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一、月子炒米茶的做法大全
产后一周最虚弱的时候,是不能大补的。那些猪脚姜、阿胶、燕窝之类,收起来别急着吃。先用陈皮炒米月子茶帮着调整生产过程中泻掉的中气!
产后因为喂奶需要,会很容易渴,需要喝好多好多汤汤水水,月子茶是非常合适的。
尤其是剖腹产,元气大伤,要通气(放屁)后才能吃东西,陈皮帮助排气,喝这个茶最好了,健脾养胃又不寒凉。
陈皮炒米月子茶材料
产后第一周,身体最虚弱,赶紧喝陈皮炒米月子茶
材料:炒大米2勺陈皮3~5克
陈皮炒米月子茶做法
产后第一周,身体最虚弱,赶紧喝陈皮炒米月子茶
1.将大米放入无米无油的炒锅里。
产后第一周,身体最虚弱,赶紧喝陈皮炒米月子茶
2.小火慢慢炒。
(大米炒至焦香,能祛除其湿性,增加其健脾功效)
产后第一周,身体最虚弱,赶紧喝陈皮炒米月子茶
3.炒至微黄,装盘放凉。
产后第一周,身体最虚弱,赶紧喝陈皮炒米月子茶
4.取2勺炒好的大米放入锅中。
产后第一周,身体最虚弱,赶紧喝陈皮炒米月子茶
5.取陈皮3~5克。
(白菜姐用的是十年新会葵记陈皮,年份足,更平和,没有那么燥烈,适合虚弱的时候喝)
产后第一周,身体最虚弱,赶紧喝陈皮炒米月子茶
6.锅中倒人一瓢清水,大火煮开。
产后第一周,身体最虚弱,赶紧喝陈皮炒米月子茶
8.陈皮炒米月子茶就成功了,开始好好品味了。。。
这个茶健脾、燥湿、理气、调中,大多数人的体质就可以喝。特别是容易胃胀、胃痛、腹泻、脾胃虚寒、痰湿重的人。
小朋友腹胀腹泻,或者吃多了积食时,也可以喝哦!
二、坐月子喝炒米水的功效与作用
产后喝陈皮炒米水有什么作用?生完孩子后,产妇可以适当地喝一些炒饭水。米饭是锅里煮的米汤,不要担心太冷或太硬,也可以避免消化不良的负担,开始喝味道可能很奇怪,所以可以适当地添加糖。陈皮是一种流行小吃,也是一种常见的中药,这对脾胃有益。
1、由于陈皮本身带有柠檬苦素,而柠檬苦素中的味道会帮助到人体促进肠蠕动,从而促进消化。另外,陈皮主要包含柠檬烯、柠檬醛、肌醇、多种维生素成分。陈皮中所含的挥发油对人体消化系统产生了温和的刺激作用,从而去促进消化液的分泌,消除积聚的气体,增加食欲。
2、陈皮具有祛痰止咳的作用。陈皮也是一种常见的中药,味道苦甘,性质温和,具有通气健脾、燥湿化痰、解腻祛腥、降低逆流、止呕的功效。适用于胃胀、消化不良、食欲不振、咳嗽、痰多等症状的人群。
3、陈皮还具有解散肠道气体积聚的作用。陈皮会对胃肠平滑肌造成一点轻微的刺激作用去促进消化液的分泌,消除解散肠道气体的积聚。
4、陈皮炒饭水的功效是:陈皮理气健脾、调中、燥湿化痰,主要用于治疗脾胃气滞所致的腹胀、疼痛和消化不良。湿浊梗阻引起的胸闷、腹胀和大便不调。痰湿阻肺,咳喘。
稻米同样具有助消化的功效。大米味道甘甜,健脾养胃,可以润肠通肠,达到通便的效果,缓解便秘的痛苦。之所以要用炒米来煮陈皮水?这是因为水稻生长在稻田中。炒过的米饭可以降低原米的含水量。这种陈皮炒饭水也可以用于治疗风寒感冒引起的腹泻呕吐,也可以用于食物滞留引起腹泻和胃肠不舒服。
三、炒米是怎么做的
问题一:炒米怎么做?炒米,蒙语叫做“蒙古勒巴达”,就是蒙古米的意思。它是用糜子经过蒸、炒、碾等多道工序加工而成的,再对上酸奶和白糖等搅拌,解饿又解渴,清香爽口,是别具风味的传统食品。炒米是大多数牧民的早饭,再配上加入酥油和少许青盐的奶茶。牧民外出放牧,都随身携带一小袋炒米。到了中午,煮好奶茶,泡上炒米,边吃边喝,十分方便。...教您炒米怎么做,如何做炒米才顶吃:你选上几斤米(米的质量、种类不限,只是建议你别选糯米,但最好是选那种免洗米,省去一道洗净、晾干的手续),然后用炒菜的锅,烧热,什么也不放,把米倒进去炒至发黄就可以了。要注意以下几点:
1、炒米的时候,要保证米是干的;
2、要不停的炒动,否则下面会烧焦的;
3、米一定要炒至发黄,至于是浅黄还是深黄,那就看你的口味来定了,你喜欢吃锅巴就炒深黄一点,不喜欢就炒浅黄一点。
4、煮的时候,就像平常煮稀饭的做法就行了。
