本文作者:燕窝主编

控肉的做法(控肉饭的做法)

燕窝主编 2024-03-31 4
控肉的做法(控肉饭的做法)摘要: 本文目录小烧肉的做法几种小炒肉的做法简单好学又开胃控肉烧仿控肉怎么做一、小烧肉的做法主料:带皮猪五花肉1000克荡皮参。配料:白菜心20个海参价格多少钱一斤。食品红烧肉实拍食品红烧...

本文目录

  1. 小烧肉的做法
  2. 几种小炒肉的做法简单好学又开胃
  3. 控肉烧仿控肉怎么做

一、小烧肉的做法

主料:带皮猪五花肉1000克。

配料:白菜心20个。

食品红烧肉实拍

食品红烧肉实拍(3张)

调料:植物油1000克(无损耗),啤酒100克,盐8克,味精1克,鸡精粉1克,胡椒粉1克,糖10克,酱油10克,姜15克,葱15克,香油、桂皮、八角、整干椒各6克,甜酒汁10克。

制法

1.五花肉烙尽余毛,入热水中刮洗干净,切成2.5厘米见方的块,用啤酒、甜酒汁、酱油腌渍。

2.姜拍破,葱打结,白菜心洗净待用。

3.锅置旺火上,放入植物油,烧至七成热时下入五花肉炸成金黄色捞出,沥干油分。

4.锅内留少许底油,将白糖炒出糖色后加入啤酒、酱油、桂皮、整干椒、八角、姜块、葱结、清水、盐、味精、鸡精粉,烧开后倒入高压锅内,再放入炸好的五花肉(汤汁以平齐原料为准),盖好锅盖,旺火烧沸上气后压17分钟取出。

5.锅内加底油,下入白菜心、盐,炒至断生入味后围入盘中,再将五花肉整齐摆入盘内,淋上原汁即成。

特点:色泽红亮,酥烂不腻。

注意:此菜系改良后的红烧肉,市场供应节奏快,经济效益佳,深受食客喜爱。

做法十一编辑

材料:

五花肉1000克,大葱2根,生姜1块,大料2粒,桂皮1片,干辣椒3个,注:可酌情配料。

调料:

酱油1大匙,料酒1大匙,冰糖1大匙。

做法:

1.猪肉洗净切成大块,保证每块都有皮和肥瘦肉,葱洗净切段,姜洗净切片;

2.炒锅烧热,码入肉块用中火煎炸,肉中的油脂会逐渐渗出,需不断翻动,肉块煎至每个面都成金黄色时,盛出备用;

加入开水

加入开水

3.锅内留底油,将冰糖倒入,小火烧至溶解呈黄色,关火,将煎好的猪肉入锅拌均匀,使每块肉均匀沾满糖色;

4.葱、姜、大料、桂皮、干红辣椒入锅,加入料酒、酱油和没过肉面的温水,盖上锅盖开火煮沸,调小火炖40分钟,肉熟烂、汤汁收浓即可;

特点:

酱红油亮,肥而不腻。

贴士:

肉豆蔻、丁香、花椒、草果、香叶等等都是红烧肉的好搭配,但也不宜多放,以免抢了肉味;

做法十二编辑

出锅前,翻炒收汁

出锅前,翻炒收汁

原料:五花肉500克,草果1粒(国内肉质好,草果可以省略。国外的猪肉味道重,一定不能少,不然肉的腥膻明显。)桂皮1根,八角3颗,葱半根,姜6片,红枣6颗调料:老抽2汤匙,生抽1汤匙,盐6克,冰糖20克。

做法:第一、洗净的五花肉切成2厘米-3厘米大小的块儿,焯水备用。(如果是精品五花肉,肉的质量好,不焯水直接下锅炒也是可以的)。

煸炒

煸炒

第二、姜切片,葱切段。锅中倒入油,趁油凉时放入葱、姜、桂皮、草果和八角炒出香味后,倒入五花肉翻炒变色后,继续煸炒2分钟直到出油。倒入老抽、生抽、糖和盐,加入红枣,翻炒5分钟。然后倒入开水,水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。(以前我也先炒糖色,但后来发现用这种方法,不炒糖色也很好。)

第三、小火炖1小时左右,最后快出锅的时候,调成大火收汤。

二、几种小炒肉的做法简单好学又开胃

炒肉几种简单小炒肉

腐竹炒肉

食材:

