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一、婴儿辅食菠菜泥的做法
简介适合六个月以上的宝宝
材料
菠菜
做法
1、将摘好淘洗干净的菠菜用开水焯熟，放入搅拌机中搅拌成泥即可；
2、菠菜是宝宝很好的食物，因为小宝宝没牙所以一般都把菠菜做成菠菜泥，纯粹的菠菜泥口感不好一般宝宝不会喜欢吃，将菠菜泥加入到粥里或者煎饼里面就能让宝宝多吃一些菠菜了；
3、我一般一次多做些菠菜泥，用保鲜盒装起来冷藏，吃的时候取一些，不用加热（因为绿叶蔬菜加热次数多了不好），和热的粥混合在一起就行了。
菠菜猪肝汤补血益气
你常有经痛的困扰吗？现代女性平时工作压力大，容易影响内分泌，中医认为，若情绪抑郁不畅，久则气滞，甚至产生血瘀、经血运行不畅，引起疼痛不舒服，也会伴随出现头痛、失眠、肠胃不适等症状，除了需就医诊治，平时也可自己煮碗菠菜猪肝汤来补血益气，改善痛经困扰。
中医师张文馨指出，痛经常见的体质有「肝郁气滞血瘀」，主要因平时压力过大引起的气血不顺，当月经来时，就容易出现腹部胀痛、血块、经色血暗，以及常见的经前症候群（包括乳房胀痛、情绪不稳定、头痛严重等）。
想改善症状，治疗上以「理气化瘀，调血止痛」为主，平日也可自己准备猪肝、菠菜、丹参、川芎等食药材，炖煮菠菜猪肝汤来补血益气。
【菠菜猪肝汤1人份】
【材料】：菠菜120公克、猪肝80公克、姜2片切丝（若属寒性体质补老姜；燥热体质吃嫩姜）、丹参3钱、川芎3钱、盐1／4小匙，麻油少许，米酒1小匙
【作法】：将所有材料洗净，菠菜去根部切段，猪肝稍微川烫去血水；接著把中药材放入过滤袋，与米酒、水放入锅中同煮30分钟，熬出中药汤汁后，再放入猪肝、菠菜、姜丝炖煮约5分钟加盐调味，熄火后即可食用。
张文馨医师指出，丹参能活血调经，主要用於妇女月经不调，痛经、经闭等症状，而川芎为活血行气、祛风止痛之用，加上菠菜、猪肝可促近铁质吸收，在经期结束后喝，可帮助舒缓下次月经来时的痛经症状。
二、宝宝辅食菠菜泥怎么做
1、严格选材。菠菜的茎对宝宝来说，不太好消化，只留下叶子的部分就好了。
2、清洗菠菜叶。如果是自己家种的菠菜叶不用反复清洗，如果是超市买的，要多次清洗，避免农药残留。
3、煮菜叶。先把水烧开，然后放入菠菜叶，多煮一段时间。
4、凉水浸泡。把菠菜叶出锅，然后用凉水拔一下，
5、挤水分。把菠菜叶挤干水分，备用。
6、切菜。用刀反复切，直至成泥。如果做多了，还可以放进保鲜盒保存，等下次再吃时，直接加入即可。
家长按照上面的方法就可以做出菠菜泥，相同的做法，也可以做胡萝卜泥。在孩子的辅食上，一定要用心，如果不会做，可以先把颜色弄得好看一些，先让孩子感兴趣。其次反复做，多试几次。孩子的辅食要有花样，今天吃面食，明天可以是小馒头，后天可以是稀粥、鸡蛋羹。做做就有经验了，孩子也会更喜欢吃。
三、婴儿辅食菠菜泥怎么做,婴儿辅食菠菜泥的做法
选取菠菜的叶子
菠菜茎的纤维对宝宝的肠胃来说太粗了，不好消化，所以要尽可能的去掉。
清洗菜叶
给宝宝做辅食用的叶绿菜为避免农药残留请使用有机蔬菜。
