摘要：
本文目录江团鱼清蒸的做法清蒸江团的做法江团鱼的食用处理方法清蒸江团鱼怎么做好吃江团鱼的做法 清汤一、江团鱼清蒸的做法清蒸江团是川菜中传统的名贵大菜，它成菜后具有清鲜味醇，质地细嫩的... 本文目录
一、江团鱼清蒸的做法
清蒸江团是川菜中传统的名贵大菜，它成菜后具有清鲜味醇，质地细嫩的特点，一向被视为肴中佳品。
此菜选用的主料江团，俗称“肥沱”，学名长吻鲍，主产于乐山、重庆江段。江团肉厚刺少，皮糯无鳞，肉质细嫩，在烹饪中可烧、蒸、熘、炒，尤以清蒸最能体现其清鲜细嫩、丰腴味美的特点。要烹制好清蒸江团需掌握好以下技术要诀：
1.沸水汆烫
“水居者腥”，江团有较重的土腥味，因此在烹制前需用沸水汆烫一下，以除去其腥味。在汆时水要宽要烫(90—100℃)。鱼入锅后烫至鱼皮伸展、色呈灰白时捞起，放入清水中漂冷，再用小刀轻轻刮去鱼体上的涎液，洗净。经过如此粗加工处理后，一则可去土腥味，再者能使成菜后鱼身漂色形美。
2．制好清汤
“汤为菜之根”，细嫩的鱼肉配以鲜醇的特制清汤，使二者相得益彰，更能体现该菜清鲜味美的特色。这种特制清汤既要汤味鲜醇，又要清澈如水。
3．火候得当
将刮洗好的江团用料酒、姜葱、精盐码味10一15分钟后，装入盘内盖上网油。用网油遮盖鱼身的作用：一是网油受热后熔出的脂肪具滋润鱼皮的作用，使成菜后油润光亮；二是网油具有保护鱼皮的作用，免鱼皮直接受在高热的蒸气下破裂，影响鱼形的完整。烹制中火候要得当，而其中的核心有二：首先要火足气旺，将鱼入笼后一气蒸好，中途不能闪火；其次是时间要掌握准确。
一般的清蒸鱼只需大火蒸半小时，而一尾重1000—1250克的江团则要猛火蒸40分钟。因火力不足或火候过头，将使鱼肉不老则韧。
二、清蒸江团的做法
主料:江团一条、泡姜少许、二荆条二根、清真菇少许、芹菜叶二根
辅料：蒸鱼豉油二匙、盐少许、料酒一匙、白胡椒粉少许
步骤：
1.把江团的鱼头和鱼尾去掉。把鱼肚里清洗干净。隔2里米切一个刀口，切深一点。但是不要切断。
2.用清水，料酒，姜片和少许而去除腥味儿，放点盐，等会会更入味。
3.把泡椒。和二荆条用油炒一下。
4.盘底入姜片儿。鱼身上抹点儿菜籽油摆好。造型。鱼头放在前面。
5.清真菇连着根部。撕成细条。
6.放上白胡椒粉f沸水上蒸锅蒸十分钟。
7.淋上蒸鱼豉油，关火闷五分钟。
8.摆上青红椒和芹菜叶就可以开吃了。
三、江团鱼的食用处理方法
江团鱼产于平羌三峡鱼窝,学名长吻鲍,肉鼻在前,嘴在头下,无硬刺。畏光,喜居深岩穴,以水生昆虫,小杂鱼、岩浆为食。境内江团鱼属全国唯一的粉红类,白里透红,比其它江河所产的牛皮江团鱼更高一筹。肉质细嫩,味道鲜美,肥而不腻,是席上珍品,有“千里送名鱼,皇家席上珍”之说。苏轼诗赞江团:“芽姜紫醋灸银鱼,雪碗擎来二尺余,尚有桃花春气在,此中风味胜纯鲈”。长岛海参
江团鱼体表裸露无鳞,肉嫩而肥厚,刺少。这种鱼终年栖身于嶙峋险峻、苍翠幽深的岷江山峡十多米深水底的鱼窝中,是一种稀有的珍贵鱼类。烹制菜肴肉质嫩而鲜美,曾被人们称为“嘉陵美味”。
江团鱼的食用处理方法食用海参
江团鱼表面有一层滑滑的粘液,烫熟后会变成一层白色的东西,食用处理前,需要多一道烫皮刮洗的工序。具体方法是:锅中掺水烧沸,加入姜片、葱节、料酒,熬1分钟,再掺进冷水,使水温略降,用瓢舀起淋烫在江团鱼身上,使鱼表皮上的蛋白质凝固,然后用小刀轻轻地刮去表皮上的污物及黏液,再用温热水冲洗干净,以达到除去异味的作用。然后宰杀去鳃,剖腹去内脏,清洗干净后,切成大块。放入盆中,淋入3勺料酒,一勺盐、一勺白胡椒粉腌制一下。
江团鱼的吃法（做法）大全
很多人都不知道怎么做比较好吃,下面就教大家几款简单又美味的江团鱼做法，希望大家喜欢。
做法一：羊肉炖江团鱼
材料:江团鱼1000克,苹果50克,羊肉500克,生姜,味精各5克,食盐6克,胡椒0.5克
1、江团鱼放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去江团鱼甲,掏出内脏洗净。
2、将羊肉洗净切成2厘米见方的小块,用开水焯一下,捞出洗干净备用,将团鱼肉也切成2厘米见方的小块,和羊肉一起放入锅内,加苹果、生姜及水适量,置大火上烧开,移至小火炖熬至熟烂。
3、加入食盐、胡椒粉调味即成。
做法二：烤江团鱼
材料:江团鱼80克,京葱30克,菠菜丝20克,鸡肉50克,清酒450毫升,盐适量。
1、将江团鱼宰杀后,放入75摄氏度温水中浸8分钟,用冷水过冷。
2、清理江团鱼血及薄膜后待用,把江团鱼置于900毫升水和450毫升清酒内,以小火煮熟,滗出江团鱼汤,鸡肉焯水后加入600毫升江团鱼汤和京葱煮熟,待江团鱼汤剩300毫升时,加盐调味。
