摘要：
本文目录苹果红枣蒸鸡蛋的做法奶粉加蛋黄怎么做鸡蛋羹婴儿苹果鸡蛋羹的做法有哪些鸡蛋和苹果能一起吃吗一、苹果红枣蒸鸡蛋的做法苹果红枣蒸鸡蛋的做法如下：材料：苹果 1个红枣 6-8颗鸡蛋... 本文目录
一、苹果红枣蒸鸡蛋的做法
苹果红枣蒸鸡蛋的做法如下：
材料：
苹果 1个
红枣 6-8颗
鸡蛋 1个
冰糖适量（根据个人口味添加）
清水适量
步骤：
苹果洗净，去核，切成小块。红枣洗净，去核，将苹果块和红枣放入碗中，备用。
鸡蛋打入碗中，用筷子或搅拌器搅拌均匀，直到蛋清和蛋黄完全混合。
将适量的冰糖放入装有苹果和红枣的碗中，然后将搅拌好的鸡蛋液均匀地倒入碗中。
将碗放入蒸锅中，用中火蒸约15-20分钟，直到鸡蛋和水果完全熟透。
注意事项：
红枣要去核，以免过于甜腻。
冰糖的用量可根据个人口味适量增减。
不要在蒸鸡蛋的过程中打开锅盖，以免鸡蛋羹出现蜂窝状。
建议趁热食用，以保持水果和鸡蛋的鲜美口感。
这是一种营养丰富的蒸菜，苹果和红枣都有丰富的维生素和矿物质，而鸡蛋则富含蛋白质。整体来说，这道菜适合作为一道健康的早餐或下午茶点心。
二、奶粉加蛋黄怎么做鸡蛋羹
奶粉蒸蛋（宝宝辅食）
消耗奶粉的美食
用料
蛋黄 1个
奶粉 2勺
温水 65ml
奶粉蒸蛋（宝宝辅食）的做法
奶粉用温水泡好，先放一边，这奶粉是虫小姐出生的时候准备的，结果没用上，就想着法给她消耗掉！
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因为虫小姐才六个多月，就用蛋黄蒸的，鸡蛋只取蛋黄，如果能吃全蛋，那就用全蛋！不过我没试过，哈哈
把蛋黄打散加入泡好的奶粉
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倒，继续倒
其实中间还有一个步骤就是给蛋过滤，这样蛋更嫩滑，我家没有，我也懒弄了，就这样了，要用保鲜膜把它包起来
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入锅啦，没有蒸笼，勉强用锅和筷子搞，我真是又懒又节约。。。
蒸个七八分钟，视情况而定啦，我是冷水入锅的！还没开水入锅过来，下次试试，这是成品，是不是很嫩滑！哈哈
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鸡蛋羹中含有丰富的铁元素，可以补充人体所需的铁，防治缺铁性贫血，还能帮助人体的皮肤红润光滑。经常食用鸡蛋羹还能满足人体对钾，钠，镁，磷等微量元素的补充，增强人体的体质，有利于人体的健康。鸡蛋羹可以增强人体的记忆力，防止记忆力减退，是很好的健脑益智的食物。鸡蛋羹中的硒，锌，维生素A和维生素B2具有抗癌的作用，经常食用鸡蛋羹可以帮助人体预防癌症的发生。
三、婴儿苹果鸡蛋羹的做法有哪些
1.鸡蛋在碗中用筷子打散，一定要先打散，打得越匀越好。加一点点盐，宝宝吃的别放太多，对肾不好。2.兑晾好的白开水，一定要是白开水而不是水龙头直接放出来的自来水哦。再打匀。我妈做的时候加鸡蛋的1.5~2倍水，就是用打鸡蛋那个一样的碗来添，好计量。这个蒸几回把握一下自己的感觉，放多少白开水合适。3.蒸锅里水先烧热，放蒸锅的蒸屉上，上面反扣一个盘子。盖锅盖。我怕蒸汽烫着，我妈弄得时候是烧开了的。4.开火蒸，水听到开了之后拧成小火，把锅盖稍微挪开一个小缝，再蒸个12~15分钟左右吧，我家的锅差不多这个时间，要是一直大火就蒸不匀，里面有硬有软，还有泡泡。5.整好了之后垫块布端出来，撒几滴芝麻油，一点点生抽，如果有宝宝酱油就给他用宝宝酱油。宝宝太小就不要给他放葱花了，防止他卡在嗓子里。再大点再来点切得很碎的小葱花，好看。
四、鸡蛋和苹果能一起吃吗
问题一：苹果和鸡蛋能一起吃吗？好！
鸡蛋里面的蛋白质含量很高，对身体是有益处的。
但是一天2个鸡蛋里面的蛋白质完全能够满足人体对蛋白质的需求了。
不过有一点，那就是你的身体必须完全吸收这两个鸡蛋的蛋白质才行。
而且你每天还有其他的蛋白质来源，所以2个鸡蛋完全足够了。
而且鸡蛋吃多了也有一点不好，那就是蛋黄的胆固醇含量比较高，年轻人到没什么，老年人就不能吃多了
