本文作者:燕窝主编

水煮肉片的简单做法

燕窝主编 2024-04-22 7
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  1. 水煮肉片最简单的做法
  2. 水煮肉片的家庭简单做法
  3. 最简单的水煮肉片做法

一、水煮肉片最简单的做法

水煮肉片最简单的做法如下:

用料:瘦肉300克、青菜4颗、金针菇适量、香干适量、冬瓜适量、郫县豆瓣3汤匙、料酒1.5汤匙、淀粉1.5汤匙、家乐鸡粉1汤匙、盐1/2茶匙、鸡精少量、干辣椒6个、花椒20粒、葱适量、生抽1茶匙、糖1茶匙、蒜(切末)4瓣、姜(切末)5克、胡椒粉适量、蛋清半个。

步骤:

1、将瘦肉切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的大薄片。

2、用淀粉2茶匙、家乐鸡粉1汤匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、蛋清半个,盐、胡椒粉和少量水将肉抓匀冷藏半小时备用。

3、锅子里放入少量油,烧热后,将除小青菜外的所有配菜倒入,快炒几下,加入适量水,煮开去生后,放入小青菜烫一下。

4、锅子烧热,放入干辣椒和川花椒,转小火,慢慢焙干,当干辣椒的颜色由亮红转为暗红色,有香味焙出时关火。

5、锅注油烧至四成热,下郫县红油豆瓣酱3汤匙。

6、加入一勺味精,再调入一勺白糖。

7、将煮好的肉片码在配菜上,汤也一并倒入其中。将焙干擀碎的干辣椒、干花椒,还有蒜末等均匀的撒在上面。然后炒锅置于火上,下入食用油,待油烧至7、8成热时,关火,稍微凉一下,淋在上面。

8、成品。

二、水煮肉片的家庭简单做法

水煮肉片的家庭简单做法:

1、准备里脊肉一块,切成三毫米左右的薄片,清洗干净放入盆中备用。

盆中加入适量的食盐、胡椒粉、料酒、老抽,顺着一个方向搅拌三分钟左右,打入一个鸡蛋清,让鸡蛋清均匀包裹在肉片上面,这样口感会更加嫩滑,再放入一小把干淀粉继续搅拌均匀,淀粉可以锁住肉中的水分,口感上会更加的滑嫩,淋入一点植物油可以让肉片自动散开,以免滑煮的时候粘连。

2、准备适量的小香芹、小白菜、蒜苗,清洗干净后分别切成段。准备绿豆芽一小把,清洗干净备用。准备大蒜一把,拍扁切成蒜末。准备生姜一小块,切成姜粒。准备泡椒几个,切成小段备用。

3、把锅烧热,放入适量的干辣椒和花椒,开小火慢慢炒出里面的水分,辣椒炒至微微焦糊,质地非常焦脆时盛出来,晾凉以后倒入蒜臼中捣碎,也可以用刀切碎。刀口辣椒最好热锅直接炒,虽然放油炒得更快,但是不易掌握温度更容易炒糊。

4、锅内烧油,油温五成热时,放入姜蒜末、干辣椒、花椒一起爆香,倒入绿豆芽和小香芹翻炒一会儿,再放入小白菜和蒜苗,开大火继续翻炒30秒钟,配菜断生以后加入一勺食盐入底味,颠锅翻匀以后盛放在汤盆中备用。配菜一定要炒断生以后再放食盐,否则容易出水,影响颜色和口感。

5、锅内再次烧油,油烧热以后,放入剩余的姜蒜末、泡椒,开小火翻炒出香味,加入两勺豆瓣酱炒香炒出红油,倒入适量的清水,加入适量的食盐、胡椒粉、鸡精,大火烧开以后再熬两三分钟,充分熬出酱料的香味。

6、关火倒入肉片,煮30秒钟,肉片变色以后捞出来放在盆中,均匀浇上汤汁,放上蒜末和辣椒,再撒上白芝麻和干辣椒,浇上七成热的热油,激发出辣椒和芝麻的香味,撒上葱花,美味即成。

三、最简单的水煮肉片做法

水煮肉片为四川名菜之一,因肉片未经划油,以水煮熟故名水煮肉片。吃时菜肉嫩菜鲜,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为冬季家常美食之一。接下来我搜集了最简单的水煮肉片做法,欢迎查看。

