摘要：
本文目录人间有味是燕窝,小心吃上瘾哦!为什么明星都在吃燕窝坚持吃燕窝的人,身体会有什么改变男人吃燕窝有什么好处长期吃燕窝到底有没有好处一、人间有味是燕窝,小心吃上瘾哦!【燕喔知乎】... 本文目录
一、人间有味是燕窝,小心吃上瘾哦!
【燕喔知乎】这里有关于燕窝的一切…
很少有一种滋补品像燕窝一样，不仅营养极其丰富，而且不分男女老少、不分季节的都可食用。
性平味甘，补而不燥，燕窝的食用保健效果自古就有，人人都知道燕窝的滋补效果好，很多窝友吃着吃着就越来越喜欢，就吃上了瘾。
具体也说不出究燕窝竟哪里好，只觉得身体各方面似乎都变轻松了，人也渐渐变美丽，你是不是正是这样的燕窝吃货一枚呢？一碗燕窝就是最美的山山水水，最干净的生活之味~
01女人吃燕窝 保持容颜，自恋上瘾
女性都是爱美的。燕窝中富含表皮生长因子，能够强烈刺激细胞的再生与分裂。
女性在平时吃点燕窝，能够令皮肤保持滑嫩光泽、红润白皙，同时也能减少和预防皱纹、细纹的产生，不容易衰老，让爱美的女性好像吃了“冻龄剂”一样，留住青春留住美。
02孕妈吃燕窝 提高免疫力，抵抗力十足
燕窝中的唾液酸，能够阻挡病毒对人体的侵入，对提高人体免疫力有很大的作用。
孕妇在怀孕初期就开始食用燕窝，能令孕妇和宝宝的体质得到增强。孕妇食用燕窝，刚出生的宝宝会更强壮，皮肤更白皙。
燕窝中含有的胶原蛋白能够增加皮肤的弹性，能够有效地预防妊娠纹的出现。
03上班族吃燕窝 使你体力充沛，精神饱满
现代人工作忙碌，加班熬夜已成家常便饭，常熬夜的人，会出现精神紧张、容易疲劳、注意力难以集中等情况，从而影响了工作效率。
食用燕窝后，这些情况会明显好转，燕窝还能清热润肺，补中益气，令长期熬夜者消除疲劳，提高睡眠质量。
04小孩子吃燕窝 促进大脑发育，增强记忆力
小孩子也是可以食用燕窝的。长期食用燕窝，可以增强记忆力，提高学习效率。对于需要中考、高考的考生来说，燕窝也能够帮助他们消除疲劳，补充体力，令精神充沛，元气满满。
处于青春期的孩子，因为激素分泌的原因，脸上会长出青春痘，长期食用燕窝，能更好地调节内分泌，去除色斑，美白肌肤。
05男人吃燕窝 清肺润肺，酒后熬夜助恢复
许多男士应酬多，吸烟或被动吸烟、饮酒等造成对肺部的严重损害，加之工作压力大、精神紧张、睡眠不足等，使身体长期处于亚健康状态。
燕窝对男士有很好的补中益气、润肺去燥、防止虚损，燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白，可增强皮肤弹性，让男士们精神矍铄，尽显自信魅力。
06老人吃燕窝 促进大脑发育，增强记忆力
人到老年，身体的免疫力便会逐渐下降，季节变换时，总会容易受到病毒的侵入，就会经常感冒发烧。燕窝内的唾液酸能提高人体的免疫力，有效阻挡流感病毒的入侵，从而改善中老年人的体质，抵抗力的也提高了。
人间有味是燕窝，
小心吃上瘾哦！
END
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二、为什么明星都在吃燕窝
吴小生：看林心如，林志玲，范冰冰冻龄秘诀，原来美丽是吃出来的
我是吴小生，关注我，学习更多燕窝知识
燕窝是千百年来的补品。现在条件越来越好，人们越来越注意身体的保养。而不是吃无数技术制成的蛋白质粉和胶原蛋白粉？燕窝酸，抗婴儿药，美容饮料……最好是有一个真正的燕窝，这是最直观的天然产品，不添加任何配方的传统补品。
