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无盐海参冰岛海参食用海参辽宁刺参本文目录夏天到哪里旅游好蒋勤勤月子中心名字是哪里去哪里旅游好一、夏天到哪里旅游好夏天去哪里旅游好有哪些地方适合夏天去玩 ... 本文目录
一、夏天到哪里旅游好
夏天去哪里旅游好有哪些地方适合夏天去玩 1、九寨沟
九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨（所以又称何药九寨）而得名。九寨沟海拔在2千米以上，遍布原始森林，沟内分布一百零八个湖泊，有“童话世界”之誉。九寨沟为全国重点风景名胜区，并被列入世界遗产名录。
夏天去哪里旅游好——九寨沟附近的景点有长海镜海树正群海五花海珍珠滩瀑布箭竹海诺日朗瀑布熊猫海犀牛海火花海五彩池雪宝顶山等看水佳地。
夏季的青岛，海水温暖，沙滩细软，而且并无烈日高温，是海滨旅游的黄金季节。夏季的青岛，地方特色节日众多。比如青岛啤酒节、服装节等都各具吸引力；海鲜等诸多美味也正是品尝的好时节。
夏天去哪里旅游好——西藏气温适宜、风景独特，已成为许多国内游客暑期理想的旅游目的地蓝天白云、巍巍雪山、辽阔草原。。。但印象最深的还是西藏的湖泊：星罗棋布，五颜六色，充满传奇和神秘。当南中国置身火炉之中，北部的沙漠也蒸蒸而上的时候，西藏的这些湖泊就是最好的避暑之地了，漫步湖边，清风拂来，丝丝凉意，美景相伴，令人心旷神怡！
关于西藏旅游，我真的没有什么话说，第一我确实没有去过，第二即使我去过了西藏的风景也会给你震撼到什么话也说不出的地步，夏天去哪里旅游好，西藏绝对是一个极佳的好去处，风景，挑战，震撼并存之旅
4、长白山
长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这里可以度过一个不一样的夏季了。玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。
5、神农架
神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑
承德避暑山庄，一词透尽。在避暑的同时还能看看皇家建筑玩法提示：避暑、看建筑
7、北戴河
国家领导的休养重地，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑。夏天国内旅行推荐地：
1、张家界，去感受奇山峻岭的壮丽。
2、三亚，去感受热带海边的风情。
3、九寨沟，去抓野人，去看美景。
4、桂林，俗话说的好，桂林山水甲天下，还是值得一去的。
5、西藏，西藏的林芝人称塞上江南，值得一去，布达拉宫值得一去。
6、云南，云南的景色向来也是非常不错的，香格里拉也是值得一去的。去凉爽的地方旅游比较好 1、桂林凉爽指数5级理由：桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。这时的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自上而下应有“山水甲天下”的赞誉。玩法提示：看珍稀地貌、玩水、看山2、长白山凉爽指数4级理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物3、神农架凉爽指数5级理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑4、庐山凉爽指数5级理由：几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地。玩法提示：看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶5、乌镇凉爽指数4级理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。这时除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠dd茅盾，也诞生在这个小镇上。玩法提示：看古建筑、体验文史之乡6、承德避暑山庄凉爽指数5级理由：承德位于湖北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅；明湖百倾，洲岛错落；平川旷野，芳草如茵；山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。玩法提示：避暑、看建筑7、北戴河凉爽指数5级理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大妯日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑
夏天适合去哪旅游？
青岛很适合旅游.
很美.经济又便宜.
我从长沙去的.一个人去的,包吃住4天花了近2000元.
青岛一下火车往东走五分钟就看到大海了.感觉太好了.可坐在海边吃海鲜.太享受了.
作为2008年奥运会帆船比赛的举办城市.城市个性突出、山海优美、环境整洁、功能完善、生活舒适的人居环境。被评为国家卫生城市、中国优秀旅游城市、国家园林城市、国家环境保护模范城市、国家节水型城市，并相继获得联合国和国家人居环境范例奖、中国人居环境奖、全国文明城市等荣誉称号。青岛已经成为最适宜人类创业、居住的城市之一.
