摘要：
本文目录孕妇吃菊花燕窝的功效燕窝为什么不能和冰糖同炖炖了会怎样菊花加冰糖有什么功效一、孕妇吃菊花燕窝的功效孕妇吃菊花燕窝的功效孕妇吃菊花燕窝的功效，燕窝可以与多种食材搭配食用具有较... 本文目录
一、孕妇吃菊花燕窝的功效
孕妇吃菊花燕窝的功效
孕妇吃菊花燕窝的功效，燕窝可以与多种食材搭配食用具有较高的营养价值，菊花最常见的就是泡茶喝,具有很好的降火明目功效，那么接下来我们一起看看孕妇吃菊花燕窝的功效有哪些。
孕妇吃菊花燕窝的功效1孕妇吃菊花燕窝的功效
菊花最常见的就是泡茶喝，具有很好的降火明目功效，而孕期要吃很多的滋补品，容易上火，所以孕期适当的喝点菊花茶很有好处；而燕窝是传统的滋补品，很多人孕期吃燕窝，可以滋阴润燥、补肺养阴，具有安胎养胎的功效。
菊花燕窝具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的功效，而且菊花燕窝香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效，对高血压、动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。因为妊娠的关系，孕期很容易出现血压升高的危险情况，因此孕期适量的食用一些菊花燕窝，对于孕妇预防妊娠高血压有很好的作用，还能改善孕期失眠和孕期上火的症状。
孕妇吃菊花燕窝可以预防妊娠高血压
菊花燕窝有一定的杀菌功效，能够帮助人体对抗病毒，例如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，B-溶血栓性链球菌等等，菊花对这些有一定的抑制功效。丰富的燕窝酸和集落刺激因子，可以有效的促进淋巴细胞的有丝分裂，提升人体的抵抗力，所以孕妇经常吃菊花燕窝可以增强抗病能力，预防胎儿畸形活着流产。
菊花燕窝中含有类黄酮物质和表皮生长因子，具有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效，还可以促进皮肤细胞的分裂和胶原蛋白的合成，所以孕妇吃菊花燕窝可以有效美容抗衰，预防皮肤因体内激素环境发生变化，出现色斑、皱纹、妊娠纹的现象。
菊花燕窝的'做法
原料：燕窝、菊花、冰糖
做法：
1、菊花洗净，用热水浸泡20分钟，备用。
2、干燕窝用纯净水泡发，清理干净后放入炖盅，隔水炖煮20分钟后放入冰糖，继续炖煮20分钟。
3、将炖煮好的燕窝同准备好的菊花茶混合在一起，搅拌均匀即可食用。
孕妇吃菊花燕窝可以预防妊娠高血压，还可以很好的缓解孕期上火的显现，而且孕期吃菊花燕窝可以滋养皮肤，提高免疫力，很适合孕期食用哦。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
孕妇吃菊花燕窝的功效2菊花炖燕窝有什么好处
1、保护眼睛
经常吃菊花炖燕窝能保护眼睛，它含有的菊花甙以及维生素A都是维持体眼睛健康的重要成分，它们既能提高视网膜功能预防视力下降，又能缓解眼疲劳。
2、清洁滋养肌肤
平时生活中人们工作紧张，身体代谢就会减慢，这时皮肤中就会积存大量的毒素，平时吃菊花炖燕窝能加快身体代谢，也能清理皮肤深层积存的毒素，可以细嫩滋养肌肤，也能让人们的皮肤保持水嫩细滑。
3、抗氧化防衰老
菊花炖燕窝中含有菊花甙以及氨基酸还有一些胆碱和水苏碱以及黄酮甙等天然的营养成分，这些物质都可以抑制病原，也能提高人体血管通透性，另外它们还能提高人体抗氧化能力，抑制自由基生成，经常吃菊花炖燕窝不但能抗氧化还能延缓衰老。
二、燕窝为什么不能和冰糖同炖炖了会怎样
我们都知道燕窝是很好的滋补品，长期食用更能美容养颜，延年益寿。可是炖燕窝要加哪些糖，会有什么效果我们或许不太了解，其实想发挥出燕窝的好效果，加对糖是很重要的。今天就带大家了解一下，炖燕窝加不同糖的作用和功效。