煮菜叶
清水烧开后放入叶片，尽可能的多煮些时间。
凉开水浸泡
出锅后用凉开水水泡一下，去掉余热。
这里煮菠菜的水不倒掉的话，可以继续煮其他材料，最后浓缩的煮菜水可以给宝宝吃饭时添一道菜汤。
挤干水分，在切菜板上摊平。
切细泥
横切后竖切，再用刀面压平后再重复，直至成泥。
成品
在此教大家一个保存办法。如果一次做多了，可以用制冰盒冷冻保存。使用时再用微波炉加热。
菠菜泥的辅食菜单
菠菜泥可以和各种蛋白质类的泥混合，比如豆腐、鱼、鸡肉等，也可以直接加在米粉里给宝宝食用。
四、宝宝菠菜辅食泥做法野生海参
1、严格选材。菠菜的茎对宝宝来说，不太好消化，只留下叶子的部分就好了。
2、清洗菠菜叶。如果是自己家种的菠菜叶不用反复清洗，如果是超市买的，要多次清洗，避免农药残留。
3、煮菜叶。先把水烧开，然后放入菠菜叶，多煮一段时间。
4、凉水浸泡。把菠菜叶出锅，然后用凉水拔一下，
5、挤水分。把菠菜叶挤干水分，备用。
6、切菜。用刀反复切，直至成泥。如果做多了，还可以放进保鲜盒保存，等下次再吃时，直接加入即可。
按照上面的方法就可以做出菠菜泥，相同的做法，也可以做胡萝卜泥。在孩子的辅食上，一定要用心，如果不会做，可以先把颜色弄得好看一些，先让孩子感兴趣。其次反复做，多试几次。孩子的辅食要有花样，今天吃面食，明天可以是小馒头，后天可以是稀粥、鸡蛋羹。做做就有经验了，孩子也会更喜欢吃。
五、宝宝辅食」菠菜泥的做法步骤图,怎么做好吃棒棰岛海参
用料
菠菜适量
米粉 25克
水 30克
菠菜泥的做法
小菠菜冷水冲洗
水沸腾后将菠菜放入锅中烫30秒
水倒掉后将菠菜切小块此步骤可省略
用料理机将菠菜搅拌成泥
多出来的量冷却后可放在辅食盒内冷藏保存
加入米粉和水搅拌均匀
宝宝第一次吃特别捧场
六、婴儿辅食菠菜泥怎么做
1菠菜泥
食材：菠菜叶50克。
做法：先把菠菜叶清洗干净，用热水焯2—3分钟，然后放入到辅食机中蒸10分钟左右后打成泥，最后用网筛过滤2—3遍，得到菠菜细泥即可。
适合宝宝月龄：适合6个月以上的宝宝食用。
2菠菜泥米糊食材：菠菜3颗，温水适量，婴儿米粉适量。
做法：把菠菜清洗干净去根取叶备用，然后烧开一锅水把菠菜焯2分钟左右捞出放到搅拌机中，加入适量白开水打成泥，再加入到泡好的婴儿米粉中搅拌成糊状即可。
适合宝宝月龄：适合7个月以上的宝宝食用。白参
3蛋黄菠菜泥食材：熟蛋黄半个，菠菜150克，婴儿米粉适量，水适量。
做法：先将蛋黄捣碎备用，然后把菠菜清洗干净去根切成小段，用热水焯1—2分钟后捞出，往里加一点水，煮烂捣成泥；最后把蛋黄和菠菜泥加入冲调好的米粉中搅拌均匀即可。热带海参
适合宝宝月龄：适合8个月以上的宝宝食用。
4猪肝菠菜泥食材：菠菜3根，猪肝适量。
做法：先把猪肝洗干净切成小块放在锅里煮熟到猪肝变颜色后碾碎成泥；然后把菠菜清洗干净去根后放到沸水中焯熟捞出，把菠菜研磨成泥，最后把两者放到碗里搅拌均匀即可。
适合宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。