还有崂山.海军博物馆.滨海步行道开放式景点，西起团岛环路，东至石老人，全长约36.9公里。滨海步行道将我市栈桥公园、海军博物馆、小青岛公园、鲁迅公园、第一海水浴场、八大关风景区、五四广场、石老人海水浴场等主要旅游景点串联在一起，形成一条独具特色的海滨风景画廊。
五四广场五四广场为开放式景点，分为南北两部分，广场主体雕塑《五月的风》成为青岛新的标志性旅游景观.
栈桥公园栈桥公园为开放式景点，是百年青岛的标志，也是青岛最好的观景点之一.
相信你会满意的.
我国四大避暑胜地：北戴河鸡公山莫干山庐山
我不太知道，这是我找的希望能有用：大理地处低纬高原，境内有中外闻名的点苍山和高原明珠洱海，形成了独特的高原地方性气候，冬暖如夏，空气清新，四季如春。这里年平均气温15.1℃，最冷月(1月)8.7℃，最热月(7月)20.1℃，素有“东方瑞士”之称，国际最佳疗养温度18.7-20.6℃，而大理就有126天的温度如此，大理霜期极短，全年无霜期长达229天，为各类花草生长提供了适宜的环境，四季鲜花常开，芳香迷人。下关素有“风城”之称，年平均风速4.1米/秒，良好的通风条件，净化了环境，挣化了空气，因此人们把大理的风视为一宝。大理古城素有“花都”之称，温和的气候使各种花卉四季常开，在这里各地引种的奇花异草汇集成花的海洋，花的世界。悠久的历史和璀璨的文化，留下了丰富的文物古迹。玉洱银沧之间，自然风光绮丽多姿，苍山如屏，洱海如镜，蝴蝶泉深幽，兼有“风、花、雪、月”四大奇景（下关风、上关花、苍山雪、洱海月）。大理是白族的主要聚居地，这里保存着古朴而浓郁的白族风情。到大理你可以了解白族的生活习俗，可以品尝别具一格的白族风味食品，可以选购到称心如意的白族民间工艺品，还可以参加传统的大理白族三月街节日庆典活动。可以选择联合国教科文组织以及国家旅游局授予“中国避暑之都”的贵州贵阳！本溪水洞~~~版纳的原野隔绝了中原文化的教化，与泰国、缅甸等东南亚诸国却近在咫尺，于是小乘佛教随风潜入，版纳境内，人人都是俗家子弟，(男子少年之前都必须剃度侍佛，成年后还俗）。佛塔寺庙与傣家竹楼、翠竹古木交相掩映，一派神圣景象。
版纳佛风有别中原而酷似东南亚，又融入傣族人的文化风格，从寺庙建筑可见一斑。飞龙白塔是版纳佛塔的典范，圆形尖顶，塔身如玉，塔尖金黄，到过曼谷的人们可似曾相识？景真八角亭亦是版纳有名的佛教建筑，基座高筑，锥型屋檐，又酷似傣家竹楼。
版纳人笃信佛教又不拘泥细节，因此，版纳的寺庙并没有很多清规戒律，对佛的信仰更体现在与大自然的和谐共处之中，真正是时时有佛，处处是佛。
西双版纳少数民族能歌善舞，各民族都有自己的音乐舞蹈，傣族的章哈调、孔雀舞、象脚鼓舞，哈尼族的咚巴查、竹筒舞，布朗族的弹唱、软术舞、拉祜族的跳歌，基诺族的大鼓舞都有着诱人的魅力。
西双版纳是一个农业州，是我国的第一个橡胶产地，这里的水稻、茶叶、南药、香料和水果远近闻名。随着改革开放的深入，西双版纳旅游已经成为支柱产业发挥着越来越大的作用。目前，除了可在州内游览观光度假外，还可以海、陆、空三路开展跨国境旅游。西双版纳以其优越的区位优势和资源优势，在改革开放中散发着勃勃生机，她的明天一定会更好。
去凉爽的地方旅游比较好
1、桂林
理由：桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。这时的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自上而下应有“山水甲天下”的赞誉。
玩法提示：看珍稀地貌、玩水、看山
2、长白山
理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。
玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物
3、神农架
理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。
玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑
4、庐山
理由：几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地。
玩法提示：看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶
5、乌镇
理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。这时除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠DD茅盾，也诞生在这个小镇上。
