名会/吉隆坡升喜(STAR HILL)广场大门口

18:00巴生(Klang)签名会/巴生Jaya Jusco

10月4日20:25--21:20孙燕姿歌友会，音响出了些问题/吉隆坡金河广场3楼展览厅

10月4日 The Moment记者会，主持人：李志成/吉隆坡MY FM电台

10月4日13:00 MY FM电台访问/吉隆坡MY FM电台

9月30日20:00遇见…孙燕姿音乐会，周国贤、薛凯琪做嘉宾，司仪林晓峰，古巨基、容祖儿、新人黄馨等有来捧场/香港九龙湾国际展贸中心三楼寰宇厅

9月29日14:00「华纳音乐10周年中国慈善演唱会」记者会，与周建辉、那英、蔡健雅/北京人民大会堂

9月28日17:00--18:00做客北京青年报YNet红人上网/北京

9月27日20:00--22:30浏阳河之夜金鹰明星演唱会，燕姿唱4首歌，与A-mei、Tanya、周迅等/长沙湖南国际影视会展中心

9月27日11:30金鹰明星面对面媒体见面会，燕姿感觉长沙的姿迷好文明，与周迅、朴树、Tanya、安七炫等/长沙世界之窗水上舞台

9月26日20:10与蔡健雅同机抵达长沙黄花国际机场

9月25日18:00电影“向左走?向右走”台北首映会，与导演杜琪峰、韦家辉及原著作者几米、片中女配角关颖/台北华纳威秀影城中庭

9月24日下午 GOZO秋冬新装年度代言人发表会，燕姿现场展示多款秋冬新装/台北中泰宾馆一楼

9月2*日拍摄GOZO平面广告/台北淡水

9月21日01:54在燕窝留言YO，说了一些对刚看完的一本名为Running With Scissors的书的感想

9月20日19:00--22:00宝贝台湾的希望TVBS十周年台庆晚会，压轴与张学友和小朋友合唱「快乐天堂」，张惠妹、徐若瑄、许慧欣等也参加/台北中正纪念堂

9月19日19:30第三届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼，燕姿得5奖/上海大舞台

9月18日晚 TVB8《超级红人馆》录像，与梁汉文，17号也在香港/香港将军澳电视城

9月16日晚在李光耀资政八十大寿宴会上演唱中英文两个版本的生日歌，与杰出小提琴手李慧铭/新加坡香格里拉大酒店

9月16日 TVBS-G《七年级生》电视原声带今日由华纳发行，内有第六感(独家收录)、不能和你一起、不能和你一起(演奏曲)、第六感(演奏曲)

9月中旬燕姿的音乐工作室「Make Music」在新加坡登记注册，目前内部成员包括燕姿和她的多年好友Terry(就是燕姿的助理)

9月中旬在新加坡买了间两千多万台币的公寓，只有两房一厅，之后又想卖掉，买更大的，和爸妈一起住

9月15日东风蔡依林23岁生日party，燕姿在新加坡电话联机祝贺，要送依林「那个」

9月14日 G-Music风云榜，华语榜和综合榜，The Moment连续三周销售双榜冠军

9月12日18:30--22:30第五届CCTV-MTV音乐盛典颁奖晚会，燕姿得“台湾地区年度最佳女歌手”/北京工人体育馆

9月11日下午第五届CCTV-MTV音乐盛典彩排/北京工人体育馆

9月11日新加坡—→北京

9月8日19:45--21:30这一刻暂别音乐会(mini)，燕姿斥无聊狗仔队/新加坡新传媒电视礼堂

9月8日18:00 YES933电台娱乐大头家，正考虑买房 LIVE/新加坡

9月7日18:00 TVBS-asia《SUPER CONCERT》，与蔡健雅、戴佩妮、梁静茹、ENERGY、范逸臣等，燕姿唱了3首歌，主持：蓝心湄/马来西亚柔佛州（与新加坡接壤）新山(Johor Bahru)拉庆体育场(larkin stadium)

