摘要：
本文目录可以同时进补人参和燕窝吗燕窝和人参能混合吃吗人参燕窝瓶装的怎么吃老人适合吃海参还是燕窝呢千年人参和燕窝哪个好海参和燕窝可以一起吃吗一、可以同时进补人参和燕窝吗我认为要依据食... 本文目录
一、可以同时进补人参和燕窝吗
我认为要依据食用人的体质而定，如身体的状况如何。如果身体状况良好，可以同时进补，但是依据中医的养生原理，以少量进食，然后逐步再增加，不要一次同时进补量过大。
燕窝在食物属性中性平温，基本上所有人群都可以食用，而人参是温热形食物特性。
中国的养生之道谈到，热则凉之，寒则热之。
如果食用者，此时的身体状况是热性的，则更要少吃。但如果是在冬天期间一直手脚冰凉，常感到身体很冷，那么就可以同时吃，量也也可以适当增加一些了。
二、燕窝和人参能混合吃吗
人参和燕窝的营养价值极高，是人们滋补身体最常见的几种食材，那么人参能和燕窝一起炖吗？人参和燕窝一起炖怎么做？人参和燕窝一起炖有什么好处？
人参和燕窝的营养价值极高，是人们滋补身体最常见的几种食材，那么人参能和燕窝一起炖吗？人参和燕窝一起炖怎么做？人参和燕窝一起炖有什么好处？
人参能和燕窝一起炖吗
人参含多种皂甙和多糖类成分，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。
燕窝含有水溶性蛋白质、表皮生长因子、碳水化合物、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等人体所需的营养物质，可以使肌肤更加细腻、光滑。
人参和燕窝的营养成分不相冲突，所以，人参能和燕窝一起炖。
人参能和燕窝一起炖吗
人参能和燕窝一起炖
人参和燕窝一起炖怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，顺纹理撕开。人参切片。燕窝、人参、枸杞放入炖盅，隔水炖半小时。最后加入冰糖，焖5分钟即可食用。
人参和燕窝一起炖有什么好处
1、美容
人参燕窝含多种皂甙和多糖类成分，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。
2、提高免疫力
人参燕窝可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力。
3、调节神经
人参燕窝对人类的神经系统有明显调节作用，能让人们的神经处于兴奋状态，可以提高机体活力，缓解身体疲劳。
人参能和燕窝一起炖吗？人参不仅能和燕窝一起炖，还具有较强的滋补、美容功效，是人们调理身体的佳品。
三、人参燕窝瓶装的怎么吃
人参燕窝瓶装的可以直接开盖食用。若是想要热食，真确的方法是打开瓶盖后直接把瓶子浸泡在滚热的水中10分钟即可食用。在我们燕窝原产地，作为燕窝的制造商我们不建议食用者再次炖煮方式加热瓶装燕窝，这样会改变燕窝的口感。瓶装燕窝也可以冷藏后冷食，其实冷藏过的瓶装燕窝更美味。
四、老人适合吃海参还是燕窝呢
老人适合吃海参还是燕窝呢
随着岁月飞逝，老人的身体也逐渐虚弱，身体的各项技能也渐渐不如从前，比如消化功能，那么如何选择一些温和的滋补品更适合老人的肠胃呢？什么更适合老人补充身体免疫力呢？一起来看看吧！
老人适合吃海参还是燕窝呢1老人伴着年龄的增长，蛋白质的流失也是非常严重，补充蛋白质也是非常重要的！燕窝含有非常丰富的蛋白质，是很适合老人进补的食物。燕窝属于温补，不含激素。燕窝中主要有效成分即水溶性蛋白质和唾液酸，其中蛋白质的含量占燕窝总营养成分的50%左右，其蛋白质属于可溶性蛋白质，容易被人体所吸收！适合一年四季食用，还可全面提高人体免疫力。
建议老人吃燕窝，燕窝中含有丰富的蛋白质，能提高老人身体抵抗力。增强体质，还能延缓衰老，永葆青春。
老人吃燕窝前应该先了解燕窝每天吃多少合适，再炖煮燕窝。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
老年人吃燕窝的功效
1、延缓衰老
老人吃燕窝可延缓记忆力衰退，人不会一夜间衰老，这给平时的我们很大一个错觉，以为时光走的很缓慢。殊不知人体之中，胶原蛋白的流失，神经组织的老化，几乎每时每刻都在发生，这些看不到的`变化会降低谷骨骼的弹性和韧性、弱化脏腑器官，致使皮肤松弛、肤泽黯淡、毛发脱落、记忆衰退，令人尽显老态。
2、提高抵抗力
燕窝中有一种能够促进有丝分裂的物质，这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。而淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种物质，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。所以，老人常食燕窝可以提高自身的免疫力和抵抗力。
3、提高记忆力
