摘要：
本文目录虚不受补可以吃燕窝吗银耳千万不能和什么一起吃黄芪可以做饭吗燕窝可以和什么一起炖 燕窝能和黄芪一起熬吗一、虚不受补可以吃燕窝吗身体虚弱的人，稍为吃一点补品，就口舌生疮，彻夜不... 本文目录
一、虚不受补可以吃燕窝吗
身体虚弱的人，稍为吃一点补品，就口舌生疮，彻夜不眠，腹胀屙泻，这叫虚不受补。虚不受补的原因是多方面的，有的是补不得法，有的因补不得时令，有的却因素来体虚，不能承受峻补之品。往往先由消化不良，进一步影响吸收机能低落，身体缺乏营养，形成气虚血弱。气虚血弱反过来影响消化吸收机能，于是吃一些补品就引起不良反应。根本之法是调理脾胃。
燕窝本身是温性的，滋补的功效也不是一日就能看到的，属于慢补的，所以其实可以吃一点，不要太多，通常一天干品吃3-5克足够了，吃一段时间看看反映。如果说比较体虚，或者虚不受补，炖燕窝的时候不要加入太多滋补的其他原料，就用燕窝本身的温补效果就好。
中医称：“脾为后天之本，肾为先天之本。”调理脾胃的药物，黄芪较为安全而有效，它不仅是补气的要药，还可健脾，用于补虚损不足，旺健脾胃，退肌肤虚热；疮科用之，可以排脓，活血生血，内托阴疽；自汗过多，可以固表止汗。但开始时黄芪用量不能多，否则用后也受不了。用黄芪调理虚不受补，不妨用下列方法：开始时用少量黄芪每日煎水，代茶作为日常饮料。可用黄芪20—30克煎水饮用，若春夏之日，则配合一些炒米一起煎水；若秋冬之日则加3—5枚南枣，用800克水煎至500克当茶饮用。依此法饮用3—5天，待胃肠适应了，可将黄芪逐渐增加，直可加至60克。采用此法之后，可以用黄芪炖肉、煲肉，以增强体质。从此用黄芪作为调理品，脾胃自然日渐健旺。脾胃健旺后，消化能力自然增强，虚不受补的问题也就迎刃而解了。
调理身体的药物，配伍很重要。有人诉说，服用炖人参后，心烦，难于入睡，觉得燥一些。这可以在炖人参时加入麦冬10粒，以减少燥性。麦冬有清心养心之功。海参、花胶（鱼肚）、红枣之类的都可以。
二、银耳千万不能和什么一起吃
银耳是非常好吃的食物，那大家知道它不能和什么东西一起吃吗？
1、银耳不能与含有丰富铁的食物一起吃。因为银耳里含有大量的磷元素，如果磷与铁相结合的话会产生难溶解的化合物，所以当它们一起使用后会导致人消化不良。故银耳不适合与富含铁剂的食物同食，如菠菜、蛋黄、猪肝、鸡血、鸭血等动物肝脏，以及红颜色的肉等。
2、银耳不能与白萝卜在一起吃，白萝卜性平微寒，虽然也有着清热解毒、健胃消食、以及化痰止咳和通气等功效。一般的情况下，这两种食物放在一起吃是没有什么太大的问题的，但是要注意对于一些特殊敏感体质的人群是不可以一起服用的，否则容易引起皮炎。
3、银耳不能与四环素类药物一起吃，因为银耳里含有丰富的钙元素，和四环素类药物一起吃，会降低药的疗效，得不偿失。（四环素类的药物主要就是以抗生素为主，主要包括金霉素土霉素、四环素、强力霉素等药物。）
现在生活条件好了，特别是这次疫情之后，大家在生活方式和各方面都有了很大的改编，也更注重健康了，像美容、健身、旅游、养生啊等等，都是受人们重视和热议的对象。不过要说到养生，大家肯定下意识就会想到“保温杯里泡枸杞”吧？当然，还有泡脚、喝花茶、吃清淡食物，以及一些粥之类的。喝粥是大家每天必不可少的，我们平常可能会喝白粥、小米粥这样做着比较简单的，不知道大家有和我一样喜欢喝红枣银耳粥的吗？红枣的功效我想大家肯定都了解，就是补气补血的作用。而银耳具有保护肝脏，增强机体的免疫力的功能，并且且银耳里边含有丰富的维生素D，可以防止我们身体里维生素D的流失，有益于这种生长发育。大家也都知道银耳被称作平民燕窝，可见银耳的功效之大，所以，它对女性朋友来说，长期引用会有滋润皮肤、美容养颜的功效，像一些贫血的，血虚的人食用银耳红枣汤，具有补气养血的功效。所以，经常喝银耳红枣汤对我们的身体非常好，而且做起来也非常容易。
