摘要：
本文目录千元的燕窝不如一颗鸡蛋,这是真的吗莫夫人燕窝嫩颜霜有什么功效黛玉是因为什么说不出口的原因,才不敢和王夫人要燕窝吃一、千元的燕窝不如一颗鸡蛋,这是真的吗在帮助大家减肥过程中，... 本文目录
一、千元的燕窝不如一颗鸡蛋,这是真的吗
在帮助大家减肥过程中，经常会有粉丝问，减肥期间，燕窝可以吃吗?可以吃，但是有研究表明，它营养价值可能还不如鸡蛋呢。
燕窝是个什么?
简单地来说，就是一种叫“金丝燕”的雀鸟分泌出来的唾液，再混合绒毛、海藻等其他物质所筑成的巢穴。
不过加工时要把绒毛等杂质都挑出来，所以吃燕窝可以说是主要吃燕子的唾液，也就是口水，嘿嘿。
燕窝有什么营养?
科学家们很早之前就对燕窝的成分进行了仔细的研究，发现干燕窝中含有约 50%的蛋白质，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些矿物质。
碳水化合物(糖类)，一般是用来提供能量的，大部分食物中都有，没有特殊的营养价值。像平时吃的米饭面条、馒头面包分分钟比它高得多。
蛋白质含量确实挺高，但质量不高!
营养学上衡量蛋白质的质量，主要是看它的氨基酸组成。当某种蛋白里的9种必需氨基酸的种类齐全、数量充足、比例适当时，这种蛋白就称为完全蛋白(优质蛋白)，其消化吸收利用率很高，给人补充蛋白的效果也就好。
而燕窝里蛋白质中的蛋氨酸(其中一个必需氨基酸)含量很低，成为了一个短板，使得燕窝蛋白质质量较差，根本没法跟肉奶蛋中的蛋白相比。
另外，燕窝一般每天也就吃3～5克，那蛋白质的含量还不如一个鸡蛋多呢，关键鸡蛋还便宜。
所以，单从营养价值来看，燕窝是一种非常普通的食物而已
燕窝真的能美容养颜?
美容养颜、延缓衰老、健脑益智......这些各种各样的广告语，我们应该听了不少
从现代医学的角度说，燕窝中唾液酸和表皮生长因子便是商家们宣传修复皮肤、美容养颜、抗衰老的“理论基础”。
唾液酸(燕窝酸)——是燕窝的标志性成分，在动物实验中，唾液酸具有一定的抗炎、调节免疫等作用。不过实验剂量远远大于吃燕窝的量，跟你每天吃几口燕窝，不是一个量级……
另外，唾液酸并非燕窝才有，像我们平时吃的鸡蛋、牛奶、畜禽肉中都含有唾液酸。日本的一项研究显示，一枚乌鸡蛋中的唾液酸含量高达200毫克以上，一天吃2个堪比燕窝。
有人问，我不信!为什么每天吃燕窝的女人皮肤都那么好?他们有钱啊!傻瓜!吃的好、保养得好，皮肤自然好
玩笑归玩笑，实际上，从中医角度来说，燕窝功效的阐述在历代中医著作中并不鲜见，可见燕窝的医药价值是经过长时间考验且备受古代名医的肯定
中医眼里的燕窝是怎样的?
最早记录燕窝的医书古籍《本经逢原》记载:“燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。”
《本草求真》则载:“燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。”
在中医眼里，燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳之功效。
从中医角度说，女人常吃燕窝，对气色好并非无道理。气色好可以理解为气血足，就像我以前说过的，气血不足的根源是脾胃差，人看起来就容易显老，而燕窝帮助我们益气补中，健脾养胃，气色自然也就好了
中华悠远流长的滋补文化，累积了老祖宗的心血和智慧，为我们的生活和健康保驾护航，但一定程度上也助推了像燕窝这类高端滋补食品的价格
燕窝为什么卖那么贵?
燕窝卖那么贵，确实也不是没有道理的，除了在中医方面有着独特的价值，也因为成本高，以及稀少和传统所造就的特殊社会价值。
燕窝里绒毛、海藻、苔藓这么多的杂质混在一起，这些都是需要经验丰富的洗燕师完全凭借镊子一点一点地挑。除了把绒毛挑出来，也得把尘粒挑出来，重点是还要最大程度上确保燕窝的完整度。
通常情况下技能十分精湛的工人每天最多也只能挑出7～8个燕窝，生手每天只能挑出2～3个。而且我国的燕窝主要靠进口，工艺费运输费，加上物以稀为贵，商家们的夸张宣传，价格一下就飞天了。
另外，我们还要知道的是，凡是“稀少”、“传统”、“昂贵”的天然食物，往往加工上都容易有猫腻。关于燕窝造假、燕窝亚硝酸盐超标的报道并不少见，所以要小心。遇到这种黑心商家，那可真是“赔了夫人又折兵”。
哪些人不适合吃燕窝?
