摘要：
深海海参沈阳海参朝鲜海参冻干海参本文目录银耳红枣桂圆汤应该怎样做银耳红枣桂圆汤的家常做法请问一下桂圆红枣炖银耳的经典做法红糖红枣桂圆银耳汤的做法枸杞桂圆银耳汤的做法【银耳红枣桂圆汤... 本文目录
一、银耳红枣桂圆汤应该怎样做
（ 1）银耳红枣桂圆汤做法
用料
银耳半朵、桂圆 20颗、红枣 10颗、冰糖适量。
做法步骤
（ 1）准备食材；
（ 2）将红枣洗干净，银耳泡发用手撕成小朵，桂圆去皮洗干净；
（ 3）锅中添半锅水，水开后放入银耳，红枣，桂圆一起煮，锅再次煮开时转小火慢炖，
大概一个半小时左右；
（ 4）出锅前放入冰糖，冰糖融化后关火即可。
小贴士
银耳要炖出粘稠感，这样口感才会好；
冰糖的放量因个人口感而定。
（ 2）银耳红枣桂圆汤做法用料
红枣 9个、桂圆干 10个、
银耳 30克、冰糖适量。
做法步骤
（ 1）银耳用碗加水泡发5分钟；
（ 2）泡开后要把底部的黄色，黑的切掉；
（ 3）用手轻轻揉干净脏东西，撕成小朵；
（ 4）桂圆干去壳；
（ 5）红枣也要一分钟，太多灰尘了；
（ 6）电饭锅加两碗水烧开；
（ 7）先把银耳，桂圆干放进去按蒸煮键煮15分钟；
（ 8）然后加红枣，冰糖煮5分钟；
（ 9）完成，盛碗上桌。
小贴士
买桂圆干要挑颜色金黄，这样肉才多，灰黑的很多是坏的；
银耳要适量泡。
二、银耳红枣桂圆汤的家常做法
银耳红枣桂圆汤的家常做法？
红枣属李科落叶乔木，因为营养滋补，味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。银耳又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”配料:百合、银耳、红枣。特色:清甜、爽口。尤其是银耳被煲得茸茸的，入口爽滑，加入冰糖还能起到药理作用。老少皆宜。吃过鱼肉后，喝一道甜汤，心肺皆爽，还是秋季养生之佳品。操作:将三样原料放入电瓦罐中，加适量水，中档转小火煲一小时，至银耳粘稠状即可，食用时加入冰糖。
三、请问一下桂圆红枣炖银耳的经典做法
关于银耳桂圆红枣汤的做法步骤，希望对你有帮助：
1、备好银耳桂圆汤的基本食材，银耳，桂圆干，红枣片，冰糖等。
2、将准备好的银耳用水泡散，并将银耳撕成小块，清洗干净之后，备用。
3、准备后一个清洗干净的锅，加入适量的水，放入冰糖，并将准备好的银耳放入锅中，开大火煮沸。
4、将准备好的桂圆干和红枣片等清洗干净，然后切成小片。
5、等到煮沸之后，将准备好的其他食材放入锅中，桂圆干片，红枣片等，然后开中火煮沸。
6、等到银耳汤再次煮沸之后，加入冰糖，开小火慢炖30分钟左右，等到冰糖融化之后，yog用勺子搅拌一下，当银耳桂圆红枣汤冷却之后即可食用。
采用此种方法做出来的银耳桂圆红枣汤，口感爽滑，营养价值丰富，更重要的是可以益气补血，女生吃它非常合适。
但是需要注意的是，并不是所有人都适合吃，对于气血比较旺盛的人来说要少吃银耳桂圆红枣汤，桂圆属于滋补类食材，同时里面加入的红枣，对于气血比较旺盛的人来说，容易变得急躁上火。
另外，处于月经期的女性也要少吃银耳桂圆红枣汤，红枣属于补血类食材，月经期间的女性不太适合吃，平时吃比较合适。
小技巧分享：
1、在做银耳桂圆红枣汤的时候，可以提前将银耳浸泡30分钟左右，这样在做的时候可以减少时间，效率更高。
2、桂圆一般为晒干的食材比较合适，新鲜的桂圆自由水比较多，在做桂圆银耳红枣汤的时候会影响口感。
3、不喜欢吃太甜的人或有糖尿病的人，在做银耳桂圆红枣汤的时候，可以少放一些冰糖或者直接不加糖。
四、红糖红枣桂圆银耳汤的做法沈阳海参
红糖红枣桂圆银耳汤的做法
准备食材:朝鲜海参
红糖适量、红枣洗净、桂圆壳、银耳用冷水泡发备用
制作方法：
1.银耳撕碎，冷水泡发30分钟以上。
2.红枣、桂圆肉、枸杞，洗干净备用
3.为方便，用电压力锅，不用一直盯着。泡好的银耳、桂圆肉、红枣，倒适量水，不要太多，20分钟档。
4.煮好后，加入少许枸杞，加红糖（根据个人口味，添加）再加热5分钟档。
5.自然冷凉，就会出胶状
五、枸杞桂圆银耳汤的做法
枸杞桂圆银耳汤的做法
一、桂圆银耳汤的做法步骤：
1.银耳用温水泡一下，干桂圆去除掉壳，桂圆肉用水浸一下。小枣用水捞一下。
2.都洗净之后，一同放入紫砂煲中，慢慢炖煮1小时，在出锅前，放入枸杞和冰糖。
小贴士：又美容又养生的汤，女士常喝哈！
推荐大家煲烫用紫砂锅，因为紫砂锅有多种矿物质元素，对人身体特别好！比普通的砂锅省心，不用总看着锅，也不用当心砂锅用旧了会裂开，紫砂锅是通电的，可以选择自动档。
1、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。
银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。
将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。
3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。
4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。因为偶买的红枣很甜，所以偶放的很少。
5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。真的很好喝啊！
注意：干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万别贪多。
二、银耳桂圆红枣枸杞汤
