摘要：
本文目录产妇最希望得到的礼物剖腹产月子餐30天食谱是什么样的如何给产妇做月子餐剖腹产减肚子最佳时间一、产妇最希望得到的礼物产妇最希望得到的礼物：1、水果水果是大家都会选择的一种东西... 本文目录
一、产妇最希望得到的礼物
产妇最希望得到的礼物：
1、水果
水果是大家都会选择的一种东西了，不仅产妇吃了可以补充营养可以充饥，陪床的亲人朋友也是可以吃水果补充下营养，挺不错的。
2、衣服
衣服可以选择产妇的衣服也可以选择小宝宝的衣服，但是不管是产妇也好、小宝宝也好都是处于身体比较脆弱的阶段，衣服布料要亲肤，质量一定要过关，不要买些水货，免得大家搞得不开心。
3、襁褓
所谓襁褓就是包小宝宝的布，这也是必须品，也是小宝宝经常使用经常更换的东西，小宝宝过于娇嫩，要选择柔软的布料，最重要的就是舒服，好不好看还在其次。
4、纸尿裤
以前的人都喜欢用尿布，但是尿布不仅不透气，使用起来及其不方便，所以现在的都选择使用纸尿裤了，不仅方便而且好用，但是纸尿裤比较费钱，你送一些纸尿裤给产妇，她也会比较开心，毕竟是一笔大的开支。
5、银饰品
银子不仅有辟邪的功效，长带对身体好，现在银店有专业卖小宝宝的饰品，不仅萌萌哒，价格也不贵，是不错的礼物选择。
二、剖腹产月子餐30天食谱是什么样的
没有固定的食谱表，只要遵循“清—调—补”的原则即可。
剖腹产的话先流食一天，避免吃萝卜、红薯等胀气食物。然后前12天吃一些能清掉排清体内恶露、多余水分的食物，比如鲫鱼，鲢鱼，乌鸡，红豆等。
第13天-20天吃调理身体的食物，比如虾，黑豆，核桃，板栗等。
第二十一天到产褥期结束吃“补”的食物，比如羊肉、土鸡、红枣、牛肉等。
三、如何给产妇做月子餐
产妇月子餐的30天食谱可以分为以下几个阶段：
第一、月子的第一周，才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口，这个时候主要是针对排污、去恶、进补，利用食物来调理好肠胃，可以喝生化汤或者麻油，吃小米粥，午餐的时候用薏仁饭，下午可以吃鸡丝小米粥，食用炖品。
第二、月子的第二周属于增强骨质的时期，在餐食方面慢慢的食用动物类的食物。
第三、月子的第3-4周，这个时候进入月子的尾声了，身体也恢复了，最重要的是益气、补血，通过食物早日康复，可以食用新鲜的水果、蔬菜。
四、剖腹产减肚子最佳时间
剖腹产减肚子最佳时间，剖腹产减肚子的最佳时间是产后三个月。剖腹产减肚子最佳时间，剖腹产减肚子的最佳时间是在术后三个月，产妇日常的饮食要清淡，不要吃肥肉等高脂肪的食物，最好少食多餐，不要暴饮暴食等，以免影响肚子恢复。产后3个月后如果有减肥需求，可以适当的锻炼，做仰卧起坐、慢跑、跳舞等运动，但不要太过激烈。产妇不要过度节食，会导致妈妈母乳变少，喂养孩子引起奶水量减少，从而影响宝宝发育。哺乳期注意休息，加强饮食营养，最好注意睡眠充足，不要吃辛辣刺激的食物。产妇也不可吃太咸的食物，以及其它腌制食品，会使妈妈身体内的水分滞留，导致新陈代谢慢，水分不容易排出体外，体重就无法下降。运动之后，机体通常会产生乳酸，使体温增高。建议产妇休息一段时间后，恢复正常体温后再进行母乳喂养。另外妈妈营养摄入要充分，对宝宝也有一定的营养补充，饮食中一定要含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋奶、水果和蔬菜等。
剖腹产后吃什么、怎么吃：（剖腹产减肚子最佳时间）
现在的产后恢复已经不像传统的护理方式了,现代女性已经意识到了传统月子的伤害，现如今的宝好们要的是科学的产后收复，要的是无痕孕产，要的是产后恢复少女感……
传统坐月子小米、红糖、益母草，传统产后恢复追求的是奶水充足，没有月子病，亏欠了太多女性，一味地追求乳乳汁质量，大鱼大肉各种肉汤不仅增加产妇体重堆积脂肪，影响消化影响产后恢复，摄入的脂肪过剩产生的母乳也是严重的营养失衡，新生儿的泡沫状腹泻为糖类过剩消化不良，白色粘稠物较多的腹泻为脂肪类消化不良，蛋花样、奶瓣样的腹泻为蛋白质消化不良，
传统坐月子新生儿的腹泻常出现的就是这三种。除了蛋白质消化不良属正常现象以外，其他两种均是母乳的营养失衡导致的过多的大量的红糖水过多的油腻的肉汤都会使宝宝进入腹泻的状态。
产后孕产流失的营养，绝对不可能通过小米、红糖、益母草和一些大鱼大肉能弥补，这样坐月子即便是60天也不能让宝妈的身体回归到产前状态.
