摘要：
本文目录水果礼盒名字燕窝果价格十分昂贵,种植这种水果可以赚钱吗青皮南瓜和红皮南瓜哪个好吃一、水果礼盒名字怎样给蔬菜或者水果或者杂粮礼盒起名字大连海参排名？有没有人有好礼盒名字推荐给... 本文目录
一、水果礼盒名字
怎样给蔬菜或者水果或者杂粮礼盒起名字？有没有人有好礼盒名字推荐给我？越多越好哦什锦杂粮，大丰收，黑土地，五谷丰登，大团圆，硕果累累，群英荟萃！
春节水果礼盒取名谁吃谁长寿？
礼品水果篮名字有哪些平安康复，节日喜连连，
浙江版大班数学水果礼盒教案活动目标：1、学习将数量为“5”的各种水果分成两份，并探索不同的答案。
2、学习用简单的语言表达分合水果的过程与结果，学习分合式的记录方法。
活动准备：教具：苹果、梨子、桃子水果卡片若干。记录单若干。
活动过程：1、小组活动（1）观察活动材料，引发活动兴趣。
“请小朋友看一看，你们的盘子里都有些什么？”“他们有一个共同的名字叫什么呢？”“那我们就来玩一个分水果的游戏吧。”
（2）交待活动规则要求A、每次拿5个水果在黑板上摆成一排，然后把5个水果分成两份。
B、每排的5个水果分成两份的答案都要不一样。
C、分好后说一说5个水果分给谁几个？分给谁几个？几个和几个和起来就是5个。
（3）幼儿操作活动，教师观察幼儿操作情况。
提醒幼儿每次取5个水果放在横线上数一数，然后再分成两份。教师重点观察幼儿每次拿取的是不是5个，再分成2份的答案有无重复和遗漏，鼓励幼儿分好后用语言表述。
2、集体活动（1）整理记录，学习5的组成。
“谁愿意把自己怎样分水果的事讲给大家听，老师把它记在黑板上。”
（2）集体按指示检查5的分合结果。
“大家看看每排是不是5个水果，每次分成两份的答案有没有重复或遗漏？”
（3）学习分合式结果。
“谁能动脑筋想一想：可不可以用数学和符号来表示分水果的事？5个苹果用几来表示？（5）分用什么符号？（分合号）爷爷分得1个苹果用几表示？奶奶分得的4个苹果用几表示？教师边引导边记录，请幼儿继续往下记录。
（4）幼儿记录自己的操作结果。
教师不断地提醒幼儿每一次记的都要和分的一样。
教后感：这节课是学习用简单的语言表达分合水果的过程与结果，学习分合式的记录方法。孩子们都能很快的写出来。
教育活动目标：
1．学习二等分、四等分，初步了解整体和部分的关系，知道整体大于部分，部分小于整体。
2．探索对同一物体等分的不同方法。
3．学会用数学知识解决生活中的问题，感受成功的喜悦。
活动重点：了解整体和部分的关系。
活动难点：探索对同一物体等分的不同方法。
材料准备
1．投影动画《两只笨狗熊》，两只笨狗熊和欢欢、乐乐卡通图像，圆形蛋糕、长方形蛋糕图片各一个。
2．一样大小的圆形卡纸每人两张，长方形卡纸每人一张，小剪刀每人一把。
3．水果篮一个，一个苹果，四个香蕉，八个桔子。
4．是、否四等分的图片6张。
教育活动过程
一、观看动画《两只笨狗熊》质疑导入
师：在刚才的故事当中，两只小熊为什么会上狐狸的当？我们一定要学会等分东西，这样就不会像两只小熊一样上别人的当了。今天是两只小熊的生日，熊妈妈为它们准备了一个美味的蛋糕，我们来一起帮它们二等分吧！
二、操作演示学习二等分、四等分
1．幼儿先用圆形卡纸进行二等分，每个小朋友一张圆形卡纸，一把小剪刀。操作结束后请一名幼儿到前演示，并说一说自己是怎样分的？二等分后的一份是原来整个图形的多少？