燕窝富含唾液酸，而唾液酸是母乳中的重要成分之一，也是大脑神经节苷脂的重要组成成分，神经细胞膜的唾液酸含量是其他细胞的20倍，由于大脑信息传递及神经冲动的传导必须通过突触来实现，而唾液酸是作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素，老人长期吃燕窝能有效提高老年人的记忆力。
老人适合吃海参还是燕窝呢2老人吃燕窝的注意事项：
1、空腹吃燕窝
老人吃燕窝的注意事项是要空腹。空腹吃燕窝更容易消化，而且在燕窝中是含有很多的水溶性蛋白质，在空腹的时候，里面的氨基酸更有利于老人人体的吸收。
早晨或者晚间睡觉前吃燕窝。早上起来，老人体内需要补充营养，吃燕窝可以更好更有效的增加营养，还是可以很好地被吸收。夜间睡觉前吃燕窝，可以为老人睡眠中提供很好的营养，让老人睡上一个美觉。
2、食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物
因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
3、吃燕窝时不抽烟
老人吃燕窝的注意事项是不要抽烟。吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
4、不与药同食
在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时
5、吃燕窝要避免同时喝茶
因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。
6、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食
老人吃燕窝的注意事项是少吃多餐。干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。
7、感冒过程中的人不适合吃燕窝
急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。
正确服用燕窝的方法
1、用量
燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，建议干货燕窝成人每次食用3-5克，儿童每次食用2-3克，浓缩即食燕窝每次食用20-30克，空腹食用。
2、周期
燕窝的最佳食用周期为早晚各一次，如果经济条件不允许可以每天一次，最少是三天一次，连续食用三个月，效果才会比较明显。
3、食用时间
食用燕窝的最佳时间是在临睡前，或是饭前、饭后两个小时食用会更宜人体吸收。
儿童、妇女和年长长辈可以在早上5点至7点之间食用，有助于调养。老人吃燕窝的注意事项是一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下，效果会更好。
4、注意事项
燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。
5、燕窝的保质期
优质干身燕窝的保质期一般为三年；新鲜即食燕窝的保质期一般为三个月，冰糖燕窝的保质期一般为一年。
五、千年人参和燕窝哪个好
二者各有好处，人参有药用价值，燕窝能滋养身体。
千年人参指的是生长年龄较大的人参，人参能大补元气、补脾益肺、生津、安神益智，人参中含有多种人参皂苷、挥发油、氨基酸、微量元素及有机酸、糖类、维生素等成分。
燕窝是金丝燕为了哺育下一代用其独特的裂腺吐出丝状物筑造的鸟巢，属于群类产品，含有大量的唾液酸，为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸，能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。
六、海参和燕窝可以一起吃吗
可以的。
燕窝和海参都是典型的高蛋白，低脂肪食物，两者都含有超过50%的蛋白质，18种氨基酸，且脂肪含量很低。因此这两种东西对提高身体免疫力都有帮助。
拓展资料：海参，属海参纲（Holothuroidea），是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。中国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用。
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质。
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。市面上的所谓“血燕”，据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。
燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，燕窝常搭配海萃人参食用，可提升燕窝功效。而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。
参考链接:百度百科_海参百度百科_燕窝
