摘要：
本文目录鱼翅炖什么最好女性吃燕窝真的可以淡化色斑吗燕窝和鸡精怎么搭配吃燕窝红薯可以一起吃吗一、鱼翅炖什么最好问题一：鱼翅炖什么最好三鲜鱼翅汤美食简介三鲜鱼翅汤用鱼翅同鸡肉、海参、虾... 本文目录
一、鱼翅炖什么最好
问题一：鱼翅炖什么最好三鲜鱼翅汤美食简介三鲜鱼翅汤用鱼翅同鸡肉、海参、虾仁等烹制，风味独特，汤菜色泽银红，汁清鲜香，属山东济南传统名菜。烹制材料水发鱼翅250克，生鸡肉100克，水发海参100克，虾仁50克，清汤500克，熟火腿25克，葱10克，香菜梗25克，精盐2克，味精2克，酱油10克，香油10克。烹制方法 1.将鱼翅用开水冲洗干净，去掉异味。将鸡肉、海参、虾仁均切成片。火腿、葱均切成丝。香菜切成段。
2.净锅置火上，添水烧开，将鸡片、虾仁放入汆熟，捞出控净水，海参、火腿放入汆透，捞出控净水，均放入大汤碗内，再将鱼翅盖在上面。
3.净锅再置火上，添清汤，放入精盐、酱油、味精、料酒烧开，去掉浮沫，加葱丝、香菜段，淋上香油，浇在鱼翅碗内即成。
问题二：鱼翅最好炖什么汤？三鲜鱼翅汤美食简介三鲜鱼翅汤用鱼翅同鸡肉、海参、虾仁等烹制，风味独特，汤菜色泽银红，汁清鲜香，属山东济南传统名菜。烹制材料水发鱼翅250克，生鸡肉100克，水发海参100克，虾仁50克，清汤500克，熟火腿25克，葱10克，香菜梗25克，精盐2克，味精2克，酱油10克，香油10克。烹制方法 1.将鱼翅用开水冲洗干净，去掉异味。将鸡肉、海参、虾仁均切成片。火腿、葱均切成丝。香菜切成段。
2.净锅置火上，添水烧开，将鸡片、虾仁放入汆熟，捞出控净水，海参、火腿放入汆透，捞出控净水，均放入大汤碗内，再将鱼翅盖在上面。
3.净锅再置火上，添清汤，放入精盐、酱油、味精、料酒烧开，去掉浮沫，加葱丝、香菜段，淋上香油，浇在鱼翅碗内即成。 [贴士 1、鸡片、虾仁要汆熟，但不宜久汆。
2、烹制要保持翅肉完整不碎。
问题三：请问鱼翅和什么一起煲汤比较好吃？三丝鱼翅羹的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤
工艺：烧三丝鱼翅羹的制作材料：主料：草鱼肉50克,笋块50克,散鱼翅100克,火腿,香菜各适量。
调料：高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉,水淀粉各适量。教您三丝鱼翅羹怎么做，如何做三丝鱼翅羹才好吃 1.草鱼肉打片成丝，火腿蒸烂打片切丝，笋块切丝。2.锅中放入高汤、原料（香菜除外），调味，烧开，勾芡后撒上香菜即可。凤吞鱼翅的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤
凤吞鱼翅的制作材料：主料：煨大散翅300克（见原料半成品制作）,净嫩仔鸡1250克。
辅料：熟瘦火腿丝15克,冬笋丝15克,葱段10克,姜片10克,煨鱼翅原汤100克,上汤750克。