明星是燕窝的最大推崇者。因为明星进食时间不规律，并且缺乏睡眠，所以他们会定期吃燕窝来补充营养并保养容颜。
孙俪
她的美白与养颜习惯就是，空腹一杯水，每日银耳燕窝+早餐面包+奶酪+水果。
林志玲
《花样姐姐》开始后，所有人都惊讶于林志玲姐姐40多岁，仍然看起来少女感十足，皮肤光滑，身材匀称。实际上，坚持燕窝是她保持青春并保持皮肤白皙，水润和光滑的秘诀。
林心如
40多岁的林心如仍然是个小女孩。林心如保养得很好。少化妆，多泡澡，每天必须敷面膜罩，经常喝燕窝。林妈妈曾经说过：燕窝是非常好的护肤产品，可以使人的皮肤光滑，有弹性，有光泽，减少皱纹，使皮肤像婴儿一样柔嫩。因此，如果没有时间，林妈妈经常为她煮燕窝给她吃。
范冰冰
范冰冰完美展现了她智慧与美丽的并存，的确很范爷，而且很有实力。范冰冰曾经说过：“燕窝原本就是美容养颜的补品，甜度适中没有脂肪，热爱美丽的女孩都会喜欢的。香港的朋友总是说，与其花时间在化妆上，倒不如好好保养自己的皮肤，煲汤或者经常吃燕窝就是一个很好的方法，美丽都是吃出来的。
现代医学发现燕窝可以促进免疫功能，并具有延缓人类衰老和延长寿命的作用。从功效的角度来看，燕窝具有多种功效，如滋阴，补水，补气，补血，养血。
1.燕窝包含促进细胞分裂和表皮生长因子的激素，可以促进细胞再生，使人体皮肤光滑，富有弹性和光泽，从而减少皱纹。
2.燕窝独特的蛋白质组成和大量的生物活性分子帮助人体组织生长发育，病后恢复，可滋阴养阴，保湿，美容，延缓衰老。
3.孕妇在怀孕期间，产前和产后进食，有安胎补胎的作用。
4.补肺养阴，停止因肺不足引起的咳嗽，减轻肺气疾病。
更多有关燕窝的问题可以在评论区留言，吴小生会及时回复大家！最后吴小生祝大家远离疾病，有个健康的好身体！
三、坚持吃燕窝的人,身体会有什么改变
引言：燕窝是众所周知的滋补品，味甘、性平，可以滋补肺，胃，肾三个部位。滋补品，肯定不如化妆品，见效快，能够很容易地发现它的作用。吃燕窝，也是一个由内而外的，慢慢滋养的过程。
坚持吃有利于身体塑形燕窝中丰富的活性蛋白和碳水化合物是燕窝身价不菲的关键，两者的搭配不仅能够提供充足的能量还能帮助修复损伤。而且燕窝几乎不含脂肪，所以也不需要担心长胖，运动后来一碗及补充能量，又轻松健康。妊娠期间身体的激素水平相比平常是有较大变化的，皮肤也会有所表现，皮肤细胞内的色素增多，这就导致了色斑和妊娠纹的出现，长期以往就会导致皮肤暗沉，如果不多加保养自然会加速衰老。
坚持吃燕窝有利于延缓肌肤坚持一个月以上：你会发觉肌肤开始润滑了，燕窝中的表皮生长因子能促进肌肤再生;当中的胶原蛋白，能增加肌肤贮水量，保持水润弹性。坚持两个月以上：你会感到脸上的斑点没以前那麽深了，燕窝中的表皮生长因子能能刺激肌肤细胞的再生和修复，改善色素沈淀和色斑，促进皮肤微循环，令肌肤保持白皙嫩滑。坚持三个月以上：你会看到自己的脸色在慢慢的变好，燕窝能调节内分泌，促进微循环，体内循环好了，自然能收获红润的好气色。建议与红枣、红糖、黑芝麻等有助于补气血的食材搭配，可以有效改善暗黄脸色，还你健康好气色。
坚持吃燕窝有利于提高免疫力燕窝中丰富的蛋白质，高达50%以上，我们的疏盏就达到了53.9%，零脂肪含量，还含有大量的燕窝酸，这些都对提高免疫力，阻碍病毒和肠道的结合，我们的机体免疫力增强了，抗病能力，也大大改善。