再给大家讲一点食用银耳的注意事项。银耳变质后是不能在食用的，不然可能会导致中毒的现象，另外，不要为了节约而食用隔夜的银耳，这个会导致我们中毒。用开水泡发银耳比较好，泡发后一定要去掉未被泡发的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。最后，睡前最好不要和冰糖银耳汤，因为冰糖银耳含糖量非常高，为了避免血黏度增高。
好了，今天的小知识就分享到这里，希望对大家有一点帮助。
三、黄芪可以做饭吗
黄芪活血可以帮助促进血液循环，在日常生活中可以用黄芪搭配其他中药材煎服汤药或者直接泡水饮用，具有固本培元、补气强身的功效。那么，黄芪可以做饭吗？黄芪汤汁可以用来焖饭，味道好吃又保健养生，下面我来给大家介绍黄芪饭的制作方法。
黄芪可以做饭吗民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。黄芪可以做饭吗?如果有人不喜欢和黄芪汤，还有更好的办法，那就是焖饭。
看这一碗看上去普通的白米饭，添加了黄芪的汤汁后将会非常有营养，而且吃起来香味浓郁。冬季天寒干燥，很容易感冒，所以，增加抵抗力是必修的功课。下面我来给大家介绍黄芪饭的做法。
1、黄芪泡软，用刷子刷洗干净。
2、洗干净后，撕成小细条泡水2小时。
3、水和黄芪一起放到煮锅里，再加点水，开火熬煮。
4、.水开后，小火煮30分钟。
5、煮到水变黄色。
6、大米洗好。
7、熬煮黄芪的水和大米一起放到电饭煲。水量不够可以再加点。按动煮饭键。
8、营养米饭煮好。
黄芪的功效与作用味甘性微温。归肺、脾、肝、肾经。补齐固表，托疮生肌。主治体虚自汗，久泻，脱肛，子宫脱垂，慢性肾炎，体虚浮肿，慢性溃疡，疮口久不愈合。
1.益气固表
生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
2.补气养血
蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
3.降血压
现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。
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1燕窝可以和什么一起炖
燕窝味甘、性平，含有丰富的蛋白质、燕窝酸等营养成分，可以搭配冰糖、红枣、银耳、木瓜、牛奶、豆浆等食材一起炖煮食用，但不宜与柠檬、山楂、葡萄干等富含鞣酸的食物一起吃，否则燕窝中含有的蛋白质会和鞣酸生成一些难以消化的络合物，增加消化负担，降低蛋白质的吸收。
2冰糖燕窝材料：燕窝15克，粉光参10克，红枣5颗，冰糖少许。
做法透明海参
1.燕窝泡水去杂质。
2.水煮沸腾后将燕窝、粉光参及红枣一起加入炖煮。
3.等再次沸腾后放入冰糖煮溶即可食用。
3红枣银耳炖燕窝材料：枸杞子、莲子、燕窝各30克，红枣2颗，银耳30克，糖适量。
做法
1.将红枣、银耳、枸杞子、莲子洗净，放入温水中浸泡好。
2.将上述食材入锅，加适量清水、糖，用大火煮沸，期间2次加少量凉水搅拌，以防煳锅底。
3.小火煮炖5~ 10分钟，至银耳呈透明稠状，再加入燕窝即可。
4莲子百合炖燕窝材料：莲子50克，百合50克，燕窝50克，冰糖适量。
做法
1.燕窝用水浸透，将杂质、细毛除去，沥干水分乌圆参。大连海参排行榜
2.莲子、百合洗净，沥干水分。
3.将莲子、百合、燕窝、冰糖放入炖盅内，注入适量开水，盖上盅盖。
4.隔水炖约30分钟即可。