调料：绍酒10克,盐3克,味粉6克,白胡椒粉2克,湿淀粉,香油,熟猪油各适量。凤吞鱼翅的特色：汤清透明，色泽淡黄，肉味香浓，鲜咸纯厚。教您凤吞鱼翅怎么做，如何做凤吞鱼翅才好吃 1.将嫩仔鸡从颈部进行整鸡脱骨。将锅炙好，下入熟猪油，油热下入冬笋丝、火腿丝略炒，烹入绍酒，加入盐、味精各少许，下入煨散翅及煨翅原汤，稍火靠，淋香油勾芡盛入碗中。2.将烧好的鱼翅用小白瓷勺从鸡颈开口处填入鸡肚内，用鸡颈皮把颈开口处系好。3.另起一锅将水烧开，将鸡下入锅，用手勺将开水不断地淋在鸡身上，1分钟后，待鸡皮绷紧，起出，放入汤盅（注意不要把鸡皮弄破）。4.将葱段、姜片用牙签穿好入汤盅，将上汤加盐、胡椒粉调味盛入汤盅内，上笼旺火蒸2小时，取出撇去浮油，将鸡轻轻取出入另一汤盅，将原汤滤去血渣及葱段、姜片，倒入盛鸡的汤盅内，入蒸笼再蒸30分钟，起出尝口调入味粉即成。
归芪烧鱼翅的做法详细介绍菜系及功效：气血双补食谱自汗盗汗食谱
口味：原本味工艺：红烧归芪烧鱼翅的制作材料：主料：鱼翅(干)700克
辅料：黄芪20克,当归6克
调料：黄酒2克,香菜2克,大葱50克,姜50克,花椒1克,白砂糖3克,酱油25克,味精2克,猪油（炼制）100克,淀粉(豌豆)50克教您归芪烧鱼翅怎么做，如何做归芪烧鱼翅才好吃 1.挑选整齐的鱼翅，摆为一盘，剩下的碎翅放在另一个盘内。
2.勺内放入猪油，烧热时，用葱块、姜块、酱油炝锅，添入汤，放入绍酒、味精、花椒水、白糖。
3.开锅后，把汤一半盛在另一勺内。去掉葱、姜块，把鱼翅、当归片、黄芪片分别入勺，盖上勺盖，用文火煨10分钟左右。
4.将另一盘鱼翅用湿淀粉勾芡，先翻勺倒入盘中，再把好的鱼翅勾淀粉芡，淋上明油，大翻勺倒在先出勺的鱼翅上面，把香菜段摆在鱼翅边即成。小帖士-健康提示：
补益气血，益卫固表。适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃、内伤劳倦、脾虚泻泄、脱肛及一切气衰血虚症。
小帖士-食物相克：
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
砂锅鱼翅汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱健脾开胃食谱营养不良食谱
口味：奶汤咸鲜工艺：砂锅砂锅鱼翅汤的制作材料：主料：鱼翅(干)500克
辅料：金华火腿100克,油菜心200克
调料：色拉油15克,鸡油5克,料酒20克,盐15克,味精4克,白砂糖2克,牛奶10克,大葱25克,姜25克砂锅鱼翅汤的特色：鱼翅柔润软嫩，汤色乳白，奶香醇和。教您砂锅鱼翅汤怎么做，如何做砂锅鱼翅汤才好吃 1.水发鱼翅滗去碗内原汤，放入开水中烫1～2遍捞出沥干水分；
2.熟金华火腿切成骨牌片；
3.油菜心洗净；
4.葱切段、姜片切，均拍松备用；
5.炒锅放在火上，倒入色拉油，油热后放入葱段、姜片，炸成金黄色；
6.倒入鸡清汤烧开，撇净......>>
问题四：鱼翅的泡发和最佳吃法。浸发鱼翅(大的)方法 1：:
把鱼翅浸在清水中约五小时，用电饭煲煲半煲滚水，把鱼翅连一个柠檬或橙一个放进煲内一同煲，以辟腥味，滚约二十分钟后收火，开保温制，让鱼翅在电饭煲中约三小时，然后换清水浸二小时，即发好可备用。如鱼翅是细的，水时间可相应缩短至半小时。
浸发鱼翅(大的)方法 2：
把鱼翅浸在清水中约五小时，用水煲煲半煲滚水，把鱼翅放进煲内一同煲，以辟腥味，滚约二十分钟后收火，不可揭起盖，让鱼翅在煲中至水冻，然后换清水浸三小时，再重复上述(煲－)过程一至二次，直至鱼翅够，换清水浸三小时，即发好可备用(在最后一次煲时连姜、葱或柠檬一个一同煲以辟腥味)。如鱼翅是细的，水时间可相应缩短至半小时。
