本文作者:燕窝主编

鹿茸菇的做法 鹿茸菇的做法大全家常

燕窝主编 2024-04-01 9
鹿茸菇的做法 鹿茸菇的做法大全家常摘要: 红参上海海参中国海参排名黑狗参沈阳海参本文目录干鹿茸菇怎么做好吃 干鹿茸菇好吃做法干鹿茸菇怎么炖汤鹿茸菇的功效和作用及食用方法是什么干鹿茸菇怎么做好吃鹿茸菇的吃法及做法鹿茸菇怎么做...

本文目录

  1. 干鹿茸菇怎么做好吃 干鹿茸菇好吃做法
  2. 干鹿茸菇怎么炖汤
  3. 鹿茸菇的功效和作用及食用方法是什么
  4. 干鹿茸菇怎么做好吃
  5. 鹿茸菇的吃法及做法
  6. 鹿茸菇怎么做好吃

一、干鹿茸菇怎么做好吃 干鹿茸菇好吃做法

鹿茸菇的做法 鹿茸菇的做法大全家常

1、材料:鹿茸菇适量,葱适量,蒜适量,韭菜适量,花生油适量,盐适量,味极鲜酱油适量,香油适量,水适量。

2、新鲜的鹿茸菇剪掉根部分成单朵,冲洗干净杂质把大一点的鹿茸菇从中间撕开,锅中加水煮沸,放入清洗干净的鹿茸菇焯水1分钟,捞出过凉水控干水分备用。

3、葱、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花、蒜片,韭菜择去老叶子反复冲洗干净泥沙,用水浸泡30分钟这样更好的去除农药残留,然后控干水分切成韭菜段备用。

4、热锅加入适量的花生油,放入葱花、蒜片爆香,倒入焯过水的鹿茸菇,加适量的盐调味儿旺火翻炒均匀。

5、加入适量的味极鲜酱油翻炒均匀调一下色泽即可关火,关火后点几滴香油,撒入切好的韭菜段儿,搅拌均匀装入盘中。

二、干鹿茸菇怎么炖汤

准备食材:鸡:半个腿,红枣:适量,鹿茸菇:一把,枸杞:适,姜片:两三片,料酒:1勺,盐:适量,黑胡椒粉:适量。

鹿茸菇炖鸡汤的做法步骤:黑狗参

步骤1:首先将鹿茸菇泡15分钟清洗干净备用。

步骤2:然后鸡肉冷水下锅,加一勺料酒悼掉血渍,弄好之后下锅煮。

步骤3:然后生姜和红枣锅内烧开后再下,炖2个小时差不多,好了下枸杞和胡椒粉、盐调味。

步骤4:最后美味的一碗汤即可出炉。

三、鹿茸菇的功效和作用及食用方法是什么

鹿茸菇含有高蛋白质和多种氨基酸,还含维生素B1、B2、C和PP,具有很高的营养价值和特殊的药用效果。鹿茸菇有的β葡聚糖,长期食用有抗肿瘤的功效,同时,鹿茸菇具有对血管紧张素I转换酶的抑制活性与降血压作用,还兼具有降低胆固醇、抗糖尿病、抗过敏等药用作用,常见做法如下:

需要材料:鹿茸菌60克、猪肉适量、胡萝卜半根、黄瓜半根、油适量、葱花适量、蚝油1勺、味极鲜2勺、清水适量

1、取适量鹿茸菌用清水反复冲洗干净,然后加入适量清水泡发。

2、准备好胡萝卜和黄瓜。

3、起锅热油,放入葱花炒出香味儿,然后将五花肉片下锅,煸炸至变色。

4、将泡发的鹿茸菌攥干水分下锅,同时加入胡萝卜和黄瓜片。

5、加入味极鲜及蚝油炒匀,进行简单调味。

6、最后盛盘即可食用。

参考资料来源:百度百科—鹿茸菇

四、干鹿茸菇怎么做好吃

可以爆炒。

做法如下:

1.干鹿茸菇泡发半小时,鹿茸菇干燥后风味浓郁,如果不完全泡发开烹饪后可能会苦涩。

2.青椒去籽切条。

3.肉顺着纹理切成丝。

4.生抽2勺、白糖1勺、黑胡椒1勺、玉米淀粉2勺,抓拌均匀。会明显感觉到粉裹在肉上,肉丝表面有黏黏的感觉。

5.将两勺食用油倒入肉丝中放入冰箱封存十分钟。

6.热锅冷油快速翻炒,炒至肉丝变白倒入盘子放在一旁备用。

7.洗净泡发后的鹿茸菇,明显变大,香味浓郁。

8.热锅热油翻炒断生。

9.加入青椒一起翻炒,加入1勺盐,1勺味精,1勺白糖调味。

10.倒入刚刚炒好的肉丝翻炒至熟透就可以出锅了。

五、鹿茸菇的吃法及做法

1.什么是鹿茸菇

鹿茸菇是一种有着独特的香味和口感的食用菌,也称为茶树菇。它是一种草本菌类,科学名称为Flammulina velutipes。鹿茸菇具有丰富的营养价值,其中包括蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。

2.鹿茸菇的营养价值红参

鹿茸菇富含蛋白质、植物纤维、多种氨基酸、矿物质和维生素等营养成分。它的蛋白质含量高于其他蔬菜类,而且脂肪含量低于其他蔬菜类。鹿茸菇中的植物纤维可以促进肠胃蠕动,预防便秘和肠道疾病。

