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威海海参温带海参辽海参蓬莱刺参本文目录妈妈什么时候可以开始吃燕窝,急需了解俺老婆有喜啦李湘家保姆偷吃燕窝,李湘发现后告诉她:想吃的话可以3万元一斤芹香马蹄燕窝如何做,非常美味养生,... 本文目录
一、妈妈什么时候可以开始吃燕窝,急需了解俺老婆有喜啦
（一）孕产妇食用燕窝时间
1、孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。
在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。怀孕后即可食用燕窝，坚持到孕期三个月时，效果最佳。
孕期的后三个月，胎儿易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
2、如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，可全程食用燕窝。
燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。
3、单从胎儿的生长角度考虑，第三个月开始吃燕窝最有效。
因为胎儿生长两个月后，身体的各个器官已经开始分化，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组，所以，孕妇在这一时期最应该食用燕窝。
（二）孕产妇食用燕窝建议
1、妊娠早期(即0—12周)是胎儿剧烈分化的重要时期，会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退，此时的营养补充至关重要。
建议单独进食燕窝，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次食用燕窝每次3-5克，1-2天食用1次。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。
2、妊娠中期（13—27周）是母亲和胎儿都已安定的时期，早孕反应消失，此期间胎儿发育较快。
此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，建议每次食用燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
3、妊娠晚期（28周以后）。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多。建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次食用燕窝3-5克，1-2天食用1次。
二、李湘家保姆偷吃燕窝,李湘发现后告诉她:想吃的话可以3万元一斤
李湘家有一个保姆，每次给李湘炖燕窝的时候，也会偷偷给自己炖一盅。李湘发现了之后，告诉她：“这个燕窝是我吃的，你想吃的话可以，从工资里扣，3万元一斤。”
李湘吃的燕窝是顶级燕窝，一斤就要3万块钱，顶得上普通人好几个月的工资了。李湘曾经说过，自己家里每个月的生活费就要7万，每天买菜需要花2000多，水果是司机专门到进口超市拍下照片，然后让她挑选。
李湘和王岳伦参加一档娱乐真人秀节目，真实记录他们家的饮食状况。两人刚到长沙的第一个晚上，李湘提议吃个三明治，她口中的三明治指的是三文鱼夹鱼子酱，而王岳伦吃的夜宵是猪肘子。
午饭的时候，两口子吃了好几盒澳洲十级雪花牛肉，要知道，一斤牛肉就是700元，这两人一顿午餐就吃了好几千。
有一次李湘参加《拜托了冰箱》，将家里的冰箱搬到了拍摄现场，一开门，所有的人都惊呆了，里面装满了各类名贵的补品，燕窝、花胶、冬虫夏草，应有尽有，塞得满满当当。还有很多国外的食品，比方说日本的鱼，意大利的黑松露、瑞典的海鱼等等。
不光是李湘，其他明星的饮食消费也很大。比方说，周立波早上必须要吃3根虫草，外加1根海参，睡前要吃一盅燕窝，一年365天，从不更改。
王思聪煮泡面，都是用的进口面，锅也是进口的，连水都是一箱315元的斐济矿泉水，煮一碗泡面的成本都要超过500元了。
范冰冰过生日买的生日蛋糕，价值198万元，而她平时的减肥餐，也不是普通的食物，而是一斤就价值500元的青提，再搭配上松茸和鱼子酱等。她拍戏的时候，餐费的标准一天是1500元。
