摘要：
本文目录五红汤的比例和做法五红汤比例是多少五红汤配方五红汤的正确做法五红汤都有什么五红汤的制作方法一、五红汤的比例和做法1红豆和红皮花生这些不容易煮烂的食材先清洗一下，浸泡3个小时... 本文目录
一、五红汤的比例和做法
1红豆和红皮花生这些不容易煮烂的食材先清洗一下，浸泡3个小时。
2红枣清洗后去掉核，这样没那么上火。
3将红枣，红豆和花生放进电饭锅里，加适量清水，按煲汤键炖煮1个半小时。
4.1小时后加入枸杞。
5最后加入红糖，带融化即可。
美味小贴士
因身体虚弱而痛经的女性也可以经常饮用五红汤来调理，能增强体质和明显缓解痛经的症状。
二、五红汤比例是多少东海海参
五红汤比例是红豆20克，红皮花生20克，枸杞10克，红枣6枚，红糖20克和清水约1300毫升。
五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成，五红汤制作方法简单，食材明细也很简单，是非常好喝的汤。
五红汤的做法
五红汤的材料用量不固定，可以稍做调整，但以下面5种组合为宜：红枣、红豆、花生米、黑糖或者红糖、枸杞，把除黑糖之外的材料放一起，用凉水冲洗两遍，去掉浮尘。
倒入适量凉水，不管是用养生壶还是普通锅，将红枣、花生米、红豆煮到膨胀、用勺子一压能压烂的程度。
把黑糖倒入汤中煮几分钟，完全融化，黑糖的量可以随喜欢调整，这一块约重12克，再加上红枣，我个人觉得甜味足够了，趁热喝还可以再加少量水继续熬煮，在一天内把汤和干货都吃光。
三、五红汤配方
五红汤和五红粥是两种不同的概念，虽然材料差不多，但是五红汤属于中医药膳范围是食疗配方，而五红粥则是后人自配的一种八宝粥。
下面，我来谈谈五红汤及五红粥的配料、食用方法及它们的具体功效。
五红汤
五红汤一般用作化疗病人的食疗，具有止呕的作用，另外，贫血患者也可以食用，其配方如下
枸杞子20粒，红枣5粒，红豆20粒，红皮花生米20粒，红糖20克。
将以上食材除红糖外洗净，然后放入瓷质的炖盅中，加200毫升清水，隔水炖煮，大火烧开后，文火慢炖20分钟，即可起锅。
将炖好的汤剂倒出，待温时食用，一天两次，宜早上和下午食用。
五红粥
五红粥一般情况下，可以选择红豆、红枣、红枸杞、红皮花生和红米作为食材，红糖作为调味料使用。因为是粥，所以选择了红米，增加其粘性度，也更可口，以100克五红粥为例，其配料为
红豆15克，红米30克，红皮花生25克，红枣15克，红枸杞15克。
食用方法：将红豆，红皮花生以及红米洗净后浸泡120分钟，然后入锅加水煲煮，大火烧开后，文火煮25分钟，然后加入枸杞红枣继续煲煮3分钟，再根据个人口味加入适量红糖，即可食用。
五红粥为日常养生食品，虽然从食材的功效来看，也能起到补血益气的作用，但是功效有限。
五红粥也可以打成浆食用，如果打浆，建议将红米改成红米胚芽米，养生效果更好。
以上是我的回答，希望对您有所帮助，如果您对我的回答有不同意见，可在下方评论区留言，谢谢。
四、五红汤的正确做法
五红汤的正确做法如下：
主料：红豆50克、花生50克、枸杞20克、红枣5颗、红糖25克。
辅料：水适量。
1、准备好所有食材。
2、红枣去核切小块，花生红豆枸杞洗净，花生和红豆可以提前泡发。
3、红豆花生红枣先放入养生壶，加水至1.5L。
4、选择养生汤程序，开启养生壶。
5、食材在壶里翻滚的样子。
6、快要结束的时候，放入红糖。
7、放入洗净的枸杞。
8、程序结束，五红汤就做好了。
五、五红汤都有什么
五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。五红汤具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。
1、第一步准备好食材，放一旁备用。
2、红枣、红豆、花生用清水浸泡30分钟。
3、红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎。
4、砂锅置于火上，倒入适量清水。
5、放入红豆，花生，红枣，红糖和枸杞，煮1个小时左右。
6、盛出，完成。
注意事项：
1、花生、红豆浸泡后，更易煮熟。
2、红枣、枸杞浸泡后，可有效去掉浮灰。
六、五红汤的制作方法
五红汤
用料
主料：枣（鲜）50g、花生50g、枸杞10g、赤小豆200g、红糖50g
五红汤的做法：北冰洋海参
将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。
2、加入红糖搅拌均匀。
3、大火烧开，改为小火，煮一个小时。
4、这时候所有的原料基本上都沉下去了。干海参
扩展资料注意事项：
1、作为药膳，请在使用前咨询一下正规机构的中医保健医生。每种药膳都有不同的使用群。
2、女性；女性一般都会贫血，此汤可升血，备孕及待孕均佳。
3、放化疗病人；因放、化疗导至血小板、白血球数量降低，此汤可提升白血球数量。
参考资料：百度百科--五红汤注意事项