9月7日15:00 The Moment签唱会，与Tanya/新加坡Sembawang,Sun Plaza

9月6日19:30--23:00新加坡金曲奖星光大道（19:30--20:00）颁奖典礼（20:15--23:00），爸爸妈妈、男友Dennis、偲菘伟菘都有出席，燕姿得五项大奖，成为大赢家，会后与张学友、S.H一起庆功/新加坡新达城(Suntec City)会议展览中心6楼展厅 601& 602

9月初燕姿与华纳正式续约，与陈泽杉/新加坡Chijmes

9月1日20:00统一冰红茶闪亮之星大学生歌手选拔赛全国总决赛，燕姿出席，清唱我不难过，演唱年轻无极限/长沙湖南广电中心

三、春季中班家教小知识

1.春天的小常识

预防外感。

春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。

增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。

可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。调节情绪。

春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。

养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪，怡情养性。采取必要防治措施。

在天气多变时，可在医生指导下对一些慢性病进行预防性治疗。高血压、冠心病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停药或减药，而需要强化或做必要的调整，严防病情加重或旧病复发。

家长应及时为孩子接种有关预防传染病的疫苗，不要随便带孩子出入公共场所。一旦发生有关病情，要尽早到医院妥善查治。

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。

健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。

此时，对与这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。

不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。

春天百花盛开，空气中弥漫着大量的花粉，是过敏性疾病的好发季节。若有慢性疾病或过敏体质的人，春天一定要忌口，忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。

总的说来，春天的调养药膳，以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。

这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。

又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与胃密切相关，故脾弱则妨碍脾胃对食物的消化吸收。

甘味入脾，最宜补益脾气，脾健又辅助于肝气。故春季进补应如唐代百岁医家孙思邈所说：“省酸增甘，以养脾气。”

意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。

人体从这些食物中吸取丰富营养素，可使养肝与健脾相得益彰。其次，要顺应春升之气，多吃些温补阳气的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、芥菜、香菜、生姜、葱。

这类蔬菜均性温味辛，既可疏散风寒，又能抑杀潮湿环境下孳生的病菌。再次，春日时暖风或晚春暴热袭人，易引动体内郁热而生肝火，或致体内津液外泄，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇。

这类食物均性凉味甘，可清解里热，润肝明目。至于新鲜水果，虽有清热生津解渴作用，但大多味酸而不宜在春天多食。

若需解里热，以吃甘凉的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿饼之类为好。

2.中班幼儿春季育儿知识有哪些内容

一、避免接触传染源。

减少带幼儿到人员聚集、通风不良的公共场所，如商场、影院、歌厅、理发店等等。可以带孩子到大自然中游戏，呼吸新鲜空气。

二、衣着穿着合适。孩子多数因着凉而感冒，衣服穿的过少易着凉，穿的过多时，孩子活动较多出汗后，衣服潮湿，也易着凉，因着凉很易感冒，继而并发肺炎。

在当下季节，给孩子穿件秋衣、毛衣加大外套，在室内时，老师可为幼儿脱下外套，避免衣着过厚带来的活动不便和活动后出汗过多等不利因素。三、多晒太阳。

在日光较好的情况下，多带幼儿户外活动，接受阳光中的紫外线，增强幼儿身体抵抗力。四、适当增加饮食营养。

为幼儿提供平衡营养膳食，一日三餐二点，按时定量进食水果、蔬菜，保证幼儿生长发育所需物质。五、保证充足的睡眠时间。

5岁以下幼儿要保证10小时左右的睡眠时间，按时就寝，按时起床，不但能培养幼儿良好的生活习惯，而且很适合幼儿的生长发育，并能增强幼儿抵抗疾病的能力。幼儿春季中班育儿知识：卫生保健小常识1、穿衣篇看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉，最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变化，适当的为孩子添减衣服。

2、饮食篇春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。

尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。

煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己益处，都含有必需的营养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。

3、居家篇春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。

同时，也能有效的预防呼吸道传染病。专家说，风疹、水痘等呼吸道传染病成人也会感染，但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善，其感染对象主要为幼托儿童和小学生，能通过空气飞沫直接传播。