3、将煮熟江团鱼肉及京葱放入纸锅内,轻轻注入江团鱼汤,配上菠菜丝。
4、将纸锅置炭炉上加热进食。
哪些人不能吃江团鱼、江团鱼的注意事项
1、哪些人不能吃江团鱼
1、肝炎患者由于胃黏膜水肿,小肠绒毛变粗变短,胆汁分泌失调等因素,消化吸取性能大大减弱。而团鱼含有很丰富的蛋白质,病人食后不仅难以吸取,反而会加重肝脏负担,严重时肝细胞还会大量坏死,血清胆红素剧增,血浆浓度升高,诱发肝昏迷。
2、肠胃功能衰弱、消化不良的人应慎吃。特别是患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用。蓬莱刺参
2、江团鱼的适用人群
鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。江团鱼其所含的营养成分大致是相同的,所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。江团鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用江团鱼,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用,人的身体比较健壮,寿命也比较长。
1.江团鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;
2.食用江团鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;
3.江团鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
4.江团鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃江团鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
四、清蒸江团鱼怎么做好吃
清蒸江团，鲜嫩美味，连汤都舍不得放过
清蒸江团
昨天本来想做一道孔雀开屏鱼的。不过，由于刀法的问题，做的不是太好。_犹豫呢一天要不要传上来？还传吧，反正是自己做的。自己开心就好。发给大家娱乐一下吧。
原料：江团、泡姜、二荆条、清真菇、芹菜叶、蒸鱼豉油、盐、料酒、白胡椒粉。
做法步骤：
第1步、我们把江团的鱼头和鱼尾去掉。把鱼肚里清洗干净。隔2里米切一个刀口，切深一点。但是不要切断。
第2步、用清水，料酒，姜片和少许而去除腥味儿，放点盐，等会会更入味。
第3步、把泡椒。和二荆条用油炒一下。
第4步、盘底入姜片儿。鱼身上抹点儿菜籽油摆好淡干海参。造型。鱼头放在前面。
第5步、清真菇连着根部。撕成细条。从鱼头处这样放射性的摆本来想用这个做孔雀羽毛的结果蒸以后没有这种效果。
第6步、放上白胡椒粉f沸水上蒸锅蒸十分钟。
第7步、淋上蒸鱼豉油，关火闷五分钟。
第8步、摆上青红椒和芹菜叶。虽然不太像孔雀开屏，但是造型还是蛮可爱的。哈哈哈
五、江团鱼的做法 清汤
清汤江团鱼，清蒸江团鱼，清炖江团鱼不是同种概念，我认为清汤江团鱼可能是水煮江团鱼，做法是这样的。
水煮江团鱼（清汤江团鱼）的材料：鱼、黄豆芽，鸡蛋清、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒、花椒、盐、淀粉、料酒。
水煮江团鱼（清汤江团鱼）的做法：
1、将鱼去腮、内脏处理干净；切下头、尾留用，沿中间鱼骨将鱼肉片成两片海参批发价格。3、鱼皮朝下，斜刀切除鱼身的大刺片，再切成薄厚适中的鱼片。4、姜、蒜切片，干辣椒切小段。5、鱼片中加入一个蛋清，加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟6、黄豆芽掐根部，洗净的黄豆芽放进已加少许盐的清水中煮软，至熟捞出，铺在准备装水煮鱼的容器的底部。7、锅置火上倒入油，下花椒慢炸约2分钟，倒入干辣椒和豆瓣酱，炒出香味和红油8、待辣椒变色，捞出一半的花椒、辣椒待用；将蒜片和姜倒入锅中，炒出香味9、倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀，加入适量热水，没过鱼即可。10、水沸后，将鱼片一片片放入锅中，并用筷子轻轻搅散。11、煮到鱼片变色至熟，约1~2分钟即可，将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中。12、将事先盛出的花椒、辣椒铺于碗中，淋入热油即可。
