本文作者:燕窝主编

家常蒸排骨的做法 家常蒸排骨的做法大全

燕窝主编 2024-03-31 4
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本文目录

  1. 蒸排骨的家常做法简单
  2. 蒸排骨的做法
  3. 蒸排骨的家常做法步骤
  4. 蒸排骨的家常做法
  5. 蒸排骨要蒸多久
  6. 教你6种家常蒸排骨的做法,简单美味又营养,吃一口满嘴都是香味

一、蒸排骨的家常做法简单

做法如下:

步骤1、芋头去皮切块,排骨放清水中浸泡去血水后捞出,把芋头和排骨一起放入一个大碗中。

步骤2、加入姜蒜末,1勺生抽,半勺老抽,1勺料酒,1勺蚝油,适量盐和生粉,抓匀腌制10分钟。

步骤3、另取一个盘子下而铺上芋头再码上排骨,淋上腌制的酱汁,等水开上锅蒸25分钟后撒上葱花小米椒即可。

二、蒸排骨的做法

中华文明传承了五千年绵延不断,中国的美食也是经久不衰山东海参。《舌尖上的中国》这部走红的纪录片中介绍了许许多多中国各地的美食。有当地特色美食,也有依照食材而做的美食。下面我们就跟着来学习一道做法简单又不失美味的菜――蒸排骨的做法。

蒸排骨的营养价值

现代人吃讲究精,不单单追求舌尖上那一时的享受,而是更注重其营养价值。

而蒸排骨的主材猪肉就有很多营养。

1、猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以帮助人体补充所需要的。

2、猪肉可以帮助人体促进铁元素的吸收,猪肉中含有的有机铁元素是促进人体铁元素吸收的。

3、猪肉可帮助贫血性的人群有效改善贫血的症状,帮助补血,滋补养气

4、排骨中含有的钙质,被人体吸收后可以帮助人体,可以帮助人体内的钙元素的完整,有效预防老年骨质疏松的问题,青少年发育时也可以多食用排骨,促进骨骼的发育。

蒸排骨的做法

1、食材:

排骨、玉米、胡萝卜、姜、桂皮、八角、花椒、白糖、盐。

2、做法:将玉米、胡萝卜、姜、排骨洗净,玉米切成段,胡萝卜切成块状,姜切成片备用。将锅中加水烧热,加入各种香料熬煮,水开后将洗净备用的排骨倒入锅中大火炖煮,等水中出现白色泡沫且排骨变白后,用勺子将白色泡沫捞出,且将排骨捞出,放凉备用,再在锅中加适量水,放上蒸笼,最好是在蒸笼上铺上一层荷叶是排骨在蒸的过程中有一种清香,且食用的时候不会过于油腻,最后再放排骨大概用中火蒸煮40分钟左右即可。

蒸排骨的适宜人群

一般人群皆可食用。

蒸排骨是一道家常菜肴,主要食材为猪排骨,其营养丰富,可可以帮助人体补充身体所需的蛋白质,对于骨质疏松的人群而言,排骨也是很好的补钙圣品,总之排骨是食补良品。而且做法简单易学,没有特殊技巧需要掌握的。因此只要不是对猪肉过敏或是有宗教信仰,都可以按照自己口味制作,皆可食用。

蒸排骨需要焯水吗

蒸排骨需要焯水:

我们我们潜意识认为第一遍煮排骨的水富含营养,实则不然。第一遍煮排骨是为了让排骨腥味和肉浮沫发出来。任何肉类吃食都不想带着腥味,而是吃它的鲜,去腥是一个必要的步骤,不能省略,所以在煮排骨或是炖排骨的时候都要将排骨进行焯水,一方面是去血水,另一方面是去腥味。

蒸排骨要滚水还是冷水

滚水较好:因为肉类特点是异味重、血水多。我们在焯水时的水温也要注意。就排骨而言,焯水时温度过高或过低都不行。

原因:如果水温高,会导致肉质中的蛋白质过早的凝固,不利于去除腥味,肉质中的血水也会出现残留的现象。水温由低到高的过程,血水和腥味能出来大部分。过低,则腥味散发不出。

选择温水

一般把肉下锅的时候不要选择水开的时候,将肉下锅,这样会破坏肉质中的蛋白质时期过早的凝固导致肉中的血水无法被完全剔除,所以在水温度和人体温差不多的时候就可以将肉放进锅中进行焯水,再给肉质焯水的时候也注意,不要一直的大火,要在准备关火前的两分钟左右,将火调至小火,使其蛋白质能不被破坏的彻底,让血水能被清理干净,这样不会有太重的腥味。

步骤:

1、水煮到有少许小气泡时(约70度),倒入食材。

2、煮沸后,大火转小火,撇开浮沫(大火转小火能防止肉类的鲜香味往外溢)。

3、捞出再放在70~80度的水中浸泡(鸡鸭表皮脂肪多,放在温水能去表面油脂)。

蒸排骨怎么腌制才好吃

1、将买好的小排斩成约3~4厘米长短。(易熟、方便入味,外形美观。)

