摘要：
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一、干小海兔的做法大全
海兔的家常做法有很多种，比如青椒炒海兔，酱汁海兔，海兔炒韭菜等等，这些都是美味又营养的家常做法，但是海兔由于容易发生质变，所以一般都是将其慢慢晒干食用的。
一、做法
原料：
海兔子鱼干一条(两片)、白菜心一瓣、大蒜四瓣、香菜一棵。
做法：
1、海兔子鱼干用清水浸泡1-2小时候，中间换水2-3次;
2、鱼干跑软之后，上锅蒸20分钟;
3、蒸好的鱼干凉透后，去头去骨，把鱼肉手撕成片;
4、白菜心切丝，大蒜捣成蒜泥、香菜切碎备用;
5、蒜泥添加凉拌酱油、香醋、料酒、白糖、味精和香油拌匀，静置10分钟;
6、把手撕的鱼干、白菜心、香菜混合，添加调好的碗汁，拌匀即可。
二、温馨提示：
1、鱼干浸泡时间长短视鱼干的软硬程度而不同。浸泡到鱼干整体发软即可，但注意不要浸泡过头，影响口感。蒸熟后，口感以鱼干嚼起来微微有点韧劲为最佳;
2、大蒜捣成泥比切碎的味儿要浓(我偷懒了)，提前用调料浸泡，可以使蒜汁的味道充分挥发到碗汁中;大红海参
3、凉拌的时候无需再添加盐，因为鱼干本身咸度已经足够。
刚好有朋友指教，贴出来与大家分享：其实蒸好的海兔子鱼干最好是再次整体自然晾晒或风干一下，让其表皮的水分收干，半干不湿的程度最好。记得鱼肉不要用刀切，鱼骨拆下后，鱼肉一定要手撕成片，然后凉拌食用，口感和风味最佳。)
三、食疗价值
海兔的营养成分非常丰富，也拥有很强大的食疗功效。海兔具有消炎止痛、抑癌抗瘤等功效，是非常值得好的保健食品，适量食用就能达到一定的治疗效果。食用海兔的主要食疗功效有养胃健胃、补阳壮阳、补血养血、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食等等。经研究发现，海兔中还含有一种可以溶解肿瘤细胞的物质，具有良好的抗肿瘤作用。
除此之外，海兔的卵群晒干而成的“海粉丝”具有明显的抗细菌、病毒作用，可以分离出来用作药物治疗。中医认为，海粉丝是一种非常稀有，非常名贵的中药材。食用海兔的功效非常之多，有需要的朋友都不妨适量多吃一些，用于补益。但是需要注意的是，具有药用价值的食材都不宜多吃，还需要根据自己的体质来看是否能食用哦。
二、酱焖海兔用什么酱
酱焖海兔一般用的是豆瓣酱。
酱焖海兔做法：
1、将海兔洗净片成片，用沸水焯一下捞出待用。
2、青椒洗净切块，酱里放葱酱蒜末儿，加适当水，调成合适的浓度。
3、锅中倒油加热，放入葱、姜、蒜煸出香味，放入焯好的海兔、盐、鸡精、然后加入适量的清水开小火焖煮15分钟左右。
4、加入青椒，继续焖煮，同时另起锅将酱翻炒一下炒出香味。
5、最后把炒好的酱料加到海兔里面，翻炒均匀，出锅前加少许香菜即可。
三、生腌海兔酱做法
生腌海兔酱的做法并不唯一，以下是其中一种，从食材清单和制作步骤两个方面来阐释：
食材清单：
*新鲜海兔
*盐
制作步骤：
1.将新鲜的海兔清洗干净，用剪刀剪开，去内脏，冲洗干净，剁碎。
2.把剁碎的海兔放入罐中，撒盐密封。
3.隔五、七日放出罐中气体，再密封。
4.在制作过程中可视其成色加盐，一般情况下，加盐多不易发酵，加盐少则容易腐烂发臭，只有适量的盐，才能制作出鲜美的海兔酱。
5.大约在腌制一月后，便可以食用了。在食用时，可以挖取部分酱汁于碗内上屉蒸熟即可。
以上回答仅供参考，如果对生腌海兔酱的制作方法感兴趣，建议咨询专业厨师或查阅相关菜谱。
四、酱炒海兔的做法大全
