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本文目录燕窝的做法燕窝怎么做才才好吃呢哺乳期妈妈可以用袋鼠妈妈燕窝护肤系列里面的隔离霜吗妈妈花园燕窝DHA里面都有什么成分对宝宝好吗一、燕窝的做法燕窝怎么做才才好吃呢燕窝的做法有很... 本文目录
一、燕窝的做法燕窝怎么做才才好吃呢
燕窝的做法有很多哦，但是基本方法都差不多，这里说的是干燕窝的做法哦
1、首先取1盏干燕窝泡水（水没过燕窝即可），一般屋燕要泡发2-3小时，如果有燕角没有泡开需要手动撕开继续泡，中途可以换1次水。
2、燕窝泡发好之后，按照燕窝的纹理把燕窝撕成丝丝状，也可以用镊子挑毛，也可以用过滤网过滤掉细毛和杂质，燕窝洗干净后沥干。
3、隔水炖：把沥干的燕窝放入炖盅并加入开水没过燕窝，盖好盅盖；再把炖盅放入锅内，锅内注入开水（水位至炖盅三分之一即可），再小火(慢火)炖30分钟后即食原味燕窝就做好了。
这里用的是普通锅炖的，也可以用专业的炖盅来炖煮燕窝。
如果喜欢冰糖的话，可以在起锅前5分钟放点冰糖一起和燕窝炖5分钟哦。这样就可以做成经典的冰糖燕窝了，也可以之前炖煮的时候放入一点枸杞或者是红枣。
夏天可以做一些水果燕窝，比如火龙果燕窝，芒果燕窝，木瓜燕窝。
火龙果燕窝的做法：燕窝炖煮好了之后倒入装有火龙果肉的碗里就可以了哦。
芒果燕窝，是不是很可口啊
木瓜燕窝。
注意事项：屋燕不能泡太久，一般2-3小时就够了，炖煮时间30分钟就差不多；如果是正宗洞燕的话，泡发时间需要4-6小时，炖煮的时间可能也要久点。
燕窝的滋补作用有很多，对于孕妇来说，吃燕窝对妈妈和宝宝的帮助都是很大的。
但是买的真燕窝才行哦，自己食用建议吃三角盏或者是燕条，推荐印尼工厂直供的拾方燕窝，性价比就挺高的，量大还可以批发。
参考资料：拾方燕窝的做法
希望能帮到您哦。
二、哺乳期妈妈可以用袋鼠妈妈燕窝护肤系列里面的隔离霜吗
隔离霜是日常护肤中保护肌肤的重要步骤，而且它对紫外线也确实有隔离的作用，而其实质作用就是防晒。后来，根据人们需求的隔离霜中所含的防晒成分同防晒霜中一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。
有机防晒剂，可以改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；而物理防晒剂（钛白粉，二氧化锌等等）主要依靠光的折射原理来阻挡紫外线与皮肤接触。所以，从这个角度分析，隔离霜和防晒霜对于阻挡紫外线来说好像是同一回事。
但随着现代人需求的不断变化，隔离霜不再仅拘泥于隔离紫外线这一个功效，它根据不同的肤质、肤色和特定的人群特点，来制定它的功能和属性。而与这三点相对应的，就是隔离霜的颜色、质地和功能，所以接下来就教大家如何根据这个三个层面来挑选适合自己的隔离霜。
一从颜色去挑
在选择隔离的时候，相信不少人都有过这样的疑问：究竟该如何从五颜六色的隔离中，找到适合自己的那一款呢？要知道，隔离的作用是帮助调整肤色状况，所以在挑选时，大家也要根据自身的肤质和肤色来判断自己适合哪种颜色的隔离霜。只有选对了颜色，在化妆时才不会出现皮肤暗沉、妆面过脏等现象。
1.紫色提亮肤色
在色彩学中，紫色的对比色为黄色，因此紫色具有中和黄色的作用。除此之外，它还可以提亮肤色，使皮肤呈现出健康红润的状态。所以，它更适用于普通肌肤和肤色偏黄的肌肤，调整出健康的肌肤状态。
2.绿色修饰痘印
绿色的对比色是红色，所以，绿色的隔离霜可以用来中和面部过多的红色，比如：痘印、痘坑和红血丝，使肌肤呈现亮白的完美效果。适合偏红肌肤和脸上有明显的痘印、痘坑的人群使用，并且还可以起到轻微的遮瑕功效哦。
3.白色调整肤色状态
白色是专为皮肤黝黑、晦暗、不洁净及色素分布不均匀的人群设计的，这类人群在使用完白色的隔离霜之后，皮肤的明亮度就会增加，肤色自然也会跟着变得干净又富有光泽感。