2、将排骨件用清水冲净,控干水分后,加入2两小苏打,用手揉搓,使小苏打充分与排骨接触,然后加入适量的水,水量以刚好能没过排骨为宜。浸泡30分钟。

3、30分钟后,将浸泡过小苏打的排骨放在水龙头下开最大水冲,大约冲20分钟。目的是将小苏打的涩味冲掉。

4、冲完水后,将排骨控干水,再用干净毛巾轻轻将水分沾干,再置于一个大一点的盆中。

5、将盐、味精(少许或者不放)、生粉、吉士粉、小苏打(微量)用一点水调合、溶解,倒在排骨上,然后用手搅拌、揉搓排骨,使调料充分附着于排骨,直至吸收。

6、将鸡蛋黄打散后,倒在排骨上,继续搅拌。

7、最后,将面粉放入,搅拌均匀后就腌制完毕啦。

注:腌制完成后放冰箱冷藏2~3小时再制作,排骨肉质会更嫩。

孕妇可以吃蒸排骨吗

答案是可以。猪排可以补充蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,是食补良品而且。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外和大量的钙质,对于孕妇而言是很好的营养品可以帮助孕妇补充钙质,使宝宝的各顾各发育可以正常进行,也可为孕妇提供钙质。

蒸排骨要多长时间

在煮了一遍焯水之后,放入锅中再蒸煮40分钟左右即可。时间太短肉不烂食用不适,太久肉的水分过度流失会使肉变柴,味道不好,所以尽量在40分钟左右,这样可以保证排骨的营养物质不回流逝的过多,也能使排骨的味道鲜美。

快节奏生活里也可以追求精致,自己下厨给自己做一顿午餐,是独属于自己的小确幸。享受生活,享受美食,排骨的营养物质也比较高,可以帮助人特补充身体所需的营养物质,对于体质不好的人群可以尝试着食用一些排骨进行食补。

三、蒸排骨的家常做法步骤

做法如下:

步骤1、芋头去皮切块,排骨放清水中浸泡去血水后捞出,把芋头和排骨一起放入一个大碗中。

步骤2、加入姜蒜末,1勺生抽,半勺老抽,1勺料酒,1勺蚝油,适量盐和生粉,抓匀腌制10分钟。

步骤3、另取一个盘子下而铺上芋头再码上排骨,淋上腌制的酱汁,等水开上锅蒸25分钟后撒上葱花小米椒即可。

四、蒸排骨的家常做法纯干海参

蒸排骨的家常做法如下:

主料:猪肋排500g。

辅料:蒸肉米粉200g、生抽5g、老抽5g、糖2g、白胡椒粉2g、食用油5g、鸡粉2g、葱姜适量、红辣椒3个、生菜5片养殖海参

1、排骨用温水洗净,沥干水分。

2、放入白胡椒粉、生抽、老抽、糖、鸡精、食用油、葱姜、鸡精等调味料,用手将排骨按摩片刻,让排骨充分吸收调味,腌制半个小时,这样比较入味。

3、准备蒸肉米粉,把腌制好的肉排放在蒸肉粉里裹一圈,让蒸肉米粉能均匀的裹上排骨。

4、锅内放水烧开,放一个蒸架,把裹好蒸肉粉的排骨放盆子里,放在蒸架上转小火蒸一个小时。

5、时间差不多时,关火,用筷子戳一下排骨能轻松穿过,这样蒸非常的酥烂好吃。准备几片生菜,洗干净后用厨房纸巾擦干水分,铺在一个干净盘子里,排骨放在生菜上,开吃。

五、蒸排骨要蒸多久

我平时做蒸排骨一般得要蒸15分钟,我都是用高压锅蒸生排骨15分钟就足够。如果你喜欢吃熟到烂的那种,可以蒸一个小时。那你要是不使用高压锅的话,需要要冷水下锅,煮开了后,盛出来洗净。重新起锅烧热水,把排骨放下去,盖上锅盖小火慢炖。记得要适当地加水,不要让水干了,以免中途需要加水。

排骨汤喝腻了,就蒸排骨吧,光用汤汁拌饭都能多吃两碗饭。清蒸排骨是生活中一道家常菜,做法是很多的,我现在教你一个简单方便的做法,具体做法如下:

用料:排骨250克、蒜3瓣、蚝油1勺、泰式酸辣酱1勺、鸡粉半勺、白糖1勺半、盐1/3勺、料酒1勺、油2勺、酱油半勺、生粉1勺。

家常清蒸排骨,15分钟全部搞定的做法:

