本文目录
一、杞莲枣煮鸡蛋的经典做法
制作
原料:
枸杞红枣煲鸡蛋
鸡蛋2个,红枣8颗,枸杞子20颗左右,红糖少许
做法:
1.鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。
2.锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。
3.开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。
4.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。
5.把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。
6.把红糖倒入锅中。
7.枸杞放进去。
8.煮5分钟即可。
〈食用方法〉:吃蛋喝汤,可以每天食用或隔天食用一次。
【功效剖析】
枸杞性甘、平,归肝肾经,能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药。
红枣有养胃健脾,补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载,红枣能:“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。
鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
二、枸杞煮鸡蛋的正确做法 枸杞煮鸡蛋的做法
1、食材:鸡蛋2个,枸杞适量,红枣6颗,红糖适量。
2、准备好枸杞,红枣,鸡蛋。
3、将枸杞和红枣用清水冲洗干净备用。
4、鸡蛋洗净,放入热水锅里煮8分钟。
5、鸡蛋倒出来用凉水冲一下,剥壳。
6、煮过鸡蛋的水不要了,全部倒掉,洗净锅。放入新的清水,煮1分钟左右,加入枸杞,红枣。
7、将剥好和的鸡蛋放入锅里,小火煮20分钟。
8、加入红糖姜茶,因为家里的红糖用完了,又没有出去买,所以就用红糖姜茶代替了。
9、待锅里的汤,煮得剩下一碗汤水左右时候关火,装碗即可。
三、枸杞红枣煲鸡蛋的做法和功效
只要是煮熟了的就应该问题不大。本文将介绍枸杞红枣煲鸡蛋的做法和功效。
🍳煮法简单
鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,放入锅中煮10分钟左右,再加入红糖和枸杞,煮5分钟即可。
🍵营养丰富
枸杞红枣煲鸡蛋能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿。
四、枸杞子红枣煮鸡蛋怎么煮
材料:枸杞子15克,大红枣4颗,鸡蛋2个
做法
1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净,放入锅中。
2.加入适量水,开火。等鸡蛋煮熟后,从锅中取出去壳。
3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中,略煮片刻即可。
枸杞子红枣煮鸡蛋的功效:
1、枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;
2、具有补肾益精,养肝明目,润肺生津;
3、主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。
4、久服有推迟衰老、延年益寿的效果。
五、红枣枸杞煮鸡蛋应该怎么煮
材料:枸杞子15克,大红枣4颗,鸡蛋2个
做法
1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净,放入锅中。
2.加入适量水,开火。等鸡蛋煮熟后,从锅中取出去壳。
3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中,略煮片刻即可。
枸杞子红枣煮鸡蛋的功效:
1、枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;
2、具有补肾益精,养肝明目,润肺生津;
3、主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。
4、久服有推迟衰老、延年益寿的效果。
六、红枣枸杞红糖可以煮鸡蛋吗
红枣、枸杞、红糖可以煮鸡蛋。
原因:
1、红枣、枸杞、鸡蛋、红糖都是对人体有益的食物,有补血和血、调经止痛、治疗月经不调、经闭腹痛的功效。
2、枸杞能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药。
3、红枣有养胃健脾、补血行气、生津液、悦颜色等作用,是一味轻身延年的好食材。进口海参
4、鸡蛋有养肝肾、益气血、补虚劳的作用野生海参。
食材:鸡蛋两个、红枣八颗、红糖适量、枸杞五十克。
做法:
1、将鸡蛋、枸杞、红枣用水清洗干净,放一旁备用。
2、准备一口小锅,锅中加适量水,放入鸡蛋和红枣一起煮。
3、水开后,煮十分钟,鸡蛋即可熟透。
4、把煮熟的鸡蛋捞出来放入碗里,加入冷水冷却后,将鸡蛋剥去鸡蛋壳。
5、把剥好的鸡蛋再次放入锅中,和红枣一起煮。
6、把红糖、枸杞放入锅中,用勺子将红糖搅拌均匀,再煮十分钟即可。青岛海参