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贡菜的做法 贡菜的做法家常菜

admin 2024-03-28 4
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本文目录

  1. 贡菜怎么炒
  2. 贡菜的制作方法
  3. 贡菜干怎么做好吃
  4. 贡菜的家常做法
  5. 贡菜怎么晒干的的做法
  6. 贡菜的十种吃法

一、贡菜怎么炒

贡菜炒肉丝是一道很好吃的家常菜,一起来看看做法:

食材:贡菜一小把、猪里脊肉一块、红辣椒一个

调味料:生姜、大蒜、盐、料酒、胡椒粉、生抽、玉米淀粉

制作方法:

1、袋装的贡菜,拿几根出来,放冷水浸泡半小时,只需四五根就可以炒一大盘。

2、里脊肉肥瘦分开切丝。瘦肉丝用料酒、盐和胡椒粉腌制一二十分钟,再加玉米淀粉抓匀。这样做出来肉丝特别鲜嫩可口。

3、生姜、大蒜、红椒切丝备用。

4、泡发好的贡菜,洗干净切成小段。

5、锅里放油,开大火,下入姜丝,煸炒出香味,放入肥肉丝炒出油,快速下入腌制好的瘦肉,炒至八成熟时,盛起来备用。

6、锅里再次放油,烧热后,下入贡菜段,炒干水分,加盐和生抽调味,红椒丝也放进去,翻拌均匀。

7、最后下入炒熟的肉丝,翻炒几下,出锅前撒点白糖提鲜。

家常美味小炒——贡菜炒肉丝就做好了,颜色好看啊,味道更赞,还这么简单,越嚼越香,多吃一碗饭是绝对的,喝点小酒就更完美啦。

贡菜中含有碳水化合物、脂肪、膳食纤维、果胶、多种微量元素、多种维生素、胡萝卜素等营养成分。贡菜这种美味的蔬菜营养价值是非常高的,所以我们大家日常生活中经常性的食用一些贡菜,是可以起到非常不错的补充营养的作用的。贡菜是一种高营养的特色菜品,这种菜品里面有但不维生素和微量元素,更是含有大量的钙和谷氨酸等等这些营养物质的,大家适当的食用贡菜,可以帮助我们大家起到非常不错的促进身体发育和延缓衰老的作用。另外贡菜中还有可以抑制癌细胞生成的物质,经常食用贡菜还可以防癌抗癌的。

二、贡菜的制作方法

贡菜干 80克

辣椒酱(后面有替代方法)两勺

香醋适量

生抽适量

香油少许

盐适量

鸡精少许

白糖适量

蚝油少许

凉拌贡菜的做法

贡菜干冷水泡发(1小时以上),泡发后冲洗干净

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烧开半锅水,沸腾后放一勺盐,放入贡菜,直到再次沸腾捞出

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捞出后用冰水冰一下,北京现在温度都零下了,水龙头里的水出来都非常凉,我就没放冰块,这样冰镇以后更爽脆

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沥水后切成2-3厘米左右的小段

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放在搅拌盆中,放入辣椒酱、生抽、香醋、蚝油、白糖、盐、鸡精、香油搅拌均匀即可,腌制一天更入味,其实凉菜的方法无非就这几种调料,重要的是根据自己的口味去调节每种调料的用量。

没有这个辣酱的,用蒜和少许姜剁成泥,小米椒切圈代替

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三、贡菜干怎么做好吃

贡菜干做法:食材准备:贡菜干200g、干辣椒少许、干花椒一小把、小米椒少许、蒜粒4.5粒、白芝麻一小把。

1、贡菜干用滚烫的开水泡开,大约泡30分钟。

2、小米辣切碎、蒜粒切碎、白芝麻放入小碗中备用。

3、准备适量的油(可以多一些)倒入锅中,放入干辣椒和花椒,小火把两种材料的味道给炒出来,过滤热油淋到准备好的碗里,这是最重要的一步,搅拌均匀,这个时候我们就应经可以闻到香味。

4、泡发好的贡菜,挤干水分切一指长,加入盐一勺,鸡精半勺,生抽两勺,白糖半勺提鲜,白醋三勺增加酸味,淋上刚才准备好的热油。

贡菜吃法

贡菜,又名苔干、响菜。其色泽鲜绿,质地爽口,咬起来更是“嘎嘣嘎嘣”脆,因而有“响菜”之名。

贡菜干经过干燥脱水之后制成,提前泡发后便可烹饪食用,非常方便。

可以做成贡菜炒腊肉、贡菜鱿鱼、凉拌贡菜,吃法多样,不仅美味,还有着丰富的营养价值。

由于新鲜的贡菜无法长时间保存,且不耐运输,制作成贡菜干,则更便于日常食用。

制作加工时,将新鲜采收的贡菜去掉外叶和根部,削去外皮,切成细长条,挂至室外自然晾晒而成。

制成后的贡菜干色泽自然鲜绿,纹理清晰。每一根的大小、粗细均匀,整整齐齐码起来,煞是好看。贡菜干的泡发率也非常不错,一袋150g的贡菜干,看似没多少,泡发后足足有一大盘,分量足够2~3人吃上一顿了。

