摘要：
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一、孕妇吃燕窝干的好还是即食的好
孕妇吃燕窝干的好还是即食的好
孕妇吃燕窝干的好还是即食的好，孕妇经常吃燕窝不仅可以美容养颜，同时还可以有助于胎儿发育，那么孕妇吃燕窝干的好还是即食的好呢？下面是我给大家整理了孕妇吃燕窝干的好还是即食的好的文章，希望对大家有所帮助。
孕妇吃燕窝干的好还是即食的好干燕窝可以控制食用量，用来做各种花式燕窝也很方便，很多人会觉得能亲眼看到食材自己炖煮更加放心。
即食燕窝的优势在于方便快捷，但是我们对即食燕窝的制作原料不是很了解，无法保证燕窝是否是正品，不排除存在用不好的原料加工而成。
所以，建议孕妇吃燕窝干的好。
孕妇吃燕窝干的好，可以自己搭配食材，可以保证燕窝的质量。
即食燕窝和干燕窝的区别
1、运输方式不同
即食燕窝都是工厂生产，加工时可以消灭所有细菌，运输方便快捷，无须冷链配送。
干燕窝较为干燥，运输时容易破损，为了避免这种现象，常常会喷水处理，增加湿度以保证干燕窝不会破碎。
2、食用方法不同
即食燕窝食用方法简单，打开即食，但是口味较为单一，当然可以添加喜欢的食材一同食用。
干燕窝需要泡发挑毛炖煮等程序才能食用，准备工作较为费事，但是可以根据自己喜好定制味道，口感更好。
孕妇吃燕窝干的好还是即食的好？相信大家看完上述内容已经对孕妇吃即食燕窝和干燕窝哪个好也有了不少了解，不论吃哪种燕窝都要注意燕窝每天吃多少合适，控制燕窝的用量。
燕窝干的'好还是即食的好干燕窝：
指的是从燕屋、山洞、悬崖上采摘的金丝燕的窝。在经过修剪底座、挑毛清理后风干制成的，根据燕窝的部位不同可分为燕盏、燕角、燕条、燕碎等等。根据时间不同又分为雨季燕窝和旱季燕窝。
我们自己买到干燕窝之后的做法步骤大都是一样的，泡发——挑毛——炖煮。
优点：新鲜，口感好，而且自己买干燕窝炖，放心可靠，燕窝含量高
缺点：传统干燕窝泡发、挑洗、炖煮，这一套流程下来，起码4个多小时以上，非常的繁杂。对于快节奏的都市白领来讲，很多人上班时间压根没有时间炖。
即食燕窝：
指的是瓶装，已经炖煮好的燕窝。
优点：打开可以直接食用，省时省力，轻松享受燕窝。无论是出差还是旅行都可以带上它，每天都能轻松享受燕窝的美味。
缺点：一些小品牌小作坊，为了控制成本很很多都有燕条、燕碎来制作，燕窝含量也参差不齐，同时很可能是干燕窝进行熬制后再分装到各器皿，上盖所得。并不是原瓶炖煮的，燕窝的有效成分是蛋白质及燕窝酸，可能导致燕窝种的营养成分流失。因此在选择即食燕窝的时间，建议大家选择是原瓶锁鲜的，这样才能保留燕窝的原始营养。
干燕窝和即食燕窝哪个好？其实这个问题根本无法给出一个准确的答案。
干燕窝和即食燕窝都有各有各的优点和缺点，在我们上班时间，忙没有时间炖煮时，我们可以选择吃即食燕窝，简单方便，开瓶即食，轻松享受燕窝的美味。
周末休息在家，我们就可以选择自己炖干燕窝，还可以根据自己的喜爱，加入冰糖、蜂蜜、牛奶、椰汁、水果等，多种吃法，你多种味觉享受
二、燕窝多少钱一克
如今，燕窝已经进入了很多寻常百姓家，吃得起燕窝的人越来越多。你知道正宗燕窝一斤多少钱吗？影响燕窝价格的因素有很多，根据燕窝品牌的不同，燕窝的大小、形状、质地等，燕窝的价钱也不一样。下面，就来了解下燕窝的价格一般是多少，影响燕窝价格差异的因素有哪些。
正宗燕窝一斤多少钱纵观全国燕窝价格，价位从几块钱/克到100多元/克的都有，一些知名的实体店，价格一般45-100元/克，那么，一斤的燕窝价格也要在22500元以上了。在淘宝上，15-30元/克的燕窝比较多，那就是7500-15000元一斤，当然我们这里讨论的是燕盏的价格。
影响燕窝价格的因素1、燕窝的大小
燕窝的大小分类有：3A、4A、5A、6A，燕窝约大，价格越高。道理很简单，燕窝越大，人们越喜欢。就比如，大家去水果店买苹果，大家都会挑大的苹果，道理一样的。
2、燕窝的形状
按照不同的燕窝形状，有：三角型、半月型、三角半月型。很多人把不同的形状卖不同的价格出售。实际上，燕子在燕窝内不同的地方筑巢，会产生不同的形状，在营养价值上没有任何区别。
3、燕窝的季节
燕窝的季节分为：旱季和雨季。雨季食物充沛，燕窝产量高，旱季食物相对较少，燕窝产量少，价格自然上涨。
另外，雨季燕窝较之旱季燕窝更为清洁。这种品质的燕窝价格也更高。轻毛的燕窝都是雨季的，旱季的燕窝毛相对较多。
4、燕窝毛多少
从燕窝农民收购过来的燕窝毛越少，收购价格约高，相对应的销售价格也会越高。
5、水分含量
燕窝是干制品，一般是按95-99成干称重销售。对于燕窝的干度，普通的消费者是很难判断的。有一些黑心商家，在称重时把燕窝用水喷湿，加重了燕窝的重量。
真假燕窝鉴别要点1、看：燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。
2、闻：燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货；