鱼翅分很多种，但煮法却大致相同。鱼翅的档次分很多种，最高级的是天九翅，其他依次是：海虎、金钩、春翅、蝴蝶青等，最次一等是脊仔翅。
天九翅的叫法来自于中国古代，当时有一种名叫“推牌九”的玩意儿十分流行，牌九是一种用木头等硬材质做成的牌，一副牌共有32只，打法有点像现在扑克中的“斗大”。而“天九”是牌九出张时的一种叫法，类似“斗大”中的“金刚”，但牌九中还有最大的“至尊”。当然，要是手里抓住一副“天九”，自然就是好牌了。
当时，推牌九还是一种赌博活动。赌客要是赢了钱，自然想“豪气”一番，吃点好东西。吃什么好呢？当然是甚为稀罕的鱼翅了，好的翅当时的叫法又不那么齐全，店家为了迎合赌客的心态，就把上等的好翅称为“天九翅”，通俗易懂，于是一下子就传开来了。
那么，中国人吃鱼翅的历史有多长呢？
相传在清朝乾隆年间，鱼翅被当作贡品从国外流入中国，当时在中国没人会做。朝廷御厨想了老半天也搞不懂该如何炮制它，看它挺硬的，于是先把它泡软，软了之后，用手一摸，表面有层粗糙的“砂皮”，于是用刀刮去。至于怎样煮才好吃呢？心里没个谱。心想：“既然是好东西，那么跟好东西一块儿煮肯定错不了。”于是就把当时最为美味的食品--鸡、火腿、牛肉等连同鱼翅一齐倒进锅里煮，结果端上桌后得到皇上的大加赞赏。从此，这种煮法就奠定了中国烹制鱼翅的基础。
现在鱼翅的做法大致分成南北两派，俗称“南散北排”。即北方的做法以排翅为主，排翅是在鲨鱼鳃两侧的位置。南方则以散翅为主。排翅件头大，分量够，很符合北方人那种粗豪、爽朗、讲究排场的性格。散翅是把鱼翅泡软后，去皮去肉，拆散，每一根翅均呈透明的针状。做散翅一般很难以次充好，因此从这一点上亦可看出南方人处事精明、饮食讲究的特点。
在吃法上，排翅爽滑，汤汁浓稠，落大芡；散翅则清爽、有韧性、有咬感，汤汁较清，可口香浓。南北两派在汤料的选材上，基本大同小异。
在广东，吃翅较为讲究的是潮州人，他们一般都选用粗翅、靓翅，最常用的是春翅和海虎。潮州的吃翅方法，基本上浓缩了南派煮法的精华，而且吃法讲究：吃翅时会配上若干碟配料，如：浙醋、银芽、火腿丝、芫荽，吃的时候先尝尝汤的味道，然后在汤里加点醋，醋的作用是提鲜，而且还有帮助消化的功能。之后把银芽、火腿丝拨进碗里，用筷子夹着吃，鱼翅和汤料吃完以后，把芫荽放进汤里，趁热喝完，这样一道滋味十足的浓汤大碗翅就吃完了。
美味鱼翅羹
原料：
水发鱼翅50克，虾仁150克，金针菇(或银针，即豆芽)25克，竹笋l／2支，香菇3朵，乌醋1小匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。
制作流程：
①将虾仁、鱼翅洗净，竹笋去壳切丝，香菇泡软后切丝备用。虾仁沾上生粉，用滚水略烫捞起备用。
②烧热油锅，爆香香菇，然后把金针菇、竹笋加入后，再放2杯清水煮滚，加......>>
问题五：鱼翅怎么煮好呢？清水将鱼翅清洗干净，剪去翅边，放入温水浸泡一天一夜，至鱼翅吸足水份时才捞出。将鱼翅放在一片竹笆上，上面再盖上一片竹笆，然后用竹筷将两片竹笆穿在一起，将鱼翅夹紧。不锈钢锅内注入纯净水，放入夹好的鱼翅，上火烧沸后，转用文火煲煨5～6小时，至鱼翅骨离肉软时，捞出用清水冲冷，抽去竹筷和竹笆，再用清水漂洗净鱼翅的腥味。在漂洗时，把鱼翅中的脆骨轻轻拔净，反复用清水洗去煲碎了的脆骨和沙子。煲鱼翅时，或鱼翅发好后，不能染有油或盐．煨鱼翅时不能使用铁锅，最好用不锈钢的．