3.鹿茸菇的做法

鹿茸菇可以炒、煮、炖、蒸等多种方式烹制,下面介绍一种简单易学的鹿茸菇炒肉丝的做法:

材料:鹿茸菇、瘦肉、青椒、姜蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、油

做法:

1.瘦肉切丝,加入盐、鸡精、料酒、生抽搅拌腌制10分钟;

2.鹿茸菇洗净切丝,青椒切丝,姜蒜切末;

3.热锅凉油,放入肉丝煸炒,至肉变色捞出待用;

4.锅中留少许底油,放入姜蒜末煸炒;

5.加入鹿茸菇和青椒翻炒,到鹿茸菇软化、青椒变色;

6.放入煸炒好的肉丝翻炒,加入适量盐调味;

7.离火前加入一勺料酒,提鲜口味即可。

4.鹿茸菇的储存

鹿茸菇需要保存在常温下,不要放在冰箱中,因为低温会影响它的质量和口感。如果鹿茸菇没有过期,但质地变软,可以将它们剪成片状或切碎后放入冷冻室冰冻,以备日后煮汤或者烧菜使用。

5.鹿茸菇的功效中国海参排名

鹿茸菇被认为对健康有很多好处,它可以增强免疫系统,降低胆固醇,预防心血管疾病,调节血糖,预防肝炎等。此外,鹿茸菇富含抗氧化剂,有驱动自由基的作用,可以帮助减缓衰老过程。

6.鹿茸菇怎么吃

鹿茸菇可以使用多种方式进行食用,可以炒着吃,也可以腌制、蒸制、煮汤等。此外,鹿茸菇也可以做成菜肴,如炒鸡蛋、肉丝、烤鸡腿等。

7.鹿茸菇的注意事项

鹿茸菇有时候会引起过敏反应,对于那些对蘑菇过敏的人来说特别需要注意。另外,鹿茸菇本身的毒性并不高,但如果食用到不新鲜的、有特殊气味的鹿茸菇,容易引起中毒反应,如出现恶心、呕吐、腹泻等症状,应及时就医。

六、鹿茸菇怎么做好吃

1.鹿茸菇炒猪肉丝

需要材料:猪肉、鹿茸菇、一个青椒、一个红椒、料酒、耗油、生抽、大蒜、适量的食盐和鸡精。

做法

新鲜的猪瘦肉,改刀,将猪瘦肉切成肉丝,加料酒、生抽和蚝油腌制半小时,之后将准备好的新鲜的鹿茸菇,把它洗净以后用手撕成条状,随后还要准备一个青椒和一个红椒,再准备适量的大蒜和食用盐,把准备好的青红椒洗净,将辣椒里面的种子去掉,再将其切成丝状,大蒜洗净以后切成蒜片,之后鹿茸菇要用沸水焯烫一下,焯好以后去掉水分。

在锅中放油,待油加热后放入蒜片爆香,再放入肉丝快速翻炒,直到肉丝变色以后,把处理好的鹿茸菇入锅,快速翻炒至熟后,加适量食用盐和鸡精提味,之后即可出锅。一盘美味有简单的鹿茸菇炒猪肉丝就好了。

2.鹿茸菇老鸭汤

需要材料:鹿茸菇、老鸭半只、生姜(切片)和食用盐各适量。

做法

将鹿茸菇洗净备用,鸭肉洗净以后剁成块状,用沸水焯烫去掉腥味(一定要焯至无血污渗出,并且边焯水要边撇去浮沫),焯好后取出放入汤锅,再将备好的鹿茸菇一起放进汤锅中,随后放入姜片加足量清水一起煲制成汤,煲好后加少量食用盐调味。

爆炒鹿茸菇

主料

鹿茸菇:适量

辅料

油盐:适量

具体步骤

第一步

准备好各种食材备用将葱姜蒜切好

第二步

将水倒入锅中烧开,将鹿茸菇倒入开水中,焯一下,捞出备用沈阳海参

第三步

倒入油,放入葱姜蒜翻炒,加适量盐,将鹿茸菇倒入翻炒,加少许酱油,翻炒,可以出锅了

鹿茸菇红烧肉

材料

主料:五花肉1000g;

辅料:干鹿茸菇200g、草果1个、桂皮5g、葱白10g、蒜3个、八角4个、干辣椒8个、冰糖15个、白砂糖30g、生抽1勺、盐1勺

鹿茸菇红烧肉

1上海海参

干鹿茸菇提前泡发,五花肉切成方块,凉水下锅,水开后煮两分钟后盛出,用温水冲去肉表面浮沫,即可。然后将泡好洗净的鹿茸菇放进开水中煮2分钟左右。辅料准备好。蒜去皮切片,葱白切段。

2

锅中入油,油6,7成热时放入草果,桂皮,八角,干辣椒爆香。

3

然后放入五花肉,煸炒至肉的表面有点淡淡的焦黄。然后放入蒜片,葱段,煸香后将肉盛出。

4

此时锅中会剩下不少油,放入30g白砂糖,中小火将糖炒至融合,冒棕色泡沫的时候再倒入五花肉。

5

翻炒至五花肉均匀上色。

6

倒入大半锅开水,加入1勺生抽,1勺盐,加盖,大火煮沸后转小火慢炖。

7

40分钟后加入鹿茸菇,15g冰糖。继续小火慢炖。

8

再20分钟后开盖转大火收汁,尝一下咸淡,调整盐味。收好汁即可出锅。

阅读
分享