摘要：
本文目录怎么熬绿豆小米粥胡萝卜绿豆粥怎么做呢 胡萝卜绿豆小米粥的做法绿豆小米粥的做法大米绿豆粥的做法一、怎么熬绿豆小米粥所用材料：绿豆三分之一碗，小米三分之二碗，糖适量。做法步骤：... 本文目录
一、怎么熬绿豆小米粥
所用材料：绿豆三分之一碗，小米三分之二碗，糖适量。
做法步骤：
1、绿豆三分之一碗，用水淘洗干净，想省时可提前泡几小时。
2、小米三分之二碗，免水洗，洗了就不香了。
3、煮锅中加适当清水，放入绿豆。大火烧开转小火煮到绿豆开花，加入小米小火继续煮至粘稠状。
4、小火熬出的粥才香，时不时搅拌下。（下图为完成图）
二、胡萝卜绿豆粥怎么做呢 胡萝卜绿豆小米粥的做法
在夏天的时候，经常吃一些绿豆，熬一些绿豆粥，对人体非常的有好处，不但可以解毒，还可以降暑。而胡萝卜中患有丰富的胡萝卜素，常吃对于眼睛非常的有好处。所以家中如果有正在上学的孩子，不妨经常做一些用绿豆、胡萝卜熬的粥来喝。今天，我与大家一起分享胡萝卜绿豆粥的做法：
材料
大米，小米，胡萝卜粒，绿豆都适量
做法：
1.取适量绿豆淘洗浸泡，接着淘洗大米小米(有需要的美眉可以把淘米水留着，淘米水有很多用处的，我现在偶尔会用淘米水洗脸，的确清洁毛孔)
2.根据自己需求往锅里放水，然后把绿豆放进去煮沸，
3.等绿豆煮过几分钟水沸腾了再放大米小米，大小米放进去之后一定要搅拌，要不容易沾锅底。
4.一根胡萝卜洗净，切片(比较喜欢圆薄片的胡萝卜，不太喜欢胡萝卜丁)。胡萝卜可以根据自己需要放入多少，我有时候一根大胡萝卜会熬两次粥用。
5.等粥熬的差不多快熟的时候放入胡萝卜，胡萝卜煮的时间长会比太脆，当然如果你喜欢面一点儿的胡萝卜可以煮的时间长点儿。
6.最后就是等着粥出锅了，我用电磁炉煮粥一般差不多是二十五六分钟
注意事项
·大米小米容易煮熟，绿豆煮的时间短容易夹生，我以前也同时放过，但是大米小米熟了绿豆还有生的，所以可以把绿豆凉水下锅。
胡萝卜绿豆粥中各种食材的量，可以根据自己的喜好来酌情的添减，不是一成不变的。如果喜欢喝稠一点的，就可以把米多放一些，如果喜欢喝稀一些的，不妨就少放一点米;如果喜欢吃甜的，而且没有糖尿病，可以适当的加入一些冰糖。
三、绿豆小米粥的做法
绿豆有着将血脂、清热解毒、抗肿瘤的作用，而小米有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，绿豆与小米的搭配能够很好的把两者的功效变现出来，并且还能够打造出别样的效果。下面我给大家分享绿豆小米粥的做法，希望你喜欢。
绿豆小米粥的做法一：虾皮绿豆小米粥【虾皮绿豆小米粥】食材准备
绿豆、虾皮、小米、大米
【虾皮绿豆小米粥】制作步骤
1、将大米和小米清洗干净。
2、绿豆清洗干净之后，用水泡一个小时。
3、把虾皮倒进料理机磨粉待用。
4、锅中倒入2大碗清水把绿豆大米小米全部加入、
5、大火烧开之后，撇去浮沫，盖上转中小火。
6、一直煮到绿豆微开花转大火，加入虾皮粉拌匀后熄火。
绿豆小米粥的做法二：冰糖绿豆小米粥【冰糖绿豆小米粥】食材准备
小米、绿豆、花生、冰糖
【冰糖绿豆小米粥】制作步骤
1、绿豆，花生清洗干净之后，浸泡一晚。
2、锅中放入适量的清水，放入绿豆、花生煮开。
3、水开后倒入小米大火煮15分钟，小火煮5分钟。
4、入冰糖，不停搅拌，冰糖全部融化即可关火出锅。
绿豆小米粥的做法三：花生绿豆小米粥【花生绿豆小米粥】食材准备
花生米、绿豆、小米、糯米、水
【花生绿豆小米粥】制作步骤
1、花生米提前泡8个小时，备用。
2、绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。
3、发好的花生米和其它米放到一起。
4、锅里放凉水，把花生米、绿豆、糯米、和小米一起放入锅内。
5、插上电源，按下煮粥键，等到时间到之后，就可以食用啦。
四、大米绿豆粥的做法
炎热的夏天绿豆是最好的消暑、解热又解毒美味佳肴了，喝碗绿豆粥营养又健康呢……
28分钟
家常味
中级
其他
煮
其他
用料
大米
相克宜搭
150克
绿豆
100克
做法
将做法保存到手机
1/7大米用水冲洗干净
2/7同样绿豆用水冲洗干净
3/7锅中加两碗水，放入绿豆，大火烧开转小火煮十五分钟
4/7绿豆煮熟开花的样子
5/7放入大米，大火烧开转小火煮至大米熟了即可
6/7煮熟后稍凉一下
7/7盛入碗中可以吃了
小贴士
我是喜欢把绿豆煮开花了在放大米，感觉这样煮熟的粥更香些。