2．每个幼儿再拿一个圆形和刚才分好后的一份比较哪个大，哪个小？让幼儿通过比较了解整体和部分的关系。
3．蛋糕分完了，两个小熊正准备吃，只听见门铃响了，欢欢、乐乐也来为两只小熊过生日，还带来了一篮水果（先把水果放边上）。两只小熊请好朋友吃蛋糕，现在蛋糕应该等分成几份？
4．幼儿接着用圆形卡纸来演示，然后请一名幼儿到前面来进行四等分，现在分好后的一份是原来整个蛋糕的多少？把分好后的四份拼一拼再和整个圆比较你又发现了什么？
5．蛋糕很快被吃完了，可几个小动物都没有吃饱，这时熊妈妈又买来了一个......>>
这是什么水果？有的地方叫麒麟果，还有叫燕窝果的，真的很好吃，跟火龙果不是一个档次的。
黄皮火龙果其花蕾成熟期长，花大而香。红皮类型的火龙果由花芽冒出至开花仅需20～25天，开花至果实成熟需40～50天，而黄火龙果从花芽冒出至开花需45～60天，开花至果实成熟需90～100天，秋冬则需110～150天方可成熟。
黄皮火龙果果实不会裂果，果实自绿转黄需1个月(冬天)，转黄后任其挂在树上，可保留1个多月仍不会影响品质，既不裂果，也不落果，同时果皮越来越薄，果实越来越饱满。它是火龙果中品质最佳、口感甜度最好的一个类型，含糖量皆在18°Brix以上，又具芳香味，果肉中种子大而柔软，毫不碍口，但其果实略小，一般为200克左右。主要产果期(秋冬果)在春节前后，夏果则在中秋节上市，可成为应景礼盒。如果黄火龙果不以扦插苗、组培繁殖，而改用野生三角柱作砧木的嫁接苗，果重也可达400～600克。
求真：水果商标底下的那块可以吃吗如何做好企业统计员工作:统计分析作为一项重要的统计内容，是统计工作最终成果的体现。如何写出有质量、有价值的统计分析，并在加强管理，提高经济运行质量等方面为领导提供建议，是作为统计员的我不断思索，努力实践的一项重要任务。下面向各位领导和同仁们汇报自己的一些体会。―、完善基础，不断提高统计分析能力统计分析，既是统计工作参与管理实践的成果，也是统计工作的总结与提高过程。在日前召开的华东地区烟草行业统计学术论文研讨会上，我根据统计工作参与企业管理的实践，撰写《企业非实物形态的成本统计分析与控制》统计论文，能够得到领导和同志们的肯定，实际上也是对我厂统计分析，为提高企业经济运行质量服务的肯定。上海烟草工业印刷厂始建于1929年，一直是我国烟草行业内的专业生产卷烟商标的印刷厂。改革开放以来，在上海烟草（集团）公司的大力支持下，以市场为中心，加大技术改造和技术进步力度，引进了一系列国际先进的印刷和制版设备，在浦东新区兴建了上海罗德烟草印务有限公司和上海金鼎印刷厂，形成了国内印刷技术领先的综合优势，生产规模和经济指标保持持续稳定的发展，主要产品为卷烟商标和包装装潢印刷品。是“中国包装印刷龙头企业”和“上海市高新技术企业”。随着传统的报表统计向结构、效益分析的转变，作为企业的综合统计员，大量数据的接触，既有看到企业不断发展的喜悦，也能透过数字看到不少问题的存在。责任感、使命感和危机感，使自己深深感到做好统计工作的压力。统计分析是统计为企业管理服务的体现，如何打造好统计工作的基础，不断提高统计分析能力，一直是我努力的方向。所以在用心做好统计的同时，注意发挥自己的主观能动性，通过“五个做好”，实现了统计认识、基础、素质、技能和指导等五个方面的完善提高，尽可能把工作做到更好一些。 1、做好统计工作重心的转移。