葱段,葱花,蒜头切片,红辣椒切丝,腐竹,瘦肉

做法:

1、腐竹加温水泡发(一定要把腐竹泡软)

2、瘦肉切片,1勺生抽,半勺蚝油,1勺淀粉抓拌均匀备用

3、调一个酱汁:2勺生抽,1勺蚝油,小半勺盐,1勺淀粉,半碗清水搅拌均匀备用

4、锅中热油,加葱段蒜片爆香,加入腌制好的瘦肉炒至变色,把泡发好的腐竹倒进去翻炒,加入调好的酱汁翻炒均匀后盖上锅盖中火烧5分钟,最后把红辣椒倒进去翻炒两分钟即可,出锅撒上葱花。

青椒炒肉丝

食材:

里脊肉半斤,辣椒,青椒都可以,蒜末

腌料:料酒1勺,老抽半勺,白胡椒粉和淀粉少许调料汁:生抽2勺,蚝油1勺,白糖1茶勺,淀粉1勺,鸡精少许,清水半碗

做法:

1、里脊肉切细丝,辣椒切丝海参价格多少钱一斤

2、里脊肉放腌料,抓均匀,腌制一会

3、钢中热油,先把肉炒至完全变色,盛出

4、热油爆香蒜末,把辣椒翻炒一会,加入肉丝翻炒,倒入调料汁翻炒至收汁即可

肉沫鱼香茄子

食材:

茄子一根,肉沫100g,小葱2根,姜2片,蒜3瓣,小米辣两个。

做法:

1、灵魂鱼香汁:一勺生抽、一勺陈醋、一勺耗油、一勺糖、一勺淀粉、清水半碗搅匀备用。

2、茄子切成条,葱姜蒜小米辣切碎备用。

3、油温7成热放入茄子炸两分钟,边缘微黄即可捞出控油。

4、锅留少许底油,倒入肉沫炒至颜色变白,倒入葱白姜蒜碎小米辣炒香,加入郫县豆瓣酱炒匀,放入茄子,倒入鱼香汁煮一分钟,出锅撒葱花即可~

蒜香黑椒口蘑炒鸡排

食材:

鸡排一块,口蘑200克,黑胡椒3克,生抽一勺,蚝油一勺,大蒜10粒

做法:

1、口蘑洗干净切厚片,(放入盐水中浸泡防止氧化变黑)炒之前沥干水份

2、鸡排放入平底锅中煎至两面焦黄后切成条状备用。

3、锅中留底油加蒜粒炒至焦黄,口蘑炒1分钟,加生抽,蚝油,黑胡椒粉,鸡排翻拌均匀即可。

香煎牛排土豆条

食材:

牛排,土豆,香菜碎,食用油,淀粉,胡椒碎

做法:

1、牛排切成条放入碗中,加食用油,生抽,胡椒碎腌制10分钟。土豆切成条,香菜切成末。

2、锅中少许油,倒入土豆煎金黄盛出。

3、锅留底油倒入牛排煎至两面金黄,放入煎好的土豆翻炒,加蚝油,胡椒碎,香菜碎翻炒均匀出锅。

杏鲍菇炒鸡丁

食材:

杏鲍菇,鸡胸肉半块,辣椒一个,小米椒2个,蒜葱适量,淀粉,料酒做法:

1、杏鲍菇切丁,蒜切末,葱切段,辣椒切好。

2、鸡胸肉切丁,加料酒,生抽,淀粉,抓匀腌制10分钟。

3、锅中热油,倒入肉丁翻炒变色,加葱蒜翻炒香,加盐,生抽,老抽,蚝油翻炒均匀白参

4、加杏鲍菇翻炒熟,加青红辣椒翻炒几下出锅即可。

辣椒炒肉

食材:

瘦肉,青椒、淀粉,蒜做法

做法:

1、瘦肉切薄片,辣椒切好备用。2、瘦肉中加清水,生抽,老抽,盐,淀粉抓均匀。再加油抓匀腌制10分钟。

3、锅中少许油,倒入瘦肉滑熟盛出。锅中留底油蒜爆香,倒入青椒翻炒,加炒好的肉,加料酒,盐鸡精,生抽,蚝油翻炒均匀出锅即可。

肉沫干煸豆角

食材:

