摘要：
胶东刺参进口海参有机海参辽参的功效与作用无盐海参本文目录松仁玉米家常做法速冻松仁玉米的家常做法怎么做松仁玉米的家常做法 如何做松仁玉米松仁玉米的家常做法(简单易学,美味可口)松仁玉... 本文目录
一、松仁玉米家常做法
松仁玉米
材料
超市松仁玉米套装一袋，胡萝卜，青红椒各50g，调料：糖1小勺，盐一点点，水淀粉一大勺
做法
1】胡萝卜，青红椒切小丁；松仁玉米套装的玉米沥干水
2】锅烧热，下松仁小火慢慢焙香取出
3】锅内少许油烧热下胡萝卜炒半分钟，下玉米粒炒1分钟
4】倒入青红椒，糖，盐，水淀粉炒1分钟
5】出锅前撒入松仁即可！
小诀窍
焙松仁的时候一定要小火慢慢焙，千万不要离开，有香味马上关火，用锅内的余温就能焙好！
玉米配豆腐营养翻一翻
有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。可是，豆腐在营养上也存在一点小缺憾，其中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被人体完全利用。
不过还好，豆腐的这个缺陷可以通过吃玉米来弥补。玉米中硫氨酸含量丰富，但缺乏豆腐中的赖氨酸和丝氨酸，两者一起吃，营养吸收率可以大大提高。而且，这两种食物在市场上都能轻易买到，大家不妨配在一起吃。最近，德国一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值最高、保健作用最好。在持续一年的研究中，专家们对玉米、稻米等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现：玉米中的维生素含量非常高，为稻米、面粉的5―10倍，还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。因此，用玉米当主食，再加上一道豆腐菜，就是很不错的午餐选择。
除了玉米外，豆腐和鱼、肉、蛋也是好搭档。营养学家研究发现，鱼肉中含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。因此，豆腐和鱼搭配着吃，降低胆固醇的作用大为增强。此外，豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量却非常丰富，两者合起来吃，可以取长补短，相得益彰，营养价值更高。
将豆腐和肉、蛋类食物搭配在一起，可以补充蛋氨酸，从而提高了豆腐中蛋白质的营养利用率。在豆腐中加入各种肉末，或用鸡蛋裹豆腐油煎，便能更充分利用其中所含的丰富蛋白质，提高其营养档次。
二、速冻松仁玉米的家常做法怎么做有机海参
准备材料：玉米粒速冻、松仁速冻80克、青椒10克、红椒10克、植物油30毫升、白糖3克、食盐3克。
1、首先玉米粒煮熟捞出备用，如下图所示：
2、松子仁煸香，如下图所示：
3、然后将青、红椒煸炒断生，如下图所示：
4、下玉米粒翻炒，如下图所示：
5、最后洒上适量炒香的松子仁即可，如下图所示：
三、松仁玉米的家常做法 如何做松仁玉米
松仁玉米的家常做法：
1、先把胡萝卜去皮后洗净切成小丁备用。
2、玉米粒和豌豆粒取出放在常温解冻。
3、松仁剥去外壳和表面的一层表皮备用。
4、然后把玉米粒，豌豆粒和胡萝卜粒一起倒入锅中焯一遍水后捞出沥干水分备用。
5、取一个小碗，调上一些水淀粉备用
6、锅中放入适量油烧热后倒入松仁先爆香。
7、然后把玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒倒入一起翻炒均匀，调入适量的盐和味精，淋上些水水淀粉勾芡。
8、最后等锅中倒入的水淀粉被蒸干后即可盛出。
四、松仁玉米的家常做法(简单易学,美味可口)
松仁和玉米的搭配是非常经典的一道家常菜，不仅味道鲜美，而且制作非常简单。下面就来介绍一下松仁玉米的家常做法，让大家可以轻松地在家里做出美味可口的松仁玉米。
松仁玉米的准备材料
1.玉米粒300克
2.松仁50克
3.青椒1个
4.红椒1个
5.大葱适量无盐海参
6.生姜适量
7.盐适量胶东刺参
8.鸡精适量
9.生抽适量
10.料酒适量
11.水淀粉适量
松仁玉米的制作步骤
1.将玉米粒洗净沥干备用。
2.青椒、红椒洗净切丁，大葱、生姜切成末备用。
3.热锅凉油，将松仁倒入锅中煸炒出香味，捞出备用。进口海参
4.将锅中留少许油，放入大葱、生姜末煸炒出香味。
5.加入青椒、红椒丁翻炒均匀。
6.加入玉米粒煸炒均匀，加入适量的盐、鸡精、生抽、料酒调味。
7.加入适量的水，煮沸后转小火煮5分钟。
8.加入适量的水淀粉勾芡，翻炒均匀。
9.加入煸炒好的松仁，翻炒均匀。
10.煮至汤汁收干即可。
松仁玉米的小贴士
1.松仁要先煸炒，这样可以让它更香脆。
2.玉米粒要煮烂，这样口感更好。辽参的功效与作用
3.盐、鸡精、生抽、料酒的用量可以根据自己的口味进行调整。
4.如果喜欢口感更加清淡的话，可以不加水淀粉勾芡。
结尾
以上就是松仁玉米的家常做法了，这道菜不仅简单易学，而且味道鲜美，是一道非常适合家庭制作的菜品。大家可以按照上面的步骤来尝试一下，相信你也能做出美味可口的松仁玉米。
五、松仁玉米的家常做法是什么
食材准备：松仁1小碟、甜玉米1根、甜青椒1个、植物油适量、盐适量、白糖少许、淀粉适量。
制作步骤：
1、买回来的生玉米去皮去玉米须，洗干净。掰两半，用刀沿着根部从上切到下，把玉米粒切下来。甜青椒洗净后切丁，淀粉加水加盐搅拌均匀，如下图。
2、起锅，油烧至七成热后，下入青椒丁翻炒出香味，如下图。
3、加入松仁翻炒至变色，稍微炒一下就行，时间不易过长，如下图。
4、加入玉米粒，加入少许白糖，翻炒均匀，如下图。
5、然后倒入水淀粉勾芡，如下图。
6、出锅，热气腾腾，松子特有的香味混合着玉米的香甜，如下图。
六、松仁玉米的做法家常
材料：黄瓜、玉米、胡萝卜、盐、水淀粉。
1、黄瓜去瓤。如下图所示。
2、黄瓜切丁，胡萝卜切丁。如下图所示。
3、玉米粒焯水1分钟。如下图所示。
4、黄瓜丁和胡萝卜丁焯水30秒。如下图所示。
5、锅内倒食用油，放入所有食材。如下图所示。
6、加盐和水淀粉，翻炒均匀。如下图所示。
7、松仁玉米成品图。如下图所示。
