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大连海参排行榜原味海参北冰洋海参地方小吃大全本文目录普通人可以吃燕窝吗,吃了会有什么副作用吗我家的土燕窝能吃吗燕窝可以长期吃吗海燕的燕窝人们抢着吃,为何我们屋檐下的燕窝无人尝燕窝就... 本文目录
一、普通人可以吃燕窝吗,吃了会有什么副作用吗
燕窝作为传统滋补品一直深受中国人的喜爱，我们常听说一些中西药会有副作用，那么经常吃燕窝会有副作用吗？
燕窝，从性味来看，其性平味甘，是百搭的滋补圣品；从归经来看，归肺、脾、胃、肾、心经，入肺生气、入肾滋水、入胃补中等，其中润肺养颜的功效更是自古以来被奉为经典；从成分来看，富含蛋白质、醣类、纤维、水分及多种对人体有益的微量元素（钠、钙、镁、磷、钾、铜、锌、铁……）等。
燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，还有滋阴补肺的功效燕窝主要的营养物质是9%的水分，58%的蛋白质，总糖含有24，每100克有440千卡的能量，以及少量的氨基酸，但是种类丰富，所以从营养价值上说燕窝就是一些营养物质的结合体，而且这些营养分子都是以小分子存在的非常利于人体的吸收，从营养物质上说燕窝对人体没有任何副作用。
燕窝中含有大量的胶原蛋白和燕窝酸（唾液酸），没有任何激素成分。燕窝酸是燕窝的口水中的蛋白质可以提高人体的免疫能力，修复受损细胞，胶原蛋白是人体肌肤的重要组成部分，加强人体的皮肤的弹性和强度，燕窝的这个2个营养成分都是对人体有益的，并不会对人体的免疫细胞或是健康造成伤害，也就不会有任何的副作用。
说燕窝有副作用毫无任何医学或者科学依据，我推测会产生燕窝有副作用的朋友们肯定是吃了有作假成分的燕窝，化学药剂化毛、漂白、染色、掺粘，若长期食用此类造假燕窝，必然会对健康造成隐患，长此以往难免会对身体不利，就被误当成了燕窝的副作用。
二、我家的土燕窝能吃吗
一般来说，土燕窝不能吃。土燕窝不是真正的燕窝，可能含有大量细菌、病毒和其他有害物质，食用可能会对人体健康造成严重危害。
真正的燕窝是东南亚特有的金丝燕分泌的唾液，含有丰富的营养价值，如蛋白质、氨基酸、微量元素等，是一种高档的食品。而土燕窝则是指用泥巴、树枝等材料混合而成的假燕窝，其中可能含有各种有害物质，如重金属、防腐剂等，对人体健康造成危害。
因此，建议不要食用土燕窝，如果想要食用燕窝，最好选择正规渠道购买真正的燕窝，以确保食品安全和健康。
三、燕窝可以长期吃吗
不建议天天吃燕窝，因为可能会造成其营养吸收不全。一方面由于燕窝的价格成本是比较高的，而且天天吃燕窝，身体对于其营养成分的吸收是不完全的。从中医养生保健原则来看，用燕窝食补也是要注意循序渐进，不宜过于频繁和过多进食，所以不建议每天都吃。
燕窝的口感是非常粘稠爽滑的，且燕窝内含有丰富的蛋白质，可以起到滋阴润肺的作用。对于女性和老年群体来说，可以起到很好的作用。其次，促进脑部发育，增强身体免疫力。燕窝内含有丰富的人体所需微量元素，这样微量元素进入人体后可以起到增强身体免疫力，提高身体抵抗力的作用，而燕窝内含有的燕窝酸可以促进脑补的发育，让大脑更聪明。最后，可以清热去火，益气补中。燕窝属温性补品，进食过后可以起到清热去火，益气补中的作用，对于身体燥热者而言可以祛除体内火气，让身体处于平衡状态。
燕窝还有一个功效就是美容养颜。燕窝内丰富的蛋白质和胶原蛋白可以起到护肤美容的作用，长期吃燕窝的人，皮肤细腻有光泽。现在很多品牌的护肤品也开始添加燕窝元素。可见燕窝在我们的生活中发挥的功效与作用是非常多的。大连海参排行榜
四、海燕的燕窝人们抢着吃,为何我们屋檐下的燕窝无人尝
我们经常用鱼翅燕窝来形容一个人吃的非常好，其实在我们生活中燕窝是卖的非常昂贵的，所以一般人都吃不起燕窝。燕窝昂贵就在于它的稀少，很多人都不是很了解燕窝到底是什么鸟类建成的窝？都比较模糊的认为只要是燕子做的窝都能够叫燕窝。