玩法提示：看古建筑、体验文史之乡
6、承德避暑山庄
理由：承德位于湖北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅；明湖百倾，洲岛错落；平川旷野，芳草如茵；山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。
玩法提示：避暑、看建筑
7、北戴河
理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大妯日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。
玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑
大连是中国著名的避暑胜地和旅游热点城市，依山傍海，气候宜人，环境优美，适于居住，夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温为10摄氏度。
傅家庄公园浴场、棒棰岛浴场、傅家庄公园浴场、门票：免票
大连景点有：老虎滩海洋乐园、金石发现王国(5A级)、4A级景点有：金石滩国家旅游度假区、森林动物园、圣亚海洋世界、冰峪省级旅游度假区、现代博物馆、旅顺世界和平公园、旅顺东鸡冠山景区。
希望能帮到你：
看山水风景:张家界、九寨沟、华山、三清山
现在旅游最合适的地方：海南、广东、广西
我刚去过广西贺州，全是新景点，石林不亚于路南，十八水，姑婆山瀑布群非常壮观，有30多个，有温泉，景点集中，吃住行门票价格低廉．
贺州离桂林也近，两个多小时就能到．
西部的百色地区，德天瀑布，乐业天坑都不错．
希望可以帮到你
广州堪称国际购物的天堂,祖国开放的前沿:
你来三天到三十天都有玩的地方,看的地方,让你快乐的地方,只要你想要的,一定能找得到.
广州市购物的天堂，广州市知识的天堂，广州市玩乐的天堂:、
建议你到广州入住壹心宾馆，卫生，豪华，安全，交通便利，标双200元。
1.白马附近有大小100多间服装批发城.
2.梓元岗皮具批发城(即三元里皮具城),中国最大的皮具批发城,全世界所有的皮具在这里都有.
3.海印电器城,全世界有的电器在这里都有,价格是全世界最便宜的.
4.华南影都鞋城,钟表城,堪称世界规模之大,劳力士的总裁看了会马上跳楼自杀.
5.美博城,都是中国最大的,法国有的在这里都有,法国人看了会渐愧.
6.中国最大的中药材市场,清平市场,李时珍永远都没有想到在广州发生的.
7.中国最大的海货干货市场,鱼翅燕窝堆积如山,世界上有的干货在这都有.
8.中国最大的海鲜市场,黄沙市场,是中国所有海鲜的集散地,澳大利亚最大的海鲜市场也没有这里的多.
9.南方茶叶市场,全世界有的茶叶在这里都可以买到,而且是最好的.
10.中国最大的酒店用品批发市场,南天批发市场.
11.长寿路玉器一条街,全世界有的玉器在这都有.
12.中国最大的花卉市场,各种培育的花草让你耳目一新.
13.装饰材料批发城,品种可说世界之最.
14.太平洋、天河、南方、怡高、总统、百脑汇，广州电脑东西城，比尔盖茨进去后会感觉惭愧的，没有能早进来看看。
15.乐从家具城，全世界有的家具在这都有，布什祖孙三代如进去也会感到自己孤陋寡闻。
16.三元里汽配城，湛隆汽配城，致友汽配城，怡福汽配城，看完以后你就可以做一个汽车制造商了。
17.吃在广州，广州以粤菜、海鲜为主，全中国、全世界所有的菜肴在广州都可以吃到。无盐海参
18.玩乐的天堂，人生最高境界的游戏在这一定能找到。
来广州旅游会让你耳目一新、见多识广，一定会有你收获的宝典，寂寞的一定能找到快乐。
创业的一定能找到立足点。
主要景点有:
南越王墓,中山纪念堂,光孝寺,光塔寺,陈家祠,黄浦军校,白云山,华南植物园,长隆欢乐世界,香江野生动物园.
云南是中国有名的旅游圣地，当地的少数民族是全国最多的，所以名胜古迹/民族风俗极其丰富，而且电视/电影等采景拍片丽江经常可以看见，出去游玩要的就是这种感觉。来丽江古城我有两个建议，一个就是不要跟团，一个就是不要住酒店，因为你是来旅游而不是休养，你是来体验纳西特色，而非上海某个高级酒店。
丽江这个季节比较适合去玉龙雪山、梅里雪山、拉市海、泸沽湖、千龟山、虎跳峡。
住宿的话推荐【纳西净地客栈】，非常有感觉,名字取自一首风靡古城的纳西语歌曲---纳西净地。
吃饭的话推荐五一街的【食破天江湖菜馆】，尤其是他家的五香鸡翅、鱼香茄子、铁板豆腐、辣子鸡很好，还有红烧猪脚更是好入味啊。冰岛海参
丽江比较出名的歌曲有,打跳歌,东巴吉日经,纳西净地,纳西酒歌等等.