此外，由于幼儿园内幼儿密集，很容易在孩子们之间形成交叉感染。对易感儿童可应用“麻风腮”联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。

3.春季小常识10条

冬季过去，春天的来临，好像新生命的到来，机体内随万物萌发、草长花开，也蕴动着一种勃勃的生机。

冬藏结束，春发到来，从中医角度来讲，春季属于五行金木水火土中的木，而在人体五脏里心肝脾肺肾，肝属木。木的物性是生发，肝脏也具有这样的特性，因此从情绪上讲，以明朗的心境迎接明媚的春光是有利于肝脏的。

而行动主要指的是运动方式，春季里运动一定要到室外。都说“春天孩儿脸，一天变三变”。

这是春天气候变化无常的写照。另外呢，由于春天还有昼夜温差大、云雨少、多风干燥等特点。

这样的气候特别有利于流感、病毒性肝炎等传染性疾病的发生和传播，另外也是气管炎、心血管疾病的高发期。那有人就会问，我们该怎样预防疾病这些呢？有专家就指出，首先是“春捂”，意在谨防春寒致病；第二，春宜早起，注意锻炼身体，多呼吸新鲜空气；第三，春天宜多吃甜味食品，少吃酸辣，以强身补虚，预防肝胆过盛。

现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。

饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及***性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

少酸增甘保脾胃中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。黄绿蔬菜防春困“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。

春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。

塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

所以说了，只要我们能多了解一些生活的小常识，那么春天里的日子肯定是阳光灿烂，风和日丽的。从饮食上讲，因为春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火偏亢，损伤脾胃，也是慢性胃炎和消化性溃疡多发的原因之一。

所以春季最好“宜甘减酸”，这样既于肝益，又护了脾胃。具体可选择那些大枣、蜂蜜、新鲜果蔬、干果、禽蛋、优质蛋白质等，以养阳敛阴，养肝护脾。

预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。

过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。增强体质。

主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。

调节情绪。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。

另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪，怡情养性。

采取必要防治措施。在天气多变时，可在医生指导下对一些慢性病进行预防性治疗。

高血压、冠心病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停药或减药，而需要强化或做必要的调整，严防病情加重或旧病复发。家长应及时为孩子接种有关预防传染病的疫苗，不要随便带孩子出入公共场所。

一旦发生有关病情，要尽早到医院妥善查治春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。

健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。

不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。

又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，。

4.幼儿家教知识点滴家长读后感

[幼儿园大班幼儿家教知识点滴]家长们常常抱怨：教育孩子特别累，幼儿园大班幼儿家教知识点滴。最让人头疼的，是孩子与人交往的问题。见到一位熟人，总要家长提醒了，才会打个招呼，分别时，也要家长提醒了，才会说声再见，根本没有以前的孩子那么懂事、合群，不用怎么教，嘴就"甜"得不行。

还有些孩子，他们入园、入学后，难以适应群体生活。别的小朋友都结交了许多新朋友，呼朋引伴地玩儿。可他们却孤零零地一个人，不知怎么才能进入这个群体。或者，已经结交了一些玩伴，却由于交往方式的失误，不是与其他人打架、争吵，就是畏缩、惧怕，最终被这个群体所抛弃。

这样的孩子，适应能力普遍发展较缓慢。如果不及时辅导，会逐渐养成孤僻、内向、软弱怕事、沉默寡言的性格，没有一般小朋友天真活泼的气息。另一方面，也会造成做事非常认真，追求完美，以至容易钻进"牛角尖"。而这些，都对孩子长大后在社会中的发展不利。

其实，孩子之所以不擅长与人交往，原因并非是由于孩子内向，溯本求源，其原因恰恰是因为家长。初为人父母，家长们缺少教子经验，往往有种不知所措之感，会表现得过于严肃，力求让孩子尽快进步。在这种压力下，孩子的表现，已是种畸形的表现。孩子每天惊恐于自己如何做才能达到家长的要求，性格自然会趋于内向，不擅言谈。