我们平时说的燕窝既是燕子做的窝，但同时又是一种高级食材。它富含非常高的蛋白质，还有很多的生物活性分子。长时间服用燕窝可以增强人的免疫能力，也可以达到美容的功效。但是很多人会把燕窝和海燕窝混淆。燕窝是由金丝燕用一种有粘性的唾液垒成的窝，海燕窝虽然有燕窝二字，但它和燕窝并没有什么直接关联。相反，海燕窝仅仅是一种海产品。
我们区分了燕窝和海燕窝，那我们来了解一下金丝燕的燕窝和家燕的燕窝。金丝燕的燕窝是由金丝燕吐出的一种黏性很大的唾液，这些唾液粘在石壁上就累积成了燕窝。这种燕窝遇到风就会变得十分的强韧，并且洁白晶莹，呈现半透明的状态。当然，燕窝也是分品质的，品质越好的燕窝越是晶莹剔透，而那些品质不好的燕窝，它里面就会含有很多的杂质。以上就是金丝燕的燕窝。
接下来就是家燕的燕窝了，家燕我们都非常的熟悉，它全身基本上都是黑色的羽毛，嘴巴下面是红色的羽毛。家燕它没有金丝燕那样粘性很大的唾液，它做窝是利用一些干草和一些泥的混合物。这些混合物被风干之后非常牢固，所以很少见到小燕子的窝塌的时候。
这两种燕窝一比较，相信很多人都已经看出来为什么家燕的燕窝没有人尝了。如果你去吃的话，那你最后只能吃一嘴泥了。
五、燕窝就是燕子的口水吧,屋檐下面的燕窝可以吃吗
燕窝,又称燕窝菜、燕菜、燕根,是金丝燕及同属燕类用唾液或绒羽与唾液混合凝结而成的巢窝,产于我国广东、福建沿海一带地方小吃大全
根据以上言论可以看出，燕窝是金丝燕特有的产物，不是所有燕子都能造出燕窝的，所以家里屋檐下的燕窝不能吃原味海参。即使家里的燕窝是金丝燕的，也要经过加工后才能成为食品。
六、农村的燕子到家里筑的窝是燕窝吗
燕窝的制造者,当然是燕子,但这种燕子并不是我们常见在屋檐下筑巢的燕子。屋檐下的叫家燕（swallow）,属燕科,它们的巢用禾草或者泥巴和唾液混合筑成,导致没办法吃，也没什么营养价值。可吃的燕窝是由另一种燕子筑成,它们属于雨燕科,称为「金丝燕」(swiftlet),具体是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质（如：羽毛）所筑成的巢穴，而非雀形目燕科鸟类(如家燕)所筑巢穴。其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。产自中国南部沿海一带、越南、泰国、马来西亚、印尼及菲律宾等地。燕窝按筑巢的地方而分为「屋燕」及「洞燕」两种。「屋燕」的巢一般筑在人工特意精心搭建的燕屋上，目的就是要方便采集燕窝，而洞燕的巢则筑於山洞内，地势险峻，采集相当危险。燕窝中有称为「血燕」的，是因为金丝燕的食物中包含海藻等物使其唾液含杂质，呈红丝而名，并非因为人们误解，以为其未完成鸟巢，忍住不产卵，吐血而形成。燕窝被采摘之后，还要经过蒸细、浸泡、除杂、挑毛、烘干等复杂的加工才能制成成品燕窝，包括燕盏、燕条、燕饼、燕丝。其中燕盏是整只个大质优的燕窝经除杂保留原有形状而成，价格特别昂贵。
燕窝是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上，周围是滚滚的波涛，上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝，它的口腔里能分泌出一种胶质唾液，吐出后经海风吹干，就变成半透明而略带浅黄色的物质，这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴，这就是我们所说的“燕窝”北冰洋海参。燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，主治虚劳咳嗽、咳血等症。印度、马来群岛和我国海南岛及南海诸岛等均有出产。