不过燕窝并不是人人都适合吃的，例如：
1、4个月以下的新生儿
因为燕窝蛋白质并不是优质蛋白，吸收利用率不高，而婴儿肠胃发育不完全，吃燕窝对于婴儿蛋白质合成和生长并没有益处，反而可能存在过敏、哮喘等风险。
2、蛋白质食品过敏者
在一项针对新加坡食物过敏儿童的过敏原的研究中发现，燕窝中具有一种抗原蛋白可导致儿童的过敏反应。此外，燕窝中残留的海燕绒毛都会成为过敏原，容易引起食物过敏。
因此，有蛋白质食物过敏史的人群，要谨慎食用。
3、肾脏功能不全患者
在基础饮食的基础上，增加燕窝的摄入，会导致患者蛋白质摄入过剩，加重肾脏负担。
因此，肾功能不全的患者适量食用。
4、比较拮据的人群
吃得多有破产的风险...
二、莫夫人燕窝嫩颜霜有什么功效
修复、抗老。
莫夫人燕窝嫩颜霜中含有表皮生长因子，可以刺激身体细胞分裂增值，加快细胞分化速度，来修复受损皮肤；可以有效抗老、抗氧化。
莫夫人燕窝嫩颜霜还可用于对换肤、褪红、毛细血管扩张等各种不良肤质调整，改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复光洁和平滑。
三、黛玉是因为什么说不出口的原因,才不敢和王夫人要燕窝吃
黛玉在贾府的处境，用葬花吟中的话来说，就是一年三百六十日，风刀霜剑严相逼。可以说黛玉过得很小心，连吃点燕窝都不敢和舅母王夫人要，只因为她心中有一个说不出口的想法。
黛玉这个说不出口的想法，之前也曾在第四十五回中和宝钗提起过，那就是她的一段心事。黛玉极其敏感，她觉得即便是自己在贾府，什么都不要，一年生病几次，大家也都烦她了。当然她对宝钗说的时候，说得很委婉。没有直接说出舅母王夫人对她的厌恶，而是说下面的婆子们早厌烦她了，觉得她多事。
其实只要仔细想一想，就会懂得黛玉话中的言不由衷。黛玉在宝钗面前肯定不能说自己的舅母不好，或者嫌弃她。她也要给这些亲戚家的长辈留面子，当然她寄居在贾府，自然也不能如此无礼，在宝钗面前评论自己的舅母。
黛玉说她如今要是再兴出吃燕窝这样的事，即便是贾母她们不说，底下的婆子也会嫌弃她。其实下面宝玉的一句话，点出了真正嫌弃黛玉的人不是那些婆子们，而是王夫人。
原文如下：宝玉道："也没什么要紧。不过我想着宝姐姐也是客中，既吃燕窝，又不可间断，若只管和他要，太也托实。虽不便和太太要，我已经在老太太跟前略露了个风声，只怕老太太和凤姐姐说了。我告诉他的，竟没告诉完了他。如今我听见一日给你们一两燕窝，这也就完了。"
宝玉这句话，说的很直接，就很明确的点出了，黛玉不敢和王夫人要燕窝的原因，那就是不方便要。黛玉之所以这样做的原因，还在第四十五回中，所写的那样。
原文如下：黛玉叹道："你方才说叫我吃燕窝粥的话，虽然燕窝易得，但只我因身上不好了，每年犯这个病，也没什么要紧的去处。请大夫，熬药，人参肉桂，已经闹了个天翻地覆，这会子我又兴出新文来熬什么燕窝粥，老太太，太太，凤姐姐这三个人便没话说，那些底下的婆子丫头们，未免不嫌我太多事了。你看这里这些人，因见老太太多疼了宝玉和凤丫头两个，他们尚虎视耽耽，背地里言三语四的，何况于我？况我又不是他们这里正经主子，原是无依无靠投奔了来的，他们已经多嫌着我了。如今我还不知进退，何苦叫他们咒我？"
黛玉的这句话，也点出了她不敢和舅母王夫人要燕窝的真正原因。那就是她不是贾府的正经主子，只是寄居在此的孤女，无依无靠投奔来的，即便是贾母和王夫人，还有王熙凤不说话，底下的婆子们也会嫌弃她多事。
这也是黛玉不敢找舅母王夫人要燕窝的原因。正是因为黛玉不想惊动贾府的人，宁愿不要，最后还是宝钗说回去做好了送过来，既不兴师动众，又能让黛玉吃到燕窝，才算是帮黛玉解决了难题，这也是黛玉彻底被宝钗打动，感激她的原因。
其实黛玉不仅在燕窝这件事上不敢和舅母王夫人要，在与宝玉的婚姻上，也是非常清楚自己婚姻的最大难题就是舅母王夫人的不喜欢。因此紫鹃试探宝玉的那一回，87版改编后，从紫鹃口中说出的是让薛姨妈和太太说去，而书中写的是和老太太说去。
可见，不管是黛玉不敢和舅母王夫人要燕窝这件事，还是紫鹃让薛姨妈和太太说宝黛的婚事，都说明宝黛婚事的最大阻力是王夫人，厌恶黛玉的那个人也是舅母王夫人。正因为如此，宝玉才说，黛玉不方便和太太要燕窝，就是这个道理。