企业统计人员要与时俱进，我认为，既要学习党的路线、方针和政策，了解宏观经济的形势，更要研究企业微观经济状况，分析研究自己接触的、熟悉的工作，提供具有价值的统计分析和可实施的改进措施，这就是统计为企业发展服务，统计分析要务实的所在。企业竞争的基础体现在投入产出上。依托上海烟草集团的优势，近年来，我厂在技术进步方面作了大量投入，其中在胶印设备上先后引进了海得堡CD 102六色胶印机3台、五色胶印机1台和瑞士BOBST烫金机、104自动模切机等一系列国际先进的印刷以及相配套设备。K－MART、沃尔玛等一些国际大公司在选择国内产品包装定点配套企业时，到我厂进行考察后对我厂生产规模、技术实力也是0K。胶印印刷作为我厂主体生产，大量的固定资产、人员的投入，生产效率的发挥一直企业领导关注的问题，也是关系到产品在市场竞争、企业经济效益的重点问题。我在工作中注意围绕这些企业的重点、热点问题而，做好统计分析基础积累有心人。结合对生产过程观察，逐步建立有关数据资料，对影响效率的生产要素进行专题研究分析。得到了厂领导和员工的重视和支持，并形成具有我厂特色生产运行效率的统计，说明了统计分析为企业发展服务的重要性。 2、做好统计工作的规范管理。统计作为企业管理的一项重要工作，统计规范管理是企业统计人员的职责，也是做好统计分析基础的需要。在完善企业内部管理中，根据上级统计部门和企业领导的要求，我先后负责起草修订了厂《统计工作管理规定》、《印刷生产的统计标准》、《产成品管理规定》和《经济活动分析管理规定》等多个统计管理标准，......>>
我想取个好听的月饼名称来注册商标带高和灶都可以急急急高灶
高照
南方口音：高灶=高照
送女生什么礼物有纪念意义英国jellycat害羞粉色邦尼兔中号
Jellycat在英国伦敦1999年成立，现在是世界最大的豪华软玩具公司。它家的毛绒玩具，是国际明星宝宝的最爱，贝克汉姆的小七，汤姆克鲁斯的苏瑞都是它的忠实粉丝，出门不离手，其中最最出名的就是邦尼兔系列啦。不要以为这个只有小婴儿才能玩，潮男陈伟霆飞来飞去机场图中总会带着它，两者碰撞又引得粉丝激动买同款。
小礼酱推荐的邦尼兔也有粉色的呦，它的名字叫郁金香。长长的耳朵，再加上粉粉的颜色，呆萌的样子，老少通吃啊。绒毛超级柔软亲肤，所以才会被万千妈咪送给自己的宝宝，作为陪伴的好朋友。通过欧盟EN71玩具标准检测，不掉毛不褪色，不怕浮毛引起鼻炎不适等症状，除非你死劲揪毛拔毛。邦尼兔有很多尺寸，大号有36、51、67厘米，中号31厘米，还有小号13、18厘米，推荐中号，大小正好，抱在怀里最合适。
RMB：285
纪梵希粉色小牛皮口红
亲们可能听过最多的是纪梵希家的小羊皮，黑管的那款，很多明星美妆博主都有在推荐。那么这款2016年6月份推出的细管唇膏，整个系列只有一个号，淡淡的樱花粉色，带有莹润膏体的感觉，是一款变色唇膏，类似Dior家的那款。根据每个人的体温和ph值会有不一样的效果，打造出的自然玫瑰色，让它经常卖到断货。
唇膏中含有保湿的乳木果油，补水的玻尿酸和清凉的薄荷脑，集润唇、丰唇、自然润色三种功能。整体颜值很高，当初那些黑色款的小羊皮就被大家追得火热，粉色小牛皮壳子就更不用说了。店家还提供刻字服务呦，微博上那些成功讨好女朋友的方法，你们get到了吗？Tip：纪梵希家细管的是小牛皮包装，粗管是小羊皮，所以不要搞混了哦。
RMB：398
55度嗨嗨杯
