摘要：
本文目录酸白菜炒鸡蛋的做法白菜木耳炒鸡蛋怎么做好吃又简单,做法图解分爱美食#黑白菜炒鸡蛋怎么做好吃又简单白菜炒鸡蛋的做法小青菜炒鸡蛋的做法小白菜炒鸡蛋怎么做好吃,小白菜炒鸡蛋的家常... 本文目录
一、酸白菜炒鸡蛋的做法
1.将酸菜帮及菜心部分切成小丁，并挤出水分。蒜薹洗净切段,鸡蛋打散搅匀
2.锅里放油,油热倒入蛋液,炒熟后盛出
3.锅上火，注油烧至六成热后，将酸菜入锅煸炒几下，再次倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加点盐,鸡精,即放入酱油和白糖，翻炒均匀后，
立即加入味精再翻动几下出锅（不宜久炒，以保持菜的脆感）。
二、白菜木耳炒鸡蛋怎么做好吃又简单,做法图解分
主料
微信搜索公众号“吃货美食攻略”查看更多关于鸡蛋的做法
鸡蛋100
白菜500
辅料
油适量
木耳适量
酱油适量
盐适量
葱适量
步骤一

1.准备白菜，切滚刀块
步骤二

2.木耳提前泡发，撕成小朵
步骤三

3.锅烧热后倒油，葱炝锅，放蛋液摊熟
步骤四

4.放白菜煸炒
步骤五

5.加水
步骤六

6.将熟时放木耳煸炒一分钟
步骤七

7.加盐搅拌均匀即可
三、爱美食#黑白菜炒鸡蛋怎么做好吃又简单棒棰岛海参
主料
黑白菜：200
鸡蛋：2个
辅料海参品牌排行榜
油：适量
盐：适量
调味料：适量
具体步骤
第一步
1.准备好食材，黑白菜清洗干净沥水备用
第二步
2.鸡蛋打入碗中备用
第三步
3.炒锅倒入油，烧热
第四步
4.下入黑白菜翻炒均匀
第五步
5.调入盐和调味料翻炒均匀
第六步
6.倒入鸡蛋一面定型后
第七步
7.翻面，鸡蛋熟即可关火
第八步
8.成品
烹饪技巧
这道菜要大火快炒，要不然菜会出水
四、白菜炒鸡蛋的做法
菜品名称：【白菜炒鸡蛋】
一、做白菜炒鸡蛋的食材：嫩白菜一颗，鸡蛋两个，盐一勺，植物油15毫升。
二、白菜炒鸡蛋的做法。
1.白菜清洗干净，控水。
2.白菜切成条，备用。
3.鸡蛋打散在碗里。
4.搅匀。
5.锅中烧油，七成油温倒入鸡蛋液。
请点击输入图片
6.煎至金黄，打散。
7.倒入白菜翻炒。
8.放盐，翻炒均匀。
9.炒至白菜变软，关火。起锅装盘。
五、小青菜炒鸡蛋的做法
小青菜以及鸡蛋是在人们的日常生活中并不少见的一种食物，这两种比较家常的食物，营养价值都是很高的。当然，两者也是可以搭配起来，用来制作小青菜炒鸡蛋这种家常菜的。当然，在制作小青菜炒鸡蛋的时候，是有着一定的技巧的。下面，就为大家介绍一下小青菜炒鸡蛋的做法！
一、青菜炒鸡蛋的制作方法
(1)将鸡蛋打入碗里加点料酒打成蛋液，待用。
(2)将青菜洗净捞出，放在案板上切开，待用。
(3)烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块后盛出。
(4)接着，下入青菜翻炒至断生。
(5)然后，合入鸡蛋，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
二、青菜的营养价值
1．提供营养，强身健体青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
2．保持血管弹性青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
3．润泽皮肤，延缓衰老青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类多1倍，比西红柿、瓜类多4倍）和维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓衰老。
4．防癌抗癌青菜中所含的维生素C，在体内会形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
六、小白菜炒鸡蛋怎么做好吃,小白菜炒鸡蛋的家常做法
食材明细
小白菜适量
鸡蛋适量
小白菜适量
大嘎蚬子适量
食盐适量
糖适量
味素适量
胡椒粉适量
食盐适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度
小白菜炒鸡蛋的做法步骤
1
小白菜洗净，用开水过一下，切成小块
2
打入4个鸡蛋，放入容器里。家常海参
将大嘎蚬子处理好切成小丁
4
放入打好的鸡蛋里，这时放入一点点盐，糖胡椒粉，搅拌均匀。
5
锅里放入少许食用油，再放入少许盐。将鸡蛋搅拌均匀倒入锅内，进行翻抄
6
再放入小白菜，放点味素。海参菜谱及做法
7
再放入小白菜，放点味素。
小窍门
小白菜抄鸡蛋是一道家常菜，味道极其鲜美，非常有食欲。
