摘要：
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一、老年人可以吃银耳炖燕窝吗海参批发多少钱一斤
老年人可以吃银耳炖燕窝吗
老年人可以吃银耳炖燕窝吗，老年人通常体质较差，除了要适当运动之外，最重要的是饮食调节，而银耳燕窝都是富含蛋白质的食物，那么老年人可以吃银耳炖燕窝吗？一起来看看下面文章是怎么说的吧！
老年人可以吃银耳炖燕窝吗银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种微量元素，老年人吃银耳可以增强免疫力，增强体质。
老年人吃燕窝的好处是非常多的，燕窝的营养成分十分丰富，燕窝的主要成分是生物活性蛋白，有助于细胞组织的生长和再生，提高人体的免疫功能，非常适合老年人食用。
所以，老年人可以吃银耳炖燕窝。
老年人可以吃银耳炖燕窝
老年人吃银耳炖燕窝怎么做
将银耳用温水泡半个小时，将银耳去蒂洗净。将燕窝放水中浸泡1个小时，用镊子挑出燕窝中的绒毛，再次清洗浸泡。将处理好的银耳、燕窝一起放入炖盅，加入清水隔水炖30分钟。将炖好的燕窝银耳盛出并加冰糖调味即可。
老年人吃银耳炖燕窝有什么好处
1、助健康长寿
银耳炖燕窝有滋阴补肾、润肤降火、生津止咳、强精强心、健脑补血、补气的功效，对于高血压、血管硬化等病症都有良好的防治、调理效果，对于老年人来说是一直滋养、润燥、延年益寿的佳品。刺参的功效与作用
2、润肤美容
老年人吃银耳炖燕窝还可以祛除脸上的雀斑，老人斑，黄褐斑等，因为银耳炖燕窝含有丰富的植物性胶质，长期食用可以加速人体的新陈代谢和血液循环，可以有效的增强肌肤的弹性，肌肤变得柔嫩光滑。
3、增强免疫力
银耳炖燕窝中含有丰富的银耳多糖，能提高身体免疫力，活跃淋巴细胞，增强白细胞的的吞噬能力和骨髓造血能力。这些银耳多糖对肿瘤也有一定的抑制作用，能提升人体的免疫力。
老年人可以吃银耳炖燕窝吗？答案是毋庸置疑的，老年人不仅可以吃银耳炖燕窝，还可以延年益寿、润肤美容、增强免疫力，所以，建议老年人经常食用银耳炖燕窝。
老年人可以吃银耳吗银耳对年老体衰的'老年人也有一定的滋补调养作用，但老年人吃银耳时一定要注意食用量。因为老年人本身的消化功能较差，而银耳又是不太容易消化的食物，如果连续吃上几天银耳或一次食用过多，都容易导致老年人发生肠梗阻，临床上因吃银耳而发生肠梗阻的老年人屡见不鲜。
银耳的食用禁忌
1、银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。
2、银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡 20至 30分钟，然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用。泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的部分。
出血病人不适合吃银耳
银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用，如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳，否则有可能导致旧病复发或加重出血。
肠胃不好的少吃银耳
白木耳在中医看来可入肺，肺又与皮毛有关。因此多吃白木耳还可以同时改善肤质，并能增加饱足感，但体质偏虚，容易拉肚子的人需少吃一些。
二、什么体质的人适合吃燕窝
阴虚的人适合吃燕窝。
燕窝性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。
阴虚的人还可以吃
1、枸杞子
枸杞子性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。
2、银耳
银耳性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
扩展资料：
女性中的特殊群体孕产妇食用燕窝，对大人和孩子都很有禆益。妊娠后的产妇用燕窝进补最佳。产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助恢复窈窕身材，散发青春活力。新生婴儿也会白晳、强壮、抵抗力增强，具有“一人吃两人补”的效果。
燕窝内含有充足的蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养成分。《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中之最驯良者”。男士食用燕窝，可获得润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。
参考资料来源：人民网-阴虚体质的人吃什么好？多吃燕窝枸杞子滋阴
人民网-燕窝虽好并非人人可食哪类人不宜食用燕窝？
三、食用补品有讲究,肾友可以吃燕窝、海参、阿胶等补品吗关东海参
许多肾脏朋友经常将肾病和肾脏缺乏混为一谈，认为应该有肾病的良好补充。就像有一个着名的广告词的人一样“让透支的肾脏”。有些人担心会有副作用，我旨在注意一些补充剂。常见的：鸟巢，海参，明胶等，和朋友和家人还将送这些补充剂，但可以肾病真的吃这些东西吗？海参排行榜
肾的朋友可以吃鸟巢，明胶吗？小心，不要给肾脏。
三种补充剂和鸡蛋的蛋白质含量
从上表可以看出，这三个补充的蛋白质含量远远高于卵，但从这一点来看，营养价值远高于鸡蛋，但这真的是真的吗？
今天我们将来分析：
鸟巢
鸟巢是一项运动，雨的几个金色扑振分泌及其天鹅绒混合粘合。主要成分是蛋白质和苯甲酸。
1鸟巢中的蛋白质由1种氨基酸组成，并且三种条件必须是氨基酸，并且8必须是人体中的氨基酸，并且有13例条件氨基酸。虽然蛋白质含量很高，但质量不好，并且人体中氨基酸的比例不会达到，这远远低于鸡蛋。
2窝酸，是唾液酸。商人推广是促进神经系统发育，提高免疫力，但这些效果来自小动物试验，并且没有对人体测试数据的支持，人体可以合成销售酸，完全不需要在额外的食品补充中添加额外的食品补充剂。
1普通蛋含有唾液酸1.5g，并消耗1.5g唾液酸吃30g干鸟巢，根据鸟巢的较低的市场价格，20元/克，30g干鸟的巢需要花费600元，如果你每天吃1鸡蛋，600元可以吃2年，是不是香？
2.海参
海参中含有的蛋白质主要是胶原蛋白，缺乏对人体所需的色氨酸，不属于高质量的蛋白质，蛋白质利用率不高。过量消耗将产生大量的含氮废物，体内代谢并增加肾脏的负担。此外，干燥海出生后的蛋白质含量仅为6％，而且也低于鸡蛋。
然而，海参的最有用成分——海参多糖确实增强了免疫力，预防血栓形成和疲劳。此外，海参是少数新鲜海鲜之一，含有高钙含量，正常的肾功能或稳定状态，并味道适量。
3. ejiao.
Ejiao是由岩石，豆油和黄酒制成的，主要成分是胶原蛋白，其实猪皮和牛皮没有差异。如前所述，胶原蛋白不是高质量的蛋白质，胶原蛋白是大分子非高质量的蛋白质。通过人体消化（如尿素氮）产生的含氮废物更多，这只能增加肾病的肾负担。有人说ejiao可以是血液，那么你知道造血的材料是什么？
造血的两个主要原料是蛋白质和铁，明胶中的蛋白质是非高质量的蛋白质，铁含量也不太可怜（100g明胶仅含有4.7毫克铁），依赖于血液的明胶是什么样的？
上述三种补充剂中含有的蛋白质不是高质量的蛋白质，这不适合肾病患者。与此同时，高蛋白质饮食也将增加肾脏的负担，这不利于恢复条件。事实上，肾病和其他疾病，其他疾病需要“富含”，肾病需要“穷人”，因为他们没有让它吃，限制。但这些并不重要，每天三餐，粗茶，并在满足身体的基本营养需求的情况下慢慢恢复健康。