问题六：鱼翅如何吃最好？？很简单用嘴吃
问题七：干货鱼翅煲汤对人身体有什么好处据现代医学报道，鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及搞凝成份。如患有冠心病，每天服鱼翅粉1.5―3克，有防护作用。看来它对心血管系统疾患有防治功效，惧是症者，倒是可以常常吃一点的。
砂锅鱼翅
原料
水发鱼翅 500克火腿 25克
水发玉兰片 20克水发香菇 20克
油菜心 15克鸡汤 1000克清汤 150克
制法
1、火腿、玉兰片切片，香菇撕小块。
2、鱼翅放凉水中用微火烧开捞入碗中。
3、砂锅内油 8成热时下葱丝、姜末，再放鸡汤及调料，烧开后倒入盛鱼翅的碗中，用旺火蒸至 8成烂。
4、用葱丝、姜末呛锅，放清汤、调料和鱼翅，烧开后倒入砂锅，移微火炖 20分钟，放油菜心上即可。
玫瑰花鱼翅炒蛋
鸡蛋6个，发好的鱼翅100克，玫瑰花5朵，黄瓜2根，西红柿3个，盐8克，大油20克，白胡椒粉5克，葱花10克。
、鸡蛋打入碗中搅好，玫瑰花洗净，放入鸡蛋中，加入盐、白胡椒粉。2、鱼翅用手撕开，放入鸡蛋中用筷子搅匀。 3、炒锅上火加油，烧至八成熟加入鸡蛋炒熟即可。
4、黄瓜，西红柿围边即可。
红花丹参蒸鱼翅
配方：红花6克丹参6克桃仁3克川芎4克鱼翅50克菜胆100克火腿肉50克绍酒10克葱10克姜5克盐5克
制作：1．把红花、丹参、桃仁、川芎分别洗净，装入蒸杯内，加水50毫升，上笼蒸1小时，取出，去渣，留药液待用。
2．鱼翅发透，撕成丝状。火腿切片，菜胆洗净，切4厘米长的段，姜拍松，葱切段。
3．把药汁液、鱼翅、绍酒、姜、葱、盐、菜胆、火腿肉同放蒸杯内，再加入鸡汤100毫升。
4．把蒸杯置蒸笼内，用武火大气蒸30分钟即成。
食法：每日2次，每次服用1/2，一天服完，佐餐食用或单服
红烧鱼翅
主料：水发鱼翅1000克、水发蹄筋200克，水粉芡15克
调料：盐10克，料酒10克，酱油5克，味精1.5克，大油125克，白汤300克
1、将初步加工好的鱼翅撕成批，蹄筋片开，用刀斩透切成佛手状，分别在开汤中杀一下，沥去水分。
2、锅放旺火上，添入大油50克，油热，添入白汤，放入蹄筋，稍微加入一些盐水、料酒、酱油、味精和汤烧制。待菜入味，勾入流水芡，盛入碗内。
3、将锅刷净，再放旺火上，添入大油75克，油热，添入白汤，下入鱼翅，将下余的盐水、料酒、酱油、味精和白汤一起加入，汤沸，勾入流水芡，待汁收浓，盛在烧好的蹄筋上。
瑶柱鱼翅
原料
水发鱼翅300克干贝100克红、绿樱桃适量火腿片适量
制法
鱼翅用开水焯一下捞出，再用鸡汤入味，然后取出装入碗内，上置火腿、猪肘、鸡、鸭肉块，滗出原汁，翻扣在盘中央。
干贝下鸡汤氽一下捞出，配上红绿樱桃，码在鱼翅周围，原汁滤去杂质烧开，勾薄欠淋在鱼翅上即成。
椰盅炖鲍翅
掌珠竹荪翅
天麻鸡煲鱼翅
蟹斗鱼翅
鱼茸鱼翅
水晶鱼翅
鱼翅老鸡锅
主料：老母鸡1只，鱼翅干150克，猪脚1只，猪皮500克，火腿丝100克。
配料：盐10克，豉油、麻油各10毫升，鸡油100毫升，料酒100毫升，胡椒粉3克，香菜、姜、葱各15克。