这回推荐的杯子外表依然是粉粉的颜色，不过它却有点不务正业，因为它既不保暖也不保温，那么作为一个杯子还有什么用处？它的名字叫嗨嗨杯，说明它全身都是嗨点。有一个硅胶身子，怎么蹂躏都不怕。打它，挤它、压它、摔它，总之它都会满血复活。但是这个小杯杯，你们真的下得了手吗？
来自极地的小可爱海狗DiDi，杯盖就是它萌萌的脸，虽然长得很慈眉善目的，但是也不忍心啊。所以它不怕磕、不怕摔，就已经很满足啦。整个杯子由奶嘴级别的硅胶做成，不含双酚A，安全有保证。而且就算是杯子里有装水，随意揉捏也不会漏水，这点很棒。粉色的杯子加上独特的冰山造型包装，作为礼物很合适。
RMB：129
韩国premier Flipper粉色棒球帽
曾几何时，十几年前被大家戴过的弯檐帽又复古流行回来，明星出街带它，时尚人士凹造型靠它，搭配牛仔、卫衣、T恤等，又年轻又休闲简约。如果来不及洗头，或者没做发型，一顶帽子就能解决这个问题。出门旅行、郊游、逛街，带着棒球帽的人越来越多。而在传统的米黄、白色、藏蓝色中，很受欢迎的就是粉色呦，男女戴都行，做情侣帽出街多配。一般这样的帽子都有很简单的图案，像小礼酱推荐的这款就是前一阵很流行的比心造型。说不上到底谁发明的，但是应用最彻底的就是黄致列，比心不离手啊。拉回来接着说，随性的打扮配上棒球帽，可以说立刻年龄小5岁，返老还童的效果很明显呢。
RMB：90
十四行诗以爱之名黑糖礼盒
感觉十四行诗家的产品就是妇女之友，黑糖、花蜜和手工牛轧糖超级补身子，女生吃最好了。这回推荐它家的黑糖礼盒，自带表白模式，“以爱之名”四个大字，所有心意还有什么看不明白，各种情人节强推！这款礼盒包含两种黑糖味道，一种玫瑰四物黑糖茶，一种红茶老姜黑糖茶，注意前者要在大姨妈过后才能饮用，一定要记得告诉她哦。
见缝插针的表白还表现在里面糖盒上都有甜言蜜语――“唯有你，不可失去”“代表世......>>
我想做一个礼品盒，就是那种一打开就能放出音乐的，要是那种歌词的。我要怎么弄，说详细一点。要是那些我材料:外包装，电路板(您要什么歌曲叫他直接给您录上去)，如果要显示歌词就要买带显示屏的电路板，
进口巧克力有图求名字德国Trumpf Edle Tropfen水果花园酒心巧克力礼盒
二、燕窝果价格十分昂贵,种植这种水果可以赚钱吗
传说中的火龙果新贵——燕窝果燕窝果是火龙果的高端品种。它的原产地在南美洲的厄瓜多尔。国内种植的品种都改良了。燕窝果圆形，果形饱满，皮黄肉白。与市面上常见的红皮白肉或红皮红肉的火龙果相比，其果肉透明，汁液丰富润喉，果肉结构呈丝状，口感甜滑如燕窝，价格相对昂贵。所以取名“燕窝果”，甜度最高可达24度以上，是甜度最高的火龙果。燕窝果实富含维生素C、花青素等多种有益美容排毒的营养物质，因此被称为降龄圣品。而且产量极低，非常稀有珍贵，所以在水果中被称为劳斯莱斯。
一百块一个燕窝的水果，你敢种吗？种燕窝果是暴利还是“坑”？燕窝水果市场物以稀为贵，燕窝果在中国起步较晚。只有海南、广东、广西、福建、云南有少量的大型种植基地。另外这个品种比较娇贵，种植要求高，生产能力严重不足，所以价格昂贵。南方水果均价30元/公斤以上，零售价高达80-100元/件。在北方的一些公园，零售价实际上是卖到100元/公斤。半斤多的燕窝，南北市场价50元/斤以上，货源还比较紧缺。燕窝的种植前景看到这里，也许很多人都动了心，但你不知道的是，燕窝水果品种虽然珍贵，但太“精致”了。