4.肤色显气色
肤色的隔离霜，虽不具备调色的功能，但却具有高度的滋润效果。所以，适合皮肤红润、肤色正常，亦或是皮肤发干，需要防水防燥，脸上无明显瑕疵的人使用。
5.蓝色轻薄美白
蓝色可以加强肌肤的透明感，适用范围在面部肤色较白或需要提亮的部位。蓝色不同于紫色，它可以较“温和”地修饰肤色，而且蓝色的隔离，还能使肌肤显得更加纯净白皙。所以，如果你的肤色泛白，甚至白的不是很健康，亦或是皮肤缺乏血色没有光泽度，都可以用这个颜色的隔离加以修饰。
6.金色打造小麦肌
如果你想要拥有健康的小麦色皮肤，那金色隔离霜将是你最好的选择。它可以让皮肤黑里透红，同时给人活力四射的感觉。虽然鲜少有人轻易尝试，但也是市面上可以见到的颜色之一哦。
二从质地方面挑
隔离霜除了作为化妆品之外，也可以作为平时护肤的最后一步使用，用来隔离空气中的粉尘和雾霾。所以，为了减少对肌肤造成的压力，在选择隔离的时候，可以根据自身的肤质特点进行挑选适合自己质地的隔离。常见的隔离质地有三种，分别是液状质地、啫喱状质地和霜状质地，所以大家在挑选时一定要注意对号入座哦！
1.液状质地
在液状质地的隔离霜中水的成分绝对是大于油的，这样才能保证它的质地足够的水润、轻盈，从而达到滋润保湿的效果。而且轻薄的质地还不会给肌肤造成过重的负担，非常适合干性和中性这种容易缺水的肌肤使用，在起到隔离作用的同时，还可以帮助肌肤调节水油平衡呢。
2.啫喱状质地
啫喱状质地的隔离霜，涂抹之后通常会有水珠爆出，触感也较为轻薄、清爽，因为不具备润色润色效果，所以使用后完全感受不到油腻感。非常适合夏季皮肤油脂分泌旺盛的肌肤、以及喜爱干清爽、透气妆感的人群使用。
3.霜状质地
霜状质地的隔离，触感一般较为厚重，并具有一定的遮盖效果，可以保护脆弱的角质层不受外界的损害。像敏感肌肤和干性肌肤的人群，就很适合霜状质地的隔离霜，厚重的质地就如同肌肤的屏障一样，可以增强对肌肤的保护功效。
三从功能方面挑
除了质地和颜色，还可以根据你的工作性质和生活习性来选择适合自己功能的隔离。要知道，隔离作为肌肤的保护膜，除了隔离紫外线这一个作用，还可以隔离空气中所含的雾霾和粉尘，以及化妆品残留对皮肤的伤害。所以，有针对性的去挑选适合自己的隔离，产生的效果也会更好些。
1.隔离电脑辐射
对于经常需要对着电脑办公的职场人士来说，若肌肤没有得到适当的保护，很容易会因为电脑辐射而导致肌肤产生色素堆积、细纹和早衰。所以，想对抗辐射带来的肌肤危害，平时工作中，就一定不要忘了使用隔离。
要知道，隔离的所含成分中，有丰富的抗氧化因子和高浓度营养成分（如：绿茶、维他命E），可以抑制自由基产生，防止肌肤过早老化，使肌肤早面对电脑时也变得十分的安全和轻松。
2.隔离彩妆
对经常化妆的人来说，隔离霜还可以起到隔离彩妆、粉底的效果。如果不用隔离霜，肌肤就会直接和粉底、彩妆接触，很容易产生“吃”妆的现象，并造成化妆品残留物质，在一定程度上堵塞肌肤毛孔。
所以，隔离霜作为保护肌肤的重要步骤，在选择这种功能的隔离霜时，要先确定它是否具有亲水性（即隔离霜的成分中，水的含量比油多），才能将有助于将化妆品隔离，令妆容更加持久。
3.隔离紫外线
除了隔离辐射和彩妆，隔离霜多多少少都还含有一定的防晒功能，只不过相比防晒霜产品而言，它的防晒指数会偏低，主要采用的是物理折射防晒原理，所以一般仅在SPF18左右。而且，隔离霜的防晒功能更偏向于物理防晒，采用隔离和折射的原理，避免紫外线直接与我们的肌肤接触，适合外出少、办公人群和初高中学生党使用。
看完之后，仙女们是否已经拿笔记下了自己的肤色、肤质的特征？那么就根据这些特征去对号入座挑选适合自己的隔离霜吧。使用完隔离之后，为避免毛孔堵塞的问题，仙女们可千万不要忘了要对肌肤进行卸妆清洁哦！
三、妈妈花园燕窝DHA里面都有什么成分对宝宝好吗