四、贡菜的家常做法

贡菜干品食用前需用温水泡1--4小时,泡透发开(1KG可发4-5KG)洗净,切成寸数或丁,开水冲洗去水,可凉拌单独成菜,也可拼盘配菜,甜咸荤素宜可,炒拌煎煮皆行中西餐兼用、亦可以与肉类荤拌。可烧菜、烩汤、配制多种素菜,制作成南北风味,味若海蛰、独具特色。

1、凉拌贡菜

用温开水(40度左右)浸泡25-30分钟,或用冷水浸泡(时间长但是口感更好)

理齐切段约3-5厘米寸段

拌少许食盐揉搓,然后用冷水清洗,沥干

盛入餐具中,加入白糖、食醋、麻油等调拌,

2、贡菜手撕鸡

原料:熟鸡脯(或鸡腿),贡菜。

贡菜提前用热水泡好,煮透后用冷水漂凉,切成小段,加盐、味精、香油拌匀,码在盘子里。熟鸡肉用刀拍松,用手撕成条,然后加盐、味精、酱油、醋、白糖、红油、蒜泥拌匀,盖在贡菜上,撒上少许葱花成菜。

特点:贡菜脆嫩,鸡丝细嫩,咸鲜带香辣,回味微酸甜。

3、豆腐干拌贡菜主料:豆腐干、贡菜

辅料:香菇、白菜心

调料:盐、鸡精、醋、香油、酱油、芝麻酱、白糖

烹制方法:

第一步:将贡菜切成寸段,香菇切条,豆腐干切条,坐锅点火倒入水,加少许盐,水开后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟,捞出过凉,加入鸡精、醋、盐、姜蒜末、香油搅拌均匀即可;

第二步:将白菜心洗净切成细丝,取一小碗,放入酱油、芝麻酱、白糖、盐、清水、蒜末拌匀浇在白菜上即成芝麻酱拌白菜心。

特点:脆嫩爽滑,清爽可口。

4、蚕豆贡菜炒肉丁

做法如下:

第1步:肉切丁,用胡椒粉、盐、料酒、姜粉、生抽、淀粉拌腌20分钟

第2步:锅里加入一份腌贡菜和两份的豆瓣,加一碗水,用大火烧开并收干水份后取出备用。

贡菜的做法 贡菜的做法家常菜

第3步:锅烧热,放两汤匙油,油温热时,将肉丁倒入,炒至7成熟,再下豆瓣和贡菜大火翻炒至肉熟,即可盛盘上桌。

心得:第2步的目的有两个,一个是因为蚕豆老了之后,光靠快炒是很难熟透的,吃在嘴里容易有生腥气,煮一煮味道会更“熟”一点。另外一个原因是,在煮的过程中,贡菜里的盐分会析出,豆瓣也会吸收盐分,两者的咸淡可以中和,依照1:2的比例的话,不用再加盐了。

5、芝麻贡菜

1.将发制好的贡菜切寸段,用开水烫一下,捞出沥干;

2.将葱、姜、蒜分别切末待用;

3.勺内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝香;

4.烹入料酒,加肉汤,下入玉米、肉丁、猴头蘑丁、鸡精烧入味;

5.下入贡菜、红椒、河虾炒匀至熟;

6.再下入松子仁(炸熟),加精盐、味精炒匀;

7.最后下入挑散的米饭炒透,淋入香油出勺装盘即成。银芽贡菜的做法1.贡菜洗净,切去老根,放入清水中浸泡30分钟,切段。

6、贡菜扣双蛋

原料:

贡菜50克,鸡蛋2个,皮蛋2个,蒜子10克,火腩15克。

调料:花生油5克,盐5克,味精2克,白糖1克,蚝油3克,湿生粉适量。

制法:

