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本文目录经常吃燕窝有什么作用怀孕八月,没买过什么营养品吃,这样对胎儿有影响吗刚怀孕吃什么好孕妇要吃带epa和dha的鱼油吗一、经常吃燕窝有什么作用经常吃燕窝有什么作用？燕窝好处多多... 本文目录
一、经常吃燕窝有什么作用
经常吃燕窝有什么作用？燕窝好处多多，经常吃可以补血养阴，而且对皮肤也有很好的帮助，另外如果孕妇在怀孕的时候和产前产后多吃燕窝对胎儿和自己的身体也是非常好的，有条件的亲可以多吃哦。
经常吃燕窝有什么作用1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴婴儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
5、燕窝里的活性因子可以抑制黑色细胞活性程度，使身体抗氧化的能力增强、使人的皮肤变得乾净有光泽，颜色红润。
6、促进细胞分化，对受损皮肤进行快速的修复，对于生产过后的妊辰纹有很好的修复作用。
燕窝的营养价值1、燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。
2、燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子；含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
3、燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。
燕窝的食用方法1、烹制前先将燕窝涨发，其方法有碱发、蒸发和泡发。泡发法是先用凉水将燕窝浸泡，等其胀发泡透后，用一白色带沿的瓷盘注入清水，将燕窝轻轻地捞出放于盘内(因燕窝和盘子均为白色，有毛和其它杂质易于发现，用尖头摄子择去燕毛、杂质及变质部分。一定要择干净，操作要轻，不能把形状弄乱和把燕窝丝弄断。择净后再用凉水洗净，放入汤内用文火慢慢炖烂。
2、文火隔水炖为宜。隔汤炖，或做菜肴、药膳。食前以温水浸泡，去净羽毛、血液及杂质。
3、燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。
4、燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。
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我怀老大的时候，蔬菜水果就不说了，钙片、益生菌、鱼肝油、综合性维生素什么的没少吃，然后我老公每周至少逼我吃一两顿牛肉（怀孕前我是不喜欢吃牛羊肉的）、鱼也是三天两头必吃的，还有婆婆养的鸡鸭也基本上每周都炖一次，鸡蛋天天吃（刚好家里养鹅，也吃了好长一段鹅蛋），然后我娘家爸爸给我买了四五十只海参（小小只的黑色的那种）也基本上是我自己吃了…然后生完老大后感觉老大体质很好，一周岁内好像都没有生过病，也很能吃，力气也大！
怀老二的时候除了正常的一日三餐加钙片以及综合性维生素之外，其他的基本上没有特意吃，就连鸡蛋都没有天天吃，可以说是跟没怀孕的时候的饮食没有多大差别。老二生出来后体质差很多，月子里就开始发烧，饭量也小，三天两头生病，折腾得我也三天两头跟着生病！大人体质也跟着差很多！
怀老三的时候，基本上跟怀老二一样伙食没有特别怎样，就是孕中期的时候回娘家呆了一个月左右，那个月吃了一二十只海参。老三生出来以后发现体质没有老大好，但比老二强，至少6个月内没生过病。就是力气比较小！他基本上都是躺床上睡觉，我忙于照顾两个大的，基本上就给他扔床上躺着，躺到八九个月大才躺不住，学爬学走路什么的，能明显感觉他比较没力气，可能是在床上躺太久没怎么训练他的原因！
总而言之，个人建议，就是怀孕期间，真的要营养均衡，蔬菜水果保证，对大人对宝宝都好！