海兔 500克中国海参排名
葱 3克
姜 2克
蒜 5克
红辣椒 2克
豆瓣酱 2勺
一品鲜酱油 0.2匙
料酒 0.2匙
糖 0.5匙
盐 0.2匙
味精 0.2匙
水淀粉 1勺
1
海兔清洗干净沥干水份取出海兔腹中的透明骨头
2
这就是海兔的骨头噢
3
锅中烧开水将海兔快速焯一下即可
4
焯好水的海兔立即放入冷水中冲凉
5
处理好的海兔沥干水分备用
6
葱、姜、蒜、红辣椒切成碎丁
7
锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香
8
放入豆瓣酱炒出香味放入糖、一品鲜酱油、料酒翻炒
9
放入海兔翻炒均匀使海兔均匀的裹上酱料
10
加入适量清水开始焖海兔
11
汤汁收到一定程度淋上水淀粉勾芡使汤汁粘稠
12
最后放入盐和味精调味撒上香菜即可
五、酱海兔的做法大全
酱焖海兔的做法一：
食材明细：海兔，西红柿，牛肉，葱，生姜，香菜，番茄酱，食盐，鸡精，香油;
1.海兔首先清洗干净切成片状，放在烧开的水里焯烫一会儿，捞出后沥干水分备用;
2.西红柿洗干净切成稍大的块状，牛肉是提前煮熟的，将其切成块状备用;
3.炒锅烧热后倒入适量的香油，将其烧至7成热后把切好的葱姜末倒下去爆香，炒出香味之后再把番茄酱倒进去适量;
4.调料翻炒开了之后将处理好的海兔和牛肉加进去，同时加入适量的食盐，鸡精和清水，盖上锅盖用中小火焖煮一会儿;
5.15分钟之后将西红柿和适量的香油倒进锅里，翻炒片刻，撒上香菜末即可出锅。
酱焖海兔的做法二：
食材明细：笔管鱼，柿子椒，色拉油，味精，葱，大蒜，黄酱等各适量;
1.笔管鱼处理好，将外皮扒掉，去掉内脏和硬球儿，切成合适的大小后再次清洗干净，放在沸水中焯烫片刻捞出沥水备用;
2.柿子椒洗干净切成小块，在准备好的黄酱里面加入切好的葱末和蒜末，再加适当的清水，搅拌均匀，制成酱汁;
3.炒锅中适量的油烧热，把做好的酱料倒进去炒，炒出浓郁香味后将焯烫后的海兔放进去，稍作翻炒之后，盖上锅盖，用中小火焖煮一会儿;
4.接着把柿子椒也放进去继续焖煮，待海兔和柿子椒都焖煮熟了之后加入少许的味精，翻炒均匀即可出锅特产美食排行榜。
酱焖海兔的做法跟一般的食材焖煮方法差不多，只是海兔这种食物比较少见而已，其实海兔是螺类的一种，是目前为止科学家们研究发现的第一种可以自身生成植物色素的动物，生成的这种色素叫做叶绿素，对人体的健康发展也是有一定帮助，但是海产品的话，是一定会带有海洋的腥味，所以酱焖海兔的方法，大量的酱汁正好可以掩盖住海兔的腥味。
六、海兔不能和什么一起吃 酱焖海兔的家常做法纯干海参
海兔不能和什么一起吃：
食用海兔子的时候还需要注意一些搭配上的禁忌，海兔子不能和啤酒一起食用，也不能和水果和茶叶一起食用。正常来说，食用海产品的时候都不宜搭配以上食物，避免相冲。
酱焖海兔的家常做法：
食材：
步骤：
1.把新鲜的海兔洗净备用。
2.锅中倒入半锅水，烧开后倒入海兔。
3.稍微焯一下，待海兔身体展开即可捞出。
4.捞出海兔，用自来水过凉后，沥干水分备用。
5.准备好八角、花椒粒，香菜、葱、红辣椒切成段。
6.锅烧热倒入少许油，放入八角和少许花椒粒炸出香味。
7.加入一勺郫县豆瓣酱，进行翻炒。
8.倒入切好的红辣椒、葱段，翻炒几下。
9.倒入沥干的海兔，进行翻炒。
10.加入一勺东古大酱，翻炒均匀。
11.加入少许蒸鱼豉油。海鼠
12.加入少许老抽。
13.放入半勺味精，翻炒均匀即可出锅。
14.最后放入香菜、红辣椒装饰、酱焖海兔就做好了～
