摘要：
本文目录吃燕窝会堵奶水吗妈妈在饮食方面需要回避通常的奶制品吗燕窝堵奶吗堵奶能吃燕窝一、吃燕窝会堵奶水吗哺乳期竟然吃燕窝是会出现堵奶的状况，因为燕窝是大补的药哺乳期竟然吃燕窝是会出现... 本文目录
一、吃燕窝会堵奶水吗
哺乳期竟然吃燕窝是会出现堵奶的状况，因为燕窝是大补的药哺乳期竟然吃燕窝是会出现堵奶的状况，因为燕窝是大补的药材，燕窝内的营养成分非常高不利于身体的消化所以会造成堵奶的现象。在哺乳期间尽量不要吃还有营养过高的食物，不利于肠道蠕动以及胃部的消化，在严重的情况下还会造成便秘。哺乳期间尽量多吃一些有助于肠道蠕动有助于胃部消化的水果和蔬菜，不仅能补充维生素和营养，还能会起到一个下奶的效果，但是吃不要热性的水果。
二、妈妈在饮食方面需要回避通常的奶制品吗
奶制品含有丰富的蛋白质和钙等，对身体很有好处的，但是如果妈妈饮用过量可能引起堵奶会让妈妈痛苦不堪，所以不用刻意回避，适当饮用就可以。妈妈在产后做好以下方面，有助于产后恢复调理。
产后饮食关系恢复状况，产后应该吃些什么有助于产妇恢复？产后要多吃蔬菜,水果,瘦肉,蛋类.应选择多餐少食的饮食结构,一天吃5～6餐为宜.可干稀搭配,这样更有利于消化和吸引.干的保证营养供给,稀的保证足够水分.荤素相宜,清淡适宜。法国PWRH产后修复中心上万次临床验证中发现，营养缺失是一个连锁反应，21项人体细胞营养源的流失，是引发八大系统紊乱根源，进而引发一系列的产后并发症，为此科研团队创新加入了38项新能源营养，解决了人体产后营养问题，是传统食补的25倍。此外产后注意做好护理及身体调养，早日恢复到产前状态
产后注意事项
1．产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
2．恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
3．伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。
4．产妇房间要通风，通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
5．产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。
6．洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。
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产后并发症你中招了吗
产褥感染应该得到更多的关注。这是一种发病率6%、且可能导致产妇死亡的产褥期疾病。产褥感染是分娩或产褥期生殖道受病原体侵袭而引起局部或全身感染，其主要症状是发热、疼痛、异常恶露。
体质较弱、营养不良、孕期贫血的新妈妈需要更加注意，若在产褥期出现2~3日低热，然后转变为高热，要考虑感染的可能，产褥期切记不可自行使用退热药，需要尽快去医院检查，找出发热的原因。
另外，产后抑郁也是应该引起新妈妈关注的问题，因为生完孩子后，激素水平的急剧变化，大多数新妈妈都会发生剧烈的情绪波动，加上要照顾新生儿、睡眠不好、身体的变化、两口之家变成三代同堂等等因素，烦躁、悲伤、焦虑等负面情绪很容易占据新妈妈的心智，一些微不足道的事情就能触发她们敏感的神经，不知道什么时候就会崩溃。如果这时还用坐月子的条条框框去禁锢她，很容易发生产后抑郁。
国际卫生组织WHO，倡导产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及产后身体虚弱问题。
产后如何科学补充营养
首先生完宝宝，最重要的事情莫过于妈妈们好好调养身体。由于有的妈妈生产过程中产程长、失血多、剖宫产等等特殊情况，身体并不是特别容易恢复。产后恢复更主要的是帮助妈妈们将生殖能力，体能，运动能力等等生理功能恢复到产前的最好状态！但产后保养是一项繁琐而又长期的工程。既要排毒去瘀血，又要恢复元气。既要确保乳汁够营养，又不能大补过度。PWRH，38项黄金营养配促进体内新陈代谢，辅助排恶露，必用担心会进补过度，富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。