做法一

主料:猪里脊肉(150克)

辅料:白菜(50克)

调料:鸡蛋(30克)、胡椒(3克)、豆瓣酱(10克)、姜(10克)、大葱(10克)、辣椒(红、尖、干)(5克)、花椒(5克)、酱油(10克)料酒(8克)、味精(5克)、盐(10克)、淀粉(豌豆)(10克)、植物油(50克)

1、将猪里脊肉切片,鸡蛋清和淀粉、盐、味精、料酒调匀成糊,涂抹在肉片上

2、白菜叶、姜洗净切片,葱白切段;

3、将35克植物油入锅,烧热,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黄色捞出

4、然后,将辣椒、花椒切成细末

5、用锅中油爆炒豆瓣辣酱,然后将白菜叶、葱白、姜、肉汤、酱油、胡椒粉、料酒、味精等调料放入,略搅几下,使之调匀

6、随即放入肉片,再炖几分钟,肉片熟后,将肉片盛起,将剁碎的干辣椒、花椒末撒上

7、用剩余的植物油烧开,淋在肉片上,使热油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、浓香四溢。

做法二

用料:猪里脊肉一条、蒜苗、青菜、海带、芹菜

调料:郫县豆瓣、干辣椒、花椒、生姜、大蒜、大葱、盐、味精、料酒、干淀粉

1、里脊肉切大片,用料酒、蛋清、干淀粉、少量的盐抓匀水煮肉片

2、蒜苗、芹菜切段,海带切片,大蒜生姜切片,大葱切末

3、炒锅烧热,放入辣椒、花椒焙干,用擀面杖碾碎

4、起油锅,油温升至7成热时,下入葱末、姜蒜片爆香,放入郫县豆瓣酱炒香,加水和适量的盐煮开

5、将青菜、蒜苗、海带、芹菜放入锅中焯烫片刻捞出装入盘中

6、将里脊肉一片一片的放入锅中烫至熟,捞入盘中,锅中汤汁加味精调味倒入盘中

7、将花椒辣椒末撒在肉片上,干净的锅内放油烧热,浇在盘中花椒辣椒面上即可。

做法三

主料:猪通脊肉250克

辅料:芹菜、莴笋叶、青蒜

调料:姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、味精、花椒粒、干红辣椒、食用油

制作:

1、猪通脊肉切成片后用少许酱油和水淀粉浆一下;

2、芹菜洗净切成段,青蒜拍松斜切成小段,莴笋叶洗净切成段;

3、葱、姜、蒜切丝,豆瓣辣酱用刀剁碎;海老鼠

4、坐锅,放少量油,待油烧热后放入豆瓣辣酱,炒出红油后放入葱、姜、蒜翻炒几下,放入少量水,开锅放入少许盐、味精,然后放入青菜,断生后捞出装入碗内,将浆好的肉一片一片滑入锅内,待肉变色熟透后连汤一起装入碗内;

5、将锅洗净烧热,将花椒粒、干红辣椒倒入锅内翻炒焙脆后,倒在案板上碾碎,撒在煮好的'肉片上;

6、坐锅,倒入少量油,烧热后淋在肉片上即可。

做法四

食材:里脊300g、圆生菜200g、鸡蛋清1个、食用油100ml、豆瓣酱50克、料酒10ml、小米椒适量、姜丝适量、葱花适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、清水1000ml、玉米淀粉10g

做法:

1)里脊肉去筋膜,切成肉片。美食特产大全

2)肉片中放入料酒、食盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉,腌制15分钟。

水煮肉片的简单做法

3)圆生菜洗净、沥水,手撕成大片,放碗中备用。

4)生姜切丝、大蒜切末、小米椒切碎、香葱切段备用。

5)将50ml食用油,倒入锅内下入豆瓣酱、姜丝、花椒小火煸炒。

6)见豆瓣酱煸炒出红油后下入清水或高汤。方刺参

7)水开后逐片下入肉片,轻轻推动,防止粘连。下入调料,酱油、鸡精见肉片变色后关火。

8)将汆烫熟肉片倒入准备好的圆生菜碗中。

9)锅内倒入50毫升食用油,加热至8成热。

10)将葱花、小米椒、蒜末、花椒粉放入碗中。

11)将加热至8成热油快速倒在调料上即可。

营养价值

猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用。

白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘,预防痔疮及结肠癌等。干海参

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