建议半个小时后吃苹果！
问题二：苹果和鸡蛋一起吃有影响吗？当然可以吃，鸡蛋富含蛋白质，而苹果含有各种微量元素，吃过鸡蛋后，在吃一个苹果，可以有效的降低胆固醇，而且有一种鸡蛋加苹果的做法还能治疗哮喘。白瓜参
问题三：生鸡蛋和苹果可以一起吃吗可以一起吃，但一般都是早上吃！
理由：早上吃要先喝一杯白水，然后吃鸡蛋,再吃苹果。因为苹果是带酸性的，早上空腹会***肠胃的，鸡蛋就不一样啦什么时候吃都可以吃的，但每天一个人不可以吃超过两个的鸡蛋会吸收过量蛋白质的。很有营养！
问题四：苹果可以和鸡蛋一起吃吗？可以光参
问题五：鸡蛋可以和苹果一起煮吗?可以~我肯定的回答~因为豆制品中含有的成分就是植物蛋白和维生素,而米的含量成分是碳水化合物.没有什么要需要错开的哦我上大学是学校食堂就是早餐米粥,豆浆,煮鸡蛋.每个人都是这样吃的.我也没有看到我们营养学专家说这个不好!!
问题六：鸡蛋和苹果一起吃好吗鸡蛋可以和苹果是可以一起吃的，可以先吃鸡蛋再吃苹果。吃鸡蛋可以补充丰富的蛋白质，吃苹果可以补充丰富的维生素。
早餐吃鸡蛋好处：
1、鸡蛋是蛋白质的最好来源
鸡蛋整个都包含了所需的蛋白来源，它含有我们需要从食物中或许的全部必需氨基酸。
2、鸡蛋比麦片或面部更耐饥
鸡蛋里的蛋白质和脂肪能有助于维持能量水平，保持饱胀感而避免上午吃点心。
3、鸡蛋帮助减肥
有研究表明，早餐吃鸡蛋的人，比那些吃面包圈的人更容易减肥。
4、鸡蛋不会影响胆固醇升高
鸡蛋的确还有一定量的胆固醇，但是，那种吃鸡蛋能影响你血胆固醇水平的说法已经被证实是错误的了。因此，不必担心吃鸡蛋会增加患心脏病的危险。
5、鸡蛋有助于大脑发育和提高记忆能力
胆碱――鸡蛋的基本成分之一，对大脑的发育和功能有***作用非洲海参。这与延长记忆存留、增进回忆，以及提高警醒度有关。
6、鸡蛋保护眼睛
鸡蛋中的二种抗氧化成分，叶黄素和玉米黄素，与保护眼睛免受紫外线损伤有关。这与减少老年白内障的发生也有关。
问题七：苹果能和鸡蛋一起吃吗可以
鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒
鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛
鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
鸡蛋+柿子：腹泻、生结石
鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
鸡蛋+兔肉：易产生***肠胃道的物质而引起腹泻
鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有***作用，且不利于消化吸收
鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气
鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化
鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
鸡蛋+鹅：损伤脾胃
鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
问题八：苹果可以和鸡蛋同时吃吗您好：苹果和鸡蛋可以一起吃的。营养丰富。苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺的功效。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。祝健康快乐。
问题九：苹果能和鸡蛋一起煮吗苹果能和鸡蛋一起煮，以“鸡蛋炖苹果”为例。做法如下：
主料：苹果(一个)，鸡蛋(一个)
厨具：煮锅
步骤：
1、苹果挖空成碗状。
2、鸡蛋打入苹果中。
3、盖上苹果“盖子”上锅搐火蒸半小时。
4、出锅。
问题十：鸡蛋羹可以和苹果一起吃吗鸡蛋富含蛋白质，而苹果含有各种微量元素，吃过鸡蛋后，在吃一个苹果，可以有效的降低胆固醇，而且有一种鸡蛋加苹果的做法还能治疗哮喘。