丽江吃喝玩乐可以搜索【丽江葵花宝典】，丽江自助游攻略可以搜索【丽江旅游知识问答】
楼主还有啥问题欢迎再提出来问我哈，也可以通过QQ-65542848直接询问我。
夏天适合去桂林旅游啊！桂林是一座国际旅游名城，有山有水，山清水秀，风景秀丽。象鼻山，漓江，遇龙河，古东瀑布，西街，银子岩等一批景点代表了桂林山水的精华，是游客们游玩必选的地方。另外桂林还有各种美食，消费也不高，是旅游的很好选择。给你推荐一个桂林市旅游局直属的一家旅行社的网站：桂林吧旅游俱乐部 www.guilin8.com，上面有对桂林旅游景点、路线、美食等等相关内容的详细介绍，你可以上去看看了解一下。希望那个对你有帮助。海南三亚亚龙湾的5星酒店住上3天2夜，享受阳光与海滩最写意，其它景点（天涯海角、鹿回头、大东海等）有时间的话到此一游即可。找旅行社参加自助游（报机票、住宿、机场接送）大概要2000多/人，不包食。
二、蒋勤勤月子中心名字是哪里
蒋勤勤所在的月子中心名叫馨月汇月子会所，是中国高端母婴专护服务品牌，月子会所的开拓者、引领者，获得"母婴月子专护服务资质"。是中国保健协会理事单位、中国保健协会母婴保健研究基地。价格在8万--到20万不等
月子中心最讲究的是月子餐的配备，蒋勤勤就晒出了自己的月子餐，并发文感谢月子中心的细心照料，月子餐讲究营养均衡，但是每个人体质不同，吸收率不同，营养师也很难把控，月子中心一般都会配备产后专用营养.世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，倡导产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及产后身体虚弱问题。率先通过PNRWHO国际修复标准。2016年进入中国（目前已被国内大型的月子中心指定为（月子餐）专用营养）。
当然，明星们的家底相当殷实，所以不管怎么花都是合情合理的，而对于普通人真的是望尘莫及了。
即便如此，现在很多人生孩子都会首先考虑月子中心，各地月子中心需要多少钱呢，小编汇总了各位宝妈的留言，仅供参考哈
爱笑的美人鱼:我在西安，在月子中心花了3万，一天6顿月子餐，没事在里面做做理疗，上上瑜伽课早教课，真的很舒服，除了喂奶不用管孩子，都有人帮你搞的好好的。
风铃：重庆 28天18800，三餐三点，不包奶粉，其他的纸尿裤、开奶、恢复、家属餐什么的都包括。
落叶无痕我现在在住，28天33000多，一天6餐。月子餐开始吃的时候有新鲜劲。现在越吃越
非花弄影：二线城市，四万多，奶粉要自己出，月子中心包孩子的纸尿裤之类的。
佳佳与家家：坐标北京，28天将近6万，一天六餐，有产康，有人带宝宝，解决了很多问题，
通常作月子中心会提供以下服务：
月子中心服务流程——产妇服务
产后妈妈身体结构发生巨变，子宫重量为非孕期的20倍，各脏器负担明显加重，内分泌系统、皮肤、骨关节、韧带等都会发生相应的变化。
分娩后，各器官及生殖系统的恢复，需6-8周时间。此外，对生理的不适、新生儿的照顾、母乳喂养、初为人母的角色转换等；都需专业指导及专业护理协助完成。这一些，都是大部分普通的婆婆妈妈无法提供的。
1.个人独立套房，个人卫浴及独立之空调系统，个人卫浴等设备。
2.提供全套盥洗用具及产后卫生用品。
3.营养的膳食：会有专业营养师调制膳食，完整的产妇膳宿服务。
4.专任妇产科医师、小儿科医师及中医师巡房健诊。
5.产后形体恢复：提供产妇特殊产后恢复保养。
6.安全设备：通常设有安防系统。
7、专设婴儿洗澡游泳抚触中心。
普通家庭坐月子人们普遍认为女人生孩子消耗多，产后需要好好进补，而进补免不了吃高蛋白高脂肪食物。哪怕觉得油腻，也会乖乖吃下，导致体重超标。产后肥胖不仅影响身材的美感，还易导致冠心病、高血压、内分泌失调等疾病。