1、想要白嫩嫩的排骨,就只能泡了,但是这样的排骨肉味就少了很多。所以家常想白一点,就多洗两回,再放进冰箱。洗净排骨,加入(生)油和鸡精,静放5分钟。

2、然后加入所以调料,拌匀,摆碟。

3、煎到排骨微微焦黄,就把刚刚腌排骨的姜丝跟蒜片下锅,一起煎。姜蒜煎出香味后,刚刚腌汁加小半碗水,加入锅里,开大火收汁。滚水,蒸10分钟,铁的碟子蒸8分钟。出锅前,可以撒点葱花,闷1分钟。

4、这个是点睛之笔。

放酱油只是用来调色,想要白嫩一点,可以不放酱油,多放一点盐。放油和鸡精腌的越久越嫩,如果只放油能锁住鲜味,但没那么嫩。生粉是为了把调料锁住在排骨上,当然也可以嫩一点。如果排骨切的比较大块或碟子比较厚,保险起见,需要多蒸两分钟。

根据我上面的描述可以知道,如果是用高压锅蒸,那么蒸15分钟左右差不多了;如果是普通锅蒸,那么最少需要25分钟左右,我建议生活中你自己蒸排骨的时候,快到时间的时候用筷子插下,以完全穿透或者品尝通过为准。

参照这个菜谱,我家老头子做的,他比较喜欢放酸梅和豆豉。

六、教你6种家常蒸排骨的做法,简单美味又营养,吃一口满嘴都是香味

食材:

香芋半个、排骨一根、姜蒜、生抽、老抽、料酒、蚝油、食盐、生粉

做法:

1:芋头去皮切块,排骨放清水中浸泡去血水后捞出,把芋头和排骨一起放入一个大碗中。

2:加入姜蒜末 1勺生抽半勺老抽 1勺料酒 1勺蚝油适量盐和生粉抓匀腌制10分钟。

3:另取一个盘子下而铺上芋头再码上排骨,淋上腌制的酱汁,蒸锅水开上锅蒸25分钟撒上葱花小米椒即可。

食材:排骨300克,糯米250克,姜葱适量

制作方法

1:糯米浸泡一晚,淘洗干净后滤干水,加入生抽2勺,老抽半勺,搅拌均匀腌制2小时

2:排骨放入姜片、葱段,料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺,白糖1小勺,胡椒粉1小勺,抓匀后腌制2小时

3:把一半糯米铺在盘底,排骨裹上一层糯米,均匀地摆入盘中,中火蒸1小时左右

4:蒸熟后撒上葱花和小米辣点缀下即可!

食材:排骨,蒜末,南瓜

做法:

1:排骨加上一大勺面粉,抓匀静置一会儿,用清水冲洗,这样洗出来的排骨会很干净。

2:蒜末淋上热油爆香 2勺生抽半勺老抽 1勺蚝油少许盐半勺白糖,搅拌均匀。

3:洗干净的排骨加入蒜末酱汁,加2勺玉米淀粉,抓匀腌制入味。

4:南瓜摆盘底,上面放排骨,水开上锅蒸30分钟,撒上葱花小米辣

食材:排骨400克南瓜250克蒜6-8瓣盐少许糖1小勺生抽2勺蚝油1勺老抽半勺玉米淀粉1大勺葱花适量食用油适量

步骤:

1:排骨浸泡洗净,南瓜切成厚片或块状,准备蒜末和葱花。

2:蒜末放进小碗中,淋入热油榨出香味,加2勺生抽 1勺蚝油半勺老抽少许盐糖,混合搅拌均匀。

3:将调好的料汁儿倒进排骨中,再加入一大勺玉米淀粉,抓揉均匀腌制一小时左右。

4:盘子里铺上南瓜块和排骨,水开上锅大火蒸40-50分钟,待排骨蒸至软烂取出撒葱花即可。

食材:虫草花,排骨,姜,葱

调料:生抽,蚝油,淀粉,白糖,盐,料酒,

做法:

家常蒸排骨的做法 家常蒸排骨的做法大全

1、排骨让店家帮忙砍小块,放水中30分钟浸泡出血水,再用流动水清洗干净。

2、用厨房纸把排骨的水分吸干,放入碗中,加入一勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,一勺料酒,少许姜,一点盐和花生油,用手抓匀,附上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制30分钟左右。

3、把腌制好的排骨装入蒸碗中,水开后,上锅蒸10分钟。

4、蒸够10分钟后,再放上虫草花,淋上一勺蒸鱼豉油,再蒸5分钟,关火再焖2分钟即可,出锅撒上少许葱末,就搞定啦

食材:

排骨1斤蒜泥剁椒

做法:

1:首先把排骨洗干净葱姜,一勺料酒两勺生抽少许盐一勺淀粉抓匀腌制二十分钟。

2:把蒜泥和剁椒在锅里炒出香味,均匀地铺在排骨上,水开上锅蒸20分钟即可。

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