陈冠希跟老婆度假的时候，晒出了吃水果的照片，桌上的一盘水果，竟然价值1000美元，相当于人民币6400元。
有一个二线明星，有一天晚上很想吃螃蟹，于是买了99只螃蟹，却只把蟹黄挑出来吃掉了，剩下的全部扔掉温带海参。
赵本山请马云、林志玲吃饭，桌上摆的是价值3000多元的名酒，一片火腿就要8万元。
有人说明星的生活水平太奢侈，其实我们不用羡慕明星的奢华生活，食物不一定昂贵才有营养价值，普普通通的食材一样能做出珍馐美味。
三、芹香马蹄燕窝如何做,非常美味养生,老婆最爱吃呢
芹香马蹄燕窝如何做，非常美味养生，老婆最爱吃呢？
这菜又黑又丑，被称作“润肺止咳之果”，亦蔬亦果亦药，要长期吃！“它”是什么？它就是马蹄。马蹄的营养成分非常高，它含有大量的粗蛋白、木薯淀粉、钙、铁等营养元素，具备抑菌、促进肠道蠕动、降血压、通便排毒的功效。
小编今天做的都是一道十分美味可口还养生的菜肴，它就是芹香马蹄燕窝，十分的养生美味可口，他们被称燕窝界“翡翠白玉汤”！这道菜十分美味可口，刚做出来的却被我们的孩子吃完了。那样这样一道美味的菜该怎么做呢？下面就来和小编一起来学习下它作法吧！
第一步芹香马蹄燕窝调料：燕窝1盏、荸荠4个、莴笋适量、白砂糖适量、矿泉水适量烹制流程：最先，备好原料：燕窝1盏、马蹄4个、莴笋及白砂糖适量、矿泉水及其炖煮游戏道具取燕窝1盏，放进矿泉水中泡开，燕窝泡开4个小时
用医用镊子挑去人眼看得到的细发，再掰成条形，并且用矿泉水过虑、清洗多次将燕窝倒进炖锅，加矿泉水（淹过燕窝表层1-2厘米就可以），将炖锅放进燕窝机中，启动开关，一键炖煮39min燕窝炖煮期内，将马蹄剁碎，放进微波炉加热，中高火叮3min预留莴笋清洗切割成段
第二步将切成小块的莴笋放进果汁机，添加适量的白砂糖和温水，榨成汁（放糖能降低莴笋苦涩味），过虑榨好的芹菜汁（如果你喜欢香气更足的朋友可以添加一些芹菜叶）将炖煮好一点的燕窝放进碗里倒进适量的芹菜汁，放入少量煮熟马蹄碎
最终上洒少许干桂花烹制小提示：荸荠，别名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨。荸菜沁色紫黑色，肉质地雪白，果甜汁多，清脆可口，既能作新鲜水果直接生吃，又能作蔬菜水果服用。荸荠中富含蛋白质、钙、铁、磷、胡罗卜素，及其各种维生素等。2、荸荠中还有一种抑菌成份荸荠英，对金黄链球菌、大肠埃希菌及铜绿假单胞菌均有一定的抑制效果。
四、老婆怀孕要求吃燕窝辽海参
孕妇可以适量吃燕窝威海海参。燕窝作为一种保健品，对孕妇的身体有不少好处。怀孕头三个月是胎儿生长发育的关键时期，燕窝中含有的“燕窝酸”，又称“神经氨酸”，对胎儿大脑发育和免疫力系统的完善具有重要作用，孕妇吃燕窝能帮助胎儿补充“神经氨酸”，促进大脑发育，提高记忆力。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。吃燕窝的好处：
补充营养
孕妈妈在怀孕初期会有妊娠反应，会呕吐。虽然因人而异，但是相对来说，营养物质的摄入吸收就会因此受到很大的影响。这时候，燕窝能补充的营养，就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质，能刺激多种细胞分裂增殖，补充胶原蛋白，自然对受损的皮肤能起到很好的修复作用，特别是在怀孕期间，孕妈妈会产生妊娠纹，还可以起到很好的预防作用。
补充微量元素
燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素，孕妇在怀孕晚期经常会有缺钙的症状，缺钙可能导致孕妇夜间抽筋、牙龈出血和关节盆骨疼痛的现象，孕妇吃燕窝能补充微量元素，也可以满足宝宝对微量元素的需求。
辨别真伪
单盏燕窝的重量超过8克以上极少，高品质的燕窝单盏重量约3.4~8克。真正的燕窝浸泡水后无油渍，亦无粘液，煮后形状呈丝条状，长短粗细不一或结块状且不规则；真正的燕窝煮后有淡淡的蛋白腥味，口感滑嫩，颜色呈淡乳黄色，不会太白且呈半透明。
选购攻略
燕窝包括白燕、毛燕、洞燕白燕品质最放心，毛燕含杂质燕毛多，洞燕为野生洞壁上的燕窝，因壁岩石中矿物质渗透到燕窝里，所以会呈黄色到红色（血燕），数量极少，矿物质丰富但成分不明确，建议孕妇还是选白燕。