从产后第三天开始，婆婆就可能会给你端来鲫鱼汤、猪蹄汤之类的催乳汤帮你催乳。虽然喝这些汤水，能产生更多的奶水，但催乳汤并不是喝得越多越好，奶水也不是越充盈越好，奶水过度充盈会使乳房形成硬块而导致乳腺炎，让妈妈饱受折磨。
有些地区的习俗，产妇坐月子基本上只吃肉，很少吃蔬菜，而且吃进去的食物都是偏温补的。产后妈妈运动较少，分娩后消化功能也尚未恢复，久而久之就容易便秘，甚至引发痔疮，这让产后妈妈苦不堪言。
月子中心月子餐配备专业营养师，均衡营养，配备PWRH产后专用修复营养。
1、促进奶水的分泌，提高奶水里的唾液酸含量，让宝宝更聪明。
2、可以缓解哺育孩子的劳累，燕窝的高效修复功效可以让宝妈缓解带娃的劳累，让宝妈荣光焕发。
3、可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，帮助宝妈尽快恢复，早日找回自信，远离产后抑郁症!!!
4、奶水内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康！
月子中心服务流程——宝宝照顾
新生儿降临人世，一旦娩出后，新的环境复杂，温度多变，要靠自己的肺部吸入氧气，排出二氧化碳，靠消化道汲取营养，这时各器官要为机体的生存而分担职责。
新生儿照顾不得不遭遇六大问题：即1、呼吸问题 2、汲取营养问题3、排泄问题4、身体适应5、身体成长6、智力成长。
权威专家指出：宝宝出生后的28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护。在宝宝出现各种不适（溢奶、呛奶等）或症状（黄疸、湿疹等）时，能正确判断并作出即时处理。...
1.专业护理：专业护理人员24小时照顾婴儿。
2.免费提供婴儿服，尿片等全套婴儿用品。
3.特约小儿专科医师每周健诊。
4.帮助宝宝注射卡介苗、乙型肝炎疫苗。
很多妈妈在选择自己的月子中心时，被装修得富丽堂皇的大厅所迷惑，往往忽视了起居环境的消毒清洁。很多月子中心设立在郊外的别墅区，环境优美但空气湿度大，这样的地理条件并不适合产妇的体质，月子里一般也不适宜室外活动，要是在闷热的夏天或者寒冷的冬天更是不能。偏远的郊区离市中心都比较远，要是遇上产妇婴儿有什么就医需求，很难及时到达综合型大医院。
哪家月子中心好
月子中心有条件还是值得一去的，但是市场的月子中心真的参差不齐，哪家月子中心比较好呢？怎样选择呢？
一般或者月子中心的选择很多人都会被奢华的外表所吸引，其实真正的月子中心选择最主要是要看"母婴月子专护服务资质"，能取得这样资质的月子会所一定不会差的辽宁刺参
高价月子中心的秘密
很多人都不理解，在月子中心坐月子的费用为何如此之高?小编近日探访几家不同级别的月子中心，其中新生儿的护理、照顾产妇、私人定制的营养月子餐、产后形体修复指导这些项目是"必修"。月子中心除了可以照顾产妇的生活起居外，还有专人帮助产妇进行开奶、刀口恢复、子宫恢复等产后修复。至于产后饮食，据一位刚在月子中心做完月子的产妇辛女士表示，在月子中心，会有专门的营养师根据每个产妇身体的不同情况，进行一对一的个性化月子餐定制，这样每天都可以吃到不同样的食物，营养搭配均衡，免去家人还要专门为产妇开伙的麻烦。在欧洲产后综合修复营养PWRH，通过PWRH中的21项产后必须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过均衡营养补充，帮助产妇恢复元气。食用海参