在商品果实可以批量生产的气候条件下，燕窝果实的整个周期约为120天，带花/果的枝条基本不会同时再次发芽。从植物生理学的角度来看，燕窝果实真正的年产果批次不会超过3个完整批次。但是没有什么是绝对的。对于一些种植经验丰富的种植者来说，这可能是一个巨大的商机。现在是燕窝果种植的高利润期，可以考虑扩大规模。新手在选择作物品种时，首先要注意因地制宜，首先要选择当地驯化的品种，这些品种在当地使用多年，对当地自然气候、土壤条件和耕作方式有很强的适应性盐干海参。其次，如果选择种植外来新品种，要询问关键栽培技术和生产注意事项。
遵循小规模试种、示范、大规模推广的流程，探索试种、示范配套栽培和植保技术。他们以金龙果实的幼嫩枝条为试验材料，通过组织培养和快速繁殖技术优化外植体的扦插方法和繁殖条件，实施工厂化育苗，扩大了育苗系数，不仅提高了苗木质量，而且大大降低了成本。高接换种技术的研发实现了火龙果砧木的直接嫁接换种。为了提高农民的种植管理水平，热科院海口实验站根据绿色食品生产技术规程的操作要求，制定了一套高效栽培技术，包括育苗、肥水管理、病虫害防治、生产周期调控、果实保健和采后处理。例如，用草代替塑料薄膜覆盖，不仅可以保持水分和湿度，还可以增加田间有机质含量。
三、青皮南瓜和红皮南瓜哪个好吃
红皮南瓜好吃,哪个也不象白薯，都比白薯甜。南瓜的碳水化合物也很高，所以减肥还是别吃多了。当燃如果代替米和面，南瓜还是不错的减肥食品的。想减肥的话最好做的时候不放油了，煮或者清蒸。炒的肯定能量比较高了。
吃南瓜可以减肥吗？
悬赏分：0-解决时间：2005-12-20 20:44
提问者：素面女生-试用期一级
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补血之妙品南瓜
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，为葫芦科植物南瓜的果实。原产于亚洲南部现已在我国各地都有栽种。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一；老瓜可作饲料或杂粮，故不少地方又称之为“饭瓜”；南瓜属葫芦科南瓜属，我国南瓜分布最广，嫩果、老果兼食
南瓜，因产地不同而叫法各异，又名番瓜、麦瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。南瓜的适应性很强，南北各地都普遍栽培，为夏秋季的主要蔬菜之一。
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子——南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。《本草纲目》说它能“补中益气”。《医林记要》记载它能“益心敛肺”。
南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%，维生素B2 0.06mg%，维生素C 5mg%；此外，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。