做法： 1．鱼翅浸发后洗去杂质。在沸水中加入姜、葱、料酒，鱼翅氽过，沥干后，装入纱袋并扎紧。......>>
问题八：一般的鱼翅和什么一起煲汤好呢？燕窝绝配
问题九：鱼翅要怎么煮？要简单一点？这本来就费工呀！简单不了哦！！鱼翅发法：发鱼翅时，应先将大小老嫩分开，以便分别掌握火候，防止小而嫩的已烂，大而老的尚未发透。大而老的鱼翅一般翅针粗，质粘糯，质量高，但因翅板大，皮苍老、沙粒很难褪出。因此，发时先将鱼翅薄边剪去，防止涨发时砂粒进入翅内；然后用冷水泡10～12小时，使其回软，再放入开水锅中煮1小时，然后用开水焖至沙粒大部分鼓起时，用刮刀边刮边洗，去净沙粒，如未除净可用开水再烫一次。接着，将鱼翅按老硬、软嫩分开，分别装入竹篮内，加盖放入锅内焖，这样可避免翻滚的开水将鱼翅击碎。老硬的焖5～6小时，软嫩的焖4～5小时。焖透后，稍凉即出骨再焖1～2小时。焖的过程中要注意检查，至全部发透取出、用清水洗净、去除异味，备用。小而嫩的杂翅．一般翅板薄且硬．沙粒亦难除，宜少煮多焖，先剪去翅边．放入盖内用开水泡。水温降低后，换开水再泡，直到能刮去沙粒为止。然后将翅根切去，软硬分开。分别装竹篮，入锅内焖3～4小时，稍凉即出骨去腐肉。焖时要注意检查，内外全部焖透，始可取出洗净、备用，发好的鱼翅忌用铁器盛装，否则会因化学变化而使鱼翅出现黄斑，影响质量。发好的鱼翅也不宜在水中浸漂过久，以免发臭变质。注意： 1、注意选料，不管用什么等级的鱼翅，都不能使用发霉变质的鱼翅。 2、浸泡时，一定要勤换温水，最少也要换3次，以免因水臭导致鱼翅变质。 3、煲煨前须用两片竹笆将鱼翅夹紧。这样做一是避免鱼翅煳锅，二是避免鱼翅变形、散烂。4、煲煨时应注意时间。老硬鱼翅一般煲煨5～6小时；软嫩鱼翅一般煲煨4～5小时。煲煨鱼翅的时间不宜太长，若太长，鱼翅表面也易因破裂而钻进沙子。当然煲煨时间也不能过短，否则煺不掉黑色的外膜和沙粒。 5、煨制时，应采用小火煲煨的方法，不能开锅。如果火旺水沸，便有可能将鱼翅表面煮开，翅面变腐，沙粒混进翅肉内，不易刮皮去沙。另外，发制前应根据鱼翅大小和老嫩的程度将其分开，以便分别进行发制，否则，小而嫩的鱼翅已烂，老而坚的却尚未发透。 6、煲煨鱼翅时不能使用铁锅和铜锅。因鱼翅中含硫蛋白质，遇铁、遇铜会发生化学反应，生成硫化铁等，使鱼翅表面出现黑色、黄色斑点，影响成品的质量。发制鱼翅时，建议最好选用瓷缸、不锈钢等器皿煲煨。 7、煲煨鱼翅时，或鱼翅发好后，均不能染有油、碱、盐等物质，否则会引起鱼翅肉体表皮溶化，影响成菜的质量。 8、鱼翅煲煨好后，在去肉和骨渣时，要用竹签轻轻拨挑，尽量保持鱼翅的整齐，以免影响成菜的美观东北海参。 9、鱼翅去掉骨渣、沙粒后，要用清水反复地清洗和连续冲漂，一是为冲掉骨渣和沙粒，二是为了漂净腥味。做法有许多，现举几例：~翅羹材料：~翅(乾) 4，[（切碎） 2支，生K 4片，瘦肉 4，螃蟹(罐^)一小罐，冬菇 4朵，S 1支，u 6杯，{味份量，米酒 3匙，食油 2匙，粟粉 1 1/ 2匙，水 3匙，}、u油m量，香菜少S做法Ⅳ~翅和酒、[、K加上放入潘凫抑杏弥谢鹬笾吝筮舐r改小火r 10分，熄火放忉崛〕鲷~翅洗Q⑺倒掉溆谩香菇泡跟S、肉一同切z，用粟粉拌颉潘凫矣弥谢峒尤胧秤停[、K爆香加入香菇z炒颍再加上Sz、蟹肉、~翅、瘦肉炒一炒，放入uc酒{味料等，w好煲w，煮至唧唧r改小火r 5分即可熄火，放忉幔取出[、K片。⑺诜壑加入~翅中，中火再一L，即可，食用r可撤上一些香菜。蟹黄鱼翅的做法【原料】水发鱼翅250克。蟹黄30克、油菜心40克、冬笋40......>>