它的减肥原理:在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。
活性炭这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,消暑解渴,而且护胃。
问题二:农家炒米怎么做你说的那叫阴米泡。大众化的叫法是爆米花。是湖南、湖北、四川、江西农家最常见的一种食品。是选优质粘米或糯米蒸熟以后阴干,然后在铁锅里炒制而得的。与爆米花炉生产的完全不是一码事。可以泡茶、拌糖也可以再加工做成米花糖。也可以用阴米来煮粥给坐月子的女人喝。很补的。
阴米的做法:
将糯米精选除去杂质后,进行清水浸泡7~12础时,将糯米中的水沥干后用60℃~85℃蒸40~60分钟,蒸煮熟透后置于晾晒物内先冷却干缩,后揉搓成粒状放至通风朝阳处晾晒,干燥无水份后即可贮藏。
铁锅里放上洗干净的黄沙炒热,将晒好的阴米放进去炒,直到全部膨胀成米花,用筛子筛去沙子就行了。
问题三:自己家里怎么做炒米茶?你选上几斤米(米的质量、种类不限,只是建议你别选糯米,但最好是选那种免洗米,省去一道洗净、晾干的手续),然后用炒菜的锅,烧热,什么也不放,把米倒进去炒至发黄就可以了。要注意以下几点:
1、炒米的时候,要保证米是干的;韩国海参
2、要不停的炒动,否则下面会烧焦的;
3、米一定要炒至发黄,至于是浅黄还是深黄,那就看你的口味来定了,你喜欢吃锅巴就炒深黄一点,不喜欢就炒浅黄一点。
4、煮的时候,就像平常煮稀饭的做法就行了。
它的减肥原理:在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。
活性炭这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,消暑解渴,而且护胃。
从21日开始我准备用三种方法:
第一种:炒米茶
教你做减肥食品:炒米茶
这是偶在别的论坛发现的好DD,希望对JMS有用.试过的别忘发成果啊.
你选上几斤米(米的质量、种类不限,只是建议你别选糯米,但最好是选那种免洗米,省去一道洗净、晾干的手续),然后用炒菜的锅,烧热,什么也不放,把米倒进去炒至发黄就可以了。要注意以下几点:
1、炒米的时候,要保证米是干的;
2、要不停的炒动,否则下面会烧焦的;
3、米一定要炒至发黄,至于是浅黄还是深黄,那就看你的口味来定了,你喜欢吃锅巴就炒深黄一点,不喜欢就炒浅黄一点。
4、煮的时候,就像平常煮稀饭的做法就行了。
它的减肥原理:在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。
活性炭这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,消暑解渴,而且护胃。
米茶得名于“食之裹腹,饮之解渴”,制作也很简单。先将大米放在锅里置中火干炒,至大米发黄带焦时起锅,再放入锅里加清水旺火煮沸至大米开花,起锅自然冷却即成。米茶水色淡黄,香气浓郁,滋味微甜不淡,略涩不苦,既可代替米饭,又具饮茶解渴的作用,为夏季防暑降温之佳品,气候愈热,食之愈爽。在钟祥农村,人们一般在头天晚上炒制后,盛入陶罐中,第二天食用鸡隔夜米茶,味略酸甜,更能增进食欲,生津止渴,别有一番风味。在钟祥市,家家户户夏天都炒制米茶,荆门、京山、沙洋、天门、宜城等周边县市也有部分居民喜爱吃米茶。
直接把米放在锅里炒,不用洗,然后用小火炒,因为这样不会糊,一直炒到金黄色为止,然后盛起来,要吃的时候煮一下就行了,跟煮粥似的,只是水要放多一点,等米煮到开花了就可以了,只是顺便跟你说一下,炒米的时候多炒一些,放在那里也不会坏,要吃多少煮多少,很方便的。
可以喝水.
这个方法我最近刚用完,我是从8.21日-8.30日用了十天(我个人觉得用十天以上为好)前三天是单一滴炒米茶,8.23日晚上来MC,我就从24日到28日除了三餐炒米茶之外,早餐加了一块西瓜,隔天晚上喝半斤牛奶.其它滴就是米茶,我坚持滴很辛苦,好在成绩也很不错,本想十天四斤就好,结果多了一倍,十天减了八斤,从118斤减到110斤.
