本文目录
- 空气炸锅炸带鱼需要几分钟了多少度
- 空气炸锅炸带鱼做法
- 如何用空气炸锅炸带鱼 空气炸锅炸带鱼的做法
- 空气炸锅烤带鱼的做法(空气炸锅炸带鱼的做法)
- 用空气炸锅做带鱼 空气炸锅版炸带鱼的做法步骤
- 空气炸锅炸带鱼的做法是什么
一、空气炸锅炸带鱼需要几分钟了多少度
空气炸锅180度预热5分钟。180度15分钟。
空气炸锅版炸带鱼的做法:
【主料】:带鱼500克,鸡蛋2个
【辅料】:生抽2大匙,白糖1大匙,淀粉2大匙,姜适量,面包糠100克,料酒3大匙,黑胡椒粉适量,盐适量,葱适量,蒜适量
1、带鱼洗净切段。
2、葱切段,姜切丝,蒜切片。
3、带鱼段里面加入切好的葱段姜丝蒜片,倒入料酒,生抽,盐,白糖,淀粉,黑胡椒粉拌匀腌制半天。中间多翻动几次,让每一片带鱼都沾上腌料。
4、准备蛋液和面包糠。
5、腌好的带鱼蘸一层蛋液。
6、6放入面包糠滚一下。
7、抖掉多余的面包糠,让鱼均匀的铺在炸篮里。
8、空气炸锅180度预热5分钟。把腌鱼用的葱丝姜丝和蒜片摆在鱼上面,淋上少许植物油。空气炸锅180度15分钟。中间取出翻面一次。
小贴士:
1.鱼要腌的时间久一点才好吃。养殖海参
2.把葱丝姜丝蒜片放进去一起炸,味道很好。
3.重复两次沾蛋液裹面包糠的方法,做出来更酥脆。
【经常吃带鱼有什么好处】
带鱼具有较高的营养价值,带富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。
带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。
此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。
二、空气炸锅炸带鱼做法
材料:带鱼1条
配料:葱2根,海天蒸鱼豉油2大匙,盐1/2小匙;
制作过程:
1、将带鱼切块,洗净放盆里,加入盐、豉油。
2、加入葱段,拌匀,腌制30分钟左右。
3、将腌制好的带鱼块沥一下水份。
4、在炸篮上刷上一层油。
5、将带鱼排放在炸篮里,再在带鱼的表面刷上一层油。
6、开启空气炸锅,预热200度预热5分钟,将炸篮放进空气炸锅里,选择15分钟
7、10分钟后,将炸篮取出。
8、将带鱼翻面,再放进空气炸锅里。
9、听到空气炸锅完成工作的嘀嘀声后,将带鱼取出即可。海参的泡法步骤
TIPS:
1、用200度来烤,鱼比较干和皮比较脆,也可以用180度烤,鱼肉会比较嫩点。
2、腌料可以按自已喜欢的口味来调,可以加五香粉、辣椒这些。
三、如何用空气炸锅炸带鱼 空气炸锅炸带鱼的做法
1、主料:带鱼300克。干海参
2、辅料:油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、葱姜蒜适量、五香粉适量、白胡椒粉适量。
3、葱姜蒜切碎。
4、带鱼去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑膜,切成段。
5、加入料酒、生抽、盐、五香粉、胡椒粉、葱姜蒜拌匀,冰箱冷藏腌制2-4小时入味
6、取出腌制好的带鱼用厨房纸擦干。
7、空气炸锅200度预热,底层刷薄油,放入腌制好的带鱼,表面刷油,炸10分钟左右。
8、中间打开翻面在刷薄油,炸至表面金黄即可。
四、空气炸锅烤带鱼的做法(空气炸锅炸带鱼的做法)
1、空气炸锅炸带鱼的做法视频。
2、空气炸锅炸带鱼的做法。冻干海参
3、空气炸锅烤带鱼的做法。
4、空气炸锅烤鱼的制作方法和配料。
1.原料准备:带鱼300克,油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,葱姜蒜适量,五香粉适量,白胡椒粉适量。
2.葱姜蒜切碎,带鱼去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑膜,切成段。
3.加入料酒、生抽、盐、五香粉、胡椒粉、葱姜蒜拌匀,冰箱冷藏腌制2-4小时入味。
4.取出腌制好的带鱼用厨房纸擦干,空气炸锅200度预热,底层刷薄油,放入腌制好的带鱼,表面刷油,炸10分钟左右。
5.中间打开翻面在刷薄油,炸至表面金黄就OK了。
五、用空气炸锅做带鱼 空气炸锅版炸带鱼的做法步骤
1、主料:
带鱼500克、鸡蛋2个、生抽2大匙、白糖1大匙、淀粉2大匙、姜适量黄海海参。
2、辅料:
面包糠100克、料酒3大匙、黑胡椒粉适量、盐适量、葱适量、蒜适量、
3、做法步骤:
(1)带鱼洗净切段。
(2)葱切段,姜切丝,蒜切片。
(3)带鱼段里面加入切好的葱段姜丝蒜片,倒入料酒,生抽,盐,白糖,淀粉,黑胡椒粉拌匀腌制半天。
中间多翻动几次,让每一片带鱼都沾上腌料。
(4)准备蛋液和面包糠。
(5)腌好的带鱼蘸一层蛋液。
(6)放入面包糠滚一下。
(7)抖掉多余的面包糠,让鱼均匀的铺在炸篮里。
(8)空气炸锅180度预热5分钟。把腌鱼用的葱丝姜丝和蒜片摆在鱼上面,淋上少许植物油。空气炸锅180度15分钟。中间取出翻面一次。
六、空气炸锅炸带鱼的做法是什么
主料:带鱼300克。
辅料:油适量、盐适量、葱适量、生抽适量、料酒适量、五香粉适量、白胡椒粉适量、姜适量、蒜适量。
空气炸锅版炸带鱼的做法
1、葱姜蒜切碎。
2、带鱼去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑膜,切成段。
3、加入料酒、生抽、盐、五香粉、胡椒粉、葱姜蒜拌匀,冰箱冷藏腌制2-4小时入味。
4、取出腌制好的带鱼用厨房纸擦干。
5、空气炸锅200度预热,底层刷薄油,放入腌制好的带鱼,表面刷油,炸10分钟左右。
6、中间打开翻面在刷薄油,炸至表面金黄就OK了。
7、出锅装盘。