摘要：
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一、孕妇吃燕窝哪种好
燕窝是天然补品，性甘味平，适合孕妇吃，因为燕窝是高蛋白物质，所以对胎儿成长只有好处没有坏处，但是燕窝分白燕、黄燕、血燕，到底哪一种最适合孕妇食用?
燕窝的不同颜色是由金丝燕吃不同的食物和自然环境决定的。根据营养学分配，营养师建议女士吃白燕(官燕)，官燕盏含有丰富的磷、钙、铁等矿物质，其丰富的表皮生长因子和促进细胞分裂激素，能促进机体的正常代谢，有利于排泄毒素，具有排毒养颜的功效。
男士更适合吃黄燕窝或者血燕，洗肺的功效更好，抵抗污染、吸烟带来的身体不适。孕妇更适合吃白燕(贡燕)，其含有的丰富的燕窝酸营养成分是胎儿大脑发育的必需成分之一，因为其品质上乘，近乎没有杂质，最适合孕妇食用。
孕妇吃燕窝的好处
1、提供和补充孕产期所需营养物质
孕妇在怀孕初期由于孕反应等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。燕窝作为天然滋补佳品，如能孕前三个月坚持食用，不仅妈妈可以增强营养提高抵抗力，而且宝宝通过胎盘吸收营养物质，补充了脑部营养，打好体质基础为以后健康成长做充足的准备。“一人吃，两人补”，因此港台明星怀孕尤其热衷吃燕窝，并流传到大陆，形成孕妈全民进补的养生新风尚。
2、预防妊娠纹，美丽不打折
女人的爱美之心路人皆知，怀孕是幸福的，但是妊娠纹对美丽的破坏是残酷的。燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。现在知道明星生完宝宝依然皮肤紧致，光彩照人的秘密了吧!
3、补充胎儿所需的“燕窝酸”，宝宝倍添活力
燕窝中含有“燕窝酸”，“燕窝酸”在人体中主要是存在于神经细胞膜中，而神经细胞发育将决定一个人的智商发育情况，因此燕窝酸对于人的智商有着决定性的影响作用。孕妈在孕前和孕中进补燕窝，可以及时补充燕窝酸，给宝宝健康和智力发育储备动力。
二、孕妇燕窝哪个牌子好
以下这些牌子的孕妇燕窝质量都很好，是孕妇燕窝的十大品牌：
1.楼上孕妇燕窝(十大孕妇燕窝品牌,楼上);
2.老行家孕妇燕窝(十大孕妇燕窝品牌,老行家);
3.盏记孕妇燕窝(十大孕妇燕窝品牌,盏记);
4.同仁堂孕妇燕窝(十大孕妇燕窝品牌,同仁堂);
5.龙标孕妇燕窝(十大孕妇燕窝品牌,龙标);
6.新行家孕妇燕窝(十大孕妇燕窝品牌,新行家);
7.余仁生孕妇燕窝(十大孕妇燕窝品牌,余仁生);
8.官燕栈孕妇燕窝(十大孕妇燕窝品牌,官燕栈);
9.印马燕会孕妇燕窝(十大孕妇燕窝品牌,印马燕会);
10.御品燕孕妇燕窝(十大孕妇燕窝品牌,御品燕)。
三、孕妇燕窝哪个品牌品质最好
孕妇吃燕窝新行家品牌好。
“新行家”燕窝是上海燕窝知名品牌，拥有即食燕窝、干货燕窝、即食芦荟等一系列健康食品，其中即食燕窝系列是王牌产品。公司以“健康、美丽、美一天”为宗旨，本着“品质为上，服务为先”的企业精神，提倡“时尚生活，行家首选”的概念。新行家将燕窝这一传统高贵的养生补品赋予当代时尚感和品位感，使燕窝满足更广泛的消费人群，成为时尚与健康生活的必备之选。
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。市面上的所谓“血燕”，则是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。
燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。但是只有东南亚，特别是中国人吃这样的食物，在世界其他地方没有人食用。燕窝的蛋白质含量很高，但低于豆腐皮和猪皮。而且一些研究显示，燕窝中的蛋白并没有囊括所有种类的必需氨基酸，不能算是优质蛋白。其实对于人类来说，最优质的蛋白质就存在于日常的食物中，比如牛奶和鸡蛋。发燕窝是一门学问，燕窝品种、厨师、季节湿度、室温水温、甚至早晚的不同，浸发出的燕窝也会大不一样，发燕窝一般采用碱发、蒸发、冷水发、热水发这几种方法。