豆角、肉沫、姜,蒜,干辣椒、花椒、白芝麻

做法:

1、豆角洗净切段,晾干表面水分(也可用厨房纸擦干)姜蒜切片,干辣椒切段。

2、油热下豆角中小火心煎至表面起皱盛出,锅中留少许底油加入猪肉沫,炒至变色加入姜、蒜、干辣

椒、花椒炒出香味,倒入炸好的豆角,加一勺生抽,一勺蚝油,一勺白芝麻,半勺盐和鸡精翻炒均匀即可。

控肉的做法(控肉饭的做法)

西蓝花炒鸡胸肉

食材

1块鸡胸肉,半朵西蓝花,蒜末,小米辣

做法:

1、鸡胸肉洗净切小块,加1勺料酒,1勺生抽,半勺黑胡椒碎,1勺淀粉,抓拌均匀腌制20分钟

2、西蓝花洗净切小朵,锅中水开加少许盐和食用油,放入西蓝花焯水捞出。

3、锅中油热放入鸡胸肉,煎至表面变色,放入蒜末和小米辣炒香,放入西蓝花,1勺生抽,1勺蚝油,少许盐和鸡精,翻炒均匀,撒上黑胡椒碎即可。

肉沫鱼香茄子

食材:

茄子一根,肉沫100g,小葱2根,姜2片,蒜3瓣,小米辣两个。

做法:

1、灵魂鱼香汁:一勺生抽、一勺陈醋、一勺耗油、一勺糖、一勺淀粉、清水半碗搅匀备用。

2、茄子切成条,葱姜蒜小米辣切碎备用。

3、油温7成热放入茄子炸两分钟,边缘微黄即可捞出控油。

4、锅留少许底油,倒入肉沫炒至颜色变白,倒入葱白姜蒜碎小米辣炒香,加入郫县豆瓣酱炒匀,放入茄子,倒入鱼香汁煮一分钟

家常小炒肉

食材:

尖椒,五花肉,葱姜

做法:

1、尖椒肉片切好备用,锅中放少许油,下入肉片,煎至出油盛出

2、锅留底油爆香葱姜,加一勺豆瓣酱炒出红油再加入肉片,放一勺生抽一勺料酒半勺老抽,加入尖椒炒熟即可!

辣椒炒肉

食材:

瘦肉,青椒、淀粉,蒜做法

做法:

1、瘦肉切薄片,辣椒切好备用。2、瘦肉中加清水,生抽,老抽,盐,淀粉抓均匀。再加油抓匀腌制10分钟。

3、锅中少许油,倒入瘦肉滑熟盛出。锅中留底油蒜爆香,倒入青椒翻炒,加炒好的肉,加料酒,盐鸡精,生抽,蚝油翻炒均匀出锅即可。

干锅花菜

食材:

花菜、五花肉、葱、蒜、小米辣、线椒、洋葱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐

做法:

1、花菜撕成小块,五花肉切片、小米辣、线椒切段,洋葱切丝

2、五花肉煸炒出油脂,加入葱、蒜,1勺豆瓣酱,炒出红油,放入辣椒、洋葱,炒出香味

洋葱炒肥牛

食材:

肥牛,洋葱,大蒜,香葱

2勺生抽,加1勺老抽,加1勺蚝油。

加半少许黑胡椒粉,加半勺白糖,加1勺淀粉,加半碗清水,搅拌均匀。

做法:

1、洋葱切丝,大蒜切末,香葱切葱花,肥牛炒熟捞出备用

2、起锅热油,蒜末爆香,放洋葱炒熟,加入肥牛翻炒,淋入酱汁,大火翻炒收汁,出锅撒上葱花即可。

三、控肉烧仿控肉怎么做

控肉烧仿控肉《烧肉+Vegi 5》的做法

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1.整条五花肉川烫定型(煮5分钟)。红萝卜切滚刀块,魔芋以手撕成小块

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2.五花肉取出待稍凉后切片

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3.魔芋加水煮滚(去怪味),沥干备用

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4.起油锅炒香葱、姜

请点击输入图片描述荡皮参

5.放入红萝卜、猪肉、魔芋、调味料,加少许水大火煮滚

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6.改小火炖40分钟,装盘前煮几根甜豆烫熟装饰,上菜。

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