小编注意到，在月子中心，无论是给孩子洗澡、游泳、抚触还是产妇洗澡、洗头、进行产后修复的课程训练，均可在室内完成一系列的项目，免去了四处奔波或者邀请相关专家到家里的麻烦。在每个VIP房间都有工作人员进行24小时服务。此外，有些月子中心还聘请了知名医院的相关专家，每天进行查房，以保证产妇和宝宝的健康。
如何甄别月子中心
"乱、患、缺、贵"，"乱"是指现在行业存在许多乱象；"患"是指隐患，最大的问题就是感染；"缺"是指缺人才，尤其是缺少照护护理的人才；"贵"是指价格贵。护理人员教育培训滞后，整体素质和技术水平有待提高；有些护理人员对顾客的安全意识和责任心不够强，导致事故或差错时有发生。有的机构给婴儿洗澡时，把婴儿先后放在同一块毛巾上，容易造成交叉感染的发生；有的机构的服务人员一手抱着婴儿，一手帮其他人开门，很有可能将孩子摔伤；还有的机构为了保障安全，上楼、下楼走到哪里都要刷门禁卡，万一发生火灾，疏散十分困难。
月子中心这类机构无需前置审批，只需在工商部门注册即可，准入和监管双缺失，服务质量良莠不齐，存在许多乱象和安全隐患，在母婴安全上就会存在着很大风险，给顾客造成不必要的伤害
选择月子中心，记住这些标准
其实，月子中心并非没标准。国家质量监督检验检疫总局、国家标准化管理委员会联合发布的《母婴保健服务场所通用要求》（GB/T33855—2017）已正式实施。该"国标"针对国内母婴保健服务行业的特点，在服务的安全、卫生、专业和舒适四个方面提出了具体要求。
看牌挑选不"走眼"
"护理安全、环境安全和饮食安全，是产后母婴康复机构的必备条件。行业标准高于一般标准，相当于'选优'。"徐丛剑介绍说，产后母婴康复机构等级评审共分为旗舰级、标准级、精致级三级。每个等级又分为特优等、优等、标准等三等。申请评级完全自愿，由评审专家团队进行评审。评审通过，两年后进行复评，再过三年再次复评。
徐丛剑说，评审从专业角度出发，突出强调机构对母婴护理的专业性。"机构感染监控管理"对于空气、物品的消毒以及对于产妇、新生儿的护理操作的卫生做了规范，感染控制达不到就一票否决；"母乳喂养控制"强调了母乳喂养的执行情况，要求机构必须贯彻"24小时母婴同室"。
"有了评级，再结合价位，市民选择月子中心就有标准了。"徐丛剑说表示，通过评审后的机构将挂牌，每个牌子下方印有等级评审的网址，公众可以随时进行查询，哪个等级的机构应该做到哪些服务。接受服务后，如果觉得服务内容、专业程度与专业等级不符，可以向中国妇幼保健协会投诉，如果经核实投诉内容真实，机构将被摘牌。
"借鉴医疗机构评审方法，建立产后母婴康复机构评级评等标准，引导公众客观评价行业内的机构，有助于消费者根据心理预期做出合理选择。"徐丛剑说。
专家表示，产后母婴康复机构属于产后母婴保健行业，涉及卫生、康复、餐饮、住宿、生活料理等多个方面，关系到母婴的健康、安全，在全国范围内尽快明确行业主管行政部门，建立全国统一的准入门槛和监管标准。WHO国际卫生组织提倡的食物补充方法最有利于产妇子宫恢复。子宫内膜由胶原纤维组成，胶原纤维是螺旋结构，其中支撑这个结构的重点的物质是弹性蛋白，补充PWRH，它富含的弹性蛋白提取量可以在短时间快速、密集的修复胶原纤维结构，可以刺激机体自己的生长因子指数，帮助子宫收缩恢复。
提供医疗保障是首选
因为产妇和新生儿都有可能突发疾病，在选择月子中心时，能否提供医疗服务保障确保母婴安全是第一要素，建议产妇最好选择医院直接管理的月子中心。社会上有些月子会所采用的是外聘产科、儿科医生定期查房的模式，但医生不能全天候的守在医院，所以也曾经出现过大半夜宝宝突发呛奶窒息，没有得到医生及时抢救，送院后抢救无效死亡的事件。
三、去哪里旅游好
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