我现在36 5了怀孕期间也没吃过什么营养品看孕妇群里面那些孕妇整天说要喝孕妇奶粉吃DHA还有各种燕窝确实有点羡慕的但是因为经济原因想想还是算了怀孕以来产检都是一路绿灯做什么检查都是一次过宝宝很健康 33周的时候做了营养检测没有营养不良只是脂肪有点高现在宝宝有五斤多不偏大也不偏小我觉得只要在饮食方面不挑食就好了我从一开始胃口就很好早期没有孕吐反应顿顿都吃一些绿色蔬菜牛奶基本上都是朋友买的有就喝没有就买玉米须来煮水喝所以不用担心的只要宝宝健康就好
如果你是正常吃喝，身体不错，胎儿发育好，就不需要去吃什么营养品了，吃多了反而会不好，过犹不及啊。
一个人怀胎十月，每天正常吃饭，正常运动，基本上就不用去买什么营养品。
如果随意大补各种东西，反而害了自己和孩子，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压，胎儿过大，胎儿发育过快二胎盘未成熟等等。
孕期饮食很重要的，每天正常饮食，除非是那些医生特别叮嘱过的孕妇就需要好好进补。
孕妇身体虚弱，需要补充营养。女人一旦怀孕了，就应该立马去检查身体。看看自己是不是有什么基础疾病，还有其他什么需要注意的地方。
孕妇一旦孕育胎儿，如果身体会上有些毛病，医生会告知的，也会告诉该怎么补。然后呢，就是听医生的安排，多多进补，保护好身体，给宝宝打造一个优秀的孕育环境。
胎儿发育迟缓，需要补充营养。孕妇孕育胎儿时，勤产检，若观察到胎儿发育迟缓，那就需要补充营养，让胎儿吸收。否则，宝宝出生后可能会影响的成长。
不要暴饮暴食，偏食。孕妇怀孕期间，切忌不可暴饮暴食，更不可偏食。俗话说得好，孕妇吃一顿，得顶两个人的量和质。
暴饮暴食，就算是正常人都会接受不了，更何况特殊时期的孕妇了。孕妈吃饭得少食多餐，合理膳食，营养要尽量全面一些，以供给胎儿生长需要，还要保证孕妇自身吸收。
遵医嘱，按时产检。孕妈怀孕之后，必须好好遵医嘱。十月怀胎不容易啊，好好保护自己和宝宝是非常重要的事。
孕妈怀孕八个月了，胎儿基本上快要发育成熟了。这时候胎儿可能随时都会发动，产检会越来越勤。这段期间，胎动，心率，羊水量与指数等等就得非常注意了。
我孕晚期时，几次产检，B超显示羊水偏少，让多喝豆浆补充。每天喝几大杯豆浆和水，随时都是担心会不会还是过少。那时候，喝完立马去上厕所，然后又去喝。来来回回多少次，真是各种提心吊胆的。
有次，头天产检完，第二天感觉宝宝胎动特别频繁，力度也很大，自己就很担心宝宝是不是缺氧了，然后立马又去做B超，医生说没什么事，好好养着，随时注意，随时可能会出来。
预产期时，产检发现羊水少量浑浊，自己又担心了，想着胎宝宝会不会有事等等，感觉随时都在担心。幸好宝宝没什么事。
总之呢，孕妇怀孕过程中，还是要注意饮食规律，合理营养，不要盲目进补。并且要遵医嘱，按时产检。后期更要注意自身情况变化，随时准备宝宝的降临。
孕33+4，今天刚做完产检，宝宝4斤了，整个孕期正常吃，没有特别忌口，也没有特别去补，孕早期说燕窝对胎儿好，因为早期她需要发育神经，吃了一盒，自己买的。然后就是吃外卖和餐馆吃饭少了，晚餐基本家里自己做自己吃。产检一路绿灯，自己感觉也没有什么特别大的反应，都挺好。所以只要在按时产检，没什么问题的，不要太过计较有没有补营养或者有没有人照顾之类的。我们要做妈妈了，应该学会自己照顾自己，这样也才能照顾好宝宝
记得按时产检，缺营养医生会告诉你的，你只要听医生的话就可以了，不要自己瞎琢磨，我也是怀孕8个月了，婆婆当初说给我买孕妇奶粉，我都没让，因为自己饮食正常，又没有吃不下，但是该补的铁片钙片也是听了医生的话，按时在吃，包括产检胎宝宝发育也一切正常，为啥要花那钱去买所谓的营养品？
现在的生活条件只要你荤素搭配合理，能够正常饮食，基本都不会缺营养，连医生都会建议你食补最好。假如营养品补得太多，一是要小心自己长肉不长胎，肉都长自己身上了，会造成自身肥胖。二是要小心胎儿偏大，会让你以后生产困难。所以只要产检正常，真的没必要补充其他营养品。
