摘要：
本文目录怀孕了该吃什么补品吃燕窝有没有效果孕期可以吃燕窝吗是不是智商税孕妇吃燕窝有啥好处一、怀孕了该吃什么补品吃燕窝有没有效果（怀孕5个月吃什么对胎儿好？怀孕除了燕窝还有什么补品？... 本文目录
一、怀孕了该吃什么补品吃燕窝有没有效果
（怀孕5个月吃什么对胎儿好？怀孕除了燕窝还有什么补品？）
女性在怀孕5个月的时候吃含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物比较好，例如肉类、鱼、
虾、鸡蛋、牛奶、苹果等都可以。怀孕5个月已经到了妊娠中期，由于此期间胎儿生长发育的较快，因此对营养物质的需求就较多。并且在此期间女性能够清楚的自觉到每日的胎动，也可
以通过胎动的次数来反映胎儿在宫内的生长发育情况。女性每个月都需要做一次定期检查，用于观察宫高、腹围、胎心率、血压等变化，以便及时指导正确的饮食。另外在孕5个月的时候随着胎儿生长发育的增大，女性的体型也逐渐出现变化，在此期间要注意避免外伤，也要注意避免劳累等情况发生。
（怀孕5个月吃什么对胎儿好？怀孕除了燕窝还有什么补品？）
孕妇怀孕以后如果身体不是特别的体虚、贫血等情况下，医生是不建议吃补品的。就算出现贫血，医生也会建议多吃一些含铁剂的食物，或者是药物来进行补充，或者是吃一些补血的药物，而不建议过度的进补。
孕妇过度的进补是没有特别好处的，因为孕妇怀孕以后，为提供胎儿生长发育所需要的营养物质是全面和多方位的，所以没有某一种食物是特别好，而且是特别能够帮助胎儿生长的，只有做到营养全面均衡，科学搭配，才是对胎儿发育最好的。所以医生建议孕妇在怀孕以后，一定要多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。
（怀孕5个月吃什么对胎儿好？怀孕除了燕窝还有什么补品？看完惊呆了！）
专家为什么建议孕期要使用专用营养BNSWHO【胞源】？
首先孕产期营养需要解决多重问题：适合胎儿安全营养、适合胎儿生长的用量、多种营养均衡
1、安全问题，孕期补充营养：安全天然、用量精准、营养齐全。因此在孕期一定要使用孕期专用营养补剂。专家建议在孕期补充血红素、铁、锌、钙、叶酸、dhe等10多项孕期妈妈妈最容易缺失的营养，BNSWHO【胞源】专门针对于孕期补充血红素铁、锌、钙等十多项孕期必需营养。不仅改善妈妈的升血功能，同时做为补血急救，富含生物血红素，快速生成血细胞和血红蛋白。生物血红素针针对于母体和胎儿更安全、更温和，可以避免孕妇在补铁过程当中产生的副作用和排异反应。孕妈专用营养含叶酸、DNA、燕窝、阿胶提取物、雪莲培养物、枸杞提取物等13项孕期基础黄金配比营养，用量更安全，营养更齐全，为新生儿提供生长发育的安全营养。
2、胎儿生长需求的问题：胎儿肌体、脑细胞、神经成长发育所需营养。一个生命的孕育需要完整的生物链营养比如婴儿的骨骼大脑神经肌肉脂肪的生长都是需要足够的能量和营养来支撑，如果在孕期营养不足会导致新生儿发育不良或者引起早产。孕期专用营养BNSWHO【胞源】，富含胎儿机体生长发育必需营养血红素、铁、锌、钙，还包括宝宝大脑的发育神经系统的发育基础营养，叶酸、 DHA及多项胎儿生长发育所需基础营养。
3、为什么要提高孕产期妈妈自身基础营养和产后恢复基础能量？BNSWHO【胞源】预防妊娠纹！预防产后松弛！预防孕产期贫血！预防产后脱发！预防产后衰老！预防哺乳期营养不足！孕期确保身体的基础能量充沛，怀孕时体内的血液量需要增加大约 20-30%，在孕期不要等待贫血或缺钙的时候再进行补充，胎儿生长过程会吸取孕妇体内的大量能量，几乎每个孕妇都会出现缺血、缺乏血细胞、血红蛋白。胎儿在生长发育过程当中妈妈需要摄入更多的叶酸、血红素等等提高孕产期血液质量。而针对于预防妊娠纹和产后松弛等，孕妈专用营养包含针对性营养弹性蛋白和胶原三肽等十多项孕期营养，来快速补充在孕期流失的胶原纤维和弹性纤维，预防妊娠纹，预防妈妈产后机体松弛，还可以大大提升母体综合免疫力。
BNSWHO【胞源】营养是预防和改善孕期营养缺乏、贫血的专用营养。荣获30多项重复专利，这款营养不仅在法国、美国及欧盟多国产后恢复中心强力推荐，孕妈专用营养已经悄然进入维蜜圈、超模圈……成为名人、名媛顺利度过孕产期的无痕生产，灰复孕前肌体的独宠法宝。早在2016年，孕妈专用营养就被荷兰皇家花园列为专供营养。
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孕产专家除了推荐使用孕期补充专用基础营养BNSWHO【胞源】以外，专家还建议在孕产期间的其他专用安全营养：
孕产期失眠专用营养明天RSHWHO【快眠】，
孕产期焦虑抑郁专用营养【渡氧】、