我们日常所说的“白糖”“白砂糖”“冰糖”“红糖”等，只是纯度差异，其主要化学成分均为“蔗糖”。蔗糖的工业制造原料主要有两种：甜菜根，或者甘蔗。
红糖是甘蔗榨汁后过滤再熬制浓缩之后的产品，还含有很多杂质的状态。由于颜色的不同，有黑糖、红糖、黄糖等不同名称，颜色越深，糖的纯度越低。红糖再经过纯化、脱色的处理，就会变成白糖。
白糖经过结晶可形成砂糖和冰糖。由于工艺的差异，冰糖和砂糖也有黄冰糖、黄砂糖和白冰糖、白砂糖之分，其中白色的更为纯净，蔗糖的纯度可高达99.9%以上。
石蜂糖，是用菊花提取的精华与砂糖一同熬煮制作而成的晶体。
燕窝加对糖，到底会有什么不同的功效？
1、红糖：补血、活血、气色好
红糖是一个很好的东西，女性朋友一般都比较熟悉它，它既补血又活血，能让你的气色变得更好。红糖含有丰富的营养物质，每一千克的红糖中就含有900毫克的钙、100毫克的铁。红糖水可以温暖身体,加快身体血液循环,增加能量，有益于经血的排放，在一定程度上可以减轻痛经带来的痛苦。但是，经期喝红糖水也要分体质，适合体质虚弱、寒气血滞引起的痛经，却不适合活性体质的女性，如果活性体质痛经时喝红糖水不仅不能缓解痛经，还可能导致经血过多，增加焦虑感。注：春季少吃红糖。红糖在长期贮存后，颜色变深，有酸味，就不能再吃了。
2、冰糖：润肺、清火、不烦躁
冰糖适合春秋季吃。能清火，润肺，清除肺热。秋天干燥，当肺里有热、干咳的时候，我们往往要用到冰糖。比方说冰糖炖梨，既润肺还清肺热。同样，咱们炖燕窝的时候，一定要放冰糖，因为燕窝也是润肺的，它和冰糖在一起有一个“1+1>2”的作用。
3、白糖：常备食材、解毒、调治急症
白糖是我们平常用得最多的调味品了，白糖助脾、润肺、生津，可用于一般的脾胃虚弱症，但多吃易生痰。有一定的解毒作用。实际上，所有甜味的糖类都有一点儿解毒的作用，而白糖由于糖分的含量非常高，效果比较快。但是平时炖燕窝不建议多吃。
白糖和白砂糖区别不大，白糖的结晶颗粒小，含水分较多；白砂糖的结晶颗粒大，含水分较少。有时候，我们在饮食保健中也会用到白糖，因为它有一定的润肺、清肺热的作用。不过，冰糖清肺热的效果更好，炖汤品时首选冰糖。
4、老姜黑糖滋阴补血
老姜黑糖在原味黑糖的基础上加入老姜熬制而成。具有滋阴补血、清血、补肾、消脂、清肠、调理女性经络、加强免疫功能、调整内分泌。
5、蜂蜜营养丰富好处多
蜂蜜和白糖虽然都是甜的，但是成分不同。蜂蜜的主要成分是两种糖，葡萄糖和果糖，都属于单糖，极易被人体吸收。从功能方面来说，蜂蜜入中药，入肺、脾、大肠三经。功用清热，补中，润燥滑肠，宁嗽，解毒止痛。还有美容功效，长期食用，能营养滋润皮肤，减少皱纹，改善肤质
注：蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。1岁以内婴儿不适合吃蜂蜜，因为蜂蜜没有经过彻底消毒，如果不巧被肉毒梭菌芽孢污染，将引起宝宝中毒。成年人肠道对肉毒梭菌芽孢抵抗力较强，一般不会中毒。
6、石蜂糖清热去火去咳止痰
石蜂糖祛痰止咳，调节胃肠道，增加免疫力，肝火头痛，便秘，滋阴降火，血燥身热，小便赤黄，喉痛沙声，清血解毒，虚火牙痛。
三、菊花加冰糖有什么功效
主要作用：菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。
菊花加冰糖是菊花茶的一种喝法，因为菊花茶本身有很浓的苦味，而冰糖只起到甜口的作用。
扩展资料：
明清时代菊花茶就作为清凉茶饮用，到清朝已广泛应用于民众生活中。随着生活水平的提高，人们越来越重视生活的质量，因而具有多重保健功能的茶用菊花也越来越受到人们的喜爱。
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
参考资料：菊花茶-百度百科