常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。治疗高血压，可炒南瓜子吃，每日用量以20—30克为宜。俗话说“药补不如食补”。近两年，随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。据资料显示，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。
每100g鲜果实含水分91.9g～97.8g(老熟瓜低、嫩瓜高)，碳水化合物1.3～5.7g(嫩瓜)、15.5g(老瓜。老熟瓜如此高的糖类及淀粉含量,使其可供能量居瓜类蔬菜之首。因此,可代粮用),胡萝卜素0.57～2.4mg(老熟瓜比嫩瓜高1倍)，蛋白质0.9g(嫩瓜), 0.7g(老熟瓜),含钾181mg,磷40mg(钾、磷含量老熟瓜均比嫩瓜高2倍)。膳食纤维老熟瓜略高于嫩瓜。
参考资料：
食用方法：可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减肥是一种不“痛苦”的减肥方式。
烹调方法：可以煮或蒸（当然日本MM没有咱们会做菜喽），咱们还可以煮南瓜红豆汤什么的，补血又养颜哦！！！^_^
这里要注意的是：所选择的南瓜最好是日本南瓜而不是西洋南瓜（日本南瓜的热量为西洋南瓜的2/3哦）。
小提示：秋冬是个吃南瓜的好季节
一、凉拌金银丝
原料：去皮小南瓜100g，绿豆芽100g。
调料：盐1g，味精2g，精制油15g，麻油10g。
制作：1.绿豆芽掐去头尾，洗净，入沸水锅烫焯断生后立即投入冷开水浸晾捞出沥干。2.南瓜切成绿豆芽粗细长短的丝。锅内放清水烧沸放油，下南瓜丝焯烫后捞出沥干，放入大碗内，与绿豆芽拌和，调以盐、味精和麻油。
特点：口味清淡，脆嫩爽口，宜夏秋佐酒。
南瓜海鲜汤
主辅料：南瓜500克，新鲜的鱼肉、虾肉、元贝肉各75克，鱼汤800克
做法：将南瓜洗净去老皮，切成三公分见方的块状，与海鲜一同下到鱼汤内同熬约40分钟即可。
口味：鲜甜美味
营养：南瓜为绿色健康食品，与海鲜同烹更增加其营养被人体吸收。
珍珠南瓜
原材料：
鹌鹑蛋10个、老南瓜200克、青椒1只、生姜一块。
调味料：
花生油20克、盐8克、味精5克、白糖3克、湿生粉少许。
制作过程：
1、鹌鹑蛋煮熟去壳，老南瓜去皮去籽切块，青椒切片，生姜去皮切片；
2、烧锅下油，放入生姜片、鹌鹑蛋、南瓜、青椒片、盐炒至八成熟；
3、调入味精、白糖轻炒再用湿生粉芡，淋入尾油炒至汁浓时，出锅入碟
南瓜汤做法：南瓜一块，番茄一个或者两个，橄榄油下锅以后，放入南瓜块炒炒，放入番茄，加水煮，煮开以后，用打果泥的打烂南瓜，放盐调味就可以喝了，洒点香草，十分好喝
南瓜蒸饭的做法
去市场挑一个很小的南瓜,刚好一斤重.来根腊肠,为的不是吃肉,目的是腊肠里的油比较饱满啦.(省得放油了,因为做这个饭不用任何调料...)准备了青豆,用点青菜丁代替也可. 1.先将南瓜洗净,选较尖尖的一端下手,"开剽"呵呵.能起到个小锅盖的作用即可.把南瓜种子挖出来. 2.将生米掏净,放入沸水里,二分熟就捞出来.泡一会儿...(提个个人意见,第一次最好用熟米饭尝试.呵呵) 3.把蜡肠,青菜切成丁状. 4.把米捞出和蜡肠,青菜一起拌匀.放入南瓜内,压实. 5.装锅,蒸二十分钟即可.(熟了就行,时间其实不一定的,至少我用了半个小时.呵呵)吃得时候用勺子贴着南瓜皮盛米饭,再就着酱油,感觉像...寿司,对,没错,是寿司的味道...