要是不来MC我是不会吃水果滴,到后期我会只加半斤奶.这个属于流食减肥,要想效果好还是吃单一滴米茶最好了....>>
问题四:炒米怎么做好吃原料:
鸡胸肉、干香肠、毛豆米、鸡蛋、胡萝卜一个、葱、米饭。
做法:
1、鸡胸肉切丁,菜场可以帮忙切的,省的我们切了。胡萝卜切丁,香肠切片,毛豆洗干净,葱切葱花都待用。听起来蛮多的,其实一下子就搞好了。
2、三个鸡蛋加点盐打散,锅热放油,油热倒入蛋液,煎好弄碎些装盘待用儿童吃海参。有些朋友会被油溅到,肯定是有水进入锅中了,把锅铲擦干净就行了。
3、锅中放少许油,油热下姜丝,爆香一下,然后入鸡丁,到料酒煸炒一下,30秒就可以了,不要太长。
4、倒入切好的香肠,倒入毛豆,胡萝卜一起混炒1分钟。
5、加些水,盖盖子闷个2分钟这样子。毛豆还是比较容易烂的,不要怕毛豆没有好海参价格多少钱一斤。
6、揭开锅盖,看锅里水还有些可以倒入米饭了,重点是,锅里水不能太多,这样饭做出来肯定烂烂的,也不能没有。所以自己要掌握好凤梨参。米饭我是早上煮的,晚上来做炒饭的。一般人家做炒饭用隔夜饭比较好,因为米饭的水份被挥发了,饭是一颗一颗的。但夏天不知道隔夜饭容不容易坏哦!
7、加点蒜沫,加点盐,把饭炒一下。我们3个人吃的晚饭,所以饭多,盐加的也比较多。
8、把鸡蛋倒进去,翻炒30秒撒点葱花就可以出锅了
问题五:炒米的做法炒米是用糜子做成的,要经过煮、炒、碾三道工序才能做成炒米。必须注意,仅仅是炒熟的炒米是不能直接食用的,必须经过去皮的处理。在古代一般是用石碓去壳,将米放入石碓中,脚踏驱动杆,倾斜的锤子落下时砸在石臼中,来回数次,就可以去掉稻谷的皮了。去皮后,用竹编簸箕去大糠,再用箩子去细糠,此后,就可以食用了。
问题六:炒米怎么做好吃 1、放油烧热,打鸡蛋,鸡蛋要用铲子打碎,炒到鸡蛋泛黄,就是炒熟再过点,否则是腥的。鸡蛋不用盛出。吵到一边。
2、放米饭,凉热米饭都可以,不断翻炒,凉米饭大块开始用铲子铲碎,因为是凉的,块不易碎,等会米饭热了就容易碎了。注意要不停翻炒。
3、放盐,不停翻炒,用铲子拍碎大块米饭,再用铲子平碾饭快,饭团碎后,翻炒至米粒散开,米粒呈淡黄色,香味扑鼻就可以了。
4、如果想加其他菜品,可以先炒好,饭炒好后,倒入米饭就好。
5、注意火候,不要炒糊,也不要欠火。一般南方人炒饭欠火,容易留有腥味。
问题七:炒米的家常做法,炒米怎么炒好吃,炒米的做法大全用料
主料
大米适量
炒米的做法
1.锅中不放油,放入大米用中小火干炒
2.不停的用铲子翻炒
3.直到把米炒成褐色,米就炒好了
问题八:炒米有哪些做法炒米
炒米一次可以多做些,在家可以煮炒米粥吃,也可以带一些到单位泡炒米茶喝。
主料
大米一碗
炒米的做法步骤
1.一碗米,不放油,中小火,不停翻炒
2.火不能太大,不然会糊的,炒个十五分钟
3.就这么简单………
小贴士
不停的翻炒哦
问题九:炒米的家常做法,炒米怎么炒好吃,炒米的做法大全材料:鸡蛋敲破放在碗里,用筷子或者勺子搅匀
油、盐
先把锅烧干(让锅里的水分全部蒸发掉,不然油倒进去要溅到你的,很烫的!)然后倒一点油,一小会再放少量的盐(那要看你放几个鸡蛋了),然后把鸡蛋放进去,炒熟之后盛在一个小碗里。
还要先倒点油,不然要粘锅的,把事先做好的饭放到锅里,翻动,等热的差不多的时候(如果本来是热的就不用这么麻烦了)把鸡蛋放进去,稍微炒一下OK了!
其实除了放鸡蛋,你还可以很多东西。比如火腿肠(切成丁),剩下来的菜(要没有汤的,或者汤很少很少的,因为有汤容易粘锅,炒出来会有锅巴),甚至你喜欢的话还可以放咸菜、榨菜、或者酸缸豆之类的菜!
问题十:炒米怎么炒用料
主料
大米适量
炒米的做法
1.锅中不放油,放入大米用中小火干炒
2.不停的用铲子翻炒
3.直到把米炒成褐色,米就炒好了
菜品特色
1、炒米一次可以多做些,在家可以煮炒米粥吃,也可以带一些到单位泡炒米茶喝。
2、关于炒米的味道,我个人挺喜欢炒米散发出的那种糊糊的味道的,有的人可能不太适应。
营养功效
炒米的减脂刮油原理:大米在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解,变成了活性炭。活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。值得一提的是炒米粥和用炒米水还是消积食的良方,如果你家有宝宝因为积食吃不下东西,可以给他煮点炒米粥或者喝点炒米水来帮忙消除积食。