(1)贡菜切成段,鸡蛋,皮蛋都煮熟去壳切圆片,蒜子炸好,火腩切小块。

(2)用深碟1个,对称地摆入鸡蛋片,皮蛋片,蒜子,火腩,调入蚝油,入蒸柜扣25分钟,拿出反扣入碟内。

(3)另烧锅下油,注入清汤,调入盐,味精,白糖烧开,用湿生粉勾芡,淋入扣好的双蛋上即可。

7、贡菜草菇棒鱼汤

棒鱼200克,贡菜150克,草菇100克,胡萝卜1根。

调料

精盐1小匙,酱油1大匙,胡椒粉1/2小匙,料酒2大匙,味精1/2小匙。

做法

1、将棒鱼去头洗净,切成段,入热油中炸成金黄色捞出备用。

2、贡菜和草菇用清水冲洗干净改刀,胡萝卜切滚刀块。

3、锅中加8杯高汤煮沸,放入所有原料与调料煮至入味,出锅即可。

材料替换

原料用皇菇鱼替换棒鱼,称为贡菜皇菇鱼汤。

口味变化

调味料中去掉酱油,加豉油、生抽,称为豉油棒鱼汤。

8、陈皮贡菜

[原料]贡菜50克,九制陈皮10克,话梅2粒。

[调料]糖20克,盐0.5克,葱油7克,美极鲜3克。

1.贡菜取茎切成1.5厘米长的段,放凉水中泡软,不断换水至全部涨发后取出,放在热水中烫一下后用净水漂净,滤干水分。

2.陈皮切成末,与贡菜、话梅一起放碗里,加糖、盐、美极鲜、葱油,拌匀,即可装盘。

[特色点评]脆爽、酸辣。贡菜是泡发后脆爽,但原料本身无味,需借味料调味,方成美肴。

其生产工艺是这样的:新鲜贡菜→去叶→去皮→划半→晾干或烘干

五、贡菜怎么晒干的的做法

腌制贡菜,略晒去一些水分之后,用刀横切成条或粒状,再让烈日晒至半干,放进木桶,逐层敷盐,压上大石头,经过一夜之后,将其苦涩汁水沥出,再稍晾干,即可进行腌制。腌制时将芥菜放入木桶或瓷盆中。边揉边加上食盐、白糖、黄酒,不断揉搓,再伴以香豉或南姜末,即可入瓮密封,让其慢慢渗透腐熟,经过一两个月即可食用。

一.贡菜干燥方法

新鲜的贡菜若不及时进行干燥,在运输过程中极易腐烂变质;此外,干燥后的贡菜口感更为鲜嫩脆爽,售出价格也相对较高。贡菜的两种干燥方法为自然干燥及利用空气能热泵烘干机进行烘干。自然干燥对天气依赖性极强,如遇连绵不断的阴雨天气,新鲜贡菜便会持续腐烂;而利用热泵烘干技术烘制的贡菜不仅口感清脆,品质更为上乘,有助于农户提高经济效益。

二.贡菜烘干工艺

1.初步预热:通常情况下,贡菜烘干前需事先预热,预热温度设置为45℃,时间约为2小时,贡菜烘干温度要高于环境温度,尤其在气温较低地区。预热阶段结束后再慢慢升温至60℃左右。

2.恒温恒湿:预热后开始排湿6小时,用45℃烘干,保持烘干房内恒温恒湿,烘干房内相对湿度保持在70%。

3.定时排湿:经预热和排湿共8小时后,温度平稳上升至55℃左右,设置烘干模式,定时排湿(每排30分钟,停5分钟),供房相对湿度保持在50%,共约6小时,观察贡菜开始收缩变色。

4.升温排湿:温度上升至60℃左右,烘干房相对湿度保持在35%,共约12小时左右,慢慢排湿,保持一定的干燥度。历经14小时后,贡菜色泽由浅变深。

5.烘干完毕:温度上升至65℃左右,烘干房相对湿度保持在15%,约10小时左右,直至贡菜完全脱水干燥。

一般制作干菜都是把菜洗干净,然后放在锅里煮一下,少放一点盐,然后捞出来过一下凉水,再把菜上面的水沥干,然后放太阳地下晒干就可以了,可以随吃随拿,特别方便。

六、贡菜的十种吃法

贡菜的十种吃法是贡菜炒肉丝、贡菜涮火锅、贡菜拌香干、蒜辣酱拌贡菜、凉拌贡菜、素炒贡菜、腊肉炒贡菜、剁椒贡菜、贡菜半煎煮马鲛、芝麻贡菜。

贡菜炒肉丝做法:

主料:贡菜一小把、猪里脊肉一块、红椒椒一个。

辅料:生姜、大蒜、盐、料酒、胡椒粉、生抽、玉米淀粉。

1、袋装的贡菜,拿几根出来,放冷水浸泡半小时,四五根就可以炒一大盘。

2、里脊肉肥瘦分开切丝。瘦肉丝用料酒、盐和胡椒粉腌制一二十分钟,再加玉米淀粉抓匀。这样做出来肉丝特别鲜嫩可口。

3、生姜、大蒜、红椒切丝备用。

4、泡发好的贡菜,洗干净切成小段。

5、锅里放油,开大火,下入姜丝,煸炒出香味,放入肥肉丝炒出油,快速下入腌制好的瘦肉,炒至八成熟时,盛起来备用。

6、锅里再次放油,烧热后,下入贡菜段,炒干水分,加盐和生抽调味,红椒丝也放进去,翻拌均匀。

7、最后下入炒熟的肉丝,翻炒几下,出锅前撒点白糖提鲜。

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