孕产期控体重、血糖高专用营养HICIBI【嗨餐吧】、
孕产期提升免疫力、抵抗力【】
产后修复专用营养PWRH【产美盾】、
产后弹性恢复专用营养ACMETEA【紧美】、
产后母乳专用营养FIBICI【母乳营养】、
产后乳腺炎症、通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，
产后抗衰专用营养【解码二十一】、
产后调经营养CM FERE【迈苛妃】，
产后宫巢养护营养CSEWHO【新巢精皇】、
备孕营养DHEA AMH【育巢】
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在孕期当中补铁不可盲目，日常我们补充的补铁营养或多或少对身体都会产生排异反应而在孕期一定要补充的是生物铁，而且是血红素生物铁，孕期专用补剂血红素铁锌钙BNSWHO【胞源】一种是血红素生物铁。血红素铁存在于动物血和动物肝脏当中，也是人类消化系统吸收利用率最高的，以此来提升身体转铁蛋白的合成能力和转运蛋白的数量。
怀孕期间的铁需要除了基本的铁损失外，还包括：
①随胎儿的成长增加的铁储量。（通过胎盘运向宝宝）
②向胎盘、脐带中的铁储备量。（转运是单向的，不能逆向运输）
③随循环血量及红细胞量的增加Hb中蓄积的铁。
因此，孕妇妊娠期对铁的需求量会有明显增加，尤其是在孕期的中晚期。
哺乳期：基本的铁损失外，母乳中分泌的铁+可能月经铁损失（个体情况决定）。
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很多孕妇采取食疗补血或者单纯口服补铁营养补血没有明显效果？首先食疗针对于常人，预防贫血是有一定效果的。但是作为孕妇对血液的需求量很大，一旦发生贫血如果不针对性给予足够的快速的补血营养，贫血会持续的加重，通过食疗满足不了胎儿快速生长需求。
首先我们先聊一聊针对于缺铁性贫血的孕妇,在怀孕期间不可盲目补充普通的铁剂,专家建议在孕期补充专用孕期营养BNSWHO【胞源】孕期贫血急救营养。是因为专用营养不仅富含了二项孕妇补血主要营养外，BNSWHO直接富含生物血红素铁，针对孕妇非常的重要并且值得重视因为普通的补铁产品，会有不同程度的副作用和身体的排异反应，而生物血红素铁是非常温和的，在生物体提取和人体的基因相匹配不会有排异反应，针对于怀孕的妈妈和腹中的胎儿都是安全又温和，也是专家推荐的安全补铁方案。由于在体内可以快速生成血红细胞，属于孕期贫血急救营养，提高孕产期血液质量。
二、孕期可以吃燕窝吗是不是智商税
引言：因为怀孕期间肚子里有宝宝的缘故，所以很多妈妈都会吃一些补品，于是燕窝就成了很多人的选择。针对燕窝的营养价值，不同的人有不同的看法，有的人认为燕窝的营养价值很高，孕妈妈在怀孕期间可以多吃燕窝，而有的人则认为燕窝其实就是智商税，它的营养价值和普通鸡蛋没什么两样。所以今天小编和探大家探讨的话题就是孕期可以吃燕窝吗？燕窝是不是智商税？
一、燕窝的营养价值
燕窝中含有大量的水溶性蛋白质，氨基酸，碳水化合物以及钙、铁、钠、钾等矿物质。虽然这些物质在日在鸡蛋等日常食物中都很常见，但是燕窝中还含有丰富的燕窝酸，这确实是鸡蛋等日常食物所不能比拟的。在所有已知的食物中，燕窝中燕窝酸的含量是最高的。它对于胎儿的神经发育，尤其是脑神经发育和提高母体的身体免疫力都有着非常重要的作用。
二、孕期可以吃燕窝
燕窝补品(孕期吃干燕窝补品可以吗)" title="孕期吃干燕窝补品(孕期吃干燕窝补品可以吗)" >
中医认为，燕窝性平味甘，滋阴润燥，因此孕妇在怀孕期间进食燕窝具有安胎的功效。食用燕窝最简单的方法就是冰糖燕窝，可以将干燕窝泡发之后隔水炖，然后加冰糖，早晚各一杯。除此之外，燕窝还可以跟很多食材进行搭配，比如牛奶，枸杞，木瓜，人参，百合，银耳等。但有一点要注意，燕窝不适合跟酸性物质一起吃，比如山楂，梅子，柠檬，菠萝等。因为这些食物中的酸性物质会破坏燕窝中蛋白质的成分。
三、结语
综上所述，燕窝其实并不是智商税，还是具有很高的营养价值的。但是怀孕期间要不要吃燕窝，要根据自己的身体情况和家庭条件而定。如果说有能力的话，可以在怀孕期间吃一些燕窝，有利于胎儿更好的健康成长；如果没有，就多摄入高蛋白，保持营养均衡，也能促进宝宝的健康成长。
三、孕妇吃燕窝有啥好处
好处包括以下几方面：
1、能够适当补充营养，在孕期很多孕妇会出现胃肠道反应，影响进食，适当吃燕窝能够在不影响胃肠道的情况下增加营养。
2、能够预防妊娠纹，燕窝里面含有多肽类的物质，能够刺激多种细胞分裂、增殖，补充胶原蛋白，能够预防妊娠纹。
3、能够补充微量元素和多种矿物质，能够预防在孕期出现缺铁、钙的情况，所以在孕期适当吃燕窝会带来很多好处.