产后第一次月经何时来报到？
从医学角度来看，子宫内膜形态在产后第33∼42天就会恢复正常排卵周期。但因为妈妈哺乳的频率、宝宝吸吮妈妈乳房的频率、产妇的年龄等因素，会影响卵巢功能恢复，以至于产后月经来潮的时间表，存在着个别差异。
产后没有哺乳或是亲喂宝宝频率较少的妈妈，一般在产后6∼10周就会排卵，产后两个月内就会来月经，而且是有排卵的月经。相对的，若是全程亲喂母乳的妈妈，由于哺乳时产妇体内的泌乳激素升高，使得排卵功能受到抑制，产后月经周期恢复的时间会延后6个月∼1年，即使这段期间有月经，也可能没有排卵。因此，传统观念认为妈妈喂母乳的方式可以避孕，就是这个道理。
产后妇科炎症感染修复及护理
据世界卫生组织对中国妇女的调查显示：70%—90%的已婚女性患有不同程度的妇科炎症疾病，其中发病率较高的是慢性宫颈炎、阴道炎和慢性盆腔炎。
妇科疾病对女性的危害极大,轻则影响正常的工作和生活,重则导致慢性腹膜炎、败血症、宫颈癌等疾病甚至危及生命.进入21世纪,联合国世界卫生组织把维护女性身心健康列为重要议程."提高女性的保健意识,让女性人人都享有医疗保健",已成为世界卫生组织的工作目标和方向。
一、传统的抗炎方式：抗生素和消炎药；那么抗生素和消炎药杀灭或抑制细菌的药物杀菌，并且杀菌速度慢，反复的通过药物杀菌，细菌就会越来越强大，不仅杀不死，反而会越来越强大，增加细菌的抗体，所以呢，就是通过药物是不可取的，
二、女性私密处是比较潮湿的，很容易被病菌感染。且女性的阴道是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用护垫等会破坏阴道本身的偏酸性环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，细菌就会容易进入，造成感染。
国卫生组织WHO，倡导产后不使用药物抗生素杀菌，增加二次伤害及并发症；通过食物天然植物抗生素FOBOC(妇百畅)，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的"隔离屏障。
产后饮食原则
产妇多喝水，尤为需要注意的是汤食不可过咸，也不要太油腻；
多吃蔬菜，一方面补充营养，另一方面可以缓解产后大便不畅。
产后饮食滋补需要有度，补充营养并非越多越好。营养过剩，容易导致产妇身体肥胖，还容易带来一些疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。
如鸡蛋每日食多，增加体内的胆固醇的含量，引起高血脂，或诱发胆囊炎，所以每日不可多吃，应当每日 1～ 2个。
产后不宜多食生冷、辛辣的食物。多食多饮生冷、不易消化的食品，容易损伤脾胃的阳气，进而造成脾胃消化不良，同时也并不利于体内恶露的排出，还容易造成瘀血；多食辛辣食品，易出现口舌生疮，大便秘结，或者痔疮的现象。
同时，产妇适当的运动也是十分必要的。在地上慢慢地行走，注意时间不要过长，在床上翻身、抬胳膊、仰头等均可。
三、燕窝堵奶吗
燕窝不会引起堵奶的症状，燕窝可以为产后女性补充营养，有利于身体恢复，一定要注意燕窝摄入量，不要吃太多。堵奶主要是指乳汁淤积，受到了不良情绪影响，药物影响等因素引起的一种症状，会引起乳汁分泌减少。在饮食当中可以适当喝点汤水，多喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，可以促进高质量乳汁分泌，同时要保证充足睡眠质量，不要熬夜。
四、堵奶能吃燕窝
可以的，两者没有冲突。
哺乳期吃燕窝一般是不会堵奶的，燕窝属于清补的药食物，它可以养阴润燥，还能补中益气，哺乳期的女性吃了以后会增加体内的蛋白质、氨基酸、赖氨酸，可以提高乳汁的质量，会使奶水增多。哺乳期的女性吃了燕窝以后如果奶水迅速增多，一定要多喂宝宝，如果宝宝不能一次性吃空，要用吸奶器将剩余乳汁吸出，防止过多的奶水造成淤堵。