燕窝的话，没用。加大加粗的没用。（燕窝最大的作用就是减少家庭矛盾。虽然不如豆腐、鸡蛋有营养，但你天天给老婆孩子喝一碗，丈母娘都觉得你可好了，神仙丈夫。）全文3243字，预计阅读时间15分钟～你问我利益相关？老家有个全国最大的燕窝制品企业，我和他们无冤无仇。（可能今后就有了，希望能轻一点打我）哪怕有用也很可能是商家引导下的心理暗示，毕竟从科学角度来说燕窝目前还没有任何有效成分得到科学界认可和证实。评论区部分言论真是颇有“印度人喝牛尿预防新冠肺炎”的风范呐……真是谁说啥有用都信啊……心理暗示疗法（suggestive therapy）是一种具有悠久历史的心理治疗方法。治疗者采用言语、动作等方式，使被治疗者在不知不觉中受到积极暗示的影响，从而不加主观意志地接受治疗师的某种观点、信念、态度或指令，解除心理上的负担和压力，实现消除疾病症状或强化某种疗法疗效的目的。暗示疗法很多，临床上常用的有言语暗示、药物暗示、手术暗示、权威暗示、情境暗示等。平时医生对患者的鼓励、安慰、解释、保证等也都有暗示的成分。暗示疗法广泛地应用于癔症、强迫症、神经衰弱等神经症的治疗，也用于治疗疼痛、高血压、哮喘等身体疾病。暗示疗法治疗的效果往往取决于病人的易感性和对暗示的顺从性，患者对医生的信任是暗示治疗的基础。安慰剂效应：【某些药物被药商或医生冠以强大的疗效，在心理作用下，患者能感到病情缓解、身体好转，虽然这些药物很可能只是起到辅助作用或者说是根本没有作用，这类情况常见于保健品和病患心理康复。】要知道药厂必须要做安慰剂、药物、对照组实验，原因就在于安慰剂的确有效。好了，回归主题。燕窝只是金丝燕繁殖用的，并非它们的居所。只有产卵季才会筑巢，也并非鱼虾蟹羽毛做成，是唾液。唾液遇到空气就变成固体，逐渐连缀成网状的一个“小碗”。然后母燕产下两枚卵，等雏燕长大出巢，这个巢就被遗弃，下次繁殖再筑新巢。按理来说，只捡巢并不影响金丝燕的生活。为了挣钱，人们经常见窝就摘，甚至将巢中的蛋和雏鸟全部倒掉。在这样的破坏下，金丝燕的数量急剧下降。不过一些有识之士发明了“人工燕屋”，在普通房屋上撒燕子屎、播放燕鸣并在房屋顶部进行“棋盘式改造”吸引燕子筑巢，一个专业化的大型燕屋能吸引到上万只野生金丝燕，配备专人监控、水循环、防虫鼠蛇、防疾等措施后能够形成大规模采集和对野生金丝燕的一定保护，由于有了稳定的筑巢地点和相对安全的环境，屋燕的采摘周期较短，氧化程度轻，颜色偏白，质地松，口感软。被作为大批量商业生产燕窝的主要原料。我国大陆也有金丝燕，不过所筑巢皆为杂草、枯枝，无法食用。食用的燕窝均为葛氏金丝燕与爪哇金丝燕。（我国南沙群岛少量分布）很多商家会打着古人，尤其是达官贵人、帝王喜食燕窝，用燕窝药补历史悠久来做噱头。我前阵子刚买的几本康熙年间聂璜所著的《海错图》里还真就提到了这事，也算个史实了。原文提到，作者在东南沿海游历时听闻燕窝，遂翻遍医书，然而找不到。因此，他写下“燕窝佳品，不列八珍”。八珍历朝历代都不一样，但我搜了下从最早的周代到清初的八珍里都没燕窝，直到清中晚期的版本里才出现。而历史上最早记录燕窝药效的是一本康熙三十三年才出版的中医药学著作———《本草备要》。侧面证实燕窝是【近代产物】。有些人迷信血燕，说是燕子的血，觉得可以补血，先不说这是什么奇葩逻辑，信穿山甲通乳的话不如去吃盾构机。多国官方都曾多次辟谣【红色燕窝其实不是血所染成，而是山洞中的矿物质渗入燕窝形成的，血色来源于岩壁上铁元素的侵蚀。】你要是硬说补铁，那也是效果最差的三价无机铁，不如吃点牛肉来的合适。且天然血燕产量极小，红色不均匀。市面上那些【红色均匀】的血燕，都是用燕粪熏红的，【亚硝酸盐严重超标】。就算是天然的红燕窝，营养含量与白燕窝几乎没有差别，反而很可能带有【过量重金属】。相关新闻一搜太多了，就这还想补血吗？燕窝中主要含量是蛋白质，占一半左右，三分之一的碳水化合物，剩下的是水分和各种矿物质。单纯说蛋白质含量也比不上一块豆腐，而所谓药效，也从未被临床试验证实。燕窝酸是商家们评判燕窝质量优劣的重要指标。这东西也叫唾液酸，医药用的纯度高唾液酸价格是它的1/10。