摘要：
本文目录老年人吃海参冰糖银耳莲子羹的做法冰糖雪梨银耳羹怎么做冰糖雪梨银耳羹是怎么做的银耳冰糖雪梨的做法和功效银耳羹的家常做法银耳雪梨红枣汤的功效与做法一、冰糖银耳莲子羹的做法冰糖银... 本文目录老年人吃海参
一、冰糖银耳莲子羹的做法
冰糖银耳莲子羹的做法？辽宁海参排名
冰糖银耳莲子羹
材料：银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量。
做法：先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵（去掉根部发黄的部分），加入少许盐放在清水中待用。食养家莲子放在水中浸泡待用。取汤锅一个加入适量的清水上火加热，再将主配料依次放入，放入盐、冰糖大火烧开后撇去浮沫改小火焖2～3小时，待主配料软烂汤汁稠浓时即好海参鲍鱼的做法。
二、冰糖雪梨银耳羹怎么做
天干物燥，小心火烛，容易起火
高温天气，人也容易起火，小心身体
觉得热了，嗓子哑了，或者只是想喝点什么了
来一杯雪梨银耳莲子羹来滋润滋润下吧！
【食材】
雪梨一个、银耳半朵、莲子30克、冰糖适量、饮用水500ml
【操作步骤】
1.将雪梨洗净去核切块、银耳泡发、干莲子煮熟
2.将所有处理好的食材一起放入高速料理机
3.选择【浓汤】键模式
4.最后30秒加入冰糖调味即可
【功效】雪梨、银耳、莲子都是十分有营养的食材,都是养生健生的滋补品，
1、雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效，可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。同时它还有养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治疗效果，而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、大便不畅、上火、咳嗽等都有很好的疗效，日常可以多吃。
2、雪梨银耳莲子汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，同时对女性还有美容嫩肤的功效，还有助于减肥，实在是女性的好帮手。
3、老年人也可以多吃一些雪梨银耳莲子汤，有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人常吃雪梨银耳莲子汤对身体有帮助，雪梨可以祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，减少身体的不适，而且需要保护嗓子的人也很需要这道美味甜品。多吃雪梨银耳莲子汤是不错的选择。
【推荐使用产品】
德国宝变频破壁料理机
推荐理由******
1.时尚新颖的意大利外观设计，多钟颜色选择搭配，提高家居的整体格调
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4.安全让人放心的杯体材质（欧盟婴儿奶瓶材质，不含双酚A，Tritian材质）
5.售后完善（刀片终身保修、电机质保7年、整机质保1年）；
●End●
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三、冰糖雪梨银耳羹是怎么做的
前言
最近嗓子不舒服，所以最近的甜汤都是做这款，就是加了雪梨的，冰糖、雪梨都有清热生津、润肺止咳的效果，吃了有一个多星期了，感觉还挺有效果的，最起码不干咳了，嗓子也不干了
材料
主料：银耳10g、冰糖10g、雪梨1个
；
辅料：清水适量、枸杞适量
冰糖雪梨银耳羹
把发好的银耳去根撕成小朵
2
放到奶锅里
3
加入开水，小火熬大概二十分钟
4
熬银耳的时候来处理雪梨
5
去皮去核切成小块备用
6
煮到银耳汤发粘
7
倒入雪梨块一起煮
8
煮到雪梨透明
9
倒入冰糖
10
等冰糖煮化后关火，倒入洗净的枸杞闷几分即可
11
碗美味的甜汤就做好了，对皮肤也是很好的哦~~！~！
小贴士
1.银耳不用泡太久，一个小时就可以
2.一定要把梨子煮到透明，那样味道才好
3.枸杞要灭火后再加入，以免影响枸杞本身的营养
四、银耳冰糖雪梨的做法和功效
现在天气逐渐变凉，在那样的气温里，最合适窝在沙发上，再说一碗老冰糖雪梨银耳汤了。老冰糖雪梨银耳汤算是上是一款众所周知的健康养生甜点了，作法简易，老少咸宜。那麼，冰糖雪梨水银耳红枣汤的作用有什么？
1、实际上，老冰糖雪梨银耳汤的每一种食物全是养人体的好原材料。老冰糖能够清热去火，化痰止咳，梨子则能够健脾养胃生津止渴，针对医治慢性咽炎有非常好的实际效果，白木耳含有膳食纤维，能够润肺止咳、健脑，另外也有美白嫩肤及其美容护肤的作用。人造海参
2、正因如此，老冰糖雪梨银耳汤简直一款高使用价值的护肤品。不但能够生津解渴肺、清火止咳化痰，也有滋补养生的功效，简直一举多得。此外，制做的情况下能够添加大枣和枸杞子，那样还能具有补血补气的功效，也合适孕妇服用。
3、老冰糖雪梨银耳汤尽管美容养生，可是也不必贪大求全哦。熬汤的情况下要留意一次不必过多，汤最好是不必留宿，煮开的白木耳也不可以置放时间太长，不然非常容易转变成具备毒副作用的亚硝酸钠，对身体造成不良影响。此外，糖尿病人应当留意，不适合食用。
冰糖雪梨水白木耳羹的做法
提前准备原材料：梨子、白木耳、老冰糖
作法：
1、将银耳泡发，梨子清洗后切片，要保存梨皮;
2、将泡开的白木耳都放进煮锅中，开火灾烧开，再开文火煲三十分钟;
3、添加梨和老冰糖，再再次熬料三十分钟，就可以起锅了。
冰糖雪梨水银耳粥的甜而不腻气场此刻早就弥漫着开过，假如你喜欢吃更为浓稠的甜点，能够再再次煮一煮，让白木耳被炖烂，全部甜点就更为稠腻了。
五、银耳羹的家常做法
银耳羹的做法如下：
材料准备：银耳、莲子、枸杞、百合、冰糖、水等等。
1、将银耳、莲子、百合用温水浸泡开用水冲洗干净。
2、将莲子和银耳冲洗干净放入碗里用水浸泡一夜。
3、准备一个压力锅，把浸泡好的银耳，冰糖，放入锅里再添加适量的水，盖上盖上子开火，大火烧开转中小火1到1.5小时。
4、这个时间银耳也熬得差不多了，打开锅盖放入百合莲子再盖上锅盖再煮1—1.5小时。这个时间可以把枸杞冲洗干净备用。
5、时间到银耳羹熬好了，打开锅盖放入枸杞再上火熬5分钟即可。
六、银耳雪梨红枣汤的功效与做法
银耳雪梨红枣汤的功效是养阴防燥、清热润肺、补中益气，常见做法如下：
准备材料：银耳1朵、雪梨1个、红枣6颗、枸杞1把
1、首先准备材料，雪梨去皮，银耳提前几小时泡发，如下图所示：
2、银耳撕成小朵，如下图所示：
3、雪梨切块，如下图所示：
4、锅中加入适量水，放入银耳和雪梨开大火炖开，如下图所示：
5、炖开后转中小火慢炖半小时，如下图所示：
6、加入红枣枸杞继续炖20分钟，如下图所示：
7、待汤汁浓稠即可，出锅前加入冰糖，如下图所示：
8、最后装碗即可食用了，如下图所示：
参考资料来源：人民网—红枣莲子银耳汤，养肺润燥
