摘要：
阿根廷海参黑玉海参东北刺参蓬莱海参白腹海参本文目录蒜苔炒火腿肠的做法,蒜苔炒火腿肠怎么做好吃,蒜苔炒好吃的蒜苔胡萝卜炒火腿怎么做好吃又简单,做法图解西红柿炒蒜苔的做法蒜台能和豆角一... 本文目录
一、蒜苔炒火腿肠的做法,蒜苔炒火腿肠怎么做好吃,蒜苔炒
食材
主料
蒜苔
200g
火腿肠
150g
辅料
蒜
3瓣
盐
2勺
味精
1/2勺
油
2勺
步骤
1.蒜苔切段，
2.火腿肠切片，蒜片少许
3.油放入锅,不要等太热,放入切好的蒜苔,中火炒约十分钟,看到蒜苔失业水状(表皮紧皱),放入盐,再炒约一分钟下,
4.再放入火腿肠.(如果先放火腿肠,蒜苔就一点味都没有了,因为火腿肠把盐全吸收了).炒约二分钟放味精就好了
小贴士
如何选蒜苔:选的时候用手掰一下蒜苔头,感觉用手一个就折了,里面水分充足就行了,一看就干巴的就别掰了
二、好吃的蒜苔胡萝卜炒火腿怎么做好吃又简单,做法图解
主料
蒜苔
适量
胡萝卜
1根
火腿肠
1根
辅料
盐
适量
酱油
适量
香油
适量
油
适量
步骤
1.准备好食材。
2.将火腿肠切块备用。
3.将蒜苔洗干净切块备用。
4.将胡萝卜洗净后去皮后切块备用。
5.将油锅烧热后倒入适量油烧热。
6.烧热后放入切好的蒜苔。
7.翻炒蒜苔后放入切好的胡萝卜，加入适量的盐和酱油。
8.快炒熟时放入切好的火腿肠。
9.在快出锅时放入少许香油即可。
蒜苔胡萝卜炒火腿
三、西红柿炒蒜苔的做法白腹海参
西红柿炒蒜苔
食材：西红柿、蒜苔、姜丝、小葱、盐、五香粉、肉末调料、鸡精
做法：将西红柿洗净之后置于一旁，切成小块备用，蒜苔洗净之后置于一旁沥干净水分之后切成小段备用，锅中加入适量的油将准备好的小葱和姜丝置于锅中进行爆香，等香味溢出之后将蒜苔置于锅中继续进行煸炒，这个时候煸炒蒜苔的时候最好是不要将火开得太大以免造成蒜苔出现烧焦的情况，等蒜苔快要成熟的时候将西红柿和洋葱一起置于锅中继续翻炒，等食材完全成熟的时候加入盐、五香粉等各种作料翻炒均匀之后加入适量的鸡精翻炒均匀之后即可出锅食用。
不能和西红柿一起吃的食物：黑玉海参
1、不宜和土豆同时食用：西红柿是不可以和土豆一起食用，因为人体在食用土豆会使人体处于一种酸性的环境，在食用西红柿的话会导致人体出现不可溶性的沉淀，导致人体健康处于不健康的状态，出现便秘、消化不良等症状。
2、不宜和胡萝卜同时食用：西红柿不建议和胡萝卜一起食用，因为胡萝卜素中含有的维生素C的含量极高，西红柿和胡萝卜一起食用的话会导致人体无法正常吸收维生素C。
3、不宜和毛蟹同时食用：西红柿不建议和毛蟹一起食用，因为西红柿和毛蟹一样都是属于寒性食材，在食用之后会导致人体健康出现腹泻的情况，所以平时在食用的时候需要注意。
4、不宜和白酒同时食用：西红柿不建议和白酒一起食用，因为二者同食会导致人体健康出现不适感，导致人体出现胸闷气短的情况。
5、不宜和鱼肉同时食用：西红柿不建议和鱼肉一起食用，因为西红柿中含有的维生素C会导致其他食材中的营养物质无法正常被人体吸收，且会导致人体在食用蛋白质出现吸收不完全的症状，导致人体健康出现不适感，呕吐、恶心的症状。
四、蒜台能和豆角一起炒吗、
可以，以下是豆角炒蒜苔的做法。
主料：豆角350g、猪肉180g、蒜苔100g
辅料：油适量、盐适量、豆瓣酱适量、白酒适量、老抽适量、醋适量、味精适量
步骤一：郫县豆瓣酱下锅小火炸香。
步骤二：把猪肉倒进去炒香。
步骤三：加入些白酒。
步骤四：倒入些老抽上色。
步骤五：加入少许陈醋。
步骤六：放进去豆角翻炒均匀至上色。
步骤七：倒入适量开水炖5分钟。
步骤八：加入切好的蒜苔，再炖3分钟至软。
步骤九：放入适量盐。
步骤十：关火加入适量味精。
步骤十一：盛出就可以享用啦。
五、蒜苔豆腐干炒腊肠的家常做法是什么
麦子老妈
1582菜谱43565粉丝
蒜苔跟腊肉、腊肠搭配一起炒很好吃，正好家里还有点香干，就一起放进去炒了，更是香的不行，有点湖南菜的味道，在湘菜馆经常能吃到这种风味的，而且我还加了2个红辣椒，觉得这样吃的才开胃呢，好下饭的菜。
蒜苔香干炒腊肠的做法
步骤step
1
蒜苔洗净，切成小段
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2
放入锅中焯水，记得滴几滴油
步骤step
3
捞出沥干水份备用
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4
香干洗净切成丝
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5
腊肠先用温水泡软一下
步骤step
6
把腊肠切成薄片
步骤step
7
起油锅，加入2个红辣椒
步骤step
8
先放入腊肠片煸炒出香味
步骤step
9
接着放入香干丝翻炒
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10
再放入焯水后的蒜苔翻炒均匀
步骤step
11
加点料酒
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12
加点盐调味
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13
加点生抽
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14
我还加了一点点砂糖，可以不加
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15
起锅前撒上鸡粉炒匀即可
六、蒜苔葱头火腿炒大米怎么做好吃蓬莱海参
蒜苔葱头火腿炒大米
蒜苔葱头火腿炒饭
葱头有降血脂的功效，鸡蛋中含丰富的蛋白质，米饭主要成分是淀粉，为人体提供能量，蒜苔微辣味美，炒在一起色香味俱全。
食材
主料米饭200g蒜苔100g鸡蛋50g洋葱50g火腿肠50g辅料油适量盐适量
步骤
蒜苔洋葱蛋炒饭的做法步骤1.蒜苔洗净切小段阿根廷海参
蒜苔洋葱蛋炒饭的做法步骤2.洋葱洗净切碎火腿肠切丁
蒜苔洋葱蛋炒饭的做法步骤3.鸡蛋炒熟
蒜苔洋葱蛋炒饭的做法步骤4.米饭搅碎
蒜苔洋葱蛋炒饭的做法步骤5.葱花爆香
蒜苔洋葱蛋炒饭的做法步骤6.倒入蒜苔、洋葱翻炒均匀，
蒜苔洋葱蛋炒饭的做法步骤7.倒入鸡蛋、火腿肠丁、米饭翻炒均匀，出锅装碗。
小贴士
鸡蛋炒嫩，米饭下锅前搅碎。都下锅后多炒一会儿，将米饭中的水分炒出，使米饭劲道。东北刺参
