摘要：
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一、鳗鱼干的做法大全
鳗鱼干烧肉
材料：
鳗鱼干、五花肉、老姜、香葱一根
调料：
生抽、老抽、冰糖、白酒、植物油
做法：
1.鳗鱼干提前用凉水泡三小时，洗净，切段备用;
2.五花肉切块，入凉水锅中，焯煮十分钟，去掉血沫，捞出沥去水份;
3.炒锅放一点点植物油，下五花肉和老姜，小火煸炒至微微发黄，烹入白酒;海参市场价格
4.待白酒香味出来后，调入生抽和老抽，冰糖炒匀上色;
5.加足量的开水，以没过肉的半指高度，再入切好的鳗鱼干，香葱打结放入，中火加盖红烧一小时左右;
6.取出香葱结不要，收干汤汁，起锅!
鳗鱼能够有效地补虚养血、祛湿和抗痨，是很好的营养品。维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙丰富。鳗鱼强精壮肾的作用非常强，是绝佳的保健食品。鳗鱼的钙质含量名列前茅，经常进食鳗鱼可以增加血钙值，强壮身体。鳗鱼含有DHA及EPA，含量是其他海鲜、肉类之首，鳗鱼对于预防心血管疾病有很好的作用和效果的，而且还可以有补钙的作用，对于补肾壮阳有很好的作用，同时还可以有补虚养血的功效哦，是不错的养生保健的食谱类型，大家可以放心的食用呢。
二、鳗鱼怎么做好吃
鳗鱼的做法如下：
1、将鳗鱼去掉内脏后洗净，去掉头尾，从中间切开，去掉鱼骨后斜切两刀；
2、将鳗鱼片放在碗中，加入适量蒜末、酱油、白酒、糖、蜂蜜、胡椒粉等调料一起搅拌，腌制半小时左右；
3、在烤盘上铺上一层锡纸，扫一层食用油，将腌好的鳗鱼均匀地铺在上面；
4、将烤盘放入预热到200度的烤箱中，烤10分钟后取出翻面，刷上一层刚才的腌汁，再撒些白芝麻在上面继续烤10分钟即可。
三、鳗鱼的家常做法
鳗鱼的家常做法如下：
主料：鳗鱼1条。
辅料：小葱1把、大蒜1头、红烧肉酱45克、植物油少许、热水1碗。
步骤：
1、鳗鱼去内脏、去鳃，清洗干净。
2、调味料准备好几棵小葱、一头大蒜、一盒红烧肉酱即可；没有这个酱可用适量酱油、生抽、红豆腐乳酱汁、盐、少许白糖等代替。
3、小葱切末，大蒜切块。
4、将鳗鱼仰面放在案板上，贴着骨头的血和腹内也一并冲洗干净。
5、用利刀将鳗鱼切割成长短相等的鱼段，中间被剖开的鱼身贴着一边脊椎骨切成两块，这样入锅后好翻身且不占地儿。
6、平底煎锅中倒适量油，油温6、7成热时，将鱼段码放在锅里，先不要翻动，中小火加热，待底部煎得微焦时再翻身。
7、翻身，煎另一面，也是先不要翻动，待微焦时再晃动。
8、将两面煎得微焦的鱼块夹出来，用底油将蒜瓣煸炒出香味。
9、倒一碗热水，激发出蒜香，再将适量红烧肉酱汁挤入汤中。
10、汤煮开后，将鱼块入汤中，中小火，盖盖子焖炖15分钟，充分入味。
11、打开锅盖，收收汁，出锅前后撒香葱末增色添香。
四、咸鳗鱼的家常做法冻干海参
咸鳗鱼的家常做法
咸鳗鱼是一道非常经典的家常菜，它味道鲜美，营养丰富，深受人们喜爱。在很多家庭中都是必备的一道菜品，那么下面就来介绍一下咸鳗鱼的家常做法。
材料：
鲜鳗鱼一条，盐适量，油适量，葱姜蒜适量，糯米粉适量，料酒适量，生抽适量。
步骤：
1、将鲜鳗鱼洗净，去头、去鳞、去内脏，切成适当大小。
2、在鳗鱼上撒上适量的盐，表面涂上适量的油，腌制片刻。
3、葱姜蒜分别切成末，锅中放入少许油，待热后加入葱姜蒜爆香。
4、倒入适量的料酒，加入适量的生抽，将腌制好的鳗鱼放入锅中。
5、搅拌均匀后加入适量的水，开大火烧开，再转中火炖煮5-10分钟。