大米绿豆粥
原味
三刻钟
主料
大米100克
绿豆30克
辅料
水1200毫升
大米绿豆粥的做法步骤
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点击查看大图
1.大米和绿豆备好。
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2.一起淘洗干净。
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3.锅里放水，放入大米、绿豆。
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4.大火煮开转小火。
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5.中间要用勺子翻一下，以免粘锅。
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6.煮至30分钟左右即可。
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7.盛入碗中，即可享用。
大米绿豆粥
豆果美食
权威合作机构
豆果美食-会做饭很酷！
原料简介
制作方法
食谱类别
营养价值
目录
1摘要
2基本信息
3原料简介
4制作方法
做法一
做法二
做法三
5食谱类别
6营养价值
绿豆粥一般为夏天去暑食用的品种，当然其它季节也同样可以饮用，同样具有清热解毒，祛暑气的功效。
制法是将绿豆洗净，放锅内加水煮，稍加一点白矾，烧开后下洗净的江米和大米，一般比例是：“绿豆为三，江米为二，大米为五。”《本草纲目》称：“绿豆粥，解热毒，止烦渴。”清代《粥谱》中也称绿豆粥“止渴解毒，消肿下气，勿去皮”。过去无论卖什么样的粥摊，都有烧饼、麻花、半焦果子，他们一面卖一面吆喝。据仉即吾的《一岁货声补》，天桥粥铺，卖粥时口唱：“吃粥咧，吃粥咧！十里香，热粥的咧！炸了一个焦咧，烹了一个脆咧！焦咧，像个小粮船咧！好个大咧！油炸的果咧，油又香，面又高，放在锅里漂起来咧！白又胖咧，胖又白咧，赛过烧鹅咧！一个大的，油炸的果咧！”。
基本信息
中文名
大米绿豆粥
外文名
Rice Mung Bean Congee
口味
甜味
注意事项
冷却后，加白糖拌和食用
主要食材
大米、绿豆
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原料简介
食物原料：
原料：大米200克，绿豆50克
辅佐：水1200ml
制作方法
做法一
用料
食材
用量
南瓜
300g
田畔生活江畔谷香弱碱有机大米
适量
有机玉米渣
适量
有机绿豆
适量
展开全部
详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一
步骤一
准备适量食材
步骤二
步骤二
冲洗后放置电饭煲泡置，可根据食用时间预约
步骤三
步骤三
45分钟出锅，这时绿豆微绿，下火效果最好
做法二
用料
食材
用量
大米
7/10杯
绿豆
7/10杯
清水
1000ml
详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一
步骤一
准备食材，大米、绿豆用豆浆机自带的杯子，各取7/10杯；
步骤二
步骤二
大米、绿豆淘洗干净，全部倒入豆浆机里；
步骤三
步骤三
加水至最高水位线，勿超过；
步骤四
步骤四
放入机头，不用安装超微劲磨器
做法三
用料
食材
用量
大米
1杯
绿豆
1杯
清水
1000ml
小苏打
1克
详细步骤
说明
1.绿豆清洗干净
2.锅中烧水下绿豆煮制
3.大米清洗干净
4.绿豆基本熟了，但皮还没开花时下入大米。
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食谱类别
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在我国已有两千余年的栽培史。由于它营养丰富，用途较多，李时珍称其为“菜中佳品”。
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。
营养价值
大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用
