摘要：
绿刺参乌圆参辐肛参梅花参本文目录一两岁宝宝食谱大全两岁宝宝辅食食谱2岁宝宝辅食食谱大全两岁宝宝吃什么辅食,食谱有哪些二岁宝宝辅食大全及做法简单一、一两岁宝宝食谱大全两岁宝宝食谱宜少... 本文目录
一、一两岁宝宝食谱大全
两岁宝宝食谱宜少吃多餐，多吃蔬菜、水果，适量摄入动植物蛋白，粗细搭配，牛奶仍是两岁宝宝不可缺少的食物。
两岁宝宝食谱
你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症梅花参。
1、青椒胡萝卜山药泥
食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。
做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。
2、巧虎米饭
食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。
做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。
二、两岁宝宝辅食食谱
两岁宝宝一日三餐菜谱有很多，比如新鲜虾炖蛋、西红柿牛肉羹、鱼头豆腐面这种。爸爸妈妈可以可以选择一个适合小孩子肠胃的食物，几天做一次。而且在孩子吃了以后，爸爸妈妈需要给孩子喝几滴水，促进消化。2岁宝宝仍处在身体髙速发展趋向的阶段，且两岁宝宝牙齿基本早就长全，营养搭配也更为多种多样，因此合理的饮食搭配是十分重要的，只有那般，才能够更强的发肓。接下来依据下边把握下两岁宝宝一日三餐菜谱吧。
两岁宝宝一日三餐菜谱
1、新鲜虾炖蛋
准备充分虾，鸡蛋，葱，红萝卜，食用油，盐。先将虾去皮，滚刀块。再将鸡蛋打入碗内加上姜片，搅拌均匀。接着将葱，红萝卜滚刀块，往鸡蛋碗内倒进添加适量，放入炒菜锅内蒸5分钟。最后在锅内倒食用油，放入香菜籽油爆至香味，倒进新鲜虾，红萝卜爆锅几下，放入盐，最后倒进鸡蛋羹内。
2、三明治
准备充分好切片面包，腊肠，鸡蛋，黄奶油，番茄，黄瓜。先将腊肠割开预留，再给锅力下油放入腊肠片，煎至橙黄色，倒入盘内待凉。接着将锅油热打入鸡蛋，煎至8分熟，倒入盘内待凉。
最后将黄瓜，番茄割开。蘸适度黄奶油在切片面包上，放入腊肠，再放二块黄瓜和番茄在上面，再放进鸡蛋，最后叠上切片面包。这就成三明治了。而且吃三明治的状况下，泡杯牛奶更强。
3、西红柿牛肉羹
准备充分好西红柿、牛肉馅，淀粉适度，香青菜叶好几个、葱姜适度。先往加温的不锈钢锅中放入植物油，油烧后放入香莱、姜片沫等炝锅，最后加上适度的水。再把牛肉馅焯一下，去除生牛肉、牛肉、淡水鱼等的肉腥气，再放入锅中，点小量醋，温火炖。最后牛肉馅烂后，放入一些西红柿片，用淀粉水淀粉勾芡，在这其中可以加上一些少量食用盐调味品，起锅时撒烧香青菜叶就可以服食。
4、鱼头豆腐面
准备充分好剁椒鱼，豆腐，大葱，姜，蔬菜水果，湿面条，食用油，盐等食材。先将剁椒鱼清理，再将豆腐切成片，大葱切条，姜片切一片，蔬菜水果滚刀块。最后锅内倒进食用油，放入大葱，姜油曝出香味，放入剁椒鱼爆锅几下，倒渗水，豆腐煮10分钟，等汤色变白再捞出剁椒鱼，放入湿面条，煮至湿面条会松，再倒进蔬菜水果，煮3分钟，加上盐就可以。
三、2岁宝宝辅食食谱大全
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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6月龄～2岁）（完结）希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