问题十：鱼翅骨加什么一起煲汤比较好呢鱼翅骨加猪骨加山药一起煲汤比较好，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾健脾养胃美容的功效，特别适合老人妇女儿童食用
二、女性吃燕窝真的可以淡化色斑吗
可以的，女性坚持吃燕窝对淡化活性斑有很好的效果。斑分为：活性斑和定性斑两种。
活性斑：由络氨酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。活性斑是可以去掉的。
因为燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子(EGF)。被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复；它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，延缓衰老。这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。燕窝具有超强的抗氧化功效。能有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题；加速基底层色素细胞的代谢，融解已经形成的黑色素。美白肌肤，淡化色斑。
对于很多爱美的女生，斑点非常影响美观，所以推荐一些大家一些日常怎么预防长斑的小常识，希望可以帮助到大家。
1、长斑与疾病有关，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。（内分泌）
2、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠。同时要多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
3、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品等。
4、情绪、心态、生活作息，经络疏通。
三、燕窝和鸡精怎么搭配吃
燕窝和鸡精，一个是纯天然的，一个是合成调味品。
还是不要用合成掩盖了纯天然的营养吧。
两者根本就完全搭不到一起，500克的燕窝价值万元，500克鸡精能值多少？名字再好听，它就是调味品，饺子汤里还有饺子的营养呢！而这个鸡精里连燕窝毛都不会有的
当然是炖汤喝啦。
如果你不是孕妇的话，建议你做西红柿燕窝豆腐羹，夏天多吃低热高纤素菜汤，对身体有好处。鸡精味道鲜美，在煲汤时，适量使用可以促进食欲，燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，下面给你西红柿燕窝豆腐羹的菜谱。
我是一位医生。平心而论我不在意吃燕窝。不过不会反对人们的选择。
我想谈一下我不吃的理由。这种高级营养品最好送给体弱多病的人去吃。平时一般正常人不大需要很夸张的进补。