6、将糯米粉与少许水混合后，不停搅拌至面团状。
7、将面团揉成一根细长的条状，切成适量大小的小块。
8、将小块面团揉成细长的宽条状，放入煮好的鳗鱼锅中翻煮3-4分钟。
小贴士：
1、在切鳗鱼的时候，可以先在鳗鱼身上涂上一层少许生粉，这样有助于鳗鱼肉质更加有弹性，让斩切后的鳗鱼口感更佳。
2、在腌制鳗鱼时，也可以加入适量的料酒和姜丝，这样可以去腥增香。
3、在炖煮鳗鱼时，如果觉得汤不够多，也可以适量加入水，炖出来的咸鳗鱼汤也是非常美味可口的。
以上就是咸鳗鱼的家常做法，这道菜品制作简单、口感绝佳，快来尝试一下吧。辽宁海参排名
五、鳗鱼的10种家常做法
作为美食界备受用爱的食材，鳗鱼的食用方式也是别出心裁。这里介绍的第一种家常做法是烤鳗鱼。将鳗鱼沥干水分后涂上适量的油和盐，放进烤箱烤制20分钟左右，直至鱼肉呈金色并溢出芬芳香味。此时取出鳗鱼，切成均匀的小段，即可配上香醇的美乃滋酱，美味至极。
第二种家常做法是清炖鳗鱼。将鳗鱼清洗干净后切成适当大小的块并焯水，去除鱼腥味;用水下锅，放入葱姜和鲍鱼酱，搅拌均匀后加入适量的酱油和白糖，最后将鳗鱼块放入锅中，慢火炖制30分钟左右即可。此番烹饪，既保留了鳗鱼本身的嫩滑口感，又增添了丰富的味道。
最后我们介绍的是又香又辣的烧鳗鱼透明海参。将鳗鱼切成薄片，再用水焯水去除鱼腥味。接着在热锅中下油，放入洋葱和花椒，爆香后加入鳗鱼片翻炒均匀，加入适量的豆瓣酱和辣椒粉，再加点盐和糖调味，继续翻炒1分钟即可出锅。此番制作，不仅使鳗鱼的特色得到了传承，同时也完美结合了多种调料，让入口的每一滴汁液都让人回味无穷。
六、鳗鱼的做法大全家常做法
原料
蒲烧鳗鱼，米饭，蔬菜粒。
做法海参鲍鱼的做法
1、将从超市买的冷冻的成品蒲烧鳗鱼切好放入微波炉微波几分钟后取出备用；
2、向锅中倒入适量的色拉油，再到入蔬菜粒翻炒至熟，撒入少量的盐和酱油；
3、再倒入米饭翻炒均匀后关火，盛入小碗中后倒扣至盘中，放上蒲烧鳗鱼即可。
鳗鱼的营养与功效
鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多，维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能比拟的。鳗鱼富含的多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品。蒲烧星鳗鱼大片选用深水野生星鳗鱼为原料，采用日本传统工艺和日本进口高级调味料加工制成，具有浓郁的日本风味，常年畅销日本，在日本的寿司市场享有很高的声誉！
蒲烧是把鱼破开剔骨，涂上以酱油为主制成的甜辣汤汁烤制而成的料理。最具代表性的当属鳗鱼。蒲烧鳗鱼作为一种可增添体力的料理一直备受欢迎，“土用丑日（盛夏时节体力下降时）吃鳗鱼”是自江户时代流传至今的习惯。日本的"土用日"是指立春,立夏,立秋,立冬四个节气前的18天,而“土用丑”是立秋前的18天,又称为伏暑的丑日。关东地区是将鳗鱼从背部破开先蒸再烤，但关东地区则是从腹部破开直接烤。蒲烧除了可以直接食用之外，还可以在大碗中盛上米饭并浇上汤汁再放入蒲烧制成“鳗鱼盖饭”，或是使用多层方木盒盛装制成的“鳗鱼盒饭”。食用时还可以按个人喜好，撒上助消化的花椒粉调料。
星鳗的油脂比一般鳗鱼的油脂少,也比较清淡。星鳗鱼富含多种人体必需的氨基酸、微量元素、维生素以及多种人体不能合成的不饱和脂肪酸等，营养价值极高，经常食用可以滋阴潜阳，延缓衰老，降低血脂、明目提神，是一种不可多得的保健营养食品。