南瓜百合粥
原料：南瓜半个（约300克），香米100克，糯米100克，百合、桂圆肉、红枣、莲子各20克，白糖、盐少量。
做法：1.红枣、莲子用冷水浸泡20分钟，莲子去心，洗净备用；南瓜去蒂、去籽，洗净切丁。
2.糯米、香米洗净后置锅中加水烧开，放入南瓜丁和红枣、莲子，用文火煮20分钟后，揭开锅用勺顺时针搅动片刻，再放入百合、桂圆肉煮10分钟，然后放入白糖，再加少量盐以免过于甜腻。
营养点评：南瓜可健脾养胃、消滞减肥，大枣也是一种益气养血、健脾的食疗佳品，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效，百合可益气安神。因此，这款粥可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之品。
金银蒜蒸南瓜
这个菜做法很简单
准备材料：南瓜半个（示个人而定）、虾米50克（喜欢食可多一点）、蒜粒（同虾米份量一样）
调味料：盐、油、糖、生抽
虾米同蒜切粒搞拌一起备用、将南瓜切片
1、将拌起来的虾米同蒜下锅爆香，铺在已先准备好的南瓜上再放少许盐、油、糖、生抽下碟中
2、放在锅上蒸6－7分钟，南瓜熟透即可其实这个南瓜汤是我买工具的源动力。。。
脆炒南瓜丝
【原料】：
选用带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1～2个、菜油50克，精盐、葱花各少许。
【制法】:
1.将嫩南瓜连皮洗净，切细丝，摊在太阳下晾晒半天。
2.炒锅上火，放入菜油烧热后，倒入南瓜丝，用旺火速炒2～3分钟，撒上精盐、颠翻炒匀，放入葱花再颠翻两下，出锅即成。
还有几种做南瓜的方法也不错的,你也可以试试的.大连海参排名
咸蛋黄焗南瓜
用料：长海县海参
小南瓜1只（约400-500克）
咸鸭蛋黄4只
香葱段少许
油2茶匙（10ml）
黄酒1汤匙（15ml）
盐1/2茶匙（3克）
鸡精1/2茶匙（3克）
采购小窍门：
1．南瓜要用直径在15-20cm的小型南瓜，这种瓜可以一次多买些存放在阳台上，放几个月都不会坏。(见图示)
2．超市中有密封包装的单独咸鸭蛋黄，一般为4-8枚/袋，避免了浪费咸鸭蛋清，颜色也更漂亮。
做法：
1．将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中，入蒸锅隔水大火蒸8分钟，取出趁热用小勺碾散，呈细糊状。
2．小南瓜去皮，切4mm厚薄片。
3．大火加热炒锅中的油，爆香香葱段，加入南瓜煸炒，约2分钟，观察到南瓜熟了（边角发软），倒入蒸好的咸鸭蛋黄，调入盐和鸡精，再翻炒匀即可。
小贴士：
如果在炒南瓜的过程中太干，也可以沿炒锅边缘调入少许水或高汤。
南瓜饼的做法
把南瓜切成细丝后放些面喜欢的话可以打几个鸡蛋，放糖放盐根据自己的口味来，然后捏成小饼状放入油锅里煎熟即可.
简单又美味
（1）小南瓜、南瓜饼
主料：南瓜。辅料：澄粉、糯米粉、红豆馅。
制作：南瓜去皮、切片，蒸熟、凉透、打成泥状，加澄粉、糯米粉和成柔软均匀南瓜面团，醒10分钟。再将面团分成小块，每块放手中摊平，放一小块红豆馅做成元宵大小形状，用牙签压出瓜状线条，拇指和食指轻轻一捏，然后，在顶部放一小块“瓜把”面。此刻，一个活脱脱小南瓜就做好了，放锅内蒸15分钟，或放入锅内炸熟也行。放入盘中像一个个精美的工艺品，让人们大开眼界。也可将面拍成小圆饼后约1 CM厚，放锅内煎、炸熟后码入盘内。
特点：色泽金黄，淡淡的南瓜香味。特适用于高血压、糖尿病患者，老人、妇女、儿童。
（2）南瓜烙
主料：南瓜辅料：生粉、糯米粉、炒熟的花生碎粒、盐、糖。
