摘要：
本文目录燕窝可以吃吗一岁宝宝可以吃燕窝吗几岁小孩可以吃燕窝呢宝宝吃燕窝的注意事项儿童可以经常吃燕窝吗一岁三个月宝宝可以吃燕窝吗一、燕窝可以吃吗首先我们要知道燕窝是一种非常温和的食物... 本文目录
一、燕窝可以吃吗
首先我们要知道燕窝是一种非常温和的食物，并且它里面所含有可能引起性早熟激素，含量非常低，远远低于我们日常所吃的牛奶、鸡蛋等。同时燕窝中含有非常丰富的唾液酸和蛋白，以及丰富的氨基酸，是其他的食物所无法代替的。所以说宝宝是可以吃燕窝的。
👶适量食用
但是，由于孩子的吸收能力是有限的，所以说我们吃燕窝也不能吃得太多，每天适量就可以了。
🍼4个月以上的宝宝可以食用
一般情况下，4个月以上的宝宝就可以食用燕窝了，尽量一岁前不要使用。
👍一周岁之后可以放心食用
在一周岁之后，宝宝的消化系统发育完全，就可以放心的食用了。
二、一岁宝宝可以吃燕窝吗
满1周岁以后就可以食用了。慢炖出来的燕窝粥，宝宝吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。不过，小孩子要少吃。
👶因人而异
因为每个宝宝的发育程度不一样，所以要因人而异，如果您家宝宝已经可以吃小米粥了的话，是可以吃燕窝的。
🍲炖煮时间够长够软
给宝宝吃的燕窝一定要炖煮的时间够长，够软，并且要拌着米糊等流食给宝宝吃，这样宝宝容易消化和吸收。
🍼妈妈吃更好
由于宝宝每次吃的量很少，所以建议最好妈妈吃，一方面宝宝可以从母乳中吸收营养，另外可以很好的帮助妈妈恢复到产前的体质。
👶多吃粗粮提高身体素质
退一步说，宝宝现在吃各种补品，补药都没有任何好处，道理很简单，你补的多，他自身合成的就少，久而久之，他必须依靠吃补品来维系自身必需的营养来源。所以于其让他吃燕窝，不如多带他去公园走走，多吃些粗粮，提高宝宝自身的肠胃功能，提高宝宝的身体素质，提高宝宝自身抵抗力比吃什么补品都更好。
三、几岁小孩可以吃燕窝呢
婴儿4个月以后便可以食用。
燕窝内含有充足的蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养成分。《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中之最驯良者”。男士食用燕窝，可获得润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。
对于女士而言，燕窝所含的表皮生长因子（EGF）能强烈刺激细胞生长，抑制衰老基因，预防皮肤衰老，使皮肤保持最佳生理状态。春天本是人体新陈代谢旺盛的季节，食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。
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扩展资料
不宜食用燕窝的人群：
第一类，4个月以下的新生儿。不满4个月的婴儿身体不能直接吸收燕窝营养，所以不适合吃燕窝。
第二类，感冒患者。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。
待急性疾病高峰期过后、感冒痊愈了再进食燕窝等食补调理，则可增强人体抵抗力和免疫力。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状，可正常食用燕窝。
第三类，癌症晚期患者。燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的效果，但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以此类人群不适合吃燕窝。第四类，蛋白质过敏者。
参考资料来源：/sh.people.com.cn/GB/n2/2017/0512/c134819-30174788.html"target="_blank"title="人民网-燕窝虽好并非人人可食哪类人不宜食用燕窝？">人民网-燕窝虽好并非人人可食哪类人不宜食用燕窝？
四、宝宝吃燕窝的注意事项
宝宝在一周岁以上是可以吃燕窝的，但是不建议一次吃太多容易导致宝宝营养过剩引发腹痛，腹泻等情况。
🍬不要放太多糖
家长在烹饪燕窝的时候不要放太多的糖，防止对于宝宝的牙齿有一定的损害。
🍴控制摄入量
针对于一些肠胃消化不好的宝宝来说，一定要控制燕窝摄入量，摄入过多容易导致消化不了。
🚫对蛋白质过敏的宝宝不能吃
特别针对一些对蛋白质过敏的宝宝是不能够摄入燕窝的。
👶促进身心发展
燕窝当中的一些蛋白质以及一些微量元素能够促进宝宝的身心发展，以及促进宝宝骨骼生长速度。
💪增强抵抗力
对于一些抵抗力比较低弱宝宝效果是比较好的。
五、儿童可以经常吃燕窝吗
一周岁以上的孩子是可以吃燕窝的，只要是没有对燕窝有过敏症状的，都是可以吃燕窝的。
燕窝含有的营养成分可以提高孩子的记忆力、免疫力以及各方面的营养元素。小孩刚开始吃的时候量别太多，燕窝炖的时间稍微长一点，等适应以后，再长期坚持有规律的吃，才能产生效果。
六、一岁三个月宝宝可以吃燕窝吗
小宝宝在满4个月以后就可以吃燕窝了，而且每次只能吃一点点一般是2克左右就可以了。燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分—唾液酸(又叫“神经氨酸”，可促进大脑神经细胞的信息传递速度)。唾液酸是婴幼儿早期大脑发育及免疫体系完善所必须的一种成分，对于提高青少年儿童的记忆力和智力有很大的帮助。
👶4个月以上的宝宝可以吃
不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
🤒感冒期间不宜食用
感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃。
🤧对蛋白质过敏者慎用
对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。
