摘要：
本文目录桃胶含多少胶原蛋白燕窝桃胶的功效与作用桃胶皂角米雪燕发胖吗吃雪燕桃胶皂角米会不会发胖桃胶的成分是什么桃胶和燕窝哪个好 桃胶和燕窝可以一起炖吗一、桃胶含多少胶原蛋白桃胶不含有... 本文目录
一、桃胶含多少胶原蛋白
桃胶不含有胶原蛋白。
桃胶的主要成分为多糖，以半乳糖和阿拉伯糖为主，并不是桃胶产品介绍说的那样“桃胶富含丰富胶原蛋白，是平民燕窝，多吃能够美容养颜等等”。
而且现代科学认为胶原蛋白只普遍存在于动物的体内，尤其在鱼类和动物的软骨、皮肤、肌腱上含量丰富，由此可见服用桃胶能够补充胶原蛋白这一说法根本站不住脚，桃胶更不能作为美容养颜的养生产品来长期食用。
虽然网上有很多桃胶美容养颜的说法，但是大部分是出于商家营销炒作的目的。
扩展资料桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。
桃胶是从桃树上分泌出来的天然胶；桃树茂盛时，以刀割树皮，久则有胶溢出，故而采收，有时桃树也会自己将桃胶分泌出来。用小刀削取上述树种干上的胶质物,置于阳光下晒干,即为桃胶原料。采收桃胶时不伤及树皮。
干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
参考资料：百度百科-桃胶（食品）
二、燕窝桃胶的功效与作用
燕窝和桃胶虽然都是能美容养颜的保健品，但他们是截然不同的两种存在，而且它们的功效与作用也有明显区别。
燕窝的功效与作用
1、抗病毒
抗病毒是燕窝的重要功效之一，它含有一种天然抗病毒成分，而且能促进人体内病毒抑制剂的产生，平时人们食用以后，可以让人体免疫球蛋白数量明显增加，能降低流感病毒和乙肝病毒等多种病毒对人体的伤害。
2、
润肺止咳也是燕窝最重要的功效之一，它能入肺经，能缓解肺燥和肺虚能提高呼吸系统各器官的功效，平时适量食用可以防止气管炎和肺炎，以及咳嗽痰多等不良症状发生，人们出现呼吸道感染时，多吃一些燕窝，还能促进症状好转。
桃胶的功效与作用
1、生津止渴
桃胶除了能为人体补充丰富的营养和滋养肌肤，美容养颜以外，还具有生津止渴的重要功效，它能为人体补充大量水分，能缓解人类的口干舌燥，另外，桃胶还能促进唾液和胃液分泌，对提高人体消化功能有一定好处。
2、清肠排毒
清肠排毒也是桃胶的重要功效，它含有大量的植物胶质，这些胶质进入人体以后，能促进肠胃蠕动，而且能让肠胃中积存的垃圾和毒素吸附在这些胶质表面，能让它们随大便排出体外，人们经常吃桃胶不但能清肠排毒还能润肠通便预防肥胖。
3、补益气血
桃胶是一种能补血活血的食材，它能提高人体造血能力，也能加快身体内血液循环，对人类的气血亏损以及气血两虚还有贫血等症都有明显的预防和缓解作用。
三、桃胶皂角米雪燕发胖吗
不会发胖。一碗桃胶皂角米的热量非常低，它的总卡路里仅仅只有70多卡，其中蛋白质含量在18g左右，胆固醇仅仅只有几毫克，脂肪总量和碳水化合物含量也是特别低的，所以，服用它不仅可以补充人体所需要的能量，还能够满足减肥瘦身需求。
桃胶是一种浅黄色透明固体的天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，由于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。味道甘苦，平，无毒。桃胶又名桃油，树脂，桃树胶，桃花泪，日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健食材和中药。具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效，用于治疗石淋，血淋，痢疾。如今桃胶因具有养颜的功能，与燕窝相似，为嫩肤养颜保健之佳品。
四、吃雪燕桃胶皂角米会不会发胖
吃桃胶不会发胖，每100克桃胶只有5卡路里热量，属于低热量食物。桃胶、葡萄籽、皂角米，都是一类东西，但是桃胶泡发后QQ的，确实挺好吃的，主要成分是低聚果糖、半乳糖、鼠李糖，低聚果糖的意义，就是促进排便嘛，便秘的人是挺适合吃桃胶的。