炖制燕窝最简单食用方法：先根据不同品种按不同时间用一碗纯净水浸发，因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。
四、孕妇燕窝吃什么牌子好
品牌的话，大同小异，燕窝在保证品质的情况下，无非就那样，干挑半干挑，发头大小，老燕新燕，大小盏。即便是同仁堂，也无外乎这几类，所以价格虚高的品牌都不建议买，因为你有时候买的还不如小品牌。干挑半干挑主要是工艺的问题，相对来说，雨季的毛比较干净，适合干挑，干挑盏的表面较为光滑，内部囊丝充足。半干挑，一般会有缝隙，内部囊丝少量或没有。那是不是干挑盏好呢？市面上的干挑盏普遍都比较贵，如果从手法上说，两者手法燕窝的营养都不会被破坏，从原料上说，适合干挑盏的毛燕比较少，所以物以稀为贵，这是干挑盏较为昂贵的最主要原因。发头大小，差的不足干的，5、6倍算正常，好的燕窝都会在8倍以上，这个要自己煮了才知道。老燕新燕，在海外比较流行这个说法，老燕的主要特征，粗丝大盏，发头很大，一般都要泡3-6个小时，相对来说，老燕比较耐炖，炖后还会再发。新燕主要是马来产区，一般来说，发的快，2-3小时就能完全泡发开，煮后较容易化水。老燕国内比较少，新加坡药店比较多，大概是价格贵的原因。在孕妇专用燕窝品牌中，人气比较高的只哥燕窝就是以老燕为噱头而做的，价格倒还可以接受。
五、孕妇燕窝什么牌子的好
孕妇燕窝是孕中期，在母体和宝宝发育都比较安定的时候，就可以食用的，对母体和宝宝都有好处，下面小编为大家介绍孕妇燕窝什么牌子的好？口碑好的孕妇燕窝十大品牌排名。
口碑好的孕妇燕窝十大品牌排名
1、同仁堂
2、燕之屋
3、庄民
4、美辰堂
5、雪神
6、御丝燕
7、正典
8、燕小厨
9、贵族燕
10、艾尚燕
1、同仁堂
是否含糖：含糖
推荐理由：口感没有想象的甜腻，是清甜的口感，比较好储存，也方便外出携带，口感很好，味道正宗，燕窝打得很碎，如同喝了一杯又一杯的胶原蛋白口服液，不用自己熬，方便使用，提供营养和健康，还有就是清洗方便，组装也方便。
2、燕之屋
是否含糖：含糖
推荐理由：速度快，分量还是很足的，没什么怪味，微甜，看起来很淡，糖分感觉比较厚重，一碗比较合适，不太甜，不太稠，微甜很好喝，大小正合适，一人一碗，方便又实用，真材实料，而且方便，真心不错。
3、庄民
是否含糖：无糖
推荐理由：非常干净，炖完有蛋清的味道，混合椰奶非常好喝，这个比较经济实惠，泡了三个多小时，煮半个小时就好了，很好喝的，用瓶子分装炖好，这样方便感觉燕肉也很干净，制做的时候比燕碎更好处理一些，口感也稍好些。
4、美辰堂
是否含糖：无糖
推荐理由：口感很好，甜度适中，很适合产后恢复，口感很不错，泡发度也很好，燕窝没有任何的添加剂，吃着很放心，孕妇也可以吃，料很足，里面没有什么水分，都是纯燕窝，最主要包装太精致大气了，自己吃或者送人都很合适。
5、雪神
是否含糖：含糖
推荐理由：开启泡发，大概三个小时，换了一遍水，接着泡发三个小时，基本上都泡开了，不用手撕，电炖锅30分钟搞定，非常美味，干净，无需挑毛，而且量很足，味道很好，到手就可以炖，很方便。
六、孕妇吃燕窝什么牌子的比较好啊
孕妇吃燕窝的话，应该选择一些国家认证的大品牌的燕窝，具有一定的保障性。因为国家认证的大品牌的燕窝都可以在药品食品监督局网站上搜索到，不管是燕窝的品质还是所用的材料，都具有一定的安全性。其次就是选择一些适合自己体质的燕窝来吃比较好。
怀孕注意事项
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