制作：南瓜切成中粗丝攥干水分，喜欢甜的加糖，喜欢咸的加盐，味道要适中，3／4生粉、1／4糯米粉，拌匀（两种粉多了发粘）加入花生粒。用花生油划锅后（最好用平底锅），将南瓜丝撒在锅内摊平，再放500克热油慢浸炸至南瓜丝漂起即可。切成菱形、码入盘中。
特点：色泽黄中透亮、高香味。
（3）南瓜鱼羹
主料；南瓜。（家用量可多一些）配料：鱼、盐、味精、水淀粉。
制作：南瓜洗净、切片、蒸熟、打成泥状，鱼剔刺取肉50克、切丁，放适量水淀粉抓匀，锅内加水750克烧开加南瓜泥开再加鱼肉烧熟调好味，放水淀粉烧开，放入汤碗内。
特色：呈橘黄色、略带鲜味。
这些菜肴，味道比不上生猛海鲜，档次比不上燕窝鱼翅。但是，对人的健康非常有益，价格又非常大众化。制作也不很复杂
南瓜山芋粥：
我多年来一直患有高血压，后经别人推荐，我略加以改良，每天晚上食用一种南瓜山芋粥效果不错。此粥把南瓜山芋切成丁，粳米、糯米各半，红枣若干，加适量水，用电饭煲烧一个小时左右。喜甜的，冬天可略加些红糖。此粥烧成，一揭盖，满屋粥香。一碗下肚，全身舒坦。一个晚上，身体都暖暖的。此粥特别适宜中老年人，冬天更佳。
蜂蜜南瓜饼：
我家孩子从小便秘，我从书中看到，蜂蜜清火润肠，南瓜是粗粮，把这两样东西放在一起，应该有用。我将南瓜先蒸熟，碾碎后，与面粉或者其他荞麦粉之类的都行，和在一起。然后将不粘锅加热，若要饼软，面和得稀一些，倒在锅里，摊成碗口大小，两面翻熟，起锅前，将一勺蜂蜜倒在上面，孩子吃后，现在便秘已有所改善。
南瓜做凉菜：
我在饭店里看见南瓜做的凉菜都是甜的，多吃甜不太好，我将它做成咸的。我选了茭白、黄瓜和它配。将它们都切成寸把长，柳叶宽，将茭白与南瓜分别下沸水中煮一下，南瓜多煮些至七分熟捞起，将三样东西用盐和味精拌一下，可以混在一起装盘，也可以分别以红、白、绿拼盘，最后洒上麻油。这个菜特别选在过节吃，又爽口又健康。
南瓜夹：
在粗粮中，我比较喜欢南瓜。最近做了一款，大受家人欢迎。我先将南瓜切成厚薄大小一样的片，再将肉糜加入盐、味精、鸡蛋，使劲调匀，再用面粉调点浆。然后在锅内倒入比平时炒菜多一些的油。在两片南瓜中夹入肉糜，挤紧，在面粉浆里滚一下，放入油锅，炸成金黄色，盛起来就可以吃了。此菜我称它为南瓜夹，营养好，入口香。
南瓜炒三样：
我家都爱吃南瓜，但一直吃蒸南瓜，也难免吃厌了。怎么办？我看了食品营养方面的书和菜谱，琢磨出了一个南瓜炒三样。先把南瓜、山药切成片，黑木耳发好后用开水焯一下。起锅，把南瓜先入锅翻炒一下，然后放入山药，略加点水，放入黑木耳，盖上盖。熟后，放入适量盐、糖，翻炒几下出锅。此菜黄白黑三色分明鲜艳诱人，营养丰富，口感也好。对高血压、血粘度高患者均有一定辅助医疗作用。
南瓜的“新鲜”吃法
刚从藤上摘下来的南瓜表面平滑，外形饱满，色泽鲜亮，非常好看。它不仅低卡路里，还含有钾、磷和钙等营养，在食品袋中常温下的最佳保存时间为5天左右。
南瓜+松子+意大利干酪
将南瓜切成薄片，平铺在浅盘中，撒上紫苏，放少许橄榄油，表面放满炒熟的松子，和意大利干酪，蒸熟，清香扑碧，吃起来味道甜美、滑爽。
南瓜+羊奶干酪
此道菜最好选择夏季出产的南瓜，将南瓜切成块状、片状均可，滴几滴上好的橄榄油，依个人口味放入适量的羊奶干酪，用小火加热20分钟，再撒上一些胡椒、丁香，和意大利面拌在一起吃，口味独特。
南瓜+酸奶酪
以夏季出产的南瓜为首选，将南瓜切成厚度为半寸的块状，加一勺盐拌匀，放置30分钟，以除去多余水分。将半杯酸奶酪，蒜末，一匙辣椒粉，一小撮洋茴混合，当作调味，将用盐腌过的南瓜块用清水冲洗一下，沥干，滴上几滴橄榄油，再加热一小会儿，让油的香味渗透进南瓜里，然后放几滴酱油调色，即可食用。