历代皇家贵族将银耳、桂圆干看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物，桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品，女性朋友们不妨经常喝喝这款汤。这道皇家珍品如今也飞入了寻常百姓家，下面妈网百科为您详细的介绍这款汤的做法，让您尝试后回味无穷。
银耳桂圆红枣枸杞汤的营养价值丰富，
主料：桂圆12颗，红枣12颗，枸杞12颗，银耳干40g，冰糖10颗，清水
器材：低功率的小电炖锅，1.5L的，学生宿舍可以用。不过加工时间是平常家用电器的2~3倍。
做法：
1、用温水将银耳泡开，去掉根部，掰成小片，洗净。
2、买的是超市那种即食阿胶枣，不需另外处理，要是有核的，先去核，一个枣切成两瓣最好。
3、用的是新鲜的桂圆（桂圆干也可以），去壳去核。
4、枸杞先用水泡一下，把第一道水倒掉。
5、等前面的准备工作就绪，将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅内，加清水漫过一点，高档火炖2个小时，会闻到像枣糕一样的香气。再换成低档火，同时将冰糖放进去，再炖0.5小时即可。
三、银耳桂圆红枣汤的做法
桂圆的性温味甘，益心脾，补气血；具有卓越的滋养补益作用。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果，它味甘，性温，作用补脾益气，养血安神。银耳则有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之作用。秋季养生滋补润燥糖水----桂圆红枣银耳汤。
原料：银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克。深海海参
桂圆红枣银耳汤的做法：
1．银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；
2．红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干；
3．将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖；
4．盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。
煲汤提示：
1、银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
2、桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效冻干海参。
3、红枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。
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六、【银耳红枣桂圆汤怎么做】银耳桂圆红枣汤的做法
银耳桂圆红枣汤的做法一
材料：银耳100g、莲子50g、红枣50g、桂圆50g、冰糖适量。
做法：
1、准备材料。
2、莲子浸泡两个小时后取出莲心。
3、红枣浸泡十分钟，方便清洗褶皱里的灰尘。
4、干桂圆去壳。
5、银耳泡发后撕成小朵，放入电压力锅。
6、加入所有食材。
7、接通电源，熬煮半小时即可。
银耳桂圆红枣汤的做法二材料：红枣10个、银耳1小朵、冰糖适量、桂圆肉适量。
做法：
1、把银耳放温水里面泡发。
2、然后洗净银耳，撕成小块。
3、红枣和桂圆也用温水洗净。
4、放在炖盅里面。
5、倒入银耳里面和冰糖里面。
6、加水到8分满，然后盖上盖子。
7、炖上3个小时就可以了享用了。
银耳桂圆红枣汤的做法三材料：银耳1个、红枣适量、桂圆适量、糖适量。
做法：
1、先把银耳和红枣泡发，银耳泡一小时，红枣泡二十分钟。
2、桂圆去壳。
3、锅内放入三分之二的清水，把银耳红枣桂圆冰糖一起煮，煮三十分钟即可。
银耳桂圆红枣汤的做法四材料：红枣5个、桂圆5个、银耳10g、枸杞适量、冰糖适量。
做法：
1、银耳泡发。
2、红枣桂圆去核取肉洗净。
3、加入泡好的银耳。
4、加入适量枸杞。
5、加入水炖4小时。
6、开吃了。
银耳桂圆红枣汤的做法五材料：银耳30g、桂圆肉25g、红枣6个、冰糖80g。
做法：
1、准备好银耳汤所需的各项食材。
2、银耳提前用水泡发，大概泡15-20分钟即可。
3、红枣用清水冲洗干净，沥干水分，用剪刀剪成小块(红枣我是选用大红枣，所以需要剪成小块，亲们也可以直接选用小红枣哈)。
4、银耳大概泡发成这个样子就可以了。
5、泡发的银耳洗净，去掉蒂部，撕成小朵。
6、煲胆洗净，擦干煲胆外壁水分，置于电饭煲中，倒入步骤5中洗好的银耳。
7、加入红枣。
8、加入桂圆肉(桂圆肉可提前稍稍用水冲洗一下)。
9、倒入清水。
10、水位我是加到煲胆内“糙米”6刻度线的位置。
11、然后加入冰糖。
12、盖上煲盖，接通电源，面板功能指示灯亮起。
13、选择“烹饪”——煲汤”键，时间可一次选择2小时(我是先选择1小时，煲好看情况再决定是否加时)。
14、再点击“开始”键，电饭煲开始运转，面板显示“炊煮中”，待其发出“滴滴滴”响声时表示已煮好。
银耳桂圆红枣汤的做法六材料：红枣10个、桂圆10个、银耳1朵、花生米50g、冰糖适量。
做法：
1、准备材料。
2、温水泡发。
3、将材料倒入锅中。
4、炖至花生米熟。
5、大概一个小时放入银耳。
6、加入冰糖再炖20分钟即可。
7、盛出。