另一方面，家长对孩子的关心过度，事事代为安排，也是孩子不擅交往的重要原因之一。您是否也做过类似的事：当孩子刚刚具备独立活动能力的时候，您的眼睛一刻不停地关注着他，随时准备着，把他喜欢的玩具递到他手里，随时准备着把他抱起来，家长之友《幼儿园大班幼儿家教知识点滴》（）。◆分享好文◆其实，就在这一过程中，孩子已失去了自由自在的感受，无法自由、充分地发展自己的兴趣。这种限制，体现在社会交往方面，就形成了被动的局面。孩子生病时，家长更是事无巨细，紧张得什么都预先为孩子想到。往往是孩子想到的事情，没等他开口，就已经为他送到手边、嘴边，根本无须出口请求。在这种呵护下，孩子自然不愿与人交流。然而，当他走进园校和社会时，却已没有了这种呵护的环境，此时，再学习与人沟通，也就显得晚了些。同时，孩子在与人沟通和交往时，往往会表现得很调皮，此时，家长却又过于紧张。就像一个小笑话所说的那样：孩子对爸爸的女同事说，阿姨，你长得真丑。家长马上让孩子道歉，孩子想了想，说，其实，细看阿姨还是蛮漂亮的。家长马上生气地纠正：我让你道歉，可是并没有让你说谎。家长的这种顾左右而言他的做法，会让孩子感到在社会交往中无所适从。

家长的另一种代劳方式，则更加限制了孩子的交往能力。家长带孩子出门时，遇到熟人，家长往往会抢先一步催促孩子："这是小王阿姨，快向王阿姨问好。""这是张叔叔，问张叔叔好。"这种情形多了，孩子会感到难堪并产生依赖心理，认为一切都有家长安排，自己当然也就无需思考，像吊线木偶一样无法真正感受到与人交往的乐趣。

教育孩子，无论是社交教育还是其它教育形式，都需要家长找到一种与孩子相匹配的方式。初为家长，就像一个刚学会开车的人，心情紧张，不知怎么来配合车的运动态式，对待车的态度，往往不是过于紧张就是过于放松，弄得车也会受到伤害，而驾车的人也很累。所以，有经验的司机，往往会顺应车的运动，温和地驾车。

教育孩子和驾车是两回事，但在精神上，两者却是相通的。因此，家长在教育孩子与人交往或其它方面时，需态度温和，在精神上与孩子相通，在形式上，也需与孩子的性格、爱好等相配合。

5.春季幼儿健康小知识有哪些

悉心保育.防患未然.

春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前，

要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣服。幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。 2.

合理营养，科学安排膳食。

一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要.另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐。鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。 3.

经常锻炼，增强幼儿体质。

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。 4.

家园配合，培养良好习惯。

培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。

6.家教知识：怎样培养小班幼儿良好的进餐习惯

怎样培养小班幼儿良好的进餐习惯？一、循循善诱，引导幼儿正确使用小勺 70%的小班幼儿不会拿勺吃饭，他们大多是在成人过度的呵护中，习惯着衣来伸手饭来张口的“幸福”生活！他们是真的“幸福”吗？缺少练习的机会的小朋友们，不仅手指精细动作的发展会不协调，阻碍自理能力的顺利发展，而且对小朋友良好生活习惯的养成极为不利。

如何解决呢？家长可利用好听易学的儿歌教会幼儿吃饭的方法：左手扶小碗，右手拿小勺。小勺盛米饭，小嘴悄悄尝，幼儿自己吃，越吃越香甜。

另外，幼儿园的娃娃家区角中还提供了小动物和食物，以及大小不同的调羹，幼儿可以游戏中锻炼手指的灵活性。家长在家也可以在开口的塑料框上贴个娃娃头或动物头，在碗里放点花生、小糖果之类的，让他们学习用小调羹喂娃娃和小动物吃饭。

二、耐心引导，打消幼儿依赖的心理班上常常有这样的幼儿，会吃但不愿自己动手吃，一定要等人喂。午餐时经常会有这样的镜头：一个小朋友，小手抱在胸前，手不拿勺也不扶碗，依赖心理和习惯性让他们在这里等着教师来喂。