四、两岁宝宝吃什么辅食,食谱有哪些绿刺参
宝宝两岁的时候已经能吃很多食物了，虽然宝宝的肠胃功能基本发育成熟，但是饮食方面还是应当以清淡有营养的食物为主。这个时候宝宝的早餐最好是以小米粥、白粥、白菜粥或者是豆浆包子为主；宝宝的中餐多以肉类食物为主，肉类中所含的营养物质非常多也利于宝宝吸收；宝宝的晚餐同中餐差不多，但量应当少一点。
1、胡萝卜山药泥：将胡萝卜洗干净之后切小块，在锅里倒入少许的油，炒熟之后将泥状的山药倒进去，将所有食材都热好之后拌匀就可以吃了。胡萝卜中含有丰富的维生素A，是宝宝成长过程中必须的营养物质。
2、肉沫菠菜：挑选一条不含刺的鱼，将其打成肉沫备用；菠菜洗干净之后倒入锅中翻炒，最后将煮熟的鱼肉与菠菜搅拌在一起。这道菜荤素搭配，能让宝宝摄取更多的营养。
3、青椒胡萝卜山药泥：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃
五、二岁宝宝辅食大全及做法简单
1、辣椒胡萝卜山药泥
食物：淮山药、红萝卜、辣椒、食用油、食用盐、芝麻油。
作法：将红萝卜和辣椒洗干净切割成末。在锅中倒点油，将他们炒至断生。等淮山药制冷后，碾成泥。将压好的山药泥倒进碗中，添加炒好的辣椒红萝卜，添加盐，将全部食材抓匀。准备好水晶果冻模，在内腔涂上一层芝麻油，随后填写混和山药泥，用汤勺卡紧。再脱模在盘里，就可以开吃。
2、巧虎白米饭
食物：白米饭、苞米、青豌豆、红萝卜、鸡胸脯肉、乳酪、生鸡蛋、紫菜、油耗、玉米粉。
作法：将白米饭夯实，脱模在菜盘上，取一团白米饭用保鲜袋包起来捏出巧虎的2个耳朵里面。鸡蛋黄里添加适量玉米粉搅拌均匀，倒进蛋清粉待一面凝结后翻至另一面凝结就可以。奶酪片用剪刀做成橄榄型铺在脸下半一部分。芝士片剪2个小半圆型放耳朵里面上和目光。紫菜剪成如图所示样子。苞米、青豌豆、胡萝卜丁准备好。炒菜锅加点油，油烧后放进鸡脯肉丁煸炒至5完善，蔬菜水果粒再次煸炒，最终添加适量香油。将炒好的菜摆放在巧虎周围就可以。
猪肉松鸡蛋炒饭
原材料：蛋1只，猪肉松多个，冷冻杂菜小半碗，食用盐、油少量。
做法：
1、生鸡蛋打撒预留，杂菜倒进微波炉加热专用型皿，撒上少量盐，盖上，高火3分钟;
2、炒菜锅里加少量植物油，油烧后倒进白米饭煸炒，添加杂菜、生鸡蛋煸炒匀称后调料盛盘;
3、蛋炒饭上撒上猪肉松就可以乌圆参。
奶味太阳光甜汤
原材料：红萝卜 250g，牛乳 250g，香蕉苹果一个半，稻米适当，糖小量。
做法：
1.新鲜红萝卜清洗切一小块，用果汁机打汁，备用。
2.稻米清洗，放少量水焯15分钟至稠时，将红萝卜汁、牛乳倒进，煮30分钟。
3.香蕉苹果造粒，在汤快煲好前放进。
4.加小量糖，就可以。
青豌豆糕
原材料：青豌豆200克，牛乳一杯，水一杯半，琼脂粉十克，棉白糖八勺。
做法：辐肛参
1、将青豌豆放进开水中焯8至10分钟，除掉豆荚和薄皮后放进食材搅拌器，添加少量牛乳后粉碎。
2、锅中倒进水和琼脂粉，低火煮。当过煮沸后将火调小，一边拌和一边再次煮1分钟。再往锅中倒进白砂糖，再煮一分钟，待白砂糖融化后放进做好的青豌豆蓉，熄火。
3、选择自己喜爱的摸具，将摸具的里侧自来水浸湿，再倒进制做好的青豌豆糊，晾凉后放置电冰箱中冷冻一个小时使其成形，直到爱吃的情况下取下来服用就可以。