雪燕是在自然环境下生成的一种纯天然食品。此物晶莹剔透，玉质冰肌，形似燕窝，故称雪燕。富含十多种人体所需的氨基酸，钙，钾，铁和多种有益的微量元素，极易被人体吸收，被誉为补钙养颜佳品，亦有“绿色燕窝”之美称。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜之功效，很适合老年人及爱美之女士食用。
皂角米颗粒相对饱满，颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯;而单荚大部分是云南野生，粒薄如指甲，颜色稍白，口感更爽滑。皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪的食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
一般养生的吃法：
碱蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹
食
材：雪燕2-3克、桃胶4-5粒，皂角米10粒左右、碱蜂糖15克，红枣枸杞适量
做
法：
1、桃胶、雪燕、皂角米放入水中浸泡12小时至完全泡发，中途换水两次；
2、泡发好的桃胶、皂角米、和红枣枸杞滤，放入砂锅中炖煮30分钟左右；
3、直至桃胶软糯后，加入雪燕炖煮5分钟，最后加入碱蜂糖；
5、放入碱蜂糖继续炖煮5分钟；
6、最后搅拌均匀即可关火。
五、桃胶的成分是什么
桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、人体脂肪和蛋白等物资构成，具备清热止渴，释放压力，养颜抗衰老，润肠通便道等作用。吃桃胶能够补充丰富多彩的营养元素，这种营养元素能够有消除疲劳的功效，对于清热去火有益处。可以抗衰老。桃胶古时候是一味中药材，用作治疗石淋，血淋，急性肠炎。现如今桃胶因具备保养颜作用，与燕窝相近，为美白嫩肤美容养颜健康保健之妙品。桃胶能够养颜美容，和燕窝的药用价值实际效果类似。
功效1：治疗胃痛
《纲目》记述，桃胶具备和血养血，止疼的作用。治疗胃痛、胃病可用比黄豆粒大一点的桃胶冷水清洗，吞咽碎碎的，温水冲服，早中晚各一次，坚持服食三十天，胃病不再次发生，吃一切凉物品胃不容易再难受。此方式仅为健脾养胃健康保健的用处，治疗胃病提议在中医学具体指导下服食。桃胶能够用温开水冲服，能够具有治疗胃痛的功效，对于减轻肠胃不适合胃痛有一定的益处和实际效果。
功效2：降血脂美容养颜
据传，桃胶也曾是当初慈禧钦点专用的美容养颜滋补品，桃胶与皂角米、丑耳配搭烹制成汤长期性服用具备降血脂，美容养颜美白嫩肤的作用。吃桃胶能够有降低血脂美容护肤的功效，对于维护皮肤有益处，还能抗衰老。
六、桃胶和燕窝哪个好 桃胶和燕窝可以一起炖吗
1桃胶和燕窝哪个好
各有各的好处。
桃胶和燕窝都是一种补品，而且各自的营养价值和功效也不同，所以不能说哪个比较好，桃胶的主要营养是大分子多糖，可以起到促进肠胃蠕动的作用，作为中药可以发挥通淋、和血的作用。
而燕窝中含有的主要是氨基酸和蛋白质，可以给人体补充一定的营养物质，同时作为一种中药还具有化痰止咳的作用，如果是痰多的人可以适当的食用。
2桃胶和燕窝可以一起炖吗可以。
桃胶和燕窝都是性平的食物，所以两者一起炖的话，不会有性味上的冲突，而且桃胶和燕窝在营养价值上还有一定的互补作用，桃胶中含有的大部分是大分子多糖，而燕窝是氨基酸，这两种都是对人体有用的物质，一起炖可以发挥各自的营养价值，而且两者一起炖在口感上也不会有冲突，可以一起炖着吃。
3桃胶和燕窝一起炖要多久最少要在30分钟以上。
桃胶和燕窝煮的时间不一样，所以不建议同时放在一起煮，最好是把桃胶先煮一段时间之后再把燕窝放入，因为桃胶是一种胶状物，比较难以煮软，时间比较久，而燕窝中含有的是氨基酸，煮久了很有可能会化掉，而且桃胶在煮之前需要泡发一段时间后煮，煮的时间可以缩短一点。
4桃胶和燕窝一起炖孕妇可以吃吗不建议孕妇食用。
桃胶虽然是和燕窝一起煮的，但是其中的桃胶是不适合孕妇食用的，因为桃胶不仅是一种比较难以消化的食物，同时还具有活血化瘀的作用，对于孕妇和胎儿的安全有一定的影响，尤其是一些体质比较敏感的孕妇更加要注意，最好不要在孕期食用桃胶。