你喂他，嘴张得老大，一吃一大口，不喂就坐那里看。教师说一句，才吃一口，吃的时候也不扶着碗，吃一口就会把手拿开歇一歇，一句话：吃饭真累。

对于这样的现象，家长和教师之间教育一定要保持一致性：坚决动嘴不动手。大人们可以多提醒幼儿，可以坐在旁边看着他，可以帮他把饭热一热，但是，坚决不能喂他。

这很重要，家长在家里一定要做到这点。现在随着季节的变化，天气越来越冷了，饭菜也会凉的很快，如果都要等着教师去喂是万万不行的，也不利身体的健康成长。

建议家长可以让幼儿先吃少点，再逐渐增加，直到吃完。三、持之以恒，帮助幼儿改掉挑食的不良习惯挑食的现象在班上是比较普遍的，其实挑食是非常不好的习惯，不利于幼儿健康，请家长与教师共同配合，来改变幼儿不良的饮食习惯。

1、餐前引诱，调动情绪家长在家里每天吃饭前向幼儿介绍一下菜的营养价值，尽量以正面引导为主；周末的时候可以带幼儿一起去买菜，丰富菜的名字和简单的吃饭，尽量让他们每种菜都要尝试，幼儿园里每天的菜都是做营养分析的；在班级主页上增设幼儿园每周菜谱，让幼儿早有准备，家长在家再丰富一下，鼓励他们都去吃一吃。小班幼儿还处在直觉思维的阶段，他们易受具体事物的直接影响，同时幼儿们都非常喜欢模仿大人。

针对幼儿的这一心理特点，重视每天饭菜到班后的诱导工作。特别是遇到幼儿不太喜欢的菜，家长用夸张的动作和语言来表现出自己对这个菜的喜欢。

如“青椒土豆丝”，有些幼儿不要吃，就可以夸张地用力的闻闻菜的香味，做出很陶醉，很想吃的样子。这样幼儿的情绪一下子就被调起来了，就会去吃这个菜，甚至还要添菜。

2、浅尝即止，逐渐加量不愿意吃的东西摆在面前，是一种压力，非常影响进餐的情绪。这时对量的有效控制，有助于给幼儿减轻心理压力，更容易接受本不愿接受的食物。

“浅尝即止”是第一步，尝一小口，试试味道。因为少，所以只是浅尝，压力相应的就会比较容易排除。

这一步需要的时间比较长，得让他的身心慢慢的适应食物、接受食物。“逐渐加量”是一个慢慢的过程，由少到多，大人们要有足够的耐心进行等待。

表扬得适时给予，让他的行为及时得到教师和家长的肯定，给他信心，感受到来自家长和教师的关心。 3、巩固保持，奖励肯定点滴的进步来之不易，一定要保持住。

这时抓住幼儿“爱表扬”、“好表现”的心理，给予幼儿一些言语上、物质上和行动上的奖励，不但会让他的好习惯养成，还会让他更自信。五角星是他们的最爱，是最好的物质奖励。

家长可以在家里设置一个评比角，准备一些好看的贴纸，每周记录他在家用餐的情况，如果一周下来，幼儿吃的好的，就可以买个他喜欢的小礼物，调动他的积极性。 4、注重幼儿进餐后的卫生教育著名教育家陈鹤琴提出“凡儿童自己能够做的，应当让他自己做”。

他还提到：家庭教育中“娇生惯养”是对幼儿无原则的爱，它有损于幼儿的身心发展。收拾餐具、擦嘴、擦手这些幼儿自己能做的事就应该自己做，这也是培养自我服务的机会。

“做中教，做中学，做中求进步。”幼儿们在家长和教师不断地提醒协助下，慢慢的，从“不觉到自觉”、“被动到自动”，他就能独立去完成，渐渐地就会变成习惯。

这不是一蹴而就的事情，可一旦养成了好的习惯，就要使幼儿坚持下去，持之以恒，促进其健康发展。

7.当家教应注意,注明：幼儿家教