有影响！可能会是限制儿！也有可能缺胳膊少腿！这是我生那天医生拿着一叠纸在我面前念，让我签的！把孩子爸爸脸色都吓白了！我就是刚好遇上疫情，双双失业，每个月还要还几千的情况下怀上的！最惨的时候喝了一周白粥！宝宝出生后孩子爸爸第一件事就是去数宝宝手指脚趾，检查有没有多了少了，万幸宝宝身体健康，除了一点贫血，没有任何问题没钱可以买土鸡蛋吃，一天一个，勉勉强强也够！买点苹果，一天一个！千万不要抽烟喝酒，保持心情愉悦。
就吃了叶酸，买了几百块维生素片，吃了头晕，就扔了。其他就是喝鲜奶，吃新鲜水果，坚果。其他就是饮食均衡，勤散步。整个孕期身材没变样，生完很快就恢复身材了，宝宝六斤多，刚好好，白白嫩嫩的，生得也快。
准时产检，我前面孕那两胎都是在外面，日日煲骨头汤什么的吃，第三胎在老家，很少煲汤，少之又少，孕期一直贫血，买了补血的药吃，孕晚期最后那个月，更加不敢吃什么有营养的东西，日日都是白饭加白粥，一餐也能吃两碗多，吃完饭还能吃好几块哈密瓜啊！西瓜什么的，生出来宝宝6.8斤，比他两个姐姐都重[大笑][大笑][大笑]弄得我老公经常说我，要是产后也这么能吃就好了，我孕前84斤，他一直觉得我太瘦了，
在检查什么都不缺的情况下，正常饮食加叶酸就什么都足够了。没必要听那些广告或者跟风。宝宝在肚子里发育需要什么都会自己从母体摄取的。我孕前中期反应特别大，什么都不能吃掉了十几斤，严重到吐血进急诊，那检查都不缺营养，不需要补充。中期好了几周但很多东西都闻不了吃不了，问医生，说坚持吃叶酸就可以了。晚期孩子大顶我胃又吐。所以我马上40周了，一共增重也就6kg左右。但是孩子特别的健康。
缺啥补啥，按时产检，产检医生会告诉你的，现在人都不缺营养，我们产检医院有个群，之前有孕妈在里面问医生吃燕窝有没得必要，医生说可以吃，不吃燕窝的吃点银耳是一样的，哈哈哈，还有孕妇奶粉，吃这个还不如喝纯牛奶，纯牛奶还能补钙，吃孕妇奶粉都长孕妈身上去了
三、刚怀孕吃什么好
刚怀孕的孕妇，适量吃些富含优质蛋白质的食物、含维生素的食物以及含植物脂肪的食物比较好。
1、富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。所以刚怀孕的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类以及奶类食物等。
2、含维生素的食物，维生素具有调节体内物质代谢的功效，可以帮助身体排毒，有利于胎儿的发育，刚怀孕的孕妇应适当增加维生素的摄入量，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果以及桃子等。
3、含植物脂肪的食物，怀孕期间脂肪除了可以给孕妇提供能量外，也会参与人体组织的构造，为胎儿的生长发育提供磷脂以及胆固醇等营养物质。所以刚怀孕时，孕妇要适量进食含有脂肪的食物，动物脂肪含过多的饱和脂肪酸，容易引起心脑血管硬化，因此要选择植物脂肪，如葵花籽、花生、核桃等。
四、孕妇要吃带epa和dha的鱼油吗
带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；经常食用带鱼，具有补益五脏的功效；带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效，具有降低胆固醇的作用，所以孕妇是可以吃带鱼的。
孕妇在吃的方面没有严格的限制，比如什么东西绝对不能吃，什么食品非得要吃不可。除了我们推荐的叶酸是必须吃的，还有铁剂、钙剂、DHA都是可以吃的。孕早期不用特别的大补，大吃大喝，这样体重不容易控制，一般孕12周之前保证清淡饮食，瘦肉、鸡蛋、牛奶保证量就可以，不用吃什么燕窝、海参这些补品。到孕后期可以酌情增加一下，带鱼是一种蛋白质，如果以前吃带鱼不过敏，怀孕以后少吃点，看看是不是有过敏反应，一般的孕妇在早孕期间可能是高敏反应，有可能以前不过敏的食物孕期就过敏了。再说带鱼产地不一样，品种不一样，也可能过敏原也不一样，所以可以让她少吃一种带鱼，先试一试。如果没有任何反应，孕妇是可以吃带鱼的。