唾液酸是含有9个碳原子的糖衍生物。唾液酸大约50多种，其中人体含有是N-乙酰神经氨酸，跟燕窝商户所称的燕窝酸是一个玩意。那么唾液酸有什么用？：具有一定的抗炎、调节免疫等作用。那么剂量呢？不谈剂量是耍流氓行为。干燕窝的唾液酸含量约10%，普通人一天只吃3-5克，神豪走开。，即唾液酸大约在300-500毫克。在动物实验中，0.2毫克的唾液酸开始发现能够提高小鼠一定免疫力。换算下，每天吃二十盏燕窝差不多能提高你一点点，我反正选多喝热水。还有个比较耸人的消息：【新加坡国家卫生局提到，在一项针对868名急性过敏就诊儿童的调查显示，燕窝已经超过海鲜，成为儿童最大的过敏来源，主要表现为皮疹、哮喘甚至休克；】恶性肿瘤病患的血清样本中，唾液酸的含量较常人更高。唾液酸哪里有？不是只有燕窝里有。人类的母乳中唾液酸的含量较高，大约为每升1400毫克。成年人每天分泌的唾液中有40-60毫克唾液酸。我想喝母乳。想接吻。常见食物呢？一枚鸡蛋含有10-20毫克唾液酸，牛奶中的唾液酸含量大约在每升50毫克左右，各位自己想想吃啥吧。按照人体全身血液中唾液酸的含量大约有3000毫克。嗯？燕窝算啥！那么商家宣称的燕窝养颜美容的主要成分之一是EGF即Epidermal growth factor表皮生长因子。可以啊！够唬人的！这玩意是斯坦利·科恩和丽塔·莱维·蒙塔尔发现的，俩人凭此获得了1986年的诺贝尔医学奖。首先，这玩意在身体里可比燕窝那点多了去了。其次，是一种由53个氨基酸残基组成的耐热单链低分子多肽，意味着无论你咋吃它，到肠胃里都会变成氨基酸碎片并失去生物活性。另一种商家宣传的物质是CSF即Colony stimulating factor集落刺激因子。根据作用范围分别命名为粒细胞CSF（G-CSF），巨噬细胞CSF（M-CSF），粒细胞和巨噬细胞CSF（GM-CSF）和多能集落刺激因子(multi-CSF,又称IL-3)。它们对不同发育阶段的造血干细胞起促增殖、分化的作用，是血细胞发生必不可少的刺激因子。因此商家说它可以造血，面色红润有光泽一大堆词可就来了！逻辑满分！实际上并不会。因为它也是一种蛋白质，所以和EGF同样道理，没用！至于蛋白质？谁还在乎这个？哈哈哈，干燕窝蛋白含量高，几乎占一半，但也只是缺乏羟脯氨酸的不完全蛋白，而且每份燕窝也就三克吧。日常“被营养之王鸡蛋”吊打。其他元素：那些游离氨基酸啊、矿物质啊、微量元素啊忽略不计。【有的人还说什么神奇成分还没检测出来，我吃了的确有效，现代科学证明不了燕窝功效。】。。。那我还能有什么Fuck说？毕竟心理安慰作用就是最好的美容、保健品。科学不是正确，更不等于真理，科学只是认识世界的一种方法，而非全部方法。现代科学技术前提下，燕窝的确无法证明有用，更像前文提到的“安慰剂”。（而且天天吃、顿顿吃得起燕窝的人，饮食、生活习惯、保养品不都得甩普通人一大圈啊？LAMER神仙水piapia往脸上拍的时候，究竟跟燕窝有没有关系了呢？）哦对……花了那么大代价买的东西被人说没用，的确很难接受，自然会下意识的反驳吧。(ಡωಡ)哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。。。。。燕窝没用的话，那咱们多吃点烤豆皮、凉拌干豆腐丝，烤豆腐泡、冻豆腐、煎豆腐、豆乳豆汁豆浆不好吗？/那其他富含胶原蛋白的食物有效吗？/有人说既然吃燕窝不能美容，那我多吃富含胶原蛋白的东西总可以了吧？很遗憾的是的确没什么用。我们皮肤弹力确实是来源于真皮层中的胶原蛋白和弹性蛋白，但是直接吃掉这些蛋白质对于改善皮肤是没有用的，因为它们都在消化道中被分解成氨基酸或者短肽再被吸收，不会直接进入皮肤组织，也不能定向地在真皮层中重新组装。如果想靠食物减少胶原蛋白的损伤和流失，多吃一些蔬菜水果反而会有一些效果，因为我们机体内组装胶原蛋白需要【维生素C】协助。感谢点赞、收藏、关注，各位的支持是我做动物科普最大的动力！