传统月子的最大弊端就是：重休息，高热量，忽视修复营养、不主动控制炎症。
科学的产后恢复是无痕孕产，是子宫复原、是产道恢复原有的弹性紧致、是孕产流失的营养和能量全面的回归。P WRH产后专用修复营养，为产后妈妈提供子宫内膜修复营养，产道弹力修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、锌、钙、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛，产后衰老，产后体虚、产后发胖，产后恶露不尽等等问题而担忧。
剖腹产修复期（剖腹产、顺产）（剖腹产减肚子最佳时间）
修复期最主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理最为重要的一环。特别是剖腹产伤口的创伤是比较大的，切口剖宫产手术，手术打开，皮肤，皮下，前鞘，肌肉层，腹膜，膀胱子宫返折腹膜，子宫下端共七层。伤口感染、异物、受压、牵拉（影响血液循环）、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合
法国P WRH含有弹性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。
P WRH不仅可快速达到正常皮肤强度的70%～80%.，修护毛细血管及神经伤口细胞组织再生快速伤口愈合。还对伤口消炎起到很好的作用。
P WRH促进恶露排除修复子宫内膜临床研究
现有研究表明，口服P WRH有助于减少阴道恶露不尽时间及出血量。P WRH还能促进产后子宫内膜的修复。3月对我院行产后患者行口服P WRH治疗，效果明显，现报道如下。
P WRH是一种新型的产后修复营养，成分为三部分组成，一、修复生产损伤。三、补充产后恢复营养。三、调节激素平衡，不仅可以更好地与激素受体结合，达到抑制激素活性的目的，可以调节内分泌恢复到孕前水平。通过上述一系列的内分泌调节和必须营养的摄入，使子宫内膜得到修复，从而终止恶露异常出血及恢复正常的月经。
近期发现P WRH能明显减少阴道恶露不尽及出血时间，缩短转经时间。本研究结果中，观察组在阴道持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，说明P WRH改善阴道恶露不尽出血情况，恢复正常规律月经有效，与上述研究结果一致。
3· 3 P WRH对产后VEGF、bFGF及MVD的影响子宫内膜的修复与血管形成有密不可分的关系|，因此本研究选择：血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可诱导子宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在子宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。
说明P WRH可以增强VECF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVI)，使子宫内膜得到有效修复。综上所述，P WRH可以有效修复产后子宫内膜的功能，并有效阻止恶露不尽、阴道出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。
P WRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
产妇燕窝的吃法与用量)" title="产妇花样燕窝(产妇燕窝的吃法与用量)" >
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫瘢痕粘连修复15-18%
10、刀口修复13-17%
剖腹产减肚子最佳时间，剖腹产减肚子的最佳时间是产后3个月。饮食要清淡，不要吃肥肉或高脂肪食物，少食多餐，不要暴饮暴食，否则会影响胃的恢复。产后3个月，适当运动、仰卧起坐、慢跑、跳舞等。可以减轻你的胃。如果母乳喂养，不要过度节食，这样会导致奶量减少，影响宝宝的生长发育。哺乳期注意休息，加强饮食营养，保持充足的睡眠，减胃时不要服用减肥药。