在科技发展飞速的时代，种庄稼的肥料大多施化肥。但化学的污染已经渗透我们生活的每个环节。物资又如此丰富。我们没有啥东西是缺乏的。只有过胜的各种各样的的吃，喝，用等生活中的方方面面全是的呀。再不用去补充燕窝了。最最需要清理身体内部各种污染。身体内化学的污染太严重了，这个时候你进补同时各种污染的毒素也进了身体。这还不够严重吗！所以我对进补简直是小心谨慎呀！我几乎调配了各种各样植物。对身体各个部位和器官进行清理。给孩子每人一套，对于身体环保的绿色植物食品。每隔几天就自己调养一次感觉身体很是清爽。
以上建议请亲三思而行吧
你确定不是来搞笑的吗，你确定你的味蕾你的胃不会抗议吗？虽然说食物搭配是你的自由但也不能这么随性吧。如果你可以接任何搭配，那你试试狗血配虫草吧，记得吃过了告知一下哦。
燕窝，具有滋阴、润燥和补中益气等功效，是传统名贵的滋补品。
鸡精，只是平常的调味品。
一般会买燕窝的，也不会拿燕窝来做家常菜吧。
基本都是做营养炖品。
燕窝最简单的做法，就是清炖燕窝。
燕窝（每天3-5克的量刚好，可以一次炖够一星期的量，放冰箱冷藏，每天按量喝）
冰糖（依个人喜好）
饮用水适量
1、燕窝泡发（约4-5小时），泡发后顺燕窝纹路撕开，挑小细毛（多少会有些小细毛）；
2、挑完细毛，再用水冲洗下，稍沥干水份；
3、燕窝和水下炖盅，水刚好没过燕窝即可，炖20-30分钟即可（时间不宜太长，长时间炖容易化水）；
4、最后5分钟放入冰糖，炖品就完成了。淡水海参
如果觉得清炖燕窝口感太单一，可以在清炖好的燕窝里加入牛奶、各种自己喜欢吃的水果等。
四、燕窝红薯可以一起吃吗
燕窝红薯是可以一起吃的红薯是一种减脂的食材而食用燕窝的时候可以将燕窝和红薯一起搭配使用而且两者没有营养成分之间的冲突所以燕窝和红薯是可以一起食用的，红薯里面含有膳食纤维，胡萝卜素维生素等微量元素可以补充人体所需要的营养成分，而燕窝是属于水溶的蛋白质氨基酸碳水化合物食用以后可以给身体补充丰富的营养矿物质而红薯和燕窝所含的营养成分并不产生任何冲突所以可以一起食用
虽然红薯和燕窝并不会发生任何冲突，但是需要先将红薯蒸熟以后的红薯才可以促进肠道蠕动增加膳食纤维，红薯和燕窝里面含有维生素有保持人体皮肤细腻减少皮脂脂肪堆积等现象，红薯燕窝中含有食物纤维进入肠道可以清理肠道的废物将毒素和废物结合在一起排出体内所以红薯燕窝中蛋白质含量比较高。红薯燕窝中含有丰富的钾元素长期使用可以促进血液排出多余的钠。还可以促进矿物质水平均衡有助于降压的作用。
所以红薯和燕窝是可以一起使用的，但是制作燕窝的时候一定要要将燕窝泡发好，然后用镊子摘去毛和杂质撕开以后淋干水分备用，最好使用大米水进行清洗，然后使用红薯去皮燕窝放在炖盅中隔水慢炖15到25分钟出锅以后加入冰糖，然后将红薯放置锅中蒸煮一个小时或30分钟左右。煮热以后倒入炖好的燕窝中搅拌均匀即可食用红薯燕窝里面有丰富的膳食纤维，可以排出毒素有助于增强抵抗力控制新陈代谢，而且燕窝和红薯没有相冲的营养成分是可以一起食用的，而且两者相结合慢炖的时候营养会更加丰富，但是食用红薯炖燕窝的时候一定要适量食用，以免食用过多出现肠胃不适等状况。所以食用燕窝的时候是可以一起使用红薯的，但是一定要营养均衡多食用高蛋白优质的食物进行补充营养。