四、男人吃燕窝有什么好处
吃燕窝已经成为大家日常滋补养生的习惯了，燕窝成为很多女士的最爱，而燕窝堂告诉您，燕窝并非只有女人才能吃，燕窝是适合男女老少吃的保健品。
男人吃燕窝补肾又强肺
自乾隆起历代帝王每日必食暂且不说，现在还有很多男明星（比如刘德华、张学友），也都吃燕窝来抗疲劳、延缓衰老。长期吃燕窝，可以使人精神饱满、精力充沛，不易虚弱，更能增加体能。
从养颜的角度来说，男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，燕窝中的胶原蛋白成分，有助于补充水分，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。此外，燕窝中的胶原蛋白成分还能够使男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更灵活。
从养生角度来说，男人应酬比较多，吸烟、喝酒，长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大，精神紧张、睡眠不足，身体会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效，特别是对于那些“老烟枪”来说，燕窝是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。
医生的建议
吃燕窝并非一两次就见效的，需要持续有规律的吃。一般连续吃2个月以上效果比较好，需要少吃多餐，建议一个月至少吃50克的燕窝。每周吃大概5天，每次大概是3-5勺子。
资料来源：佳美燕窝 JWD_佳美燕窝官网（微博）
五、长期吃燕窝到底有没有好处
吴小生说：她每日坚持吃燕窝!62岁却有40岁的容颜,美艳不输林心如
最近，与林心如的合影，使这位台湾老太太火了。尽管林心如当天戴着黑帽子穿着一件长袖T恤，但她笑笑起来，脸上露出浅浅的酒窝还是很漂亮。但是她旁边的美女根本没有落入风中被艳压，她的容貌看起来超级好。
远看这肤白貌美大长腿，出了让人羡慕嫉妒恨，别的也无话可说了。
但是话又说回来，这样的女孩并不少见，为什么她就活了呢？
当然，人们之所以火，不仅是因为她长得漂亮，腿长，而是在62岁时仍然可以保持这样的身材，外貌和状态。
是的，不要怀疑您的眼睛，她今年62岁！整整大林心如20岁！她的名字叫陈美凤，被称为“台湾最美丽的老太太”，曾经还和小25岁的台湾男性邱泽传出绯闻，是不是吓到你了呢？
根据自然生长的规律，到这个年龄段，大多数人的脸上都有白发和皱纹，但是您可以看到她把自己活成了不老女神。
陈美凤说：如果一个女人想要要保持年轻，第一件事就是要有良好的态度！确实，有一句成语叫做未老先衰。说的就是心理老化症，很多时候并不是岁月催人老，而是心灵先老了。人的心态是完全可以比实际年龄更加年轻的。
当然了，民以食为天，在吃上面，陈美凤也是下了不少功夫呢~她坦言自己爱美，会经常买燕窝回家炖：“每天早上空腹喝一碗燕窝，享受由内而外的滋润，让我感觉幸福真的来了！”
是呀，有燕窝这么给力的呵护，这位大美人的皮肤怎么能不光滑水润？怎么能不光彩照人？怎么能不青春常驻、冻龄无敌？
最后祝大家都远离疾病，有个健康的身体！小生还会持续为大家带来燕窝小常识的，请大家多多关注我哦。