3、摸：燕窝有一定的弹性，取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。
4、烧：用火点燃干燕窝片，如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。
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较密的，盏行均匀被划分为顶级燕盏，较疏的则为次等。
盏行完整的且纤维紧密的为一级，盏行不完整且纤维不紧密的为二级。
2、按燕窝的地点划分a、洞燕
洞燕就是金丝燕在野外山洞、沿海岩壁做的巢窝，洞燕的外观呈现不均匀的桔红色、桔黄色及橙色。
因早起的滥采，金丝燕生存环境受到破坏，且洞燕是完全暴露在自然界中，燕窝的营养成分又比较容易流失，后来洞燕逐渐被屋燕取代。但是功效会比屋燕更好。
b、屋燕
屋燕是在不改变金丝燕生活习性的情况下，把金丝燕引导搭建好的燕屋里做窝，便于采摘燕窝，因此而且得名。
因为屋燕颜色是白色，所以屋燕也叫白燕。从洞燕到屋燕，金丝燕知识筑巢的环境在改变，而生活习性并没有什么变化。
由于受到人为的保护，金丝燕繁衍越来越多，所筑的燕窝又能受到及时的采摘，营养成分不易流失。白燕中所含的矿物质能满足人体的需求，在品质上要好于洞燕。
3、按燕窝颜色划分燕窝按颜色可分为白燕、血燕。一次比较燕窝品质及价格其实争议很大。
很多资料表明，头期白燕的燕窝特有成分含量较高，两者相差并非很悬殊。但由于血燕的产量非常稀少，有特殊的质地和口感，所有市场价格略高于白燕。
一般来说，血燕以红褐色完整无碎者为佳，它所包含的铁质、矿物质等营养素也比较丰富。而且，血燕储存时间越久，颜色也会逐渐变深。
白燕最大的特点就是口感黏滑，而且白燕中含有比较丰富的水分、粗灰分、粗蛋白质、热量等。
4、按燕窝形状来划分a、燕盏
燕盏是从众多燕窝中挑选提醒较完整或者船型的燕窝，形状大小不一，价格较贵，其营养、香味、发头都是最好的。
完整的燕盏经过简单的挑毛处理后，干净、杂质少、色泽好、品质佳。
根据不同的等级，特级白燕智联是最好的，盏形大、完整且纤维紧密。此外，外形为三角形的三角燕也是燕盏中品质较佳的。
b、燕条
燕盏在首个、挑毛、包装或运输的过程中，有些被剪碎、压碎的粗条块燕窝为燕条。
燕条的发头的燕盏基本相同。
燕条的口感比燕盏稍微差些，但营养价值是一样的，由于无盏型可言，且卖相较差，故价格比燕盏低。
c、燕丝
燕丝是指燕盏内十分幼细的一丝一丝囊丝，呈丝状，一般以品种定价。
燕丝的口感比燕盏、燕条都差，燕丝炖制后比较碎，而且杂质比较多。燕丝的价位也比较低，可以满足低价位消费群体的需求。
d、燕碎
燕碎是指在燕窝的采摘或者运输中压碎成的细小燕碎。
燕碎含有较多杂质，而且发头很小，且很多都已经氧化，营养价值大概只有燕盏的五分之一。
e、燕饼或燕球
人工收割时弄碎的燕窝，将燕窝价值成不同形状，如菱形、球形、半月形、长方形或心形等。
燕饼或燕球的品质比较差，属于低端产品，基本没有营养含量，建议不要购买。
f、燕角
燕角是指燕窝两端较硬的部分，也是燕窝唾液最浓的地方。
燕盏在采摘下后，根据一些对成品盏行的要求，会把比较突出的燕角修剪掉，然后再拿去挑洗，减掉的这部分就形成了燕角。
燕角较硬厚，营养丰富，耐煮，价格便宜，较爽口，泡发时间略长。
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三、孕妇怎么吃燕窝最好
孕妇可以天天定量吃燕窝最好，因为燕窝是食品，必须长期定量吃才能有它的作用。一般建议孕妇每天食用5克干燕窝，泡发后50克左右。孕期和产后到经济许可建议要吃燕窝，孕妇吃燕窝主要可以预防流感和增强免疫力，同时对胎儿的发育有一定的帮助。如果燕指定最佳时间时在备孕开始就食用燕窝。产妇产后吃燕窝可以愈合伤口，同时燕窝的营养可以通过母乳供给初生儿。
在我们原产地，每天早晚都是吃上一碗燕窝作为养生保健。燕窝是食品，被列为滋养保健食品，合适长期每天食用。燕窝在我们马来西亚原产地8个月以上的婴儿就食用燕窝，男女老少皆宜。一般打算备孕的准妈妈就会开始食用燕窝。燕窝是食品，不是补品，吃燕窝要达到保健养生的作用就需要和吃三餐一样必须定时定量耐心食用。食用燕窝每天5克，炖煮方法是清炖或加入一些干果类配料如红枣、桂圆、枸杞子，有时也加入花旗参，但是孕妇不合适吃与参类有关的配料。根据现代医学研究显示燕窝中含有： I.唾液酸唾液酸，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。 II.表皮生长因子，可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。 III.集落刺激因子，对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。孕妇吃燕窝除了可以增强母体的免疫力，同时燕窝的有效成分也能滋养胎儿，